giao an the duc 6 ca nam cuc hay

Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
Tuần 1 Ngày soạn : 17/08/2008
Tiết 1 Ngày giảng :18/08/2008
mục tiêu nội dung chơng trình thể dục lớp 6
lợi ích tác dụng của tdtt (mục 1)- Biên chế tổ tập luyện,
chọn cán sự và một số quy định khi học tập bộ môn
I- Mục tiêu :
` - Giúp HS nắm đợc nội dung chơng trình TD lớp 6
- Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT, áp
dụng trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.
- Học sinh phải biết đợc lợi ích, tác dụng của TDTT đến sự phát triển của cơ thể, đến sức
khỏe và phát triển trí tuệ .
- Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT
trong các giờ học TD , tự học, tự tập.
- lựa chọn cán sự lớp phù hợp, làm quên học sinh, đa ra một số yêu cầu, qui định của giờ
học.
II- Địa điểm ph ơng tiện :
- GV : Giáo án
- HS : giấy vở bút để ghi chép
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung Hoạt động của thầy và trò
A. Phần mở đầu :( 3-5 phút)
* ổn định tổ chức lớp:
- Lớp trởng tập trung lớp, kiểm tra sĩ số.
- Giáo viên làm quên với học sinh lớp
B Phần cơ bản : ( 40 phút)
1- Nội dung chơng trình thể dục lớp 6:

Nội dung Số tiết
- Lí thuyết : 2
- Đội hình đội ngũ 8

- Bài thể dục phát triển chung 6
- Chạy nhanh 8
- Chạy bền 6
- Bật nhảy 10
- Đá cầu 6
Thể thao tự chọn 12
- Ôn tập kiểm tra dự phòng 8
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT 4
Tổng cộng 70
* Học sinh cần chuẩn bị: trang phục, giày, cầu
trinh
2- mục tiêu, tác dụng của thể dục thể thao:
- phát triển toàn diện về đức,trí, thể ,mĩ và các
chức năng cơ bản khác, từng bớc hình thành nhân cách
*************
*************
*************
*************

Giáo viên giới thiệu chơng trình thể
dục 6
Giáo viên yêu cầu học sinh
chuẩn bị tốt về trang phục,
dụng cụ phục vụ cho tập
luyện
1
Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
ngời học.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạng, tác
phong nhanh nhẹn, tính kỷ luật, có tính đoàn kết thống

nhất cao, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn
sức khoẻ
- Hình thành kỹ năng cơ bản, có sự tăng tiến về
thể lực, thi đạt tiêu chuẩn RLTT. Thực hiện khả năng
của bản thân về TDTT.
- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã
học vào nếp sông sinh hoạt ở nhà trờng và ngoài nhà
trờng, phục vụ cho lao động .
3- Lợi ích góp phần giáo dục nhân cách học sinh:
- Cái quí nhất của mỗi con ngời là sức khoẻ và
trí tu. Có sức khoẻ là có tất cả, tạo điều kiện cho trí tuệ
phát triển hơn và ngợc lại
- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi HS
phải có tính kỉ luật cao, tinh thần trách nhiệm trớc tập
thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, trung
thực ........ chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức
hình thanh nhân cách.
- Tập luyện TDTT thờng xuyên, có kế hoạch
giúp các em có một nếp sống lành mạnh, vui tơi, học
tập và làm việc khoa học.
- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống,
chữ bệnh, phát triển tố chất và thể lực, sức nhanh sức
bền sự khéo léo chính xác.
4.chọn cán sự lớp, biên chế tổ tập luyện.
5. một số quy định giờ học thể dục. - Có nề nếp
tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung
và tập luyện TDTT.
- Tự giác học tập trên lớp và tập luyện ở nhà
do giáo viên giao khối lợng vận động hằng ngày
- Không uống rợu, hút thuốc lá và dùng các chất

kích thích khác có hại cho sức khoẻ
- Biết ứng sử đẹp trong các tình huống khi tập
luyện TDTT và trong sinh hoạt hằng ngày của các em.
C. phần kết thúc
- Củng cố :
- Mục tiêu giáo dục môn TD lớp 6 ?
- Nội dung chơng trình TD lớp 6 ?
- Lợi ích của thể dục thể thao ?
- Bài tập về nhà :
- Học tập bài cũ.
- Tập thể dục,Chạy bền vào sáng sớm
Giáo viên giảng bài kết hợp
phân tích đi sâu, đặt câu hỏi
cho học sinh trả lời.
- Tại sao con ngời phải thờng
xuyên vận động, tập thể dục có
mục đích gì đến các sự vận động
đó?
* Thế nào là tập luyện thờng
xuyên.
* Giáo viên phân tích nh thế nào
là tập luyện thờng xuyên, dặn học sinh
tập luyện thể dục vào các buổi sáng
sớm.
* Tập luyện thể dục có tác dụng,
ảnh hởng nh thế nào con ngời?
*Giáo viên gọi học sinh trả lời, và
phân tích ý nghĩa, tác dụng của thể dục.
* Giáo viên và học sinh lớp bầu chọn
cán sự lớp, chia tổ và hớng dân công tác

của tổ tập luyện.Giáo viên nêu rõ một
số qui định đối với giờ học thể dục.
Tiết 2 Ngày soạn :18/8/2008
2
Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
Ngày giảng:23/08/2008
đội hình đội ngũ- chạy nhanh- chạy bền
I- Mục tiêu :
* Đội hình đội ngũ:- tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điểm số theo chu kì 1-2, 1-2
- Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, đằng sau quay chào
báo cáo xin ra vào lớp
* Chạy nhanh: - Học đứng( mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát
- chơi trò chơi: Chạy tiếp sức.
* Chạy bền : -Trò chơi '' Hai lần hít vào, hai lần thở ra ''
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng
-GV : giáo án, còi, cờ tiêu.
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- GV nhận lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang
phục của HS
-GV phổ biến nội dung, yêu cầu
bài học
2- Khởi động
-Xoay các khớp :cổ tay, cổ chân,
khuỷu tay, vai, hông, gối.
- ép dọc, ép ngang. Với sâu tay

chéo chân.
3- Kiểm tra bài cũ :
Một số qui định khi tập luyện
B- Phần cơ bản :
1-Đội hình đội ngũ :
- Tập hàng dọc, dóng hàng điểm số
- Chào báo cáo, xin phép ra vào lớp

