Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (108.55 KB, 3 trang )
Những thực phẩm có
thể giúp cai thuốc lá
Không cần chi nhiều tiền cho những sản phẩm cai thuốc lá,
bạn vẫn có thể bỏ thuốc chỉ nhờ vào ứng dụng của những thực
phẩm dưới đây.
1.Sữa và các chế phẩm từ sữa
Sữa là thực phẩm duy nhất cung cấp một chế độ dinh dưỡng đầy
đủ cho cơ thể con người. Nhưng không phải ai cũng biết rằng sữa
cũng có thể giúp chúng ta bỏ hút thuốc lá.
Đại học Dukes phát hiện ra rằng những khi người hút thuốc uống
một ly sữa trước khi hút thuốc sẽ không cảm nhận hương vị của
thuốc lá giống như bình thường. Mùi vị của thuốc lá sẽ đột ngột trở
nên rất khó chịu khi vừa cay ừa đắng.
2. Một số loại rau đặc biệt
Một số loại rau như dưa chuột, cần tây và cà tím cũng để lại một
hương vị đắng nếu ăn trước khi sử dụng thuốc lá. Ngoài ra, một số
tác giả cho rằng tiêu thụ rất nhiều các loại rau có thể có thể giảm
thiểu cường độ phụ thuộc nicotine.
3. Nước cam
Hút thuốc khiến cho cơ thể chúng ta lâm vào tình trạng thiếu
vitamin C, thay vào đó phổi của bạn sẽ ngập đầy nicotine-một chất
độc vô cùng nguy hiểm.Vì vậy, nếu bạn muốn từ bỏ thuốc lá vì sức
khỏe, hãy bắt đầu bằng việc bổ sung vitamin C thông qua 1-2 ly
nước cam mỗi ngày.