GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 HKII

Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
Ngày giảng …………………
Tiết 37
ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN
- Môn đá cầu: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kĩ thuật ,trò chơi.
- Bật nhảy : Học một số động tác bổ trợ : đá lăng trước ,đá lăng trước - sau.đá lăng
sang ngang .Trò chơi “ nhảy ô tiếp sức”.
- Chạy bền:Trò chơi (do GV chọn)
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn ,tập thể lực và học kĩ thuật ,trò chơi.
- Học một số động tác bổ trợ ; đá lăng trước ,đá lăng trước - sau.đá lăng sang ngang
:Trò chơi “ nhảy ô tiếp sức”.
- Yêu cầu thực hiện tốt các kĩ thuật đã học và các động tác thể lực cũng như trò chơi.
- Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ ,chơi nhiệt tình đúng luật, chơi nhiệt tình
đúng luật.
II. Địa điểm- Phương tiện:
1. Địa điểm:
- Sân trường, SVĐ
2. Phương tiện:
- Thầy: Còi, cầu, tranh bật nhảy.
- Trò: Trang phục TDTT
III. Nội dung và phương pháp tổ chức :
Nội dung TG Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện: 6A:
6B:
6C: ………….
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu

gối, hông, vai.
- Ép dây chằng ngang
8’ -Lớp trưởng báo cáo sĩ số.
-GV phổ biến ND-YC buổi học.
- Lớp khởi động :
II. Phần cơ bản:
1. Đá cầu
- Tiếp tục ôn các động tác kĩ thuật đã
học .
+ Tập tâng cầu cá nhân và tập chuyền
cầu theo nhóm 2 người .
30-32p
11-12p
-Đội hình luyện tập.
Giáo án: Thể dục 6
1
Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
+ Trò chơi .Thi tâng cầu giữa các tổ
- Mỗi tổ cử 1 đại diện thi
“Gv nêu rõ yêu cầu của luật chơi
(thưởng phạt )và tổ chức cho học sinh
chơi”
2. Bật nhảy :
a. Học một số động tác bổ trợ .
+Đá lăng trước.đứng trên 1chân ,
chân kia thả lỏng ,tay có thể vịn vào
bạn hoặc cây, hoặc buông tay tự do.
+ Động tác; dùng sức của đùi đá lăng
mạnh chân về trước lên cao.sau đó thả
lỏng buông chân về vị trí chuẩn

bị.động tác lặp đi lặp lại một cách
nhịp nhàng ,thả lỏng. Khi đá chân
lăng lên cao bàn chân trụ theo đà
kiễng gót,thân trên vươn lên mắt nhìn
theo bàn chân lăng(chân bàn quốc)
+ Đá lăng trước - sau(SGK-Trang 48)
+ Đá lăng sang ngang(SGK-Trang 48)
b. Trò chơi:
“nhảy ô tiếp sức”
3. Chạy bền.
-Trò chơi, “Chạy vòng số 8.”
12-13p

4-5p
- HS tập trong khu vực GV quản lý
- GV quan sát giúp đỡ sửa sai
- ĐH học động tác bổ trợ đá lăng.
o o o o o o
o o o o o o
o o o o o o
gv
- Đội hình chơi nhảy ô tiếp sức
- GV tổ chức cho học sinh chơi ,nêu
rõ cách chơi và luật chơi.
III.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS vận động nhẹ tay, chân, hít
thở sâu.
2. Xuống lớp:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi

học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ở nhà
5’ - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả
lỏng
Đội hình xuống lớp:

Giáo án: Thể dục 6
2
Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
Ngày giảng
Tiết 38
BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU- CHẠY BỀN
- Bật nhảy : Ôn thuần thục các động tác bổ trợ đã học ,đá lăng trước ,đá lăng trước -
sau.đá lăng sang ngang .
- Đâ cầu: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kĩ thuật ,trò chơi.
- Chạy bền: Trò chơi “ Nhảy giây bền”.
I- Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn nâng cao các kĩ thuật đã học, Ôn thuần thục một số động tác bổ trợ ; đá
lăng trước ,đá lăng trước - sau.đá lăng sang ngang .;trò chơi “ nhảy giây bền”.
- Trò chơi “ nhảy giây bền”.nâng cao thể lực
- Yêu cầu thực hiện tốt các kĩ thuật đã học và các động tác thể lực. Thực hiện tốt các
động tác bổ trợ phát triển thể lực ,
- Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ ,chơi nhiệt tình đúng luật, chơi nhiệt tình
đúng luật.
II. Địa điểm – Phương tiện:
1. Địa điểm:
- Sân trường, SVĐ
2. Phương tiện:
- Thầy: Còi, cầu, tranh bật nhảy.
- Trò: Trang phục TDTT, dây nhảy

III- Nội dung và phương pháp tổ chức:
Nội dung TG Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu
1- Nhận lớp:
- GV nhận lớp:
Sĩ số: 6A
6B
6C
2- Khởi động :
- Tập 5 động tác TDTK.
- Xoay kỹ các khớp.
- Ép dây chằng ngang, dọc.
- Một số động tác chạy tại chỗ
+ Chạy bước nhỏ.
+ Nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông.
8-10p' - ĐH nhận lớp:
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
 GV
ĐH Khởi động.
     