- Đứng nghiêm đứng nghỉ , quay phải,
10'
2'
7'
2x8nh
1'
30'
12'-
14
Cán sự cho lớp xếp 4 hàng ngang báo cáo si số
lớp :




GV
- Giáo viên hớng dẫn học sinh khởi động theo
4 hàng ngang theo đội hình

GV
- GV gọi 1-2em lên trả lời.
- GV hớng dẫn chung theo đội hình cả lớp các
nội dung: Tập trung hàng dọc, cách dóng
hàng, cách điểm số, giảng dạy các t thế: đứng
nghiêm, nghỉ, cách chào hỏi báo cáo, xin phép
ra, vào lớp,
- giáo viên kết hợp giảng dạy kết hợp cho
học sinh thực hiện.
- Giáo viên giảng dạy kết hợp thị
3
Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
quay trái, đằng sau quay
2-Chạy nhanh :
học: - Đứng mặt hớng chạy xuất
phát.
- Đứng vai hớng chạy xuất phát.
- Đứng lng hớng chạy xuất phát.
* Chơi trò chơi: chạy tiếp sức
* Củng cố :
3- Chạy bền :
- Trò chơi : ''Hai lần hít vào, hai lần
thở ra ''
C- Phần kết thúc :
-Thả lỏng- hồi tĩnh
-GV nhận xét giờ học
-Bài tập về nhà: + Ôn nghiêm nghỉ,
quay phải, quay trái, quay đằng sau
-Luyện tập chạy bền vào sáng sớm
10-12'

5-7'
5-7'
phạm, phân tích kỹ thuật động tác, h-
ớng dận cho học sinh tập luyện
- Cán sự cho lớp thực hiện theo 4 tổ

7m
********* .
********* .
********* .
********* .
gv
-GV giảng giải, làm mẫu hớng dẫn, sửa sai
-HS chú ý quan sát tập theo theo đội hình




GV
- GV gọi 1-4 em lên thực hiện đánh giá, sửa
sai
- HS cả lớp quan sát nhận xét bạn
- GV hớng dẫn làm mẫu
- HS thực hiện theo đội hình




-Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả
lỏng

- Theo 4 hàng ngang sole :




GV

Tuần 2 Ngày soạn :23/08/2008
4
Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
Tiết 3 Ngày giảng:25/08/2008
đội hình đội ngũ- chạy nhanh - chạy bền
I- Mục tiêu :
+ĐHĐN :- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điểm số theo chu kì 1-2, 1-2
- Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, đằng sau quaychào báo cáo xin
ra vào lớp
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
+ chạy nhanh: ôn tập đứng (, mặt,vai, lng) hớng chạy xuất phát
+ Chạy bền : học chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông.
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng
-GV : giáo án, còi, cờ tiêu
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- GV nhận lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục
của HS
-GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài

học
2- Khởi động
-Xoay các khớp :cổ tay, cổ chân,
khuỷu tay, vai, hông, gối.
- ép dọc, ép ngang. Với sâu tay chéo
chân.
3- Kiểm tra bài cũ :
thực hiện các động tác: nghiêm, nghỉ,
các động tác quay
B- Phần cơ bản :
1-Đội hình đội ngũ :
* ôn tập:
- Tập hàng dọc, dóng hàng điểm số
- Đứng nghiêm đứng nghỉ , quay phải,
quay trái, đằng sau quay
* Học: - Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số.

10'
1-2'
4-6'
2x8nh
1-2'
30
12'
Cán sự cho lớp xếp 4 hàng ngang báo cáo si
số lớp :

GV
- Cán sự lớp hớng dẫn lớp khởi động theo 4
hàng ngang dãn cách so le :




GV
- GV gọi 2-3 em lên thực hiện, đánh giá
cho điểm
- - GV hớng dẫn chung theo đội hình cả lớp
các nội dung: Tập trung hàng dọc, cách
dóng hàng, cách điểm số,
- giáo viên kết hợp giảng dạy kết hợp
cho học sinh thực hiện.
Giáo viên giảng dạy kết hợp thị phạm, phân
tích kỹ thuật động tác, hớng dẫn cho học
sinh tập luyện
5
Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
* củng cố: các kỹ thuật động tác học sinh
thực hiện.
2- Chạy Nhanh :
* Ôn Tập:
- Đứng mặt hớng chạy xuất phát.
- Đứng vai hớng chạy xuất phát.
- Đứng lng hớng chạy xuất phát.
* Chơi trò chơi: chạy lò cò tiếp
sức.

- Gv phổ biết nội dung trò chơi và tổ
chức cho học sinh chơi.
3- Chạy bền :
- Học: Chạy bớc nhỏ.
- Chạy gót chạm mông.
* củng cố:
C- Phần kết thúc :
-Thả lỏng- hồi tĩnh
-GV nhận xét giờ học
-Bài tập về nhà: + Ôn các cách tập
trung hàng, dóng hàng, nghiêm nghỉ,
quay phải, quay trái, quay đằng sau
-Luyện tập chạy bền vào sáng sớm
10'
8
5-7'
5-7'


LT

GV

-GV giảng giải, làm mẫu, hớng dẫn, sửa sai
cho học sinh.
- Giáo viên gọi 5 6 học sinh lên thực
hiện, kết hợp nhận xét đáng giá kỹ thuật
của học sinh, đa ra phơng pháp sửa sai.

