7 thói quen để thành đạt

TấP SACH NAY DO Tệ HP GIAO DUC
PACE CHON LA
TRONG Hẽ THệậNG NHNG CUệậN SACH CO GIA TRế CUA
THẽậ GII VA C DUNG LAM TAI LIẽU THAM KHAO
CHẹNH THC CHO CAC
DOANH NHấN, HOC VIẽN CUA
TRNG DOANH
NHấN VA GIAM
ệậC PACE
THE 7 HABITS OF HIGHLY EFFECTIVE PEOPLE:
Powerful Lessons in Personal Change
by Stephen R. Covey
Copyright © 2004 by FranklinCovey Company
FranklinCovey and the FC logo and trademarks are trademarks of
FranklinCovey Co. and their use is by permission.
Vietnamese Edition © 2007 by First News - Tri Viet.
Published by arrangement with FranklinCovey Co., USA.
All rights reserved.
THE 7 HABITS OF HIGHLY EFFECTIVE PEOPLE
7 THỐI QUEN ÀÏÍ THÂNH ÀẨT
Cưng ty First News - Trđ Viïåt giûä bẫn quìn xët bẫn vâ phất
hânh êën bẫn tiïëng Viïåt trïn toân thïë giúái theo húåp àưìng
chuín giao bẫn quìn vúái FranklinCovey Co., Hoa K.
Bêët cûá sûå sao chếp, trđch dêỵn nâo khưng àûúåc sûå
àưìng ca First News vâ FranklinCovey àïìu lâ bêët
húåp phấp vâ vi phẩm Låt Xët bẫn Viïåt Nam, Låt
Bẫn quìn Qëc tïë vâ Cưng ûúác Bẫo hưå Bẫn quìn Súã
hûäu Trđ tụå Berne.
CƯNG TY VÙN HỐA SẤNG TẨO TRĐ VIÏÅT - FIRST NEWS
11HNguỵn Thõ Minh Khai, Qån 1, TP. Hưì Chđ Minh
Tel: (84.8) 8227979 - 8227980 - 8233859 - 8233860

Fax: (84.8) 8224560; Email:
Website: www.firstnews.com.vn
Biùn dừch: VU TIẽậN PHUC
Ban Biùn Dừch First News
Hiùồu ủnh: Tửớ Hỳồp Giaỏo Duồc PACE
F
IRST NEWS
NHA XUấậT BAN TRE
LÚÂI GIÚÁI THIÏÅU
H
êìu nhû ài bêët k qëc gia nâo trïn thïë giúái
bẩn cng dïỵ dâng nhêån ra tấc phêím nưíi tiïëng
7 Thối quen àïí thânh àẩt (The 7 Habits of Highly
Effective People) ca tấc giẫ Stephen R. Covey ln
àûúåc mổi ngûúâi àốn àổc vâ àấnh giấ rêët cao nhû mưåt
cêím nang rên luån àïí ài àïën thânh cưng.
Thêåt vêåy, tûâ lêìn xët bẫn àêìu tiïn, 7 Thối quen àïí
thânh àẩt àậ trúã thânh mưåt trong nhûäng cën sấch
cố giấ trõ vâ nưíi tiïëng nhêët thïë giúái vïì thïí loẩi
self-help
- tûå rên luån bẫn thên àïí thânh cưng trong cåc
sưëng. Vúái 20 triïåu bẫn phất hânh, àûúåc dõch ra hún 40
thûá tiïëng trïn khùỉp thïë giúái, tấc phêím àậ cố sûác lan
tỗa vư cng rưång lúán, khưng chó trong lơnh vûåc rên
luån, phất triïín tđnh cấch con ngûúâi mâ côn àûúåc
bònh chổn lâ mưåt trong 10 cën sấch vïì quẫn trõ cố
giấ trõ nhêët tûâ trûúác àïën nay. Tiïën sơ Stephen R. Covey
lâ mưåt bêåc thêìy thïë giúái vïì rên luån tđnh cấch, khẫ
nùng lậnh àẩo vâ cấc vêën àïì têm l cåc sưëng. Ưng

côn lâ mưåt nhâ giấo dc tâi nùng, mưåt chun gia tû
vêën vïì quẫn l con ngûúâi, Stephen R. Covey àậ cưëng
hiïën trổn àúâi mònh àïí giẫng dẩy phûúng phấp sưëng
vâ quẫn trõ
lêëy ngun tùỉc lâm trổng têm
àïí cố àûúåc
cåc sưëng hẩnh phc vâ sûå nghiïåp thânh àẩt.
Con ngûúâi ln khao khất thânh cưng, nhûng
nïëu khưng nhêån thûác àûúåc bẫn chêët ca thânh cưng
mâ cûá m quấng theo àíi thò thêåt vư nghơa.
Stephen R. Covey àậ nhêån ra vâ phên tđch mưåt cấch
cûåc k sêu sùỉc cưåi ngìn ca thânh cưng, gip cho
hâng chc triïåu ngûúâi trïn thïë giúái xêy dûång àûúåc
cåc sưëng m mận tûâ nïìn tẫng tđnh cấch ca chđnh
mưỵi ngûúâi.
Tđnh cấch ca chng ta vïì cú bẫn bùỉt ngìn tûâ
nhûäng thối quen. Àố lâ mưåt chỵi phẫn ûáng dêy
chuìn bùỉt àêìu tûâ suy nghơ, dêỵn àïën hânh àưång, tẩo
nïn thối quen, àõnh hònh tđnh cấch - vâ cëi cng - tẩo
nïn sưë phêån. Trong dêy chuìn àố, thối quen lâ ëu
tưë quan trổng vò chng tưìn tẩi trong phẩm tr vư
thûác, mang tđnh bïìn vûäng. Chng tấc àưång vâo àúâi
sưëng sinh hoẩt hâng ngây vâ ẫnh hûúãng mẩnh mệ
àïën cấ tđnh, àưìng thúâi hònh thânh, xấc àõnh nùng lûåc,
tđnh cấch vâ bẫn lơnh mưỵi ngûúâi. Nhûng thối quen
khưng thïí hònh thânh mưåt cấch nhanh chống, tûác
thúâi mâ liïn quan mêåt thiïët àïën quấ trònh rên luån.
Vò vêåy, thối quen cố mưåt sûác mẩnh vâ ẫnh hûúãng rêët
lúán; nïëu chng ta biïët cấch vêån dng àng sệ àem lẩi
nhûäng hiïåu quẫ àùåc biïåt àưëi vúái sûå cẫi thiïån tđnh cấch