    
     
(CS)
- CS hướng dẫn lớp khởi động
- Kiểm tra 1-2 em lớp nhận xét GV
bổ xung và chấm điểm
Giáo án: Thể dục 6
3

Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
II. Phần cơ bản:
1. Đá cầu
- Tiếp tục ôn các động tác kĩ thuật đã
học .
- Tâng cầu bằng đùi.
- Tâng cầu bằng lòng bàn chân .
+ Tập chuyền cầu theo nhóm 2-3
người
2-Bật nhảy :
a- Ôn một số động tác bổ trợ .
+Đá lăng trước
+Đá lăng sau
+Đá lăng ngang
b. Học: Đà 1 bước đá lăng
3-Chạy bền.
-Nhảy dây bền
30-32p
12-13p
11-12p
4-5p
-HS tập trong khu vực GV quản lý
- GV quan sát giúp đỡ sửa sai
- HS tự tập luyện trong khu vực GV
quy định
-GV giúp đỡ uốn nắn động tác cho
học sinh (nhất là HS nữ)
- ĐH ôn động tác bổ trợ đá lăng.
    
     

(CS)
    
     
(CS
gv
- Lớp làm 3-4 nhóm tập luyện
- GV quan sát sửa sai sót còn mắc
- Nhắc nhở tinh thần tích cực của học
sinh
- Thi nhảy dây theo nhóm 3-4 em
-GV đôn đốc học sinh tập luyện
- Nhắc học sinh thả lỏng tíc cực.
III. Phần kết thúc:
1- Thả lỏng:
2- Nhận xét giờ học:
* Bài về nhà:
- Luyện tập các động tác bổ trợ cho
bật nhảy .thể lực và đá cầu
- Luyện tập chạy bền 300m.
4-5'p
- Đội hình kết thúc:
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
 gv

Giáo án: Thể dục 6
4
Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
Ngày giảng …………………

Tiết 39
BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU –CHẠY BỀN
- Bật nhảy: Ôn: Đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang.
Học: Đà một bước đá lăng
- Đá cầu: Tiếp tục ôn, tập thể lực, học kỹ thuật, trò chơi
- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn ,tập thể lực và học kĩ thuật ,trò chơi.
- Học một số động tác bổ trợ ; đá lăng trước ,đá lăng trước - sau.đá lăng sang ngang
:Trò chơi “ nhảy ô tiếp sức”.
- Yêu cầu thực hiện tốt các kĩ thuật đã học và các động tác thể lực cũng như trò chơi.
- Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ ,chơi nhiệt tình đúng luật, chơi nhiệt tình
đúng luật.
II. Địa điểm- Phương tiện:
1. Địa điểm:
- Sân trường, SVĐ
2. Phương tiện:
- Thầy: Còi, cầu, tranh bật nhảy.
- Trò: Trang phục TDTT
III. Nội dung và phương pháp tổ chức :
Nội dung TG Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện: 6A:
6B:
6C: ………….
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai.

- Ép dây chằng ngang
8’ -Lớp trưởng báo cáo sĩ số.
-GV phổ biến ND-YC buổi học.
- Lớp khởi động :
I. Phần cơ bản
1. Bật nhảy :
a.Ôn một số động tác bổ trợ .
+ Đá lăng trước.
+ Đá lăng trước - sau.
+ Đá lăng sang ngang.
30-31p
12-13p
3-4l
3-4l
3-4l
- GV hướng dẫn học sinh luyện tập
một lần sau đó giao cho cán sự điều
khiển lớp tập luyện.
- ĐH học động tác BT đá lăng.
Giáo án: Thể dục 6
5
Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
+ 2 tay đưa ra trước đứng lên ngồi
xuống
b .Học mới ; Đà một bước đá lăng.
+CB.đứng chân lăng trước ,chân giậm
sau,hai tay buông tự nhiên.
+ ĐT.Chân giậm bước ra trước một
bước giậm nhảy mạnh bật người lên
,chân lăng đá mạnh từ sau ra trước lên

cao . hai tay phối hợp đánh lên cao để
giữ thăng bằng.
2. Đá cầu
- Tiếp tục ôn các động tác kĩ thuật đã
học .
+ Tập chuyền cầu theo nhóm 2-3
người .
3. Chạy bền.
Trò chơi:
-Lò cò tiếp sức .
- Cự li 10m
-Đội chơi 2 đội
3-4p
3-4l
11-12p
3lần
o o o o o o
o o o o o
o o o o o o
GV
-GV làm mẫu phân tích kỹ thuật động
tác 1-2 lần
-Học sinh quan sát lắng nghe.
- Cho cả lớp tập 2-4 lần
- Chia nhóm tập luyện do cán sự điều
khiển
-Mỗi em 1 quả cầu tự tập
-GV sửa sai sót còn mắc
- Đội hình luyện tập.
o o o o

o o GV o o
o o o o

- GV tổ chức cho học sinh chơi ,nêu
rõ cách chơi và luật chơi.
- Làm trọng tài
o o o o o o
10m
o o o o o o
GV
III.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS vận động nhẹ tay, chân, hít
thở sâu.
2. Xuống lớp:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi
học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ở nhà
5’ - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả
lỏng
Đội hình xuống lớp:

Giáo án: Thể dục 6
6
Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
Ngày giảng …………………
Tiết 40
BẬT NHẢY – CHẠY BỀN
- Bật nhảy: Ôn tập và trò chơi (do GV chọn);
Học: Đà một bước giậm nhảy- đá lăng

