Chăm sóc móng tay khỏe và đẹp ppt

Chăm sóc móng tay khỏe và đẹp
Chăm sóc móng tay là một
việc làm không thể thiếu để
có một đôi bàn tay đẹp.
Những chiếc móng nhỏ
hồng, bóng láng khỏe mạnh
không phải tự nhiên mà có
được, bạn phải dành một sự
chăm sóc riêng cho chúng,
thật ra bạn cũng không cần
phải mất nhiều thời gian cho
công việc này, chỉ cần một
chút chú ý nhỏ thôi. Và cách
chăm sóc như thế nào cho
hợp lý thì chúng ta cùng
nghe chị Diễm Trang chia sẻ
nhé.
Móng tay như thế nào được xem là khỏe và những dấu hiệu nào là không
khỏe của móng?

Móng tay khỏe có màu sắc hồng hào, và có độ cứng và dai, bề mặt móng
sáng bóng. Móng tay có dấu hiệu không khỏe khi:

- Móng tay yếu, mềm
- Móng khô và dễ gãy
- Có các vết đốm trắng trên móng, hay móng bị đục, vàng
- Đôi khi móng còn bị mắc một số bệnh nấm móng

Nguyên nhân của những dấu hiệu này do đâu thưa chị?

Một móng tay đẹp, khỏe phụ thuộc vào 2 yếu tố chính. Một là sức khỏe của

cơ thể bạn nói chung và sức khỏe của móng nói riêng, có nghĩa là móng tay
của bạn được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thíêt và bạn không bị
bệnh gì ảnh hưởng đến móng tay. Hai là móng tay của bạn không bị những
tác động bên ngoài, từ môi trường tiếp xúc đến những thương tổn
Do vậy nếu móng tay không được khỏe đẹp có thể nguyên nhân do thíêu
chất dinh dưỡng hoặc do môi trường tiếp xúc không tốt và quan trọng hơn
là chủ nhân không bíêt cách chăm sóc giữ gìn móng tay của mình.

Như chị vừa nói, việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cũng góp một phần
không nhỏ trong việc làm đẹp móng tay phải không ạ?

Đúng vậy, để đảm bảo cho móng mọc khỏe, ta phải chú trọng tới các dưỡng
chất hấp thụ vào cơ thể. Thực đơn hàng ngày nên có đủ vitamin A (có trong
cà rốt và các loại rau quả xanh), vitamin B (tìm thấy trong các loại ngũ cốc,
gạo ), kẽm (có trong lạc và hạt bí), protein (từ thịt, trứng và sữa). Ta cũng
không nên quên chất béo không tích tụ. Thiếu chất béo, móng tay sẽ trở nên
mềm và dễ gãy. Ăn dầu oliu, dầu cá và quả bơ chính là biện pháp cung cấp
chất béo không tích tụ tốt nhất cho cơ thể. Nhờ đó mà móng tay có được vẻ
đẹp tự nhiên.

Ngoài ra nếu thiếu đi độ ẩm, móng tay sẽ dễ bị nứt, gãy, xước và chẻ. Móng
và lớp biểu bì cần được dưỡng ẩm thường xuyên, đặc biệt là vào mùa khô.
Những chất dầu tự nhiên như vitamin E trộn với cám gạo sẽ mang tới sự
mềm mại cho móng tay. Bạn có thể sử dụng các loại xà bông giàu độ ẩm để
rửa tay và thường xuyên thoa vaselline dưỡng ẩm cho tay.

Ngoài việc cung cấp chất dinh dưỡng như vậy, Chị có thể hướng việc chăm
sóc để có móng tay đẹp cần các bước như thế nào?

Để có bộ móng vừa xinh đẹp lại vừa khỏe khoắn, bạn cần phải bỏ chút ít

thời gian để chăm sóc chúng, đừng ngại mất công, bạn sẽ thấy kết quả thật
ưng ý:

- Bắt đầu công đoạn làm đẹp cho móng, bạn cần xoa một ít kem dưỡng da
lên các đầu ngón tay, ngón chân, xoa lên khắp bàn tay, bàn chân và massage
nhẹ nhàng cho chất kem này thấm sâu vào da.

