GAtheduc8th

Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
Giáo án Số 01. Tuần 01
Giáo viên : Đoàn xuânThắng
Ngày soạn: 12/08/2012
Lý thuyêt: Mục tiêu nội dung chơng trình.
Biên chế tổ chức tập luyện và một số quy định khi học tập bộ môn. Chạy bền,
giới thiệu cách đo mạch trong theo giỏi sức khỏe
I. Mục tiêu, yêu cầu.
1. Kin thc: - HS nm c mt số nội dung và chơng trình của môn thể dục. Các
quy định chung trong khi học TD.
2. K nng: - Vn dng c vào tự tp luyn hàng ngày.
3. Thái : - Có ý thc t giác, tích cực, trong tp luyn TDTT.
II: Địa điểm và phơng tiện: Sân học thể dục sạch sẽ. Còi.
III:Tiến trình lên lớp
nội dung
định
lợng
phơng pháp - tổ chức
I:Phần mở đầù
1.Nhận lớp:
-GV+ Điểm danh
+Phổ biến mục tiêu yêu cầu
giờ học.
II: Phần Cơ Bản
1:Mục tiêu chơng trình
- Mục tiêu chơng trình TD lớp 8.
- GV trình bày tóm tắt mục tiêu ch-
ơng trình học môn TD lớp 8.
* Yêu cầu:
a, Kiến thức:

b, Kỉ năng:
-
c, Thái độ hành vi:
*. Biên chế tổ chức tập luyện và
một số quy định khi học tập bộ
môn.
- GV đa chia các tổ thành các nhóm
7-9p
29-31p
Tập hợp đội hình 4 hàng ngang
GV
* * * * * * * A
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
Tập hợp đội hình 4 hàng ngang
GV
* * * * * * * A
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
Học sinh tập trung chú ý lắng
nghe.
- HS tập họp đội hình lớp.
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
1
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
học tập.
- GV đa ra một số quy định chung
khi tham gtia học tập bộ môn nh.

+ Thời gian ra vào lớp.
+ Trang phục tập luyện vv.
3, Chạy bền
* Giới thiệu đo mạch để theo dõi
sức khẻo.
- Cách đo : Dùng 3 đầu ngón tay
( Trỏ , giữa , thứ t) ấn nhẹ vào chiều
sát cổ tay phía ngón tay cái, sẽ có lúc
thấy ngón tay nh bị nẩy lên đó là
mạch đập. Thờng tính trong 1 phút.
+ Mạch cơ sở thờng 70- 80 lần/ phút.
+ Mạch sau vận động đạt 100lần/
phút là nhẹ, 120 140 lần / phút là
hợp lí , cao hơn 160 lần / phút là
không tốt.
- Theo dõi mạch trớc và sau vận động
.
+ Mạch cơ sở : Trong 1 tuần giao
động 3 4 nhịp ổn địng, quá 10 15
nhịp cần đi khám.
III :Phần Kết thúc:
-Tập hợp đội hình lớp
-Giáo viên nhận xét giờ học, giao
bài tập về nhà.
-Xuống lớp.
3-5p
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

GV
- Tập họp đội hình lớp

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * A
GV
- u nhợc điểm tiết dạy.
+ Điểm đạt đ-
ợc:


+ Điểm cha đạt đợc:


Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
2
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá

Giáo án Số 02.Tuần 01.
Giáo viên : Đoàn xuânThắng
Kỷ thuật: Đội hình đội ngủ - Chạy ngắn.
I. Mục tiêu, yêu cầu:
1. Kin thc: - HS nm c các kin thc c bn v ĐHĐN.
- Nm c mt s yêu cu và ý ngha ca trò chơi phát trin sc nhanh.
- Nắm đợc kỉ thuật chạy đều.
2. K nng: -HS thc hin c mt s k nng v ĐHĐN. Thc hin c bin
i i hình. i u và i chân khi i sai nhp.
- HS thc hin c trò chi, bit vn dng và t t chc chi.

