Hình bổ trợ cho soạn giáo án

§éng t¸c 1
§éng t¸c 2 nam

§éng t¸c 3
§éng t¸c 3 nam
§éng t¸c 7 n÷
§éngt¸c 12 n÷

§éng t¸c 5 nam


§éng t¸c 5 n÷
§én t¸c 8 nam

§éng t¸c 13 n÷


§éng t¸c 14 n÷


§éng t¸c 10 nam


Động tác 16nữ



(ẹT1) (ẹT 2)
(ẹT 3)
* ẹoọng taực 1,2,3 (Nam)

(ẹT 1) (ẹT 2)
@ẹoọng taực :4 vaứ 5 Nửừ

(ẹT4) (ẹT5)
@ẹoọng taực :4 vaứ 5 Nam

(ẹT4) ( (ẹT5) (
@ẹoọng taực :6 vaứ 7 Nửừ

(ẹT6) (ẹT7)
@ẹoọng taực :6 vaứ 7 Nam

(ẹT6) ( (ẹT7)

@ẹoọng taực :8 vaứ 9 Nửừ

(ẹT8) (ẹT9)
@ẹoọng taực :8 vaứ 9 Nam

@ẹoọng taực :10 vaứ 11 Nửừ

(ẹT10) (ẹT11)
@ẹoọng taực :10 vaứ 11 Nam

(ẹT10) (ẹT11)
@ẹoọng taực :12 vaứ 13 Nửừ

(ẹT12) (ẹT13)
@Động tác :10 và 11 Nam

(ĐT12) (ĐT13)


 …… ………………………………………
 …… ……………………………………………….
 …… ………………………………………………
 …… …………………. . ………………………


+ Phân chia lớp theo nhóm và giới tính chạy be n . à
@Động tác :14-15 và 13 Nữ

(ĐT14) (ĐT15) (ĐT16)
@Động tác :14-15 và 16 Nam

 

 




(ÑT14) (ÑT15) (ÑT16)

* §iÓm vµ thµnh tÝch ch¹y 80m


Nam :80m §iÓm N÷ :80m
10’’4 - 10’’7 10 13’’0 - 13’’5
10’’8 -11’’0 9 13’’6 -14’’0
11’’1 -11’’5 8 14’’1 -14’’5
11’’6 -12’’0 7 14’’6 -15’’2
12’’1 -12’’5 6 15’’3 -15’’8
12’’6 -13’’0 5 15’’9 -16’’5
13’’1 -13’’5 4 16’’6 -17’’0
13’’6 -14’’0 3 17’’1 -17’’5
14’’1 -14’’5 2 17’’6 -18’’0
14’’6 - 15’’0 1 18’’1 - 18’’5




 
 

Di chuyeån ngang böôùc ñeäm Di chuyeån ngang böôùc cheùo