Giáo án thể dục lớp 10 tiết 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 GV: Hồ Thị Trương
An
Tuần 1 Ngày soạn: 13/8/2011
Ngày dạy: 15/8/2011
GIÁO ÁN TIẾT 1
Thể Dục Nhịp Điệu:
Học: _ giới thiệu nội dung và chương trình lớp10
_ động tác 1-3 TDNĐ nam, nữ
I. Mục tiêu:
1. Giới thiệu nội dung và chương trình:
Chương trình lớp10 năm học 2010-2011 bao gồm các nội dung chính:
- Lý thuyết 2 tiết - TDTC 23tiết
- TDNĐ 14 tiết - Đá cầu 10 tiết
- Chạy ngắn 12 tiết - Chạy bền 9 tiết
- Cầu lông 11 tiết - Nhảy cao 13 tiết
- Ôn tập, kiểm tra 12 tiết
2. Học mới:
Học bài TDNĐ từ động tác 1 đến 3. Yêu cầu học sinh biết cách thực
hiện cơ bản và vận dụng để tự tập hàng ngày và trong các lễ hội ở
mức độ tương đối chuẩn xác.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Sân trường THPT Phạm Văn Đồng
- Yêu cầu học sinh dọn vệ sinh sạch sẽ khu vực tập luyện
- Giáo viên chuẩn bị giáo án, còi, sổ điểm danh học sinh
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
A-Phần mở đầu:
1.Nhận lớp:
Tập trung lớp thành 4 hàng
ngang, giáo viên và học sinh
làm thủ tục nhận lớp. Giáo viên

phổ biến
8-10 phút
1-3 phút
Tập hợp lớp thành 4 hàng
ngang.Giáo viên và học sinh làm
thủ tục nhận lớp.
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 GV: Hồ Thị Trương
An
nội dung yêu cầu của tiết học.
2. Khởi động chung:
Bài khởi động chung
B-Phần cơ bản:
1.Giới thiệu chương trình:
Giáo viên giới thiệu những
nội dung chính mà học sinh sẽ
học trong chương trình lớp 10.
Đồng thời thông báo quỹ thời
gian để thực hiện từng nội
dung.
Quán triệt một số qui định để
thực hiện từng nội dung cụ
thể.
2.Thể dục nhịp điệu nam, nữ:
Giáo viên chia lớp thành 2
nhóm nam, nữ riêng để thực
hiện.
- Nữ học từ động tác 1
đến 3.
- Nam học từ động tác 1
đến 3.

Giáo viên thị phạm kỹ
thuật động tác, học sinh chú ý
và quan sát làm theo.
3. Củng cố:
Giáo viên gọi học sinh lên
thực hiện, sửa sai và hệ thống
bài tập.
C. Phần kết thúc:
Giới thiệu 1 số động tác thả
lõng và hồi tỉnh tại chỗ.
Giáo viên nhận xét buổi học.
Nêu những điểm đã và chưa đạt
được, rồi giao nhiệm vụ về nhà
cho học sinh.
Cán sự làm thủ tục xuống lớp.
5-7 phút
25-30 phút
8-10 phút
18-20 phút
1-3 phút
3-5 phút
Giáo viên điều khiển lớp khởi
động chung theo 4 hàng ngang.
GV




( Đội hình phổ biến nội dung và
khởi động)

Giáo viên hướng dẫn, thị phạm
học sinh thực hiện động tác theo
nhóm.
Nam
      
       
Nữ


Giáo viên quan sát học sinh va
sửa sai kĩ thuật động tác cho học
sinh.
GV




( Đội hình thả lõng nhận xét
xuống lớp)
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 GV: Hồ Thị Trương
An
Tích lũy:
……………………………………………………………………………
……………………………………………………