3. Thái :- Có ý thc t giác tích cc trong gi hc và ý thức tp luyn tt.
II. Địa điểm và phơng tiện: Sân học thể dục sạch sẽ. Còi
III: Tiến trình lên lớp.
nội dung
định l-
ợng
phơng pháp - tổ chức
I:Phần mở đầu
1.Nhận lớp:
-GV+ Điểm danh
+Phổ biến mục tiêu yêu cầu
giờ học.
2: Khởi động - Chạy 200-300m về
triển khai đội hình thực hiện bài khởi
động chung.
+ Xoay các khớp.ép ngang,
+Lớp trởng điều hành lớp
+GV quan sát nhắc nhở
- Khởi động chuyên môn.
+Chạy bớc nhỏ,nâng cao đùi,
chạy tăng tốc.
II: Phần Cơ Bản
1:Đội hình đội ngủ
a: Ôn tập.
- Đi đều- Đớng lại, đổi chân khi sai
nhịp.
7-9p
29-31p
-Tập hợp đội hình 4 hàng ngang
GV

* * * * * * * A
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- Chạy vòng quanh sân thể dục.
- Thực hiện theo đội hình.
LT
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
-Thực hiện theo đội hình
* * * * *.
* * * * *
-Từ đội hình khởi động HS tập
họp đội hình lớp.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
3
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
- GV điều hành HS học tập tích cực.
Tích cực sửa chửa cho HS.
- Đi đều vòng trái ,vòng phải.
- Lớp trởng điều hành cho cả lớp
thực hiện.
- GV quan sát nhắc nhở cho học sinh
tập luyện.

b.Học: Chạy đều, đứng lại.
Gv phân tích và thị phạm kỉ thuật
động tác cho HS quan sát theo giỏi
Tổ chức tập luyện cho HS.

2. Chạy ngắn:
- Ôn một số động tác bổ trợ , phát
triển thể lực.
+ Chạy tốc độ cao thông qua trò chơi
Ai nhanh nhất
GV điều hành học sinh chơi tích cực.
III :Phần Kết thúc:
-Tập hợp đội hình lớp
-Giáo viên nhận xét giờ học, giao
bài tập về nhà.
-Xuống lớp
3-5p

GV
- Thực hiện theo đội hình.
* * * * * *
* * * * * * *
GV * *
* *
LT


- HS thực hiện theo đội hình.
Đứng Đứng
lại

1-2- 3
* * *
GV
- HS thực hiện theo đội hình.
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- Tập họp đội hình lớp
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * A
GV
- u nhợc điểm tiết dạy.
+ Điểm đạt đ-
ợc:


+ Điểm cha đạt đợc:


Tổ chuyên môn duyệt
Ngày 13 tháng 08 năm 2012

Trần Anh Vủ
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
4
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
Giáo án Số 03.Tuần 02.
Giáo viên : Đoàn xuânThắng

Ngày soạn: 15/ 08/ 2012
Kỷ thuật: ĐHĐN - Chạy Ngắn- Chạy Bền.
I. Mục tiêu, yêu cầu:
1. Kin thc: - HS nm c các kin thc c bn v ĐHĐN.
- Nm c mt s yêu cu và ý ngha ca trò chơi phát trin sc nhanh.
- Nắm đợc kỉ thuật chạy đều.
2. K nng: - HS thc hin c mt s k nng v ĐHĐN. Thc hin c bin
i i hình. i u và i chân khi i sai nhp.
- HS thc hin c trò chi, bit vn dng và t t chc chi.
3. Thái : Có ý thc t giác tích cc trong gi hc và ý thức tp luyn tt.
II. Địa điểm và phơng tiện: Sân học thể dục sạch sẽ. Còi
III: Tiến trình lên lớp.
nội dung
định l-
ợng
phơng pháp - tổ chức
I:Phần mở đầu
1.Nhận lớp:
- GV+ Điểm danh
+Phổ biến mục tiêu yêu cầu
giờ học.
2: Khởi động - Chạy 200-300m
-Triển khai đội hình thực hiện bài
khởi động chung.
+ Xoay các khớp.ép ngang,
+Lớp trởng điều hành lớp
+GV quan sát nhắc nhở
- Khởi động chuyên môn.
+Chạy bớc nhỏ,nâng cao đùi,
chạy tăng tốc.