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn ,tập thể lực và học kĩ thuật ,trò chơi. ;Ôn tập thuần thục các động tác bổ trợ
đã học và trò chơi ;
- Họcvà biết thực hiện đà một bước giậm nhảy đá lăng.
- Yêu cầu thực hiện tốt các kĩ thuật đã học và các động tác thể lực cũng như trò chơi.
- Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ ,chơi nhiệt tình đúng luật, chơi nhiệt tình
đúng luật.
II. Địa điểm- Phương tiện:
1. Địa điểm:
- Sân trường, SVĐ
2. Phương tiện:
- Thầy: Còi, tranh bật nhảy.
- Trò: Trang phục TDTT
III. Nội dung và phương pháp tổ chức :
Nội dung TG Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện: 6A:
6B:
6C: ………….
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai.
- Ép dây chằng ngang
8’ -Lớp trưởng báo cáo sĩ số.
-GV phổ biến ND-YC buổi học.
- Lớp khởi động :
II. Phần cơ bản

1. Bật nhảy.
a. Ôn một số động tác bổ trợ .
+ Đá lăng trước.
+ Đá lăng trước - sau.
+ Đá lăng sang ngang.
+ Đà 1 bước đá lăng
30-31p
11-12p
2-3l
2-3l
2-3l
2-3l
- GV hướng dẫn học sinh luyện tập
một lần sau đó giao cho can sự điều
khiển lớp tập luyện.
- GV nhắc HS sửa sai còn mắc
-Biểu dương nhóm thực hiện tốt
- ĐH học đà 1 bước giậm nhảy đá
Giáo án: Thể dục 6
7
Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
b. Học mới :
- Đà một bước giậm nhảy đá lăng.
+CB.đứng chân lăng trước ,chân giậm
sau,hai tay buông tự nhiên.
+ ĐT. chân giậm bước ra trước ,gót
bàn chân chạm đất .giậm nhảy thật
mạnh bật người lên cao,đồng thời đá
chân lăng từ cao ra trước lên cao.hai
tay đánh mạnh từ sau ra trước lên cao

ở tư thế 2 tay khuỳnh sang 2 bên .thân
trên thẳng hoặc hơi ngả về
trước,bàn chân đá lăng ở tư thế bàn
cuốc.Tiếp theo rơi xuống bằng chân
giậm nhảy hoặc cả 2 chân,khuỵu giối
để giảm chấn động.
3.Chạy bền.
Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
+Nam 300m
+Nữ 200m
5-6p
4-5p
lăng.
o o o o o
o o o o o o
o o o o o
gv
-GV giới thiệu tranh và làm mẫu giải
thích kỹ thuật động tác
-HS quan sát lắng nghe.
- Cho tập đồng loạt cả lớp 2-3 lần
GV sửa sai
- Chia nhóm tập luyện CS điều khiển.
- GV nhắc lại những điểm cần khắc
phục trong luyện tập chạy bền ,sau đó
tổ chức cho học sinh luyện tập.
III.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS vận động nhẹ tay, chân, hít
thở sâu.

2. Xuống lớp:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi
học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ở nhà
5’ - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả
lỏng
Đội hình xuống lớp:

Ký duyệt ngày tháng năm
Giáo án: Thể dục 6
8
Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
Ngày giảng …………………
Tiết 41
BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU –CHẠY BỀN
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân (do GV
chọn); Học: Bật xa; Trò chơi (bật xa tiếp sức)
- Đá cầu: Ôn tập, học kỹ thuật, trò chơi (do GV chọn)
- Chạy bền: trò chơi (do GV chọn)
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn ,tập thể lực và học kĩ thuật ,trò chơi.
- Ôn một số động tác bổ trợ & tập phát triển sức mạnh chân.
- Học và biết thực hiện được kỹ thuật Bật xa - Trò chơi :"Bật xa tiếp sức ".
- Yêu cầu thực hiện tốt các kĩ thuật đã học và các động tác thể lực cũng như trò chơi.
- Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ ,chơi nhiệt tình đúng luật, chơi nhiệt tình
đúng luật.
II. Địa điểm- Phương tiện:
1. Địa điểm:
- Sân trường, SVĐ
2. Phương tiện:

- Thầy: Còi, cầu, tranh bật nhảy.
- Trò: Trang phục TDTT
III. Nội dung và phương pháp tổ chức :
Nội dung TG Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện: 6A:
6B:
6C: ………….
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai.
- Ép dây chằng ngang
8’ -Lớp trưởng báo cáo sĩ số.
-GV phổ biến ND-YC buổi học.
- Lớp khởi động :
II. Phần cơ bản
1- Bật nhảy:
a. Ôn một số động tác bổ trợ:
- Đá lăng trước
- Đá lăng trước sau.
- Đá lăng sang ngang.
30-32p
13-15p
2-3lần
2-3l
2-3l
-Nhóm 1: Bật nhảy .
- Cán sự cho cả nhóm tập các động

tác bổ trợ + bật nhảy.
Giáo án: Thể dục 6
9
Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
b . Ôn tập : Kỹ thuật bật xa.
- 1 số sai sót thường mắc
+Trọng tâm hạ chưa thấp
+ Chưa dùng hết sức mạnh của chân
khi bật .
c. Trò chơi:
Tập phát triển sức mạnh chân
+ Trò chơi "Lò cò tiếp sức".
- Đội chơi 2 đội đều nam ,nữ.
- Cự li :10m
2- Môn đá cầu:
-Hoàn thiện nâng cao kĩ thuật tâng
cầu cá nhân
+ Tập chuyền cầu theo nhóm 2-3
người .
3 Chạy bền.
-Luyện tập chạy bền trên đia hình tự
nhiên
- Cự li :300m
2-3 lần
3 hiệp
9-10p
5-6p
     