GV hớng dẫn học sinh ôn tập kết hợp sửa

sai cho học sinh
- HS tham gia chơi chia thành 4 tổ có số ng-
ời đồng đều nhau.
.
.
.
..

GV
-GV giảng giải, làm mẫu, hớng dẫn, sửa sai
cho học sinh.




GV
-Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả
lỏng
- Theo 4 hàng ngang sole :




GV
Tiết 4 Ngày soạn :28/ 08/ 2008
6
Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
Ngày giảng:30/08/2008
đội hình đội ngũ- Chạy Nhanh - chạy bền
I- Mục tiêu :

* Đội hình đội ngũ- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điểm số theo chu kì 1-2, 1-2 ;
Dàn hàng, dồn hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, đằng sau quay.
Học: Dậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hớng, vòng phải vòng
trái.
* Chạy nhanh: - ôn tập các động tác bổ trợ đã học
- Chơi trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật.
* Chạy bền : ôn tập: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng
-GV : giáo án, còi cờ tiêu
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, học sinh vệ sinh sân tập
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- GV nhận lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục
của HS
-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động :
-Xoay các khớp :cổ tay, cổ chân,
khuỷu tay, vai, hông, gối.
- ép dọc, ép ngang. Với sâu tay chéo
chân.
3- Kiểm tra bài cũ :
Thực hiện đi đều - đứng lại.
B- Phần cơ bản :
1-Đội hình đội ngũ :
* Ôn tập:
- Tập hàng dọc,hàng ngang, dóng hàng
điểm số

- Đứng nghiêm đứng nghỉ , quay phải,
quay trái, đằng sau quay.
* Học: - dậm chân tại chỗ - đứng lại
- Dậm chân - đi đều - đứng lại.
10'
2'
6'
2x8nh
2'
30'
10-12'
Cán sự cho lớp xếp 4 hàng ngang, kiểm tra
sĩ số, báo cáo giáo viên:




GV
- Cán sự lớp cho lớp khởi động theo 4 hàng
ngang dãn cách.




GV
- GV gọi 2-3 em lên thực hiện, đánh giá
cho điểm
- GV hớng dẫn quan sát, sửa sai cho HS
- Cán sự cho lớp thực hiện theo 2 tổ

GV


- GV làm mẫu, phân tcnhs kỹ thuật động
7
Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
- Dậm chân - đi đều vòng phải
vòng trái.
* Củng cố:
2- Chạy nhanh :
* Ôn Tập:
- Đứng mặt hớng chạy xuất phát.
- Đứng vai hớng chạy xuất phát.
- Đứng lng hớng chạy xuất phát.
* Chơi trò chơi: chạy tiếp sức
chuyển vật.
- Gv phổ biết nội dung trò chơi và tổ
chức cho học sinh chơi.
* Củng cố :
Động tác chân, bụng
3- Chạy bền :
- Động tác chạy bớc nhỏ
- Động tác chạy gót chạm mông
C- Phần kết thúc :
-Thả lỏng- hồi tĩnh
-GV nhận xét giờ học
-Bài tập về nhà: + Ôn nghiêm nghỉ,
quay phải, quay trái, quay đằng sau
- Luyện tập chạy bớc nhỏ, chạy gót
chạm mông

10-12'
5-6'
2x10m
2x10m
5-7'
tác, hô cho HS tập, kết hợp sửa sai cho HS


GV

- gọi 5 6 HS thực hiện , nhận xét.
-GV giảng giải, làm mẫu hóng dẫn, sửa sai
-HS chú ý quan sát tập theo theo đội hình
7m
.
.
.
..

GV
GV nhận xét HS tham gia chơi.
10m
.
.
.
..

GV
- GV gọi 2-4 em lên thực hiện đánh giá, sửa
sai

- HS cả lớp quan sát nhận xét bạn
- GV hớng dẫn làm mẫu
- HS thực hiện theo đội hình




-Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả
lỏng
- Theo 4 hàng ngang :




GV
Tuần 3 Ngày soạn :31/ 08/ 2008
Tiết 5 Ngày giảng:01/09/2008
8
Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
đội hình đội ngũ- chạy nhanh - chạy bền
I- Mục tiêu :
* Đội hình đội ngũ- Ôn tập tập trung hàng dọc, dóng hàng,Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải, quay trái, đằng sau quay.Dậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hớng, vòng phải
vòng trái.
+ Học: Đổi chân khi đi sai nhịp.
* Chạy nhanh: - ôn tập các động tác bổ trợ đã học
- Chơi trò chơi: cớp cờ.
* Chạy bền : Trò chơi:xách nớc.
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng

-GV : giáo án, còi, cờ tiêu
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, HS vệ sinh sân tập
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- GV nhận lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang
phục của HS
-GV phổ biến nội dung bài học
2- Khởi động :
-Xoay các khớp :cổ tay, cổ chân,
khuỷu tay, vai, hông, gối.
- ép dọc, ép ngang. Với sâu tay
chéo chân.
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy gót chạm mông
3- Kiểm tra bài cũ :
Thực hiện đi đều - đứng lại
B- Phần cơ bản :
1-Đội hình đội ngũ :
- tập trung hàng dọc, dóng hàng.
- Đứng nghiêm đứng nghỉ , quay
phải, quay trái, đằng sau quay
-Dậm chân tại chỗ, đi đều đứng lại,
đi đều thẳng hớng, vòng trái, vòng
phải
+ Học: đổi chân khi đi sai nhịp
8-10'
1-2'
4-6'

2x8nh
15x2
15x2
1-2'
30'
10-12'
Cán sự cho lớp xếp 4 hàng ngang báo cáo si số
lớp :