II: Phần Cơ Bản
1:Đội hình đội ngủ
- Ôn tập lại một số kỉ năng mà HS
thực hiện còn yếu.
+ Đi đều- Đớng lại, đổi chân khi sai
7-9p
29-31p
-Tập hợp đội hình 4 hàng ngang
GV
* * * * * * * A
* * * * * * *
* * * * * * *
- Chạy vòng quanh sân thể dục.
- Thực hiện theo đội hình.
LT
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
-Thực hiện theo đội hình
.
* * * * *
*******
-Thực hiện theo đội hình lớp.
-Lớp trởng điều hành.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *

GV
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013

5
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
nhịp.
+ GV điều hành HS học tập tích
cực.
+GV quan sát nhắc nhở HS thực
hiện.
+GV tích cực sửa chửa kỉ thuật
động tác cho HS.
- Học: Chạy đều, đứng lại.
Gv phân tích và thị phạm kỉ thuật
động tác cho HS quan sát theo giỏi
Tổ chức tập luyện cho HS.

2;Chạy nhanh:
Trò chơi phát triển sc nhanh.
- Trò chơi Ai nhanh nhất
- GV phổ biến phân chia tổ nhóm
tạp luyện.
3: Chạy bền:
- Trò chơi: ''Chạy díc dắc tiếp sức"
III :Phần Kết thúc:
-Tập hợp đội hình lớp
-Giáo viên nhận xét giờ học, giao
bài tập về nhà.
-Xuống lớp
3-5p
- HS thực hiện theo đội hình.
Đứng Đứng
lại

1-2-3
* * *
GV
- Thực hiện theo đội hình nhóm.
- Nhóm trởng điều hành.
* * * * * * NT
* * * * * *
GV
- Đội hình triển khai chơi.
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
GV
- HS thực hiện theo đội hình.
- Đội hình triển khai chơi.
****
****
GV
- Tập họp đội hình lớp

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * A
GV
- u nhợc điểm tiết dạy.
+ Điểm đạt đ-
ợc:

+ Điểm cha đạt đợc:


Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
6
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
Giáo án Số 04 Tuần 02
Giáo viên: Đoàn Xuân Thắng

Kỷ thuật: ĐHĐN - Chạy Ngắn- Chạy Bền.
I. Mục tiêu, yêu cầu:
1. Kin thc: - HS nm c các kin thc c bn v ĐHĐN.
- Nm c mt s yêu cu và ý ngha ca trò chơi phát trin sc nhanh.
- Nắm đợc kỉ thuật chạy đều.
2. K nng: - HS thc hin c mt s k nng v ĐHĐN. Thc hin c bin
i i hình. i u và i chân khi i sai nhp.
- HS thc hin c trò chi, bit vn dng và t t chc chi.
3. Thái : Có ý thc t giác tích cc trong gi hc và ý thức tp luyn tt.
II. Địa điểm và phơng tiện: Sân học thể dục sạch sẽ. Còi
III: Tiến trình lên lớp.
nội dung
định
lợng
phơng pháp - tổ chức
I:Phần mở đầu
1.Nhận lớp:
-GV+ Điểm danh
+Phổ biến mục tiêu yêu cầu
giờ học.

2: Khởi động - Chạy 200-300m
-Triển khai đội hình thực hiện bài
khởi động chung.
+ Xoay các khớp.ép ngang,
+Lớp trởng điều hành lớp
+GV quan sát nhắc nhở
- Khởi động chuyên môn.
+Chạy bớc nhỏ,nâng cao đùi,
chạy tăng tốc.
II: Phần Cơ Bản
1:Đội hình đội ngủ
- Ôn;
+ Tập hợp hàng ngang. Tập hợp
hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dớng
7-9p
29-31p
-Tập hợp đội hình 4 hàng ngang
GV
* * * * * * * A
* * * * * * *
* * * * * * *
- Chạy vòng quanh sân thể dục.
- Thực hiện theo đội hình.
LT
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
-Thực hiện theo đội hình
* * * * *
* * * * *

-Thực hiện theo đội hình lớp.
-Lớp trởng điều hành.