- Tiếp đến là phần tạo dáng cho móng. Đợi lớp kem khô đi, bạn bắt đầu cắt
móng, cắt dài hay ngắn tùy ý bạn. Tuy nhiên cũng không nên để móng tay
dài quá, vì sẽ là chỗ trú ngụ hấp dẫn của vi khuẩn, cũng như gây vướng víu
trong sinh hoạt, còn nếu móng bị cắt quá ngắn có thể gây tổn thương lớp da
ở đầu ngón. Khi giũa móng, bạn chú ý luôn thao tác theo một hướng, từ
ngoài vào trong, tránh giũa phần cạnh dễ làm gãy móng.

Sau đó, bạn ngâm tay, chân vào nước ấm có pha chút sữa tắm hoặc vài giọt
chanh để làm mềm da và để dễ dàng làm sạch móng. Tiếp đó, rửa sạch lại
chân, tay với nước ấm, rồi lau bằng một chiếc khăn khô.

- Bây giờ đến lúc loại bỏ những mẩu da thừa quanh móng. Công đoạn này
cần sự khéo léo của bạn, tránh cắt quá sâu vào vùng da sẽ làm bạn đau và có
thể bị chảy máu.

- Cuối cùng là công đoạn massage cho móng để kích thích tăng trưởng
móng. Bạn dùng vài giọt dầu tăng lực hoặc dầu ôliu thấm lên móng, sau đó
dùng bàn chải đánh móng hoặc một mẩu vải da đánh bóng phần trên của
móng.

Vậy là bạn đã hoàn tất việc chăm sóc bộ móng của mình. Nếu thích điệu,
bạn có thể sơn lên móng một lớp màu tươi vui. Trong những dịp đặc biệt thì
móng tay cũng có thể giúp bạn nổi bật hơn với màu sắc và hình vẽ đẹp mắt.

Nên thực hiện việc chăm sóc móng thường xuyên, khoảng 10 ngày một lần
thì bạn sẽ luôn có một bộ móng tay đẹp.

Ngoài cách chăm sóc, chị còn có lời khuyên nào cần phải tránh để không
gây tổn thương đến móng?

Ngoài việc chăm sóc móng mình cũng cần phải chú ý một vài điểm sau:

Móng tay cũng cần thở: Khi bạn phết một lớp sơn lên móng, nghĩa là bạn đã
che đi nơi móng tiếp xúc với không khí. Nếu tình trạng này kéo dài, móng
của bạn sẽ bị yếu đi, có thể có biểu hiện sần sùi, cong, đục, đổi màu do vậy
bạn cũng nên thỉnh thoảng tẩy rửa lớp sơn để móng thở nhé.

Khử trùng bộ sửa móng: Phải thường xuyên giữ sạch bộ dụng cụ sửa móng,
mỗi tháng bạn có thể luộc qua nước sôi để đảm bảo vệ sinh. Đây là những
vật dụng cá nhân rất cần thiết, không nên dùng chung với người khác để bảo
vệ bạn khỏi các bệnh lây nhiễm và nấm, thậm chí có thể bị lây nhiễm virút
nguy hiểm HIV.

Nước sơn và dung dịch rửa móng: Các hóa chất làm đẹp cho móng có rất
nhiều loại, giá cả cũng đủ kiểu. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng các sản phẩm có
thương hiệu uy tín đã thông qua kiểm nghiệm nhằm hạn chế hóa chất độc
hại trôi nổi, không những có hại cho móng mà còn cho cả sức khỏe.

Khi làm các công việc nội trợ hàng ngày phải sử dụng các chất tẩy rửa như
giặt quần áo, rửa chén hay tiếp xúc với hóa chất bạn nên sử dụng găng tay để
móng tay được khỏe hơn.