GV
- Cán sự lớp hớng dẫn lớp khởi động theo 4
hàng ngang dãn cách so le :





LT
- GV gọi 2-3 em lên thực hiện, đánh giá cho
điểm
- Lớp chia theo tổ tiến hành ôn tập
- GV quan sát sửa sai kỹ thuật cho HS

GV


- Giáo viên giảng dạy kết hợp thị phạm, phân

9
Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
* Củng cố:
2- chạy nhanh :
* Ôn Tập:
- Đứng mặt hớng chạy xuất phát.
- Đứng vai hớng chạy xuất phát.
- Đứng lng hớng chạy xuất phát.
* Chơi trò chơi: cớp cờ.
- Gv phổ biết nội dung trò chơi và tổ
chức cho học sinh chơi.
3- Chạy bền :
chơi trò chơi: xách nớc.
- Gv phổ biết nội dung trò chơi và tổ
chức cho học sinh chơi.
C- Phần kết thúc :
-Thả lỏng- hồi tĩnh
-GV nhận xét giờ học
-Bài tập về nhà: +các nội dung
ĐHĐN
- Luyện tập chạy bứơc nhỏ,
chạy gót chạm mông
- Xuống lớp
10-12'
5'
5-7'
tích kỹ thuật động tác, hớng dẫn cho học sinh
tập luyện

LT

GV
- Giáo viên gọi 5 6 học sinh lên thực hiện,
kết hợp nhận xét đáng giá kỹ thuật của học
sinh, đa ra phơng pháp sửa sai.

LT cho lớp ôn tập kết hợp gv sửa sai cho học
sinh
GV
- HS tham gia chơi chia thành 4 tổ có số ngời
đồng đều nhau.





GV




GV

Tiết 6 Ngày soạn :04/ 09/ 2008
Ngày giảng:06/09/2008
đội hình đội ngũ- bài thể dục phát triển chung - chạy bền
10
Cờ

c
o
d
Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
I- Mục tiêu :
* Đội hình đội ngũ- Ôn tập tập trung hàng dọc, dóng hàng,Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải, quay trái, đằng sau quay.Dậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hớng, vòng phải
vòng trái.Đổi chân khi đi sai nhịp.
* Chạy nhanh: - ôn tập các động tác bổ trợ đã học
- Học: Chạy nâng cao đùi
* Chạy bền : Trò chơi: Tìm tổ ấm.
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng
-GV : giáo án, còi, cờ tiêu
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, HS vệ sinh sân tập
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- ổn định tổ chức lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang
phục của HS
-GV phổ biến nội dung, Yêu cầu
bài học.
2- Khởi động :
-Xoay các khớp :cổ tay, cổ chân,
khuỷu tay, vai, hông, gối.
- ép dọc, ép ngang. Với sâu tay
chéo chân.
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy gót chạm mông

3- Kiểm tra bài cũ :
Dậm chân đi đều- vòng phải( trái) -
đứng lại
B- Phần cơ bản :
1-Đội hình đội ngũ :
- Đứng nghiêm đứng nghỉ , quay phải,
quay trái, đằng sau quay
-Giậm chân tại chỗ, đi đều đứng lại, đi
đều thẳng hớng, vòng trái, vòng phải
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp
* Củng cố:
2- chạy nhanh :
* Ôn Tập:
10'
1-2'
4-6'
2x8nh
15x2
15x2
1-2'
30'
10-12'
10-12'
Lớp trởng tập trung lớp 4 hàng ngang kiểm tra
sĩ số lớp báo cáo GV :




GV

-lớp trởng hớng dẫn lớp khởi động khởi động
theo 4 hàng ngang





LT
- GV gọi 3-5 em lên thực hiện, đánh giá cho
điểm
- Cán sự cho lớp thực hiện theo 2 tổ
- GV quan sát sửa kỹ thuật cho học sinh

GV





11
Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
- Đứng mặt hớng chạy xuất phát.
- Đứng vai hớng chạy xuất phát.
- Đứng lng hớng chạy xuất phát.
* Học: Chạy nâng cao đùi ( tại
chỗ)
* Củng cố:
3- Chạy bền :
Trò chơi '' Ngời thừa thứ 3''
- Gv phổ biết nội dung trò chơi và tổ

chức cho học sinh chơi.
C- Phần kết thúc :
-Thả lỏng- hồi tĩnh
-GV nhận xét giờ học
-Bài tập về nhà: + Ôn nghiêm nghỉ,
quay phải, quay trái, quay đằng
sau, đi đều- đứng lại, đổi chân khi
đi sai nhip.
- Luyện tập chạy bớc nhỏ, chạy gót
chạm mông, chạy nâng cao đùi.
5-7'
5'
GV
- GV hớng dẫn cho học sinh tập luyện kết hợp
sửa sai kỹ thuật cho HS
-GV giảng giải, làm mẫu, hớng dẫn cho HS tập
luyện, sửa sai
-HS chú ý quan sát tập theo đội hình dãn cách




GV
- GV gọi 2-4 em lên thực hiện đánh giá, sửa
sai
- HS cả lớp quan sát nhận xét bạn
- GV hớng dẫn, giám sát, làm trọng tài
- HS thực hiện theo đội hình vòng tròn
-Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả
lỏng

- Theo 4 hàng ngang :