vâ phất triïín nùng lûåc mưỵi ngûúâi.
7 Thối quen àïí thânh àẩt lâ cën sấch cố giấ trõ
thûåc tiïỵn lúán lao, mang lẩi cho chng ta nhûäng kiïën
thûác cú bẫn vïì cấch cû xûã àng àùỉn, phûúng phấp
6 7 THỐI QUEN ÀÏÍ THÂNH ÀẨT
lâm viïåc hiïåu quẫ, àưìng thúâi gip chng ta ch àưång
nùỉm vûäng vâ xûã l tònh hëng mưåt cấch cố cú súã khoa
hổc. Cën sấch cng àûa ra nhûäng quy tùỉc ûáng xûã
tuåt vúâi, ph húåp vúái chên l cåc sưëng nïn tẩo
àûúåc hiïåu quẫ vïì mùåt têm l, dêỵn àïën thânh cưng
trong cưng viïåc vâ cấc mưëi quan hïå giûäa con ngûúâi.
Bùçng viïåc phên tđch cấc quy låt chi phưëi mưåt cấch
rêët thûåc tïë, 7 Thối quen àïí thânh àẩt sệ khúi dêåy
nhûäng nùng lûåc tiïìm êín trong bẩn, chó ra con àûúâng
thûåc tïë vâ vûäng bïìn àïí bẩn àẩt túái thânh cưng.
Mổi thânh cưng trong cåc sưëng cố thïí nối gêìn
nhû ln àûúåc bùỉt ngìn hóåc đt nhiïìu àïìu cố liïn
quan àïën
7 thối quen
quan trổng nây. Tẩo dûång
àûúåc
7 thối quen
côn lâ phûúng cấch gip bẩn cố thïí
giẫi quët mưåt cấch hiïåu quẫ nhêët mổi vûúáng mùỉc
trong cưng viïåc, trong cåc sưëng gia àònh, trong giao
tiïëp xậ hưåi àưìng thúâi nhêån àûúåc sûå qu trổng vâ
thiïån cẫm ca nhûäng ngûúâi xung quanh.
Vúái 7 Thối quen àïí thânh àẩt cng nhûäng tấc
phêím nưíi tiïëng khấc nhû
First Things First (Ûu tiïn

cho àiïìu quan trổng nhêët), Principle Centered
Leadership (Lậnh àẩo lêëy ngun tùỉc lâm trổng têm),
7 Habits of Highly Effective Family (7 Thối quen ca
gia àònh hẩnh phc), Living the 7 Habits (Sưëng theo
7 thối quen), The 8
th
Habit – from Effectiveness to
Greatness (Thối quen thûá 8 – Tûâ thânh àẩt àïën vơ
àẩi)…
àậ tẩo nïn mưåt tïn tíi Stephen R. Covey cố
7 THỐI QUEN ÀÏÍ THÂNH ÀẨT
7
8 7 THỐI QUEN ÀÏÍ THÂNH ÀẨT
mưåt khưng hai trong nhûäng tấc giẫ àûúng àẩi viïët vïì
cåc sưëng vâ àậ àûúåc tẩp chđ
Time
cưng nhêån lâ mưåt
trong 25 ngûúâi M cố ẫnh hûúãng nhêët thïë giúái trong
20 nùm trúã lẩi àêy.
First News vâ Trûúâng Doanh Nhên & Giấm Àưëc
PACE trên trổng giúái thiïåu àïën bẩn àổc Viïåt Nam tấc
phêím 7 Thối quen àïí thânh àẩt ca Tiïën sơ Stephen
R. Covey. Hy vổng cën sấch cố giấ trõ to lúán nây sệ
gip cấc bẩn thay àưíi cåc àúâi mònh theo hûúáng tđch
cûåc, nhùçm àẩt àûúåc thânh cưng trong cåc sưëng.
Chc cấc bẩn thânh cưng!
- First News
LÚÂI TẤC GIẪ
Cåc sưëng ngây câng phûác tẩp, cùng thùèng vâ khùỉc
nghiïåt khi con ngûúâi chuín tûâ thúâi àẩi cưng nghiïåp sang