    
     

(CS)
ooo
ooo
ooo O
ooo
ooo GV
- Lớp làm 2 nhóm tập luyện GV giúp
đỡ sửa sai sót còn mắc.
- GV phổ biến luật chơi, cách chơi.
- Cán sự điều khiển.
* ĐH trò chơi:
XP Đích
o o o o o → →
o o o o o → →
 gv 0 cs
Nhóm 2: Đá cầu
- Nhóm tập do CS điều khiển
-GV quan sát sửa sai cho HS
- Lưu ý : các HS nữ
- Cả lớp chạy quanh sân bãi
- GV đôn đốc HS tập luyện.
III.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS vận động nhẹ tay, chân, hít
thở sâu.
2. Xuống lớp:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi
học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ở nhà
5’ - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả

lỏng
Đội hình xuống lớp:
Giáo án: Thể dục 6
10
Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
Ngày giảng …………………
Tiết 42
BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU –CHẠY BỀN
- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và bài tập phát triển sức mạnh chân.
Trò chơi (do GV chọn)
- Đá cầu: Ôn tập, bước đầu hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn ,tập thể lực và học kĩ thuật ,trò chơi.
- Ôn một số động tác bổ trợ & tập phát triển sức mạnh chân.
- Học và biết thực hiện được kỹ thuật Bật xa - Trò chơi :"Bật xa tiếp sức ".
- Yêu cầu thực hiện tốt các kĩ thuật đã học và các động tác thể lực cũng như trò chơi.
- Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ ,chơi nhiệt tình đúng luật, chơi nhiệt tình
đúng luật.
II. Địa điểm- Phương tiện:
1. Địa điểm:
- Sân trường, SVĐ
2. Phương tiện:
- Thầy: Còi, cầu, tranh bật nhảy.
- Trò: Trang phục TDTT
III. Nội dung và phương pháp tổ chức :
Nội dung TG Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện: 6A:

6B:
6C: ………….
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai.
- Ép dây chằng ngang
8’ -Lớp trưởng báo cáo sĩ số.
-GV phổ biến ND-YC buổi học.
- Lớp khởi động :
II. Phần cơ bản
1- Bật nhảy:
a. Ôn một số động tác bổ trợ:
- Đá lăng trước
- Đá lăng trước sau.
- Đá lăng sang ngang.
30-32p
13-15p
2-3lần
2-3l
2-3l
-Nhóm 1: Bật nhảy .
- Cán sự cho cả nhóm tập các động
tác bổ trợ + bật nhảy.
Giáo án: Thể dục 6
11
Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
b . Ôn tập : Kỹ thuật bật xa.
- 1 số sai sót thường mắc
+Trọng tâm hạ chưa thấp

+ Chưa dùng hết sức mạnh của chân
khi bật .
c. Tập phát triển sức mạnh chân
+ Trò chơi "Lò cò tiếp sức".
- Đội chơi 2 đội đều nam ,nữ.
- Cự li :10m
2- Môn đá cầu:
-Hoàn thiện nâng cao kĩ thuật tâng
cầu cá nhân
+ Tập chuyền cầu theo nhóm 2-3
người .
3. Chạy bền.
-Luyện tập chạy bền trên đia hình tự
nhiên
- Cự li :300m
2-3 lần
3 hiệp
9-10p
5-6p
     
    
     
(CS)
ooo
ooo
ooo O
ooo
ooo GV
- Lớp làm 2 nhóm tập luyện GV giúp
đỡ sửa sai sót còn mắc.

- GV phổ biến luật chơi, cách chơi.
- Cán sự điều khiển.
* ĐH trò chơi:
XP Đích
o o o o o → →
o o o o o → →
 gv 0 cs
Nhóm 2: Đá cầu
- Nhóm tập do CS điều khiển
-GV quan sát sửa sai cho HS
- Lưu ý : các HS nữ
- Cả lớp chạy quanh sân bãi
- GV đôn đốc HS tập luyện.
III.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS vận động nhẹ tay, chân, hít
thở sâu.
2. Xuống lớp:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi
học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ở nhà
5’ - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả
lỏng
Đội hình xuống lớp:
Giáo án: Thể dục 6
12
Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
Ngày giảng …………………
Tiết 43
BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU –CHẠY BỀN

- Bật nhảy: Ôn tập, trò chơi và bài tập phát triển sức mạnh chân;
Học: Chạy đà 1- 3 bước- giậm nhảy vào hố cát hoặc đệm.
- Môn Đá cầu: Ôn tập, hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích
- Chạy bền: trò chơi (do GV chọn)
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn ,tập thể lực và học kĩ thuật ,trò chơi.
- Ôn một số động tác bổ trợ & tập phát triển sức mạnh chân.
- Học và biết thực hiện được kỹ thuật Bật xa - Trò chơi :"Bật xa tiếp sức ".
- Yêu cầu thực hiện tốt các kĩ thuật đã học và các động tác thể lực cũng như trò chơi.
- Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ ,chơi nhiệt tình đúng luật, chơi nhiệt tình
đúng luật.
II. Địa điểm- Phương tiện:
1. Địa điểm:
- Sân trường, SVĐ
2. Phương tiện:
- Thầy: Còi, cầu, tranh bật nhảy.
- Trò: Trang phục TDTT
III. Nội dung và phương pháp tổ chức :
Nội dung TG Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện: 6A:
6B:
6C: ………….
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai.
- Ép dây chằng ngang
8’ -Lớp trưởng báo cáo sĩ số.