GV
Tuần 4 Ngày soạn :07 /09/ 2008
Tiết 7 Ngày giảng:08/09/2008
đội hình đội ngũ- Chạy nhanh - chạy bền
12
GV
Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
I- Mục tiêu :
* Đội hình đội ngũ- Ôn tập tập trung hàng dọc, dóng hàng,Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay
phải, quay trái, đằng sau quay.Dậm chân tại chỗ, đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hớng, vòng phải
vòng trái.Đổi chân khi đi sai nhịp.
* Chạy nhanh: - ôn tập các động tác bổ trợ đã học
- Học: Đánh tay tại chỗ, đi chuyển sang chạy 20 30 m
* Chạy bền : Trò chơi: Tìm tổ ấm.
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng
-GV : giáo án, còi, cờ tiêu
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, HS vệ sinh sân tập
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- ổn định tổ chức lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục
của HS
-GV phổ biến nội dung, Yêu cầu

bài học.
2- Khởi động :
-Xoay các khớp :cổ tay, cổ chân,
khuỷu tay, vai, hông, gối.
- ép dọc, ép ngang. Với sâu tay
chéo chân.
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy gót chạm mông
- Chạy nâng cao đùi
3- Kiểm tra bài cũ :
Dậm chân đi đều- vòng phải( trái) -
đứng lại
B- Phần cơ bản :
1-Đội hình đội ngũ :
- Đứng nghiêm đứng nghỉ , quay phải,
quay trái, đằng sau quay
-Giậm chân tại chỗ, đi đều đứng lại, đi
đều thẳng hớng, vòng trái, vòng phải
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp
* Củng cố:
2- chạy nhanh :
* Ôn Tập:
- Đứng mặt hớng chạy xuất phát.
10'
1-2'
4-6'
2x8nh
15x2
15x2
15x2

1-2'
30'
10-12'
10-12'
Lớp trởng tập trung lớp 4 hàng ngang kiểm
tra sĩ số lớp báo cáo GV :




GV
-lớp trởng hớng dẫn lớp khởi động khởi
động theo 4 hàng ngang





LT
- GV gọi 3-5 em lên thực hiện, đánh giá
cho điểm
- Cán sự cho lớp thực hiện theo 2 tổ
- GV quan sát sửa kỹ thuật cho học sinh

GV


- GV gọi HS thực hiện và nhân xét.
- GV hớng dẫn cho học sinh tập luyện kết
hợp sửa sai kỹ thuật cho HS.

13
Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
- Đứng vai hớng chạy xuất phát.
- Đứng lng hớng chạy xuất phát.
* Học: - đánh tay tại chỗ.
- Đi chuyển sang chạy 20m
- Đi chuyển sang chạy 30m
* Củng cố:
3- Chạy bền :
Trò chơi '' tìm tổ ấm''
- Gv phổ biết nội dung trò chơi và tổ
chức cho học sinh chơi.
C- Phần kết thúc :
-Thả lỏng- hồi tĩnh
-GV nhận xét giờ học
-Bài tập về nhà: + Ôn nghiêm nghỉ,
quay phải, quay trái, quay đằng sau,
đi đều- đứng lại, đổi chân khi đi sai
nhip.
- Luyện tập chạy bớc nhỏ, chạy gót
chạm mông, chạy nâng cao đùi.
1x20
m
2x30
m
5-7'
5'

-GV giảng giải, làm mẫu, hớng dẫn cho HS
tập luyện, sửa sai
-HS chú ý quan sát tập theo đội hình dãn
cách




GV
- GV gọi 2-4 em lên thực hiện đánh giá, sửa
sai
- HS cả lớp quan sát nhận xét bạn
- GV hớng dẫn, giám sát, làm trọng tài
- HS thực hiện theo đội hình vòng tròn
-Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả
lỏng
- Theo 4 hàng ngang :




GV
Tiết 8 Ngày soạn :08/ 09/2008
Ngày giảng:13/09/2008
đội hình đội ngũ- Chạy nhanh - chạy bền
14
GV
Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
I- Mục tiêu :

* Đội hình đội ngũ- Ôn tập, bớc đầu hoàn thiện các nội dung, động tác trong nội dung đội hình
đội ngũ.
* Chạy nhanh: - ôn tập các động tác và bài tập bổ trợ đã học
-Học: xuất phát cao chạy nhanh 30
m
- Chơi trò chơi: nghe và làm đúng tín hiệu.
* Chạy bền : Trò chơi: Mèo đuổi chuột.
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng
-GV : giáo án, còi, cờ tiêu
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, HS vệ sinh sân tập
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- ổn định tổ chức lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục
của HS
-GV phổ biến nội dung, Yêu cầu
bài học.
2- Khởi động :
-Xoay các khớp :cổ tay, cổ chân,
khuỷu tay, vai, hông, gối.
- ép dọc, ép ngang. Với sâu tay
chéo chân.
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy gót chạm mông
- Chạy nâng cao đùi
3- Kiểm tra bài cũ :
Thực hiện kỹ thuật đánh tay tại chỗ
B- Phần cơ bản :

1-Đội hình đội ngũ :
- Đứng nghiêm đứng nghỉ , quay phải,
quay trái, đằng sau quay
-Giậm chân tại chỗ, đi đều đứng lại, đi
đều thẳng hớng, vòng trái, vòng phải
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp
* Củng cố:
2- chạy nhanh :
* Ôn Tập:
- đánh tay tại chỗ.
- Đi chuyển sang chạy 30m
10'
1-2'
4-6'
2x8nh
15x2
15x2
15x2
1-2'
30'
10-12'
10-12'
2x30
m
Lớp trởng tập trung lớp 4 hàng ngang kiểm
tra sĩ số lớp báo cáo GV :

GV
-lớp trởng hớng dẫn lớp khởi động khởi
động theo 4 hàng ngang





LT
- GV gọi 2 -3 em lên thực hiện, đánh giá
cho điểm
- Cán sự cho lớp thực hiện theo 2 tổ
- GV quan sát sửa kỹ thuật cho học sinh

GV


- GV gọi HS thực hiện và nhân xét.
- GV hớng dẫn cho học sinh tập luyện kết
hợp sửa sai kỹ thuật cho HS.
-GV giảng giải, làm mẫu, hớng dẫn cho HS
15
Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6