thúâi àẩi cưng nghïå thưng tin cng vúái cấc hïå quẫ ca nố.
Nïìn kinh tïë tri thûác ra àúâi, kêm theo àố lâ hâng loẩt cấc
vêën àïì múái lâm ẫnh hûúãng mẩnh mệ àïën àúâi sưëng xậ hưåi,
àem àïën cho con ngûúâi nhûäng ûáng dng tđch cûåc cng
nhû tẩo ra thïm mưåt sưë khố khùn vâ thấch thûác. Nhûäng
khố khùn vâ thấch thûác êëy khưng chó khấc vïì lûúång mâ côn
khấc vïì chêët.
Nhûäng àưíi thay sêu sùỉc ca xậ hưåi vâ cấc biïën àưång trïn
thûúng trûúâng toân cêìu trong thúâi àẩi k thåt sưë àậ khiïën
nhiïìu ngûúâi nghi ngúâ tđnh ph húåp ca nhûäng ngun tùỉc,
nhûäng thối quen àûúåc àûa ra trong cën sấch nây. Theo
tưi, cåc sưëng câng cố nhiïìu biïën àưång, nhûäng thấch thûác
chng ta gùåp phẫi câng lúán thò 7 Thối Quen câng cố giấ trõ
àưëi vúái têët cẫ mổi ngûúâi. Vò cấc khố khùn, thấch thûác ln
tưìn tẩi vâ ngây câng phưí biïën nïn cấc giẫi phấp àûa ra àïìu
dûåa trïn nhûäng ngun tùỉc mang tđnh quy låt, hiïín nhiïn,
bêët biïën, vâ phất triïín lêu dâi trong lõch sûã. Tưi khưng phẫi
lâ ngûúâi sấng tẩo ra cấc ngun tùỉc àố mâ chó lâ ngûúâi nhêån
ra vâ sùỉp xïëp chng lẩi theo mưåt trêåt tûå húåp l.
Sau nhûäng trẫi nghiïåm, tưi àc kïët àûúåc mưåt bâi hổc sêu
sùỉc trong cåc sưëng: Nïëu mën vûúåt qua mổi thấch thûác àïí
àẩt àûúåc nhûäng khất vổng lúán lao, bẩn phẫi biïët nhêån diïån vâ
vêån dng àng cấc ngun l hay quy låt tûå nhiïn vâo cấc
mc tiïu ca mònh. Vêån dng thânh cưng mưåt quy låt nâo
àố ph thåc rêët nhiïìu vâo trđ tụå, khẫ nùng vâ sûå sấng tẩo
ca tûâng ngûúâi, nhûng àiïìu quan trổng nhêët lâ phẫi biïët kïët
húåp hâi hôa cấc ngun tùỉc vúái nhau.
Trïn thûåc tïë, nhûäng giẫi phấp àûa ra tûâ cấc ngun l
ln trấi ngûúåc vúái lưëi suy nghơ phưí biïën ca chng ta hiïån
nay. Sûå àưëi lêåp nây àûúåc chûáng minh qua nhûäng thấch

thûác phưí biïën dûúái àêy:
- Súå hậi vâ tûå ti;
- Ûúác mën vâ tham vổng súã hûäu;
- Trưën trấnh trấch nhiïåm;
- Tuåt vổng;
- Mêët cên bùçng trong cåc sưëng;
- Tđnh võ k;
- Khao khất àûúåc lùỉng nghe;
- Xung àưåt vâ khấc biïåt;
- Bïë tùỉc ca bẫn thên.
Tưi mong cấc bẩn hậy lûu têm àïën cẫ nhûäng thấch
thûác chung cng nhû nhûäng nhu cêìu vâ khố khùn ca
riïng mònh. Khi lâm nhû vêåy, cấc bẩn sệ tòm ra cấc giẫi phấp
vâ phûúng hûúáng lêu dâi cho bẫn thên. Bẩn cng sệ thêëy sûå
khấc biïåt ngây câng rộ giûäa cấch tiïëp cêån phưí biïën hiïån nay
vúái cấch tiïëp cêån dûåa theo nhûäng ngun tùỉc bêët biïën trong
mổi thúâi àẩi.
Cëi cng, tưi mën nhùỉc lẩi mưåt cêu hỗi mâ tưi
thûúâng nïu ra trong nhûäng bíi thuët trònh ca mònh:
10 7 THỐI QUEN ÀÏÍ THÂNH ÀẨT
Cố bao nhiïu ngûúâi trûúác khi trt húi thúã cëi cng mën
cố thïm thúâi gian àïí lâm viïåc, hay xem ti-vi? Cêu trẫ lúâi lâ
chùèng cố ai cẫ. Lc àố, hổ chó nghơ vïì ngûúâi thên, gia àònh
vâ cẫ nhûäng ngûúâi mâ hổ hïët lông phng sûå.
Ngay cẫ nhâ têm l hổc vơ àẩi Abraham Maslow vâo
cëi àúâi mònh cng àậ coi hẩnh phc, sûå hoân thânh
nhiïåm v vâ cưëng hiïën cho hêåu thïë quan trổng hún sûå tûå
thïí hiïån bẫn thên (self-actualization - nhu cêìu àêìu tiïn ca
“Hïå thưëng cêëp àưå nhu cêìu” nưíi tiïëng ca ưng). Ưng gổi nố
lâ bẫn ngậ siïu viïåt (self-transcendence). Àiïìu nây cng