* * * * * * * A
* * * * * * *

Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
7
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
nghiêm, nghỉ, quay phải quay trái,
dằng sau. Đội hình 0-2-4.
+ GV điều hành HS học tập tích
cực. .
+ GV quan sát nhắc nhở HS thực
hiện.
+ GV tích cực sửa chửa kỉ thuật
động tác cho HS.
2;Chạy nhanh:
a : Trò chơi phát triển sc nhanh.
- Trò chơi Chạy tiêp sức con thoi
- GV phổ biến phân chia tổ nhóm
tập luyện.
b. Ôn:
- Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
- Tại chổ tập đánh tay.
- GV điều hành HS học tập tích cực
3: Chạy bền:
- Trò chơi: ''Chạy díc dắc tiếp sức"

III :Phần Kết thúc:
-Tập hợp đội hình lớp
-Giáo viên nhận xét giờ học, giao
bài tập về nhà.
-Xuống lớp
3-5p
-Thực hiện theo đội hình lớp.
* *
* * A GV
* *
* *
* * * * * * * *
* * * * * * * * A
- Thực hiện theo đội hình nhóm.
- Nhóm trởng điều hành.
* * * * * * NT
* * * * * *
GV
- HS thực hiện theo đội hình.
* * * * * * * *
* * * * * * * * GV


- HS thực hiện theo đội hình.
****
****
- Tập hợp đội hình lớp

* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * A
GV
- u nhợc điểm tiết dạy.
+ Điểm đạt đ-
ợc:


+ Điểm cha đạt đợc:


Tổ chuyên môn duyệt
Ngày 16 tháng 08 năm 2012
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
8
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá

Trần Anh Vủ
Giáo án Số 05 Tuần 03
Giáo viên: Đoàn Xuân Thắng
Ngày soạn:22/ 08/ 2011
Kỷ thuật: ĐHĐN - Chạy Ngắn- Chạy Bền.
I. Mục tiêu, yêu cầu:
1. Kin thc: - HS nm c các kin thc c bn v ĐHĐN.
- Nm c mt s yêu cu và ý ngha ca trò chơi phát trin sc nhanh.
- Nắm đợc kỉ thuật chạy đều.
2. K nng: - HS thc hin c mt s k nng v ĐHĐN. Thc hin c bin
i i hình. i u và i chân khi i sai nhp.
- HS thc hin c trò chi, bit vn dng và t t chc chi.

3. Thái : Có ý thc t giác tích cc trong gi hc và ý thức tp luyn tt.
II. Địa điểm và phơng tiện: Sân học thể dục sạch sẽ. Còi
III: Tiến trình lên lớp.
nội dung
định l-
ợng
phơng pháp - tổ chức
I:Phần mở đầu
1.Nhận lớp:
-GV: + Điểm danh
+Phổ biến mục tiêu yêu cầu
giờ học.
2: Khởi động - Chạy 200-300m
-Triển khai đội hình thực hiện bài
khởi động chung.
+ Xoay các khớp.ép ngang,
+Lớp trởng điều hành lớp
+GV quan sát nhắc nhở
- Khởi động chuyên môn.
+Chạy bớc nhỏ,nâng cao đùi,
chạy tăng tốc.
II: Phần Cơ Bản
1, ĐHĐN. + Ôn một số kỉ năng mà
học sinh thực hiện còn yếu
7-9p
29-31p
-Tập hợp đội hình 4 hàng ngang
GV
* * * * * * * A
* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *
- Chạy vòng quanh sân thể dục.
- Thực hiện theo đội hình.
LT
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
-Thực hiện theo đội hình
* * * * *.
* * * * *

-Thực hiện theo đội hình lớp.
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
9
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
+ Đội hình 0-3-6-9.
+Chạy đều , đứng lại, đổi chân khi
sai nhịp.
2: C hạy Ngắn:
* Một số động tác bổ trợ.
- T thế sẵn sàng xuất phát.
- Chạy đạp sau.
* Trò chơi Chạy đuổi.
* Xuất phát cao chạy nhanh 40-
60m.
3: Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền theo cực ly.
+ Nam chạy 800m

+ Nử chạy 500m.
- GV điều hành HS tập luyện tích
cực.
III :Phần Kết thúc:
-Tập hợp đội hình lớp
-Giáo viên nhận xét giờ học, giao
bài tập về nhà.
-Xuống lớp
3-5p
-Nhóm trởng điều hành.
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
- Thực hiện theo đội hình.
1 * * * * * * * * * *
2 * * * * * * * * * *
GV

- HS thực hiện theo đội hình.
* * * * * * * *
* * * * * * * *
GV NT
- Tập họp theo đội hình lớp.
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV
- Chạy quanh sân thể dục.
- Tập hợp đội hình lớp
* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * A
GV
- u nhợc điểm tiết dạy.
+ Điểm đạt đ-
ợc:


+ Điểm cha đạt đợc:
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
10
GV
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá



Giáo án Số 06. Tuần 03
Giáo viên: Đoàn Xuân Thắng
Kỷ thuật: - Chạy Ngắn- Bài Thể Dục - Chạy Bền.
I Mục đích, yêu cầu:
1. Kin thc: Tiếp tục giúp học sinh củng cố nâng cao một số kĩ năng về đội hình
đội ngũ.Yêu cầu học sinh thực hiện tơng đối đều đẹp các kĩ năng đi đều, chạy đều .
- Tiếp tục luyện tập phát triển sức nhanh .Yêu cầu nắm đợc cách chơi và thực hiện
đúng kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bớc chạy, chạy đạt tốc độ.
- Tiếp tục luyện tập nâng cao sức bền cho học sinh . Yêu cầu học sinh nắm đợc cách
chơi và tham gia chơi đúng luật tích cực .
2. K nng: - Biết vận dụng những kiến thức vào quá trình tự tập hằng ngày.
3. Thái : Có ý thc t giác tích cc trong gi hc và ý thức tp luyn tt.
II: Địa điểm và phơng tiện: Sân học thể dục sạch sẽ.

III: Tiến trình lên lớp.
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
11
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
nội dung
định l-
ợng
phơng pháp - tổ chức
I:Phần mở đầu
1.Nhận lớp:
-GV: + Điểm danh
+Phổ biến mục tiêu yêu cầu
giờ học.
2: Khởi động - Chạy 200-300m
-Triển khai đội hình thực hiện bài
khởi động chung.
+ Xoay các khớp.ép ngang,
+Lớp trởng điều hành lớp
+GV quan sát nhắc nhở
- Khởi động chuyên môn.
+Chạy bớc nhỏ,nâng cao đùi,
chạy tăng tốc.
II: Phần Cơ Bản
1 . ĐHĐN. Ôn nâng cao một số kỉ
năng về ĐHĐN , đi đều ,chạy đều.
2: C hạy Ngắn:
2, Chạy ngắn.
*Trò chơi Chạy tốc độ cao.
- Xuất phát cao chạy nhanh 40

-60m
3, Chạy bền.
* Trò chơi Chạy vòng số 8 tiếp
sức'
- GV điều hành HS tập luyện.


III :Phần Kết thúc :
-Tập hợp đội hình lớp
-Giáo viên nhận xét giờ học, giao
bài tập về nhà.
-Xuống lớp
7-9p
29-31p
3-5p
-Tập hợp đội hình 4 hàng ngang
GV
* * * * * * * A
* * * * * * *
* * * * * * *
- Chạy vòng quanh sân thể dục.
- Thực hiện theo đội hình.
LT
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
-Thực hiện theo đội hình
* * * * *.
* * * * *

-Thực hiện theo đội hình lớp.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
GV

HS thực hiện theo đội hình.
* * * * * * * *
* * * * * * * * GV


-******* *
******* *
- Tập hợp đội hình lớp
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * A
GV
12
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
- u nhợc điểm tiết dạy.
+ Điểm đạt đ-
ợc:


+ Điểm cha đạt đợc:

Tổ chuyên môn duyệt
Ngày 23 tháng 08 năm 2012

Trần Anh Vủ


Giáo án Số :07. Tuần 04
Giáo viên: Đoàn Xuân Thắn
Ngày soạn: 29/08/2012
Kỷ thuật: - Kiểm tra đội hình đội ngũ:
I: Mục đích, yêu cầu:
1. Kiếm Thức. Kiểm tra đánh giá kết quả học tập của học sinh .
2. Kỉ năng. Yêu cầu học sinh chạy đúng nhịp, đứng lại đúng bớc.
3. Thái độ. Nâng cao tinh thần tự giác của cá nhân để đạt đợc thành tích cao nhất.
II, Địa điểm phơng tiện. Học sinh chuẩn bị trang phục gọn gàng , ghế cho giáo
viên. Sân học thể dục sạch sẽ. Còi
III: Tiến trình lên lớp.
nội dung
định
lợng
phơng pháp - tổ chức
I:Phần mở đầu
1.Nhận lớp:
-GV: + Điểm danh
+Phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ
7-9p
-Tập hợp đội hình 4 hàng ngang
GV
* * * * * * * A
* * * * * * *