* Học: kỹ thuật xuất phát cao
- t thế chuẩn bị vào chỗ.
- sẵn sàng
- Chạy
+ Xuất phát cao chạy nhanh 30
m

* Củng cố:
3- Chạy bền :
Trò chơi '' Mèo đuổi chuột''
- Gv phổ biết nội dung trò chơi và tổ
chức cho học sinh chơi.
C- Phần kết thúc :
-Thả lỏng- hồi tĩnh
-GV nhận xét giờ học
-Bài tập về nhà: + Ôn nghiêm nghỉ,
quay phải, quay trái, quay đằng sau,
đi đều- đứng lại, đổi chân khi đi sai
nhip.
- Luyện tập chạy bớc nhỏ, chạy gót
chạm mông, chạy nâng cao đùi.
5-7'
5'
tập luyện, sửa sai
-HS chú ý quan sát tập theo đội hình dãn
cách




GV




- GV gọi 2-4 em lên thực hiện đánh giá, sửa
sai

- HS cả lớp quan sát nhận xét bạn
- GV hớng dẫn, giám sát, làm trọng tài
- HS thực hiện theo đội hình vòng tròn
-Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả
lỏng
- Theo 4 hàng ngang :




GV
Tuần 5 Ngày soạn :13/09/2008
Tiết 9 Ngày giảng:15/09/2008
Lý thuyết: lợi ích tác dụng của thể dục thể thao
16
GV
Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
I- Mục tiêu :
- Cho HS nắm đợc tác dụng TDTT đối với cơ thể con ngời
- Giúp HS có kiến thức tốt làm bài thu hoạch.( Kiểm tra 15)
II- Địa điểm ph ơng tiện :
- Trong lớp
- GV : Giáo án
- HS : giấy vở bút để ghi chép
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung Hoạt động của thày - trò
1- ổn định tổ chức lớp :
- Nắm sĩ số HS, kiểm tra đồ dùng học tập
2- Kiểm tra bài cũ :
- Nêu lợi ích của TDTT đối với con ngời

?
3- Bài mới :
* Tác dụng của TDTT đến cơ thể :
- Tập luyện TDTT đúng phơng pháp khoa
học làm cho cơ thể phát triển tốt sức nhanh trẻ
lâu
- Tập luyện TDTT làm cho xơng phát
triển tạo ra vẻ đẹp dáng đi khoẻ mạnh
- Tập TDTT làm cho tim khoẻ lên. Các
hệ tim mạch phát triển, khí huyết lu thông
...v..v...
- Tập luyện TDTT làm cho lồng ngực
phát triển, phổi nở ra các cơ làm chức năng hô
hấp đựơc khoẻ và độ đàn hồi tăng
4- Bài tập về nhà :
- Học tập bài cũ.
- Chạy bền vào sáng sớm
Giáo viên nhân lớp, kiểm tra sĩ số, phổ
biến nội dung, yêu cầu giờ học
Gọi 1 2 HS trả lời, nhận xét, cho điểm
Giáo viên viết bảng
Giáo viên giang, kết hợp đặt câu hỏi cho
học sinh trả lời:

- Tác dụng TDTT đến cơ thể ?
Tiết 10 Ngày soạn :16/ 09/ 2008
Ngày giảng:20/09/2008
Chạy nhanh - chạy bền
I- Mục tiêu :
17

Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
* Chạy nhanh: - ôn tập các động tác và bài tập bổ trợ đã học
-Học: xuất phát cao chạy nhanh 30
m
- 40
m
- Chơi trò chơi: đổi bóng.
* Chạy bền : Trò chơi: Ngời thừa số ba.
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân trờng
-GV : giáo án, còi, cờ tiêu
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, HS vệ sinh sân tập
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- ổn định tổ chức lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục
của HS
-GV phổ biến nội dung, Yêu cầu
bài học.
2- Khởi động :
-Xoay các khớp :cổ tay, cổ chân,
khuỷu tay, vai, hông, gối.
- ép dọc, ép ngang. Với sâu tay
chéo chân.
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy gót chạm mông
- Chạy nâng cao đùi
3- Kiểm tra bài cũ :
Thực hiện kỹ thuật đánh tay tại chỗ

B- Phần cơ bản :
1- chạy nhanh :
* Ôn Tập:
+đánh tay tại chỗ.
+ Đi chuyển sang chạy 30m
+ kỹ thuật xuất phát cao
- t thế chuẩn bị vào chỗ.
- sẵn sàng
- Chạy
+ Xuất phát cao chạy nhanh 30
m
+ Xuất phát cao chạy nhanh 40
m
Trò chơi '' đổi bóng''
10'
1-2'
4-6'
2x8nh
15x2
15x2
15x2
1-2'
30'
16-17'
2x30
m
'
1x30
m
2x40

m
Lớp trởng tập trung lớp 4 hàng ngang kiểm
tra sĩ số lớp báo cáo GV :




GV
-lớp trởng hớng dẫn lớp khởi động khởi
động theo 4 hàng ngang





LT
- GV gọi 2 -3 em lên thực hiện, đánh giá
cho điểm
- Cán sự cho lớp thực hiện.
- GV quan sát sửa kỹ thuật cho học sinh