àng vúái tưi. Cho àïën nay, tấc àưång lúán nhêët vâ m mận
nhêët ca cấc ngun tùỉc trong 7 Thối quen àûúåc thïí hiïån
qua cåc sưëng ca con chấu tưi chđnh lâ niïìm hẩnh phc
lúán nhêët ca tưi.
Chùèng hẩn, àûáa chấu gấi 19 tíi ca tưi, Shannon, ln
bõ “cën ht” vâo cấc hoẩt àưång tònh nguån, sùén sâng xa
nhâ àïën gip àúä nhûäng trễ mưì cưi úã àêët nûúác Rumani xa
xưi. Shannon viïët thû cho chng tưi vâ nối rùçng: “Con
khưng mën sưëng mưåt cåc sưëng đch k, chó biïët cố riïng
mònh. Con sệ dânh cẫ cåc àúâi nây cho hoẩt àưång cûáu trúå”.
Cấc con tưi giúâ àậ lúán khưn, àậ lêåp gia àònh vâ chng
àïìu àõnh hûúáng cåc sưëng theo mc àđch phc v con
ngûúâi. Àố lâ àiïìu lâm chng tưi rêët àưỵi vui mûâng.
Cën sấch 7 Thối quen àïí thânh àẩt chùỉc chùỉn sệ
mang àïën cho bẩn mưåt hânh trònh hổc hỗi l th. Hậy ấp
dng ngay vâ chia sễ vúái ngûúâi thên, bẩn bê nhûäng àiïìu bẩn
hổc àûúåc. Hậy nhúá: hổc mâ khưng hânh thò khưng phẫi lâ
thûåc hổc, biïët mâ khưng lâm thò khưng thêåt sûå lâ biïët.
Sưëng theo 7 Thối quen lâ mưåt cåc àêëu tranh khưng
ngûâng búãi vò khi bẩn câng tiïën bưå thò bẫn chêët ca cấc thấch
7 THỐI QUEN ÀÏÍ THÂNH ÀẨT
11
thûác bẩn gùåp phẫi cng thay àưíi. Mưỵi ngây, tưi àïìu sưëng,
lâm viïåc vâ àêëu tranh dûåa trïn cấc thối quen àậ àûúåc àïì cêåp
trong cën sấch nây. Vò thïë, tưi sệ ln cố mùåt trong cåc
hânh trònh ca cấc bẩn.
-
S
tephen R. Covey
12 7 THỐI QUEN ÀÏÍ THÂNH ÀẨT

CHÛÚNG MÖÅT
NHÛÄNG KHAÁI NIÏÅM
TÖÍNG QUAN
CẤNH CÛÃA CA
SÛÅ THAY ÀƯÍI
“Khưng ai cố thïí thuët phc ngûúâi khấc thay
àưíi. Mưỵi cấnh cûãa ca sûå thay àưíi vưën chó cố thïí
múã àûúåc tûâ bïn trong bẫn thên mưỵi ngûúâi.
D bùçng l lệ hay sûå lưi kếo tònh cẫm, bẩn cng
khưng thïí múã cấnh cûãa àố ca ngûúâi khấc.”
- Marilyn Ferguson
Nhûäng thấch thûác
ca k ngun múái
SÚÅ HẬI VÂ TÛÅ TI
Rêët nhiïìu ngûúâi sưëng trong thúâi àẩi ngây nay ln
mang têm trẩng lo êu, súå hậi. Hổ lo lùỉng vïì tûúng lai: súå bõ
mêët viïåc lâm, súå khưng côn khẫ nùng chu cêëp cho gia àònh
… Chđnh thấi àưå tûå ti nây àậ àûa hổ àïën mưåt lưëi sưëng an
phêån vâ dûåa dêỵm vâo ngûúâi khấc, cẫ trong cưng viïåc vâ
trong gia àònh. Nhû vêåy, theo nïìn vùn hốa ca chng ta,
tđnh tûå lêåp câng àûúåc xem lâ giẫi phấp phưí biïën cho vêën àïì
nây. “Tưi sưëng vò tưi. Tưi lâm tưët cưng viïåc ca tưi, vâ tưi cố
quìn têån hûúãng nhûäng th vui ca cåc sưëng”. Tđnh tûå lêåp
mang mưåt nghơa vư cng quan trổng, thêåm chđ côn mang
tđnh sưëng côn. Tuy nhiïn, chng ta àang sưëng trong mưåt
thûåc tẩi tûúng thåc vâ àïí àẩt àûúåc nhûäng thânh quẫ quan
trổng, ngoâi khẫ nùng hiïån cố, bẫn thên mưỵi ngûúâi phẫi biïët
sưëng húåp tấc vâ hưỵ trúå lêỵn nhau.

ÛÚÁC MËN VÂ THAM VỔNG SÚÃ HÛÄU
“Tưi mën cố tiïìn. Tưi mën cố mưåt ngưi nhâ thêåt
àểp, mưåt chiïëc ưtư sang trổng, mưåt trung têm giẫi trđ lúán
nhêët vâ hiïån àẩi nhêët. Tưi mën cố têët cẫ vâ tưi xûáng àấng
àûúåc hûúãng th mổi thûá”. Mùåc d ûúác mën ca con
ngûúâi lâ vư hẩn vâ tham vổng àûúåc súã hûäu ln sùén sâng;
mùåc d trong thúâi àẩi “thễ tđn dng” ngây nay, ngûúâi ta cố
thïí dïỵ dâng “mua trûúác trẫ sau”; mùåc d ai cng cưë gùỉng
lâm viïåc chùm chó… nhûng cëi cng, chng ta cng phẫi
àưëi diïån vúái mưåt thûåc tïë chua xốt lâ sûác mua khưng theo
kõp sûác sẫn xët; thânh quẫ àẩt àûúåc vêỵn khưng thïí à so
vúái nhu cêìu. Vúái tưëc àưå thay àưíi nhanh chống vâ cẩnh
tranh khưng ngûâng do toân cêìu hốa trong lơnh vûåc thõ
trûúâng vâ khoa hổc k thåt, chng ta khưng nhûäng phẫi
àûúåc àâo tẩo, mâ côn phẫi liïn tc tûå àâo tẩo vâ tûå lâm múái
bẫn thên. Chng ta phẫi phất triïín trđ tụå vâ trau dưìi k
nùng àïí trấnh bõ àâo thẫi. Nhu cêìu tẩo ra ca cẫi lâ nhu cêìu
trûúác mùỉt, nhûng àïí thânh cưng, cêìn phẫi phất triïín bïìn
vûäng lêu dâi. Bẩn hoân toân cố khẫ nùng àẩt àûúåc cấc chó
tiïu hâng qu, nhûng àiïìu quan trổng lâ liïåu bẩn àậ àêìu tû
àng hûúáng àïí cố àûúåc sûå bïìn vûäng vâ thânh cưng kếo dâi
àïën 5 hay 10 nùm sau hay khưng? Thïë mâ thưng thûúâng,
mổi ngûúâi chó ch trổng àïën kïët quẫ trûúác mùỉt. Tuy nhiïn,
ngun tùỉc têët ëu dêỵn àïën nhûäng thânh tûåu trong tûúng
lai - trấi ngûúåc vúái lưëi suy nghơ trïn - chđnh lâ tẩo sûå cên
bùçng giûäa viïåc thỗa mận cấc u cêìu trûúác mùỉt vúái viïåc àêìu
tû vâo cấc khẫ nùng tiïìm êín. Àiïìu nây cng àng khi ấp
dng cho cấc vêën àïì khấc ca con ngûúâi nhû sûác khỗe, bẫn
thên, gia àònh vâ cấc nhu cêìu xậ hưåi.
TRƯËN TRẤNH TRẤCH NHIÏÅM

