Giúp trẻ thông minh từ trong bụng mẹ ppt

Bà bầu nên giảm căng thẳng khi mang thai. (Ảnh minh họa)
Giúp trẻ thông minh từ
trong bụng mẹ
- Tất cả các bậc cha mẹ đều mong muốn con mình ra đời có sự
khởi đầu tốt nhất với trí thông minh vượt trội.
Vậy họ đã làm gì để tăng chỉ số IQ của trẻ ngay từ khi còn trong
bụng mẹ? Trên thực tế, để con cái được thông minh, các mẹ bầu
thường cho con nghe nhạc cổ điển, lên hẳn một chương trình giảng
dạy để đọc cho thai nhi nghe hoặc thậm chí khai thác mã Morse
trên bụng mẹ bầu. Tuy nhiên, theo tiến sĩ John Medina – tác giả
cuốn ‘Brain Rules for Baby’ (tạm dịch: Quy tắc phát triển não ở
trẻ nhỏ): “Không có một sản phẩm nào được chứng minh là có tác
dụng cải thiện trí não của thai nhi. Chúng chỉ tác động đến não một
phần rất nhỏ”. Vậy làm thế nào để trẻ thông minh, tăng chỉ số IQ
từ trong bụng mẹ?
1. Bổ sung axit folic
Theo lời khuyên từ tiến sĩ John, bà bầu nên bổ sung ít nhất 400
microgram axit folic từ thực phẩm hoặc các loại đa vitamin mỗi
ngày. Phụ nữ bổ sung đủ axit folic trước khi mang thai một tháng
có thể làm giảm nguy cơ thai nhi bị dị tật bẩm sinh não và cột sống
từ 50-70%. Bổ sung đủ axit folic là bước đầu tiên bạn nên làm để
não bộ của bé được phát triển toàn diện.

Bà bầu nên giảm căng thẳng khi mang thai. (Ảnh minh họa)
2. Giảm căng thẳng
Theo các bác sĩ chuyên khoa, stress với mức độ thấp có thể ảnh
hưởng tích cực đến thai nhi nhưng nếu bạn quá căng thẳng, thường
xuyên stress và stress ở mức độ nghiêm trọng đến mức bạn mất
kiểm soát có thể làm giảm chỉ số IQ trung bình của thai nhi đến 8
điểm.

3. Bổ sung DHA
Thêm vào đó, mỗi ngày thai phụ nên bổ sung 350-450 mg DHA,
omega 3 (omega3 là acid béo nằm trong nhóm chất béo không bão
hòa đa). Một nghiên cứu năm 2003 chỉ ra rằng, những thai phụ
uống dầu cá moru, dầu cá tuyết to đầu – một nguồn giàu DHA – từ
khi mang thai 18 tuần sẽ sinh những đứa trẻ có chỉ số IQ cao hơn.
Những nguồn thực phẩm giàu DHA bao gồm: gan, dầu cá và các
loại cá như cá hồi, cá trích, cá ngừ… Một lượng nhỏ DHA cũng có
trong lòng đỏ trứng gà và gia cầm. Nếu bạn không thường xuyên
ăn những loại thực phẩm này, hãy sử dụng thuốc bổ chứa nhiều
DHA.

Đọc sách cho thai nhi nghe cũng giúp tăng trí thông minh ở trẻ.
(Ảnh minh họa)
4. Có trọng lượng phù hợp
Trong thời gian mang thai, bạn cần phải ăn uống tốt để thai nhi có
thể phát triển khỏe mạnh. Việc mẹ bầu không đạt được trong lượng
chuẩn khi mang thai có thể khiến các em bé khi chào đời sẽ bị nhẹ
cân, giảm chỉ số thông minh. Theo các nhà khoa học, chỉ số IQ của
trẻ sơ sinh tăng khi trẻ đạt khoảng 3,6 kg. Dù vậy, chỉ số này sẽ
giảm khi trẻ sơ sinh quá nặng trên 4kg.
5. Cho thai nhi nghe nhạc
Thai nhi từ tuần 23 trở lên có thể nghe được âm thanh từ bên ngoài
tử cung. Theo các nhà khoa học, nhạc cổ điển êm ả là phù hợp nhất
với thai nhi để phát triển trí não, những em bé này sau khi ra đời
cũng sẽ tiếp cận với âm nhạc tốt hơn những đứa trẻ khác. Điều này
rất có ích cho bé trong việc học tập sau này. Thêm vào đó, việc
đọc sách cho thai nhi cũng khiến trẻ sau sinh dễ dàng nhận thức âm
thanh của ngôn ngữ hơn.