-GV phổ biến ND-YC buổi học.
- Lớp khởi động :
II. Phần cơ bản:
1- Bật nhảy:
a. Ôn các động tác bổ trợ.
- Đá lăng trước.
- Đá lăng trước sau.
- Đá lăng sang ngang.
- Đà 1 bước đá lăng.
30-31’
12-14’
2-3l
2-3l
2-3l
2-3 l
- GV nhắc nhở chung cả 2 nhóm
Nhóm I : Bật nhảy.
Nhóm II :Đá cầu
- GV cho cả lớp ôn lại các động tác
bổ trợ 1 lần
- Cán sự cho cả lớp ôn động tác bt trợ
2-3 lần.
Giáo án: Thể dục 6
13
Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
b. Học mới: Đà 1, 3 bước giậm nhảy.
* Chuẩn bị: Đứng chân lăng trước,
trọng tâm dồn nhiều vào chân trước, 2
tay buông tự nhiên.
- Động tác: Đi(1 bước) hoặc chạy tăng

dần tốc độ trong 3 bước đà, sau đó
giậm nhảy mạnh, bật người lên cao,
ra trước. Tiếp theo, co chân giậm
nhảy đưa về trước phối hợp với chân
lăng chạm cát = hai chân, 2 tay phối
hợp tự nhiên.
- Đà ba bước giậm nhảy - đá lăng.
2- Môn đá cầu:
a-Hoàn thiện kĩ thuật nâng cao thành
tích tâng cầu cá nhân,
b- Chuyền cầu theo nhóm 2 người.
3.Chạy bền:
- Trò chơi : Chạy vòng số 8
2-4lần
8- 10’
4-5’
- GV phân tích & thị phạm động tác
- HS lần lượt vào thực hiện động tác
- Đà một bước giậm nhảy - đá lăng.
* ĐH luyện tập:
o o o o o o o o o
O
o o o o o o o GV
- GV gúp đỡ sửa sai cho HS
- GV đổi nội dung để học sinh tập
luyện.
Nhóm II: Môn TC
-Mỗi em 1 cầu tự tập trong khu vực
GV quản lý
- Tập như tiết 42

- Tổ chức chơi như tiết 41
III.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS vận động nhẹ tay, chân, hít
thở sâu.
2. Xuống lớp:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi
học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ở nhà
5’ - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả
lỏng
Đội hình xuống lớp:
Giáo án: Thể dục 6
14
Hè c¸t
®Öm
Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
Ngày giảng …………………
Tiết 44
BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU –CHẠY BỀN
- Bật nhảy: Ôn bài tập phát triển sức mạnh chân, trò chơi (do GV chọn);
Học: Chạy đà tự do- Nhảy xa
- Môn Đá cầu: Ôn tập, hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn ,tập thể lực và học kĩ thuật ,trò chơi.
- Ôn một số động tác bổ trợ & tập phát triển sức mạnh chân.
- Học và biết thực hiện được kỹ thuật Bật xa - Trò chơi :"Bật xa tiếp sức ".
- Yêu cầu thực hiện tốt các kĩ thuật đã học và các động tác thể lực cũng như trò chơi.
- Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ ,chơi nhiệt tình đúng luật, chơi nhiệt tình

đúng luật.
II. Địa điểm- Phương tiện:
1. Địa điểm:
- Sân trường, SVĐ
2. Phương tiện:
- Thầy: Còi, cầu, tranh bật nhảy.
- Trò: Trang phục TDTT
III. Nội dung và phương pháp tổ chức :
Nội dung TG Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện: 6A:
6B:
6C: ………….
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai.
- Ép dây chằng ngang
8’ -Lớp trưởng báo cáo sĩ số.
-GV phổ biến ND-YC buổi học.
- Lớp khởi động :
II. PHẦN CƠ BẢN
1- Bật nhảy :
a. Ôn tập:
- Tập phát triển sức mạnh chân (nhảy
dây đơn)
31'
13-14’
3-5'

* GV phổ biến chung ND cho cả 2
nhóm → chia nhóm tập luyện.
Nhóm I: Bật nhảy
- Cán sự cho nhóm tập luyện.
- Mỗi em 1 dây nhảy tập luyện phát
triển đôi chân.
Giáo án: Thể dục 6
15
Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
b- Học mới: Chạy đà tự do - nhảy xa.
- Chuẩn bị: Đứng chân trước chân
sau, thân trên ngả về trước, tay buông
tự nhiên.
- Động tác: Chạy tăng dần tốc độ, đặt
chân giậm nhảy vào ván giậm nhảy
mạnh bật người lên cao - về phía
trước. Tiếp cát bằng 2 chân, khuỵu
gối để giảm chÊn động, sau đó đứng
lên.
2- Đá cầu:
a-Hoàn thiện kĩ thuật nâng cao thành
tích tâng cầu cá nhân
b-Chuyền cầu theo nhóm 2-4 ngêi.
3. Chạy bền:
-Luyện tập chạy bền trên địa hình tự
nhiên
- Cự li : 300m
2L
13-14p
5-6p