Mưỵi khi cố chuån gò khưng hay xẫy ra, ngûúâi ta
thûúâng ài tòm nhûäng l do khấch quan àïën tûâ hoân cẫnh
bïn ngoâi mâ “qụn” xem xết lẩi chđnh mònh. Xậ hưåi ngây
nay àêìy rêỵy nhûäng kễ ln cho mònh lâ nẩn nhên nhû thïë,
hổ ln tòm cấch àưí lưỵi: “Giấ nhû sïëp tưi khưng phẫi lâ mưåt
gậ ngưëc vâ nghiïm khùỉc nhû thïë… Giấ nhû tưi khưng sinh
ra trong mưåt gia àònh nghêo khố nhû thïë… Giấ nhû tưi
18 7 THỐI QUEN ÀÏÍ THÂNH ÀẨT
àûúåc sưëng úã mưåt núi tưët hún… Giấ nhû tưi khưng thûâa
hûúãng cấi tđnh nống nẫy àố ca cha tưi… Giấ nhû cấc con
tưi khưng bûúáng bónh nhû thïë… Giấ nhû nïìn kinh tïë ca
chng ta khưng xëng dưëc nhû thïë nây… Giấ nhû cấc nhên
viïn ca tưi khưng lûúâi biïëng vâ thiïëu nhiïåt huët trong
cưng viïåc nhû vêåy… Giấ nhû vúå tưi thưng cẫm vúái tưi
hún…”. Nhûäng mïånh àïì àố dêìn dêìn trúã thânh cấch nối
quen thåc úã mưåt vâi ngûúâi. Hổ xem nhûäng khố khùn vâ
thấch thûác xẫy ra vúái mònh lâ do ngûúâi khấc gêy nïn. Cng
cố thïí khi nghơ nhû thïë, tẩm thúâi hổ cẫm thêëy nhể nhộm,
nhûng vïì lêu dâi sệ trối båc hổ vâo nhûäng rùỉc rưëi khưng
thïí nâo thấo gúä àûúåc.
Hậy cho tưi biïët mưåt ngûúâi dấm nhêån trấch nhiïåm vïì
nhûäng viïåc lâm ca mònh hóåc cố à dng khđ àïí vûúåt qua
thûã thấch, tưi sệ cho bẩn thêëy sûác mẩnh phi thûúâng trong
tinh thêìn ngûúâi êëy.
TUÅT VỔNG
Ngûúâi thûúâng xun àưí lưỵi cho hoân cẫnh lâ ngûúâi
ln hoâi nghi vâ mậi sưëng trong vư vổng. Nhûäng ai mang
tû tûúãng mònh lâ nẩn nhên ca hoân cẫnh vâ dïỵ àêìu hâng
trûúác khố khùn sệ nhanh chống àấnh mêët niïìm tin vâo
cåc sưëng, àấnh mêët àưång lûåc vûún lïn vâ cam chõu sưëng