- GV gọi HS thực hiện và nhân xét.
- LT hớng dẫn cho lớp tập luyện
- GV

18
Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
- Gv phổ biết nội dung trò chơi và tổ
chức cho học sinh chơi.
* Củng cố:
2- Chạy bền :
Trò chơi '' Ngời thừa số ba''
- Gv phổ biết nội dung trò chơi và tổ
chức cho học sinh chơi.
C- Phần kết thúc :
-Thả lỏng- hồi tĩnh
-GV nhận xét giờ học
-Bài tập về nhà: + Ôn nghiêm nghỉ,
quay phải, quay trái, quay đằng sau,
đi đều- đứng lại, đổi chân khi đi sai
nhip.
- Luyện tập chạy bứơc nhỏ, chạy
gót chạm mông, chạy nâng cao đùi.
13
5'
- GV hớng dẫn, giám sát, làm trọng tài
- GV gọi 2-4 em lên thực hiện đánh giá, sửa
sai
- HS cả lớp quan sát nhận xét bạn
- GV hớng dẫn, giám sát, làm trọng tài
- HS thực hiện theo đội hình vòng tròn
-Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả
lỏng
- Theo 4 hàng ngang :

GV
Tuần 6 Ngày soạn :21/ 09/ 2008
Tiết 11 Ngày giảng:22/09/2008
đội hình đội ngũ- Chạy nhanh - chạy bền
I- Mục tiêu :
19

Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
* Đội hình đội ngũ: Hoàn thiện những kỹ năng đã học
- chơi trò chơi: Chim bay cò bay.
* Chạy nhanh: - ôn tập các động tác và bài tập bổ trợ đã học
- xuất phát cao chạy nhanh 40
m
- Chơi trò chơi: thi chạy.
* Chạy bền : Trò chơi: đuổi bắt.
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân TD trờng
-GV : giáo án, còi, cờ tiêu
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, HS vệ sinh sân tập
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- ổn định tổ chức lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục
của HS
-GV phổ biến nội dung, Yêu cầu

bài học.
2- Khởi động :
-Xoay các khớp :cổ tay, cổ chân,
khuỷu tay, vai, hông, gối.
- ép dọc, ép ngang. Với sâu tay
chéo chân.
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy gót chạm mông
- Chạy nâng cao đùi
3- Kiểm tra bài cũ :
Thực hiện dậm chân và đi đều, đứng
lại
B- Phần cơ bản :
1- chạy nhanh :
* Ôn Tập:
+đánh tay tại chỗ.
+ Đứng mặt hớng chạy xuất
phát .
+ Đứng Vai hớng chạy xuất
phát .
+ Đứng lng hớng chạy xuất
phát .
+ Xuất phát cao chạy nhanh 30
m
10'
1-2'
4-6'
2x8nh
15x2
15x2

15x2
1-2'
30'
10-12'
2x30
m
1x30
m
2x40
m
Lớp trởng tập trung lớp 4 hàng ngang kiểm
tra sĩ số lớp báo cáo GV :




GV
-lớp trởng hớng dẫn lớp khởi động khởi
động theo 4 hàng ngang





LT
- GV gọi 2 -3 em lên thực hiện, đánh giá
cho điểm
- Cán sự cho lớp thực hiện.
- GV quan sát sửa kỹ thuật cho học sinh

- LT hớng dẫn cho lớp tập luyện( 4
HS / tốp chạy)
GV


20
Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
+ Xuất phát cao chạy nhanh 40
m
* Trò chơi '' thi chạy''
- Gv phổ biết nội dung trò chơi và tổ
chức cho học sinh chơi.
* Củng cố:
2. Đội hình đội ngũ:
+ Ôn tập và hoàn thiện kỹ thuật động
tác:- Tập trung hàng ngang, hàng dọc,
- động tác: nghiêm, nghỉ, quay phải,
( trái) quay đằng sau.
- Dậm chân - đi đều - đứng lại.
3- Chạy bền :
Trò chơi '' Đuổi bắt''
- Gv phổ biết nội dung trò chơi và tổ
chức cho học sinh chơi.
C- Phần kết thúc :
-Thả lỏng- hồi tĩnh
-GV nhận xét giờ học
-Bài tập về nhà: + Ôn nghiêm nghỉ,

quay phải, quay trái, quay đằng sau,
đi đều - đứng lại.
- Luyện tập xuất phát cao chạy
nhanh cự li 40-50m.
1-2
10-12
5-6'
5'


- GV hớng dẫn, giám sát, làm trọng tài
- GV gọi 2-4 em lên thực hiện đánh giá, sửa
sai
- HS cả lớp quan sát nhận xét bạn
- lớp chia theo 4 nhóm tiến hành ôn tập.





GV


- GV hớng dẫn, giám sát, làm trọng tài
- HS thực hiện theo đội hình vòng tròn
-Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả
lỏng
- Theo 4 hàng ngang :

GV
Tiết 12 Ngày soạn :23/ 09/ 2008
Ngày giảng:27/09/2008
đội hình đội ngũ- Chạy nhanh
I- Mục tiêu :
21

Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
* Đội hình đội ngũ: Hoàn thiện những kỹ năng đã học.
* Chạy nhanh: - ôn tập các động tác và bài tập bổ trợ đã học
- xuất phát cao chạy nhanh 50
m
- Chơi trò chơi: chạy tiếp sức chuyển vật.
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân TD trờng
-GV : giáo án, còi, cờ tiêu
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, HS vệ sinh sân tập
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- ổn định tổ chức lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục
của HS
-GV phổ biến nội dung, Yêu cầu
bài học.
2- Khởi động :
-Xoay các khớp :cổ tay, cổ chân,
khuỷu tay, vai, hông, gối.

