Bé 3 tuổi mà chưa biết… nhai! pdf

Bé 3 tuổi mà chưa biết… nhai!
Có nhiều bé gần 3 tuổi mà vẫn chưa biết nhai, chỉ
nuốt chửng thức ăn. Các mẹ đau đầu, không biết
làm thế nào để tập cho bé nhai?
Bé có cần tập nhai sớm?
Hiện nay, các mẹ thường cho cháo/bột hay các loại
thức ăn của bé vào cối xay sinh tố hoặc máy xay tay
để nghiền nhỏ thành hỗn hợp mịn, rồi cho bé ăn. Với
thức ăn mẹ đã xay, bé sẽ chỉ nuốt mà không nhai. Các
cơ nhai và hàm của bé không được tập luyện sẽ yếu
đi.
Việc này kéo dài đến khi bé được 2 – 3 tuổi khiến bé
không biết nhai, ảnh hưởng tới quá trình hấp thu và
tiêu hóa của bé. Hơn nữa, bé không nhai khiến men
tiêu hóa không được kích thích một cách trọn vẹn.
Điều đó lâu dần sẽ làm bé chán ăn hoặc dẫn tới hình
thành thói quen ngậm thức ăn trong miệng.
Khi bé bắt đầu mọc răng, mẹ nên tập cho bé nhai.
Khi nhai, răng hàm và răng cửa của bé sẽ hoạt động
để cắt và nghiền nát thức ăn. Các cơ hàm cũng giúp
cho việc nhai trở nên hoàn thiện hơn.
Giúp bé tập nhai vừa giúp bé tập nhai mà vừa giải
quyết cảm giác khó chịu khi bé mọc răng tiếp.
Mách nhỏ mẹ mẹo tập nhai cho bé
Mẹ nên tập nhai cho bé ngay từ khi sớm nhất có thể,
thông thường khi bé được 8 – 9 tháng.
Tập cho bé nhai cơm và thức ăn:
Các loại thức ăn và rau, khi nấu, mẹ cắt nhỏ từ
khoảng 0,5 cm, đun nhỏ lửa, ninh nhừ và cạn bớt
nước, rồi cho bé ăn. Nếu bé vẫn chưa ăn được, mẹ có
thể dùng dĩa tán nhỏ thức ăn giúp bé.

Mẹ cho bé ngồi ăn cùng với mọi người trong gia
đình. Ăn thử trước mặt bé để bé có cảm giác muốn
ăn, thèm ăn. Lấy thức ăn từ trong bát của bé, đưa lên
miệng mẹ, làm động tác nhai và nuốt để bé bắt
chước.
Khi bé ăn, có biểu hiện nhai, mẹ nên khuyến khích bé
nhai, khen bé nhai giỏi.

Bé có thể tự cầm bánh dinh dưỡng, đưa lên miệng và
tập nhai
Mẹ nên tập cho bé ăn cơm nát với nước canh & rau
trước. Sau đó, mẹ lấy thức ăn (thịt, cá) đã thái thành
từng miếng nhỏ, rồi đút cho bé ăn sau. Khuyến khích
bé tự xúc.
Nếu bé chưa quen, mẹ nên tập xen kẽ giữa các bữa
cháo xay, cháo hạt và cơm nát để bé quen dần.
Mẹ có thể mua bánh tập nhai, bánh dinh dưỡng để
cho bé cầm chơi. Bé có thể tự đưa bánh vào miệng và
tập nhai.
Nên chọn những loại bánh quy có vị mặn để thêm
hương vị mới hấp dẫn bé.
Tập cho bé nhai các loại hoa quả
Các loại hoa quả mềm, có màu sắc bắt mắt hơn, dễ
kích thích bé tập nhai hơn các loại cháo, cơm, thức
ăn.
Mẹ có thể cắt miếng đu đủ chín thành miếng dài, nhỏ,
cho bé cắn thử. Chắc chắn, bé có phản xạ nhai miếng
đu đủ nhỏ hơn rồi mới nuốt.
Với các loại quả như: nho, quýt, dưa hấu,… ban đầu
mẹ bóc vỏ, bỏ hạt và cho bé mút nước. Dần dần, mẹ

có thể cắt thành những miếng nhỏ, đút cho bé ăn.
Với chuối, mẹ dùng thìa nạo một lớp vỏ mỏng vòng
quanh quả chuối rồi đút cho bé ăn.
Có thể cho bé dùng tay nhón hoa quả, tạo cảm giác
thích thú trong việc nhai.
Mẹ lưu ý:
Thức ăn dành cho bé tập nhai ( khoảng 9 tháng tuổi
trở lên) thường được để nguyên hạt như cơm, ngô,
mỳ ống… Các loại rau, củ đều được thái nhỏ khoảng
0,5cm. Thịt được xay nhỏ hẳn và tất cả đều được nấu
mềm để bé dễ nuốt.
Cho bé tập nhai những loại thức ăn nhỏ, mềm, phòng
khi bé chưa quen nhai mà nuốt luôn dẫn đến nghẹn,
hóc.
Chỉ tập và cho bé nhai thức ăn khi có người lớn bên
cạnh.