trong bïë tùỉc. “Tưi chó lâ mưåt qn cúâ, mưåt con rưëi dûúái sûå
àiïìu khiïín ca ngûúâi khấc, mưåt kễ thêëp cưí bế hổng chùèng
thïí lâm gò àûúåc!”. Thêåm chđ nhiïìu ngûúâi thưng minh, cố
hổc thûác cng suy nghơ nhû vêåy vâ chđnh suy nghơ àố àậ
biïën hổ thânh ngûúâi nhu nhûúåc, thiïëu nhiïåt tònh.
Theo lưëi suy nghơ lẩc hêåu thưng thûúâng, giẫi phấp cho
vêën àïì nây lâ chó cêìn hẩ thêëp mổi tham vổng, ûúác mën
7 THỐI QUEN ÀÏÍ THÂNH ÀẨT
19
ca bẩn xëng mûác thêëp nhêët – àïën nưỵi khưng côn ai,
khưng côn àiïìu gò cố thïí lâm bẩn thêët vổng nûäa. Tuy nhiïn,
theo ngun tùỉc tđch cûåc chưëng lẩi giẫi phấp trïn, bẩn cêìn
phẫi khùèng àõnh rùçng: “Tưi chđnh lâ àưång lûåc sấng tẩo ca
cåc àúâi mònh”.
MÊËT CÊN BÙÇNG TRONG CÅC SƯËNG
Cåc sưëng thúâi cưng nghïå thưng tin àang ngây câng
phûác tẩp, cùng thùèng vâ khùỉc nghiïåt. Chng ta ln cưë
gùỉng têån dng tưët qu thúâi gian ca mònh, nưỵ lûåc lâm viïåc
vâ àûúng nhiïn cng gùåt hấi nhiïìu thânh cưng nhúâ vâo
nhûäng thânh tûåu cưng nghïå hiïån àẩi. Thïë thò tẩi sao chng
ta lẩi ln ln thêëy mònh rưëi m vò nhûäng chuån lùåt vùåt
vïì sûác khỗe, cåc sưëng gia àònh, phêím chêët àẩo àûác, vâ
nhiïìu àiïìu khấc lâm ẫnh hûúãng àïën cåc sưëng? Sûå thêåt,
ngun nhên khưng phẫi do cưng viïåc – vưën lâ àưång lûåc àïí
duy trò cåc sưëng, hay do sûå biïën àưång phûác tẩp ca xậ hưåi
hiïån tẩi, mâ do lưëi suy nghơ phưí biïën trong nïìn vùn hốa
hiïån àẩi nhû: “Hậy àïën cưng súã súám hún, úã lẩi lêu hún, lâm
viïåc tưët hún vâ hy sinh nhiïìu hún”. Chđnh lưëi suy nghơ nây
àậ lêëy ài sûå cên bùçng trong cåc sưëng vâ sûå thanh thẫn
trong mưỵi têm hưìn. Chó nhûäng ai cố mưåt thûác rộ râng vïì

khất vổng vâ quët têm theo àíi nố bùçng têët cẫ sûác lûåc,
têm huët múái cố thïí tûå tẩo ra cho mònh mưåt cåc sưëng
cên bùçng, thanh thẫn.
TĐNH VÕ K
Trong nïìn vùn hốa chng ta, nïëu mën àẩt àûúåc mưåt
àiïìu gò àố thò bẩn phẫi “ài tòm vâ àẩt cho bùçng àûúåc àiïìu
tưët nhêët”. Vâ cng theo nïìn vùn hốa êëy, cåc sưëng lâ mưåt
trô chúi, mưåt cåc chẩy àua, mưåt cåc cẩnh tranh, vâ bẩn
20 7 THỐI QUEN ÀÏÍ THÂNH ÀẨT
phẫi thùỉng trong cấc cåc àổ sûác àố. Nhûäng ngûúâi bẩn
cng lúáp, cấc àưìng nghiïåp, thêåm chđ cẫ nhûäng thânh viïn
trong gia àònh àïìu cố thïí trúã thânh àưëi th ca nhau – nïëu
hổ thùỉng câng nhiïìu thò phêìn côn lẩi dânh cho bẩn câng đt.
Têët nhiïn, chng ta vêỵn ln thïí hiïån sûå vui mûâng trûúác
nhûäng thùỉng lúåi ca kễ khấc – nhû mưåt ngûúâi rưång lûúång.
Tuy vêåy, rêët nhiïìu ngûúâi trong chng ta vêỵn ngêëm ngêìm
ghen t khi ngûúâi khấc thânh cưng. Trong lõch sûã àậ cố
nhiïìu thânh tûåu vơ àẩi àẩt àûúåc nhúâ vâo sûác lûåc vâ têm
huët ca mưåt ngûúâi lâm viïåc àưåc lêåp, nhûng trong thúâi àẩi
ngây nay, nhûäng cú hưåi thânh cưng lúán vâ nhûäng thânh
tûåu vư giấ chó dânh cho nhûäng ai thêëu hiïíu àûúåc nghïå
thåt “húåp tấc”. Song, cho d cố úã thúâi àẩi nâo ài nûäa thò
sûå vơ àẩi chên chđnh cng chó cố thïí àẩt àûúåc nhúâ vâo mưåt
têm hưìn rưång múã, lâm viïåc qụn mònh, tưn trổng lêỵn nhau
vâ vò lúåi đch chung.
NIÏÌM KHAO KHẤT ÀÛÚÅC LÙỈNG NGHE
Bêët k ai trong chng ta cng mong mën nhûäng kiïën
ca mònh àûúåc ngûúâi khấc lùỉng nghe, thêëu hiïíu, àûúåc àấnh
giấ cao vâ tẩo nïn ẫnh hûúãng. Chòa khốa àïí gêy ẫnh hûúãng
nùçm úã khẫ nùng giao tiïëp – trònh bây quan àiïím mưåt cấch