- GV phân tích và thị phạm 1L
- Học sinh lần lượt vào thực hiện từ 2-
5 lần
Nhóm 2 : Đá cầu.
- Tự tập dưới sự hương dãn của GV
- Y/C : Tích cực di chuyển
- GV cho học sinh tiếp tục tập trung
luyện tập chạy bền.
III. Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS vận động nhẹ tay, chân, hít
thở sâu.
2. Xuống lớp:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi
học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ở nhà
5’ - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả
lỏng
Đội hình xuống lớp:
Ký duyệt ngày tháng năm
Giáo án: Thể dục 6
16
Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
Ngày giảng …………………
Tiết 45
BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU –CHẠY BỀN
- Bật nhảy: Ôn chạy đà tự do- nhảy xa, trò chơi do GV chọn
- Môn đá cầu: Ôn tập, hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích
- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)
I. Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn ,tập thể lực và học kĩ thuật ,trò chơi.
- Ôn một số động tác bổ trợ & tập phát triển sức mạnh chân.
- Học và biết thực hiện được kỹ thuật Bật xa - Trò chơi
- Yêu cầu thực hiện tốt các kĩ thuật đã học và các động tác thể lực cũng như trò chơi.
- Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ ,chơi nhiệt tình đúng luật, chơi nhiệt tình
đúng luật.
II. Địa điểm- Phương tiện:
1. Địa điểm:
- Sân trường, SVĐ
2. Phương tiện:
- Thầy: Còi, cầu, tranh bật nhảy.
- Trò: Trang phục TDTT
III. Nội dung và phương pháp tổ chức :
Nội dung TG Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện: 6A:
6B:
6C: ………….
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai.
- Ép dây chằng ngang
8’ -Lớp trưởng báo cáo sĩ số.
-GV phổ biến ND-YC buổi học.
- Lớp khởi động :
II. Phần cơ bản:
1- Bật nhảy:
a- Trò chơi: “Bật nhảy tiếp sức”

30phút
10-12p
3l * GV phổ biến chung ND cho cả 2
nhóm → chia nhóm tập luyện.
Nhóm I: Bật nhảy
- Tập trung nhóm chơi trò chơi "Bật
xa tiếp sức”.
Giáo án: Thể dục 6
17
Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
b- Ôn chạy đà tự do – nhảy xa.
- Chuẩn bị: Đứng chân trước chân
sau, thân trên ngả về trước, tay buông
tự nhiên.
- Động tác: Tăng dần tốc độ, đặt chân
giậm nhảy vào ván giậm nhảy mạnh
bật người lên cao - về phía trước. Tiếp
cát bằng 2 chân, khuỵu gối để giảm
chÊn động, sau đó đứng lên đi về
trước .
* Một số lỗi học sinh thường mắc và
cách sửa.
2- Đá cầu:
a- Hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành
tích tâng cầu cá nhân,
b-Chuyền cầu theo nhóm 2-4 người.
3. Chạy bền:
Trò chơi phát triển sức mạnh: Nhảy
dây đơn
3-4L

12-13p
4-5p
* Đội hình trò chơi:
o o o o o → →
o o o o o → →
CS L
- GV phân tích và thị phạm lại 1 – 2
lần
- HS chú ý quan sát và lần lượt vào
thực hiện 2-5 lần
- GVquan sát, nhắc học sinh sửa sai
Nhóm 2 : Đá cầu.
- Cán sự điều khiển nhóm tập luyện
cùng với sự giúp đỡ của GV
- Tù tËp díi sù híng dÉn cña Gv
- Y/C : Tích cực di chuyển
- GV cho cả 2 nhóm tập trung cïng
ch¬i.
- GV nhắc nhở học sinh tập luyện.
III.Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS vận động nhẹ tay, chân, hít
thở sâu.
2. Xuống lớp:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi
học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ở nhà
5’ - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả
lỏng
Đội hình xuống lớp:

Giáo án: Thể dục 6
18
Trng THCS Hi Lu Giỏo viờn: Nguyn Hng Thỏi
Ngy ging
Tit 46
BT NHY CU
- Bt nhy: ễn bi tp th lc, trũ chi (nhy cu) hoc do GV chn
- Mụn ỏ cu: ễn tp, hon thin k thut nõng cao thnh tớch
I. Mc tiờu:
- Tip tc ụn ,tp th lc v hc k thut ,trũ chi.
- ễn mt s ng tỏc b tr & tp phỏt trin sc mnh chõn.
- Hc v bit thc hin c k thut Bt xa - Trũ chi
- Yờu cu thc hin tt cỏc k thut ó hc v cỏc ng tỏc th lc cng nh trũ chi.
- Bit v thc hin c cỏc ng tỏc b tr ,chi nhit tỡnh ỳng lut, chi nhit tỡnh
ỳng lut.
II. a im- Phng tin:
1. a im:
- Sõn trng, SV
2. Phng tin:
- Thy: Cũi, cu, tranh bt nhy.
- Trũ: Trang phc TDTT
III. Ni dung v phng phỏp t chc :
Ni dung TG Phng phỏp t chc
I. Phn m u:
1. Nhn lp:
- Kim din: 6A:
6B:
6C: .
- Ph bin ni dung bui hc
2. Khi ng:

