Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (153.14 KB, 5 trang )
Để bé ăn dặm an toàn
Mỗi em bé có những đặc tính và sự phát triển
khác nhau, vì vậy điều quan trọng là bạn phải
xem con mình có dấu hiệu sẵn sàng ăn dặm vào
thời gian nào và ăn gì.
Thức ăn dặm theo độ tuổi
4 đến 6 tháng tuổi
Ở độ tuổi này em bé có thể nếm quả ngọt hoặc ăn rau
như là một trong những loại thực phẩm đầu tiên. Mặc
dù vậy các nhà cung cấp thực phẩm hoặc chăm sóc
trẻ em thường khuyên bạn nên cho trẻ ăn tăng cường
chất bột, chất sắt. Những thực phẩm này có thể là bột
gạo, bột khoai lang, chuối… Những thực phẩm này
bé dễ tiếp nhận hơn và cũng ít gây táo bón.
Những thực phẩm cho bé ăn đều phải được xay hoặc
nghiền nhỏ và đảm bảo chín. Một số thực phẩm bé có
thể dùng trong thời gian này là chuối, táo; Khoai
lang, bí ngô hoặc cà rốt; Bơ; Gạo tăng cường chất sắt
hay ngũ cốc lúa mạch… trộn với sữa mẹ hoặc sữa
bột.
6 đến 9 tháng tuổi
Thời gian này tăng cường chất dự trữ sắt cho bé.
Những loại thịt hoặc thịt gà đen xay nhuyễn giúp bé
thêm chất sắt.
Một số thực phẩm bé có thể dùng trong thời gian này
là gạo tăng cường chất sắt hay ngũ cốc lúa mạch, rau,
đậu đun nóng với sữa mẹ, sữa bột hoặc sữa chua.
Ngoài ra, trẻ có thể dùng nước ép trái cây nguyên
chất.
9 đến 12 tháng tuổi
Đến lúc này nhiều em bé đã có những chiếc răng đầu