rộ râng, à sûác thuët phc ngûúâi khấc. Nhûng bẩn cố
nhêån ra rùçng trong khi ngûúâi khấc àang nối chuån vúái bẩn,
thay vò ch têm lùỉng nghe àïí hiïíu rộ kiïën ca hổ, bẩn lẩi
têåp trung vâo viïåc chín bõ àïí àûa ra kiïën ca mònh
khưng? Viïåc gêy àûúåc ẫnh hûúãng chó thûåc sûå bùỉt àêìu khi
ngûúâi khấc nhêån thêëy rùçng hổ àậ lâm cho bẩn têåp trung ch
, thêëy àûúåc úã bẩn sûå chia sễ, lùỉng nghe mưåt cấch chùm ch,
chên thânh vâ cúãi múã. Thïë nhûng, do cẫm xc dïỵ bõ tấc
àưång nïn hêìu hïët mổi ngûúâi àïìu khưng à kiïn nhêỵn àïí
7 THỐI QUEN ÀÏÍ THÂNH ÀẨT
21
lùỉng nghe vâ hiïíu rộ kiïën ngûúâi khấc trûúác khi àûa ra
kiïën ca mònh. Nïìn vùn hốa ca chng ta kïu gổi, thêåm chđ
àôi hỗi phẫi thêëu hiïíu vâ gêy ẫnh hûúãng. Tuy nhiïn, theo
ngun tùỉc gêy ẫnh hûúãng, àïí thêëu hiïíu nhau thò trûúác hïët,
phẫi ch lùỉng nghe.
XUNG ÀƯÅT VÂ KHẤC BIÏÅT
Con ngûúâi cng chia sễ nhiïìu àiïím chung nhûng àưìng
thúâi cng cố nhiïìu nết khấc biïåt. Ngûúâi ta suy nghơ khưng
giưëng nhau, quan niïåm vïì cấc giấ trõ khấc nhau, cố cấc
àưång cú vâ mc àđch khấc nhau. Nhûäng àiïím khấc biïåt nây
àûúng nhiïn sệ dêỵn àïën xung àưåt. Àïí giẫi quët nhûäng
xung àưåt êëy, ngûúâi ta thûúâng sûã dng nhûäng cấch thûác
nhùçm “thu lúåi đch vïì mònh câng nhiïìu câng tưët”. Mùåc d cố
nhiïìu kïët quẫ tưët àẩt àûúåc bùçng nghïå thåt àâm phấn, khi
mâ hai bïn tranh chêëp àïìu tỗ ra nhûúång bưå àïí ài àïën thỗa
thån chung, nhûng thêåt ra, khưng bïn nâo hoân toân hâi
lông vúái kïët quẫ àẩt àûúåc. Vêåy tẩi sao khưng tòm ra àiïím
chung nhêët tûâ nhûäng khấc biïåt nïu trïn? Vêåy tẩi sao lẩi
khưng ấp dng ngun tùỉc húåp tấc sấng tẩo àïí tòm ra cấc

giẫi phấp tưët hún cẫ dûå tđnh ban àêìu ca cẫ hai bïn?
BÏË TÙỈC CA BẪN THÊN
Bẫn chêët ca con ngûúâi àûúåc thïí hiïån úã bưën ëu tưë: thïí
xấc (body), trđ tụå (mind), têm hưìn (heart) vâ tinh thêìn
(spirit). Hậy so sấnh nhûäng khấc biïåt vâ kïët quẫ theo hai
cấch tiïëp cêån khấc nhau dûúái àêy:
22 7 THỐI QUEN ÀÏÍ THÂNH ÀẨT
Àêu lâ giẫi phấp?
Trûúác khi chng ta bùỉt tay vâo nghiïn cûáu 7 Thối Quen
Àïí Thânh Àẩt, tưi mën gúåi hai sûå biïën àưíi mư thûác cố thïí
lâm gia tùng hiïåu quẫ khi bẩn sûã dng cën sấch nây.
Trûúác hïët, tưi àïì nghõ cấc bẩn khưng nïn “xem” têåp tâi
liïåu nây nhû mưåt cën sấch chó viïåc àổc xong rưìi cêët lïn kïå
sấch, vò nố cố thïí trúã thânh mưåt ngûúâi àưìng hânh vúái bẩn
trong quấ trònh thay àưíi vâ phất triïín. Nưåi dung trong
cën sấch nây àûúåc sùỉp xïëp theo trònh tûå tùng dêìn mûác àưå
sêu sùỉc, vâ úã cëi mưỵi phêìn àïìu cố nhûäng gúåi ấp dng àïí
bẩn cố thïí nghiïn cûáu vâ têåp trung vâo tûâng thối quen c
thïí ca riïng mònh.
7 THỐI QUEN ÀÏÍ THÂNH ÀẨT
23
Thïí xấc
Trđ tụå
Têm hưìn
Tinh thêìn
Xu hûúáng chung
Duy trò lưëi sưëng. Nïëu bõ bïånh thò
ài khấm vâ chûäa bïånh.
Xem ti-vi àïí giẫi trđ.
Sûã dng cấc mưëi quan hïå vúái

ngûúâi khấc nhùçm trc lúåi cấ nhên.
Khët phc ch nghơa thïë tc vâ
ch nghơa hoâi nghi àang ngây
câng phất triïín.
Ngun tùỉc
Phông ngûâa bïånh têåt vâ cấc vêën àïì
sûác khỗe bùçng cấch àiïìu chónh lưëi
sưëng ph húåp vúái cấc quy tùỉc bẫo
vïå sûác khỗe àậ àûúåc thûâa nhêån.
Àâo sêu kiïën thûác, khưng ngûâng
hổc hỗi.
Lùỉng nghe, tưn trổng vâ gip àúä
ngûúâi khấc sệ àem lẩi sûå hâi lông
vâ cẫm giấc hẩnh phc.
Nhêån ra rùçng ngìn gưëc ca nhu
cêìu tòm hiïíu vïì nghơa vâ nhûäng
àiïìu tưët àểp trong cåc sưëng nùçm
ngay trong cấc ngun tùỉc.
Khi àậ hiïíu sêu vâ vêån dng tưët, bẩn cố thïí quay trúã lẩi
cấc ngun tùỉc trong tûâng thối quen àïí nghiïn cûáu sêu
hún vïì kiïën thûác, k nùng vâ khất vổng ca bẫn thên.
Thûá hai, tưi mën gúåi rùçng bẩn nïn thay àưíi mư thûác
ca viïåc tham gia vâo têåp tâi liïåu nây, nghơa lâ chuín tûâ vai
trô ca ngûúâi hổc sang vai trô ca ngûúâi dẩy. Bẩn cng nïn
ấp dng quan àiïím “bùỉt àêìu tûâ bïn trong” – thay àưíi nhêån
thûác ca chđnh mònh – vâ cng chia sễ hay thẫo lån vúái
mưåt ngûúâi nâo àố nhûäng àiïìu bẩn hổc àûúåc trong vông 48
giúâ sau àố.
Vđ d, nïëu bẩn biïët trûúác rùçng sệ dẩy cho ai àố vïì
ngun tùỉc cên bùçng P/PC (sẫn phêím/nùng lûåc sẫn xët)

