Tờn bi dy: Theo PPCT:Tit 54
CU CHY BN
- Lp dy: trng THCS Cm võn
- Ngày soạn: 20/03/2013
- Ngày dạy:Tit (theoTKB) Th 6 ngy 22 thỏng 03 nm 2013
I / Mục tiêu :
1. K iến thức :
- ỏ cu: ễn phỏt cu cao chõn chớnh din bng mu bn chõn.
- Chạy bền: Chy tip sc chuyn vt.
2. Kỹ năng:
- ỏ cu- Nắm và thực hiện đợc kỹ thuật phỏt cu cao chõn chớnh din
bng mu bn chõn.
- Chạy bền- Tiếp tục rèn luyện sức bền cho học sinh thông qua trò chơi
vận động.
3. Thái độ: Học sinh có ý thức tích cực tự giác tập luyện và yêu thích môn
học
II/ CHUẩN Bị CủA GIáO VIÊN Và HọC SINH
1 giáo viên nghiên cứu tài liệu, soạn giáo án
- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ. Hố cát tơi xốp, còi, 2 qu búng ỏ, 2 lỏ
c uụi nheo, tranh mu v k vch vụi, 1 qa cu trinh trờn 1 hc sinh.
2. Hc sinh v sinh sõn tp, giy tp, trang phc gn gng.
B. Quá trình lên lớp:
NộI DUNG ĐL PHƯƠNG PHáP Tổ CHứC
I.Phần mở đầu.
- GV nhận lớp nhận lớp kiểm
tra sĩ số, trang phục, sức khỏe
hoc sinh
- Phổ biến nội dung và yêu cầu
baì học.
II. Phần cơ bản.
1. Khởi động.
- Tập bài thể dục tay không gồm
7 động tác.
- Xoay kỹ các khớp cổ tay, chân,
khớp hông, gối, ép dây chằng tr-
ớc sau.
- Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,
đá má trong, má ngoài, đá lăng
trớc,lăng sau
2/ Đá cầu:
1.Tâng cầu
- Tâng cầu bằng đùi
- Tâng cầu bằng má trong bàn
chân.
- Tâng cầu bằng má ngoài bàn
chân
-Tâng cầu bằng má mu bàn chân
- Chuyền cầu theo nhóm 2 ngời
- Chuyền câu theo nhóm 3 ngời
- Đỡ cầu bằng ngực:
2.Phát cầu:
TTCB:đứng tự nhiên hớng về
khu phát cầu của sân bên kia tay
2
38
mỗi đ/t
2
L
x8
N
2l
- Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ
số, sức khoẻ, đồng phục cho
GV.
ĐHNL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m
GV
- Lớp trởng cho lớp khởi động
ĐHKĐ
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m
GV
Từ đội hình khởi động lớp xếp
thành 4 hàng ngang.giáo viên
làm mẫu, phân tích từng nội
dung một
- Học sinh tập lần lợt từng nội
trái hoặc phải cầm đế cầu.
- Phát cầu: tung nhẹ cầu lên để
cầu rơi cách mặt đất từ 30
40cm chân phải( trái) về sau
nhanh chóng duỗi ra đa về trớc
chọn đúng điểm rơi của cầu vào
mu bàn chân dùng sức của chân
đá đi.
3. Luật thi dấu:
- Phát cầu đúng
- Lỗi phát cầu
4.Chạy bền: Luyện chạy bền
III. Phần kết thúc.
- Thả lỏng.
- Nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
Rút kinh nghiệm sau giờ dạy.
5 phút
3l
dung theo yêu cầu của giáo viên
- GV quan sát sửa sai
Giáo viên giảng giải,phân tích
luật dá cầu sau mỗi buổi tập
GVđiều khiển từng nhóm tập
luyện
-Yêu cầu thả lỏng tích cực.
- Cán sự lớp tập trung lớp thành
4 hàng ngang để GV nhận xét
giờ học
ĐHXL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5m
GV