- ép dọc, ép ngang. Với sâu tay
chéo chân.
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy gót chạm mông
- Chạy nâng cao đùi
3- Kiểm tra bài cũ :
Thực hiện dậm chân và đi đều, đứng
lại
B- Phần cơ bản :
1-Đội hình đội ngũ:
+ Ôn tập và hoàn thiện kỹ thuật động
tác:- Tập trung hàng ngang, hàng dọc,
- động tác: nghiêm, nghỉ, quay phải,
( trái) quay đằng sau.
- Dậm chân - đi đều - đứng lại.
* Củng cố:

2. chạy nhanh :
* Ôn Tập:
10'
1-2'
4-6'
2x8nh
15x2
15x2
15x2
1-2'
30'
15-16

14-15'
Lớp trởng tập trung lớp 4 hàng ngang kiểm
tra sĩ số lớp báo cáo GV :




GV
-lớp trởng hớng dẫn lớp khởi động khởi
động theo 4 hàng ngang





LT
- GV gọi 2 -3 em lên thực hiện, đánh giá
cho điểm
- lớp chia theo 4 nhóm tiến hành ôn tập.



GV


- Gv quan sát HS tập luyện kết hợp sửa
chữa kỹ thuật cho HS.
- LT hớng dẫn cho lớp tập luyện( 4
HS / tốp chạy)
22

Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
+đánh tay tại chỗ.
+ Đứng mặt hớng chạy xuất
phát .
+ Đứng Vai hớng chạy xuất
phát .
+ Đứng lng hớng chạy xuất
phát .
+ Xuất phát cao chạy nhanh 50
m
* Trò chơi '' Chạy tiếp sức chuyển vật''
- Gv phổ biết nội dung trò chơi và tổ
chức cho học sinh chơi.
* Củng cố:
C- Phần kết thúc :
-Thả lỏng- hồi tĩnh
-GV nhận xét giờ học
-Bài tập về nhà: + Ôn nghiêm nghỉ,
quay phải, quay trái, quay đằng sau,
đi đều - đứng lại.
- Luyện tập xuất phát cao chạy
nhanh cự li 50m.
2lần
2lần
2lần
2x50
m
1-2
5'
GV

- GV hớng dẫn, giám sát, làm trọng tài
GV


.
.
- GV gọi 2-4 em lên thực hiện kỹ thuật xuất
phát cao, đánh giá, sửa sai
- HS cả lớp quan sát nhận xét bạn
-Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả
lỏng
- Theo 4 hàng ngang :




GV
Tuần 7 Ngày soạn :28/ 09/ 2008
Tiết 13 Ngày giảng:29/09/2008
đội hình đội ngũ- Chạy nhanh
23
Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
I- Mục tiêu :
* Đội hình đội ngũ: Hoàn thiện những kỹ năng đã học.
* Chạy nhanh: - ôn tập các động tác và bài tập bổ trợ đã học
- xuất phát cao chạy nhanh 60

m
- Chơi trò chơi: chạy theo hiệu lệnh.
- kiểm tra 15.
II-Địa điểm- ph ơng tiện :
-Sân TD trờng
-GV : giáo án, còi, cờ tiêu
-HS :Trang phục gọn gàng, giày bata, HS vệ sinh sân tập
III- Các b ớc tiến hành :
Nội dung ĐL Phơng pháp giảng dạy
A-Phần mở đầu :
1- ổn định tổ chức lớp :
-Nắm sĩ số, sức khoẻ và trang phục
của HS
-GV phổ biến nội dung, Yêu cầu
bài học.
2- Khởi động :
-Xoay các khớp :cổ tay, cổ chân,
khuỷu tay, vai, hông, gối.
- ép dọc, ép ngang. Với sâu tay
chéo chân.
- Chạy bớc nhỏ
- Chạy gót chạm mông
- Chạy nâng cao đùi
3- Kiểm tra 15:
Thực hiện xuất phát cao chạy nhanh
50m
B- Phần cơ bản :
1-Đội hình đội ngũ:
+ Ôn tập và hoàn thiện kỹ thuật động
tác:- Tập trung hàng ngang, hàng dọc,

- động tác: nghiêm, nghỉ, quay phải,
( trái) quay đằng sau.
- Dậm chân - đi đều - đứng lại.
* Củng cố:

20'
1-2'
4-6'
2x8nh
15x2
15x2
15x2
15
20'
10

Lớp trởng tập trung lớp 4 hàng ngang kiểm
tra sĩ số lớp báo cáo GV :




GV
-lớp trởng hớng dẫn lớp khởi động khởi
động theo 4 hàng ngang

LT
- GV gọi tên theo sổ điểm (2 -3 em 1 tốp)
thực hiện kỹ thuật xuất chạy 50m, đánh
giá kỹ thuật xuất phát bớc chạy,cho
điểm
- lớp chia theo 4 nhóm tiến hành ôn tập.



GV


- Gv quan sát HS tập luyện kết hợp sửa
24
Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6
2. chạy nhanh :
* Ôn Tập:
+ Xuất phát cao chạy nhanh 10
m
+ Xuất phát cao chạy nhanh 60
m
* Trò chơi '' Chạy tiếp theo tín hiệu''
- Gv phổ biết nội dung trò chơi và tổ
chức cho học sinh chơi.
* Củng cố:
C- Phần kết thúc :
-Thả lỏng- hồi tĩnh
-GV nhận xét giờ học
-Bài tập về nhà: + Ôn tập các nội
dung ĐHĐN.

- Luyện tập xuất phát cao chạy
nhanh cự li 60m.
- Luyện tập chạy bền: 250m.
10'
1lần
1lần
5
1-2
5'
chữa kỹ thuật cho HS.
- LT hớng dẫn cho lớp tập luyện( 4
HS / tốp chạy)
GV




- GV hớng dẫn, tổ chức cho HS chơi, làm
trọng tài
- GV gọi 2-4 em lên thực hiện kỹ thuật xuất
phát cao, đánh giá, sửa sai
- HS cả lớp quan sát nhận xét bạn
-Cán sự cho lớp thực hiện các động tác thả
lỏng
- Theo 4 hàng ngang :




GV

Tiết 14 Ngày soạn :03/ 10/ 2008
Ngày giảng:04/10/2008
đội hình đội ngũ- Chạy nhanh chạy bền
GV
25