trong vông 48 giúâ, thò àiïìu nây cố lâm cho viïåc àổc ca bẩn
khấc ài khưng? Hậy cưë gùỉng lâm àiïìu nây ngay khi bẩn àổc
phêìn cëi ca cën sấch. Hậy àổc nố vúái suy nghơ bẩn cêìn
cố à thưng tin vâ hiïíu biïët thêëu àấo àïí giẫng giẫi cho vúå/
chưìng hay con cấi, àưìng sûå, nhên viïn ca mònh thưng sët
mưåt vêën àïì nâo àố ngay hưm nay hóåc ngây mai.
Tưi bẫo àẫm rùçng nïëu tiïëp cêån tâi liïåu nây theo cấch
trïn, bẩn sệ khưng chó nhúá lêu hún nhûäng gò àậ àổc mâ
têìm nhòn ca bẩn cng sệ àûúåc múã rưång, sûå hiïíu biïët ca
bẩn sệ sêu sùỉc hún vâ hiïåu quẫ ấp dng nhûäng àiïìu àậ hổc
sệ tùng lïn rộ rïåt.
Ngoâi ra, khi chia sễ mưåt cấch cúãi múã vâ chên thûåc àiïìu
àậ hổc àûúåc vúái ngûúâi khấc, bẩn sệ ngẩc nhiïn nhêån ra
rùçng nhûäng thânh kiïën hóåc nhêån thûác tiïu cûåc mâ ngûúâi
khấc cố thïí cố vïì bẩn hêìu nhû biïën mêët. Nhûäng ngûúâi
àûúåc bẩn chia sễ sệ nhòn thêëy úã bẩn mưåt con ngûúâi àang
thay àưíi, trûúãng thânh hún vâ hổ sệ hưỵ trúå bẩn hïët lông àïí
àûa 7 Thối quen hôa nhêåp vâo cåc sưëng ca bẩn.
24 7 THỐI QUEN ÀÏÍ THÂNH ÀẨT
Chng ta cố thïí k vổng
àiïìu gò?
Nïëu bẩn quët àõnh múã “cấnh cûãa ca sûå thay àưíi” àïí
thûåc sûå hiïíu vâ sưëng theo cấc ngun tùỉc àûúåc trònh bây
trong 7 Thối quen thò tưi cố thïí n têm bẫo àẫm vúái bẩn
rùçng nhiïìu àiïìu tđch cûåc sệ àïën vúái bẩn.
Trûúác tiïn, sûå trûúãng thânh ca bẩn sệ diïỵn ra, tuy
chêåm rậi theo chu trònh ca nố nhûng tấc dng thay àưíi lẩi
trúã nïn rêët mẩnh mệ vâ toân diïån. Hïå quẫ cëi cng ca
viïåc múã “cấnh cûãa ca sûå thay àưíi” àưëi vúái 3 thối quen àêìu
tiïn - cấc thối quen ca thânh tđch cấ nhên - sệ lâm tùng sûå

tûå tin mưåt cấch àấng kïí. Bẩn sệ hiïíu bẫn thên hún vúái
nhûäng nghơa sêu xa vïì bẫn chêët, giấ trõ vâ nùng lûåc cưëng
hiïën ca mònh. Khi sưëng theo cấc mư thûác thò thûác vïì cấ
tđnh, tđnh tûå ch vâ sûå tûå àõnh hûúáng trong bẩn sệ ngêëm
sêu vâo bïn trong, giûä cho tinh thêìn bẩn àûúåc bònh n,
bònh n trong sûå phêën chêën. Bẩn sệ nhêån diïån bẫn thên
mònh tûâ bïn trong thay vò thưng qua kiïën ca ngûúâi khấc
hay bùçng cấch so sấnh vúái nhûäng ngûúâi khấc. “Sai” hay
“Àng” sệ khưng ẫnh hûúãng gò lúán àïën nhûäng gò bẩn àậ
tòm thêëy.
Mưåt khi khưng côn quan têm nhiïìu vïì nhûäng àiïìu
ngûúâi khấc nghơ vïì mònh, bẩn sệ quan têm nhiïìu hún vïì
nhûäng àiïìu ngûúâi khấc nghơ vïì bẫn thên hổ vâ vïì thïë giúái
ca hổ, kïí cẫ mưëi quan hïå ca hổ vúái bẩn. Bẩn sệ khưng côn
xêy dûång cåc sưëng tònh cẫm ca mònh dûåa trïn sûå ëu
kếm ca ngûúâi khấc. Bẩn sệ cẫm thêëy dïỵ dâng hún vâ sùén
sâng hún àưëi vúái sûå thay àưíi, búãi vò cố cấi gò àố - nùçm sêu
7 THỐI QUEN ÀÏÍ THÂNH ÀẨT
25