Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (137.34 KB, 3 trang )
Ảnh minh họa.
Ăn uống khi gan nhiễm mỡ
Thường khi kiểm tra sức khỏe định kỳ, kết quả hay cho ra gan
nhiễm mỡ khiến nhiều người thấy lo lắng.
định kỳ, kết quả hay cho ra gan nhiễm mỡ khiến nhiều người
thấy lo lắng.
Lương y Như Tá cho rằng, phần lớn các trường hợp gan nhiễm mỡ
chưa phải là bệnh lý của gan, mà đó chỉ là sự tích lũy mỡ quá
nhiều tại gan mà thôi. Vì thế, cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ
cần điều chỉnh lại các yếu tố nguy cơ. Thường gan nhiễm mỡ hay
gặp ở những người béo phì, nghiện rượu, tiểu đường dạng 2; dùng
nhiều thức ăn giàu năng lượng, chất béo
Đa phần những người có gan nhiễm mỡ không có biểu hiện triệu
chứng, mà biết được là qua xét nghiệm. Tình trạng tích mỡ tại gan
diễn ra từ từ nên các biểu hiện của nó cũng khó cảm nhận được.
Chỉ khi nào tốc độ lắng đọng mỡ trong gan xảy ra nhanh, lúc đó
gan có thể lớn, bao gan căng ra và khi đó bệnh nhân có thể có cảm
giác đau tức hoặc nặng vùng gan.
Bắp, rau muống, cà rốt cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.
Ăn uống, bài thuốc
Theo lương y Như Tá, với người khi xét nghiệm cho biết gan
nhiễm mỡ, thì cần giảm thức ăn béo, giảm lượng mỡ động vật,
lòng đỏ trứng, tránh rượu, hạn chế dùng phủ tạng động vật. Nên
dùng nhiều rau củ quả tươi xanh, như cải xanh, cải cúc, rau muống,
cà chua, cà rốt, mướp, dưa chuột, quả dâu, bắp, trà xanh Bên
cạnh đó cần vận động cơ thể nhiều hơn.
Ngoài ra, theo lương y Như Tá, tùy vào thể bệnh mà y học cổ
truyền có những bài thuốc khác nhau. Với thể can khí uất kết -