- Xoay cỏc khp: C tay, c chõn, u
gi, hụng, vai.
- ẫp dõy chng ngang
8 -Lp trng bỏo cỏo s s.
-GV ph bin ND-YC bui hc.
- Lp khi ng :
II. Phn c bn :
1- Bt nhy :
a) Ôn tập: Chạy đà tự do nhảy xa
30
2-4L
10L
Nhúm I: Bt nhy
ooooooooooooo
O
oooooooooo GV
-Tng em thc hin GV un nn ng
tỏc cho HS.
Giỏo ỏn: Th dc 6
19
Trng THCS Hi Lu Giỏo viờn: Nguyn Hng Thỏi
b) Trò chơi: "Nhy cu"
- Chun b: Tp hp HS thnh 2 - 4
hng dc, nam riờng, n riờng. mi
hng chn 1- 3 em ra úng vai "cu"(
GV hng dn cỏch chi , luật chơi và
tổ chức cho học sinh chơi)
* Chỳ ý: GV cn cú bin phỏp bo
him. Nu khụng thy an ton, chn
trũ chi khỏc thay th.

2- Mụn ỏ cu:
a-Hon thin k thut nõng cao thnh
tớch tõng cu cỏ nhõn
b-Chuyn cu theo nhúm 2-4 ngi.
* GV ph bin lut chi, cỏch chi 1
L.
-Chi trũ chi "nhy cu"
-Lp lm 2-3 nhúm cựng chi

+Nhúm II: ỏ cu
- Mỗi em 1 cầu tập luyện trong khu
vực GV qun lý .
-GV sửa sai còn mắc .
-Chỳ ý : cỏc hc sinh n
o o o o
GV
o o o o
- 2 Em làm 1 đôi tập luyện (1 nam ,1
nữ)
- GV sa sai sút nu cũn mc
- Cú th kim tra th 1 s em
- Lu ý : cỏc hc sinh n
III. Phn kt thỳc
1.Th lng:
- Cho HS vn ng nh tay, chõn, hớt
th sõu.
2. Xung lp:
+ Nhn xột ỏnh giỏ kt qu bui
hc.
+ Giao khi lng cho HS tp nh

5 - Giỏo viờn hng dn cho HS th
lng
- i hỡnh xung lp:
Giỏo ỏn: Th dc 6
20
Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
Ngày giảng …………………
Tiết 47
KIỂM TRA: ĐÁ CẦU
- Kiểm tra: Môn Đá cầu
I. Mục tiêu:
- Qua kiểm tra nhằm đánh giá kết quả học tập và rèn luyện môn đá cầu.
- Kiểm tra kĩ thuật chuyền cầu theo nhóm 2 người và tâng cầu cá nhân.
- Yêu cầu thực hiện tốt các kĩ thuật đã học và các động tác thể lực.
II. Địa điểm- Phương tiện:
1. Địa điểm:
- Sân trường,
2. Phương tiện:
- Thầy: Còi, cầu, lưới,…
- Trò: Trang phục TDTT
III. Nội dung và phương pháp tổ chức :
Nội dung TG Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện: 6A:
6B:
6C: ………….
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu

gối, hông, vai.
- Ép dây chằng ngang
8’ -Lớp trưởng báo cáo sĩ số.
-GV phổ biến ND-YC buổi học.
- Lớp khởi động :
II. Phần cơ bản
1- Nội dung:
Kiểm tra kĩ thuật
-Tâng cầu cá nhân .(sử dung tất cả các
kiểu tâng đã học )
- Chuyền cầu 2 người.
2- Cách cho điểm.
Điểm kiểm tra cho theo mức độ
thực hiện động tác kĩ thuật của từng
học sinh.
- Loại đạt: Thực hiện được 1 trong
các yêu càu sau:
33-34p - Đội hình kiểm tra
ooooooooooooooooo
ooooooooooooooooo
ooooooooooooooooo
X X
GV
- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 1-
2 h/s. Mỗi học sinh được tham gia
một lần theo lệnh “bắt đầu” thống
nhất của giáo viên cho đến khi cầu rơi
thì dừng lại(GV cử người đếm).
Giáo án: Thể dục 6
21

Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
+ Thực hiện đúng kĩ thuật và thành
tích (do GV qui định cho mức giỏi đối
với nam nữ riêng)
+ Thực hiện đúng kĩ thuật và thành
tích (đạt thấp hơn mức trên).
+ Đạt kĩ thuật, nhưng không đạt
thành tích qui định hoặc ngược lại
thành tích đạt nhưng kĩ thuật không
đúng.
- Loại chưa đạt: Trường hợp còn lại:
không đạt kĩ thuật và thành tích.
- Trường hợp đặc biệt GV có thể cho
kiểm tra lại lần 2 nhưng kiểm tra lại
lần 2 điểm tối đa không quá 8.
a-Tâng cầu cá nhân,

b-Chuyền cầu theo nhóm 2-4 người.
III. Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS vận động nhẹ tay, chân, hít
thở sâu.
2. Xuống lớp:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi
học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ở nhà
5’ - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả
lỏng
- Đội hình xuống lớp:

Ngày giảng …………………
Tiết 48
BẬT NHẢY – CHẠY BỀN
- Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực, trò chơi (do GV chọn)
- Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250m (nữ) trên địa hình tự nhiên
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tập, thể lực, trò chơi (do GV chọn).
- Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250 m (nữ) trên địa bàn tự nhiên.
- Thực hiện tốt cách chạy đà, giậm nhảy vào hố cát; Thực hiện hết các BT thể lực.
- Nhanh nhẹn, đoàn kết, trật tự trong khi chơi.
- Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ ,chơi nhiệt tình đúng luật, chơi nhiệt tình
đúng luật.
Giáo án: Thể dục 6
22
Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
II. Địa điểm- Phương tiện:
1. Địa điểm:
- Sân trường, SVĐ
2. Phương tiện:
- Thầy: Còi, tranh bật nhảy, thước dây,…
- Trò: Trang phục TDTT
III. Nội dung và phương pháp tổ chức :
Nội dung TG Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện: 6A:
6B:
6C: ………….
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:

- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai.
- Ép dây chằng ngang
8’ -Lớp trưởng báo cáo sĩ số.
-GV phổ biến ND-YC buổi học.
- Lớp khởi động :
II. Phần cơ bản
1- Bật nhảy:
a) Ôn tập: - Bật xa
b) Ôn tập: Chạy đà tự do nhảy xa .
c) Trò chơi: "nhạy tiếp sức"
Nội dung: (Đã học ở những tiết trước)
30-31p
19-20’
2-4l
2-4l
3l
→ GV nhắc nhở chung cả lớp và chia
nhóm tập luyện.
Nhóm I: Bật nhảy
ooooooooo
O
ooooooooo GV
- Cán sự I cho cả nhóm ôn lại các
động tác như tiết 46.
oooooooooo
O
Oooooooooo GV
- GV phổ biến luật & cách chơi
- Cán sự cho nhóm chơi trò chơi

→ GV theo dõi chung cả hai nhóm
Giáo án: Thể dục 6
23
Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
2- Chạy bền:
a) Một số động tác bổ trợ tại chỗ.
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông
b) Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân
tập Nam 300m; Nữ 250m
13"
2-3l
2-3l
2-3l
1l
Nhóm 2 : Chạy bền
→ GV làm mẫu & phân tích lần lượt
các KT (nêu yêu cầu trong chạy bền)
- HS tập theo giáo viên 1 L
- Cán sự cho nhóm tập luyện
+ L1: Tập các động tác bổ trợ
+ L4: Chạy nhẹ nhàng
Nam - 300m ; Nữ - 250m
→ GV theo dõi & sửa sai cho HS
III. Phần kết thúc
1.Thả lỏng:
- Cho HS vận động nhẹ tay, chân, hít
thở sâu.
2. Xuống lớp:

+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi
học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ở nhà
5’ - Giáo viên hướng dẫn cho HS thả
lỏng
- Đội hình xuống lớp:

Ký duyệt ngày tháng năm
Ngày giảng …………………
Tiết 49
BẬT NHẢY – CHẠY BỀN
- Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực, trò chơi (do GV chọn)
- Chạy bền: Chạy trên đường gấp khúc, trò chơi (hai lần hít vào, hai lần thở ra)
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tập, thể lực, trò chơi (do GV chọn).
- Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250 m (nữ) trên địa bàn tự nhiên.
- Thực hiện tốt cách chạy đà, giậm nhảy vào hố cát; Thực hiện hết các BT thể lực.
- Nhanh nhẹn, đoàn kết, trật tự trong khi chơi.
- Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ ,chơi nhiệt tình đúng luật, chơi nhiệt tình
đúng luật.
Giáo án: Thể dục 6
24
Trường THCS Hải Lựu Giáo viên: Nguyễn Hồng Thái
II. Địa điểm- Phương tiện:
1. Địa điểm:
- Sân trường, SVĐ
2. Phương tiện:
- Thầy: Còi, tranh bật nhảy, thước dây,…
- Trò: Trang phục TDTT
III. Nội dung và phương pháp tổ chức :

Nội dung TG Phương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp:
- Kiểm diện: 6A:
6B:
6C: ………….
- Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, đầu
gối, hông, vai.
- Ép dây chằng ngang
8’ -Lớp trưởng báo cáo sĩ số.
-GV phổ biến ND-YC buổi học.
- Lớp khởi động :
II. Phần cơ bản
1- Bật nhảy:
a) Ôn tập + tập thể lực,
- Đà một bước giậm nhảy - đá lăng.
- Đà ba bước giậm nhảy - đá lăng.
b) Ôn tập: - Bật xa
c
) Trò chơi: "lò cò chọi gà"
30-31p
19-20’
2-4l
2-4l
2-3l
5’
→ GV nhắc nhở chung cả lớp và chia
nhóm tập luyện.

Nhóm I: Bật nhảy
-ĐH tập bổ trợ
     
    
     
(CS)
ooooooooo
O
ooooooooo GV
- Cán sự cho cả nhóm ôn lại các động
tác như tiết 46.
Giáo án: Thể dục 6
25