4 bước giúp trẻ làm quen với việc ngủ riêng docx

4 bước giúp trẻ làm
quen với việc ngủ
riêng
Đối mặt với nhiều vấn đề khác nhau,
chúng tôi mong các bậc phụ huynh nên từ
góc độ của trẻ nhìn nhận vấn đề, dựa vào
khả năng chịu đựng của trẻ để có biện
pháp hữu dụng, từ đó giúp bé thích ứng
với mọi vấn đề.

Bước 1: Thường xuyên khích lệ cổ vũ bé
Khi trẻ bước sang tuổi thứ 3, sự phát triển
của não và tích lũy kinh nghiệm sống giúp
bé có thể hiểu và tiếp nhân các vấn đề đơn
giản. Cha mẹ có thể thông qua các câu
chuyện ngắn, bài hát giúp bé hiểu được ích
lợi của việc ngủ riêng; từ đó khuyến khích ý
thức độc lập giúp bé hình thành sự tự tin,
dám thử thách bản thân, làm một đứa trẻ
dũng cảm, sinh ra mong muốn tự ngủ riêng.
Ngoài ra, có thể thông qua những người bạn
đã có thói quen ngủ một mình để thúc đẩy
sự hâm mộ và học theo bạn trong trẻ.
Bước 2: Ngủ với cha mẹ, dậy có một mình
Khi mới bắt đầu, cha mẹ cho bé nằm ở
giường, đợi bé đã ngủ say đặt bé lên giường
riêng. Khi bé tỉnh, cha mẹ nên kịp thời an ủi
với thái độ khích lệ. Như thế có thể bảo vệ
tính dựa dẫm giúp bé không cảm thấy thất
vọng, củng cố lòng dũng cảm và tự tin.
Bước 3: Nên bắt đầu nằm khác giường rồi

chuyển sang phòng riêng
Lúc này nên luyện cho bé ngủ riêng giường.
Cha mẹ nên nói chuyện an ủi để bé luôn cảm
thấy an toàn và ấm áp; ban ngày để bé hoạt
động nhiều, buổi tối tránh để bé quá hưng
phấn; đồng thời kể chuyện hoặc cho bé nghe
những bản nhạc dịu dàng. Tránh để bé trước
khi ngủ bị phấn khích hay sợ hãi khiến bé
khó ngủ. Khi bé đã thuận lợi ngủ một mình
cha mẹ hãy thử cho bé ngủ phòng riêng.
Bước 4: Phân phòng không phân tâm
Phòng ngủ của bé nên trang trí theo phong
cách những câu chuyện cổ tích. Trên tường
nên dán ảnh của bé cùng cha mẹ, hay ảnh
mà bé yêu thích; giường có thể trang trí
thành nhiều hình khác nhau như xe hơi,
thuyền… xung quanh có động vật hoạt hình
hay đồ chơi bé ưa thích, cho bé hiểu đó
chính là bạn của bé, sẽ ngủ chung với bé.
Như vậy nỗi sợ hãi sẽ mất dần, ngược lại bé
sẽ thích khung cảnh này. Cha mẹ nên chơi
với bé trước khi ngủ giúp bé luôn cảm thấy
dù ngủ riêng phòng nhưng cha mẹ luôn yêu
thương và quan tâm bảo vệ bé