* * * * * * *
* * * * * * *
- Chạy vòng quanh sân thể dục.
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
13
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
học.
2: Khởi động - Chạy 200-300m
-Triển khai đội hình thực hiện bài
khởi động chung.
+ Xoay các khớp.ép ngang,
+Lớp trởng điều hành lớp
+GV quan sát nhắc nhở
- Khởi động chuyên môn.
+Chạy bớc nhỏ,nâng cao đùi,chạy
tăng tốc.
II: Phần Cơ Bản
1 Kiểm tra đội hình đội ngũ :
Chạy đều - đứng lại.
2, Cách cho điểm : Điểm kiểm tra
cho theo mức độ thực hiện động tác
của từng học sinh.
+ Loại Đạt: Kĩ thuật bớc chạy đúng ,
đúng nhịp khi đứng lại đúng bớc,
không lao ngời về phía trớc .
+ Loại Cha Đạt:Chạy sai nhịp hoặc
đứng lại sai nhịp.
III :Phần Kết thúc :
-Tập hợp đội hình lớp
- Nhận xét giờ kiểm tra và dọc điểm.

-Giáo viên nhận xét giờ học, giao
bài tập về nhà.
-Xuống lớp
29-31p
3-5p
- Thực hiện theo đội hình.
LT
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
-Thực hiện theo đội hình
* * * * *.
* * * * *

- Kiểm tra thành nhiều đợt , mỗi
đợt 2 học sinh.
- Mỗi học sinh đợc kiểm tra
một lần . Trờng hợp đặc biệt
mới kiểm tra lần 2.
- Học sinh đợc kiểm tra đứng
vào vị trí chuẩn bị , khoảng cách
giữa em đứng trớc và em đứng
sau khoảng 1m
Chạy theo đội hình hàng dọc.
- Giáo viên điều khiển.
*****************
*****************
*****************
* *

GV
- Tập hợp đội hình lớp
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * A
GV
- u nhợc điểm tiết dạy.
+ Điểm đạt đ-
ợc:
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
14
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá


+ Điểm cha đạt đợc:



Giáo án Số 08. Tuần 04
Giáo viên: Đoàn Xuân Thắng
Kỷ thuật: Bài Thể Dục - Chạy ngắn- Chạy bền
I Mục tiêu, yêu cầu.
1. Kin thc:-HS nm c mt s yêu cầu v k thut, biên ng tác ca bài
th dc. Nm c mt s yêu cu và k thut mt s ng tác b tr, k thut xut
phát cao. Hiu c nguyên nhân ca hin tng choáng ngt và cách khc phc.
2. K nng: HS thc hin c c bn úng v yêu cu ng tác ca bài th dc t
nhp 1 - 8. HS thc hin c mt s ng tác b tr: chy nâng cao ùi, chy bc
nh,ti ch ánh tay, chy p sau.
3. Thái : - Cú ý thc t giỏc tớch cc trong gi hc v ý thc tp luyn tt.

II: Địa điểm và phơng tiện: Sân học thể dục sạch sẽ.
III: Tiến trình lên lớp.
nội dung
định
lợng
phơng pháp - tổ chức
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
15
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
I:Phần mở đầu
1.Nhận lớp:
-GV: + Điểm danh
+Phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ
học.
2: Khởi động - Chạy 200-300m
-Triển khai đội hình thực hiện bài
khởi động chung.
+ Xoay các khớp.ép ngang,
+Lớp trởng điều hành lớp
+GV quan sát nhắc nhở
- Khởi động chuyên môn.
+Chạy bớc nhỏ,nâng cao đùi,
chạy tăng tốc.
II: Phần Cơ Bản
1, Bài thể dục phát triển chung.
Học từ nhịp 1 đến nhịp 8 cả nam và
nữ.
2, Chạy ngắn.
- Luyện tập chạy bớc nhỏ.
- Luyện tập chạy nâng cao đùi.

- Luyện tập chạy đạp sau.
- Tại chỗ đánh tay.
- Xuất phát cao chạy nhanh 40- 60m.
3, Chạy bền.
- Luyện tập chạy bền.
+ Nam chạy. 1000m
+ Nữ chạy. 700m
+ Chạy theo nhóm sức khoẻ.
7-9p
29-31p
-Tập hợp đội hình 4 hàng ngang
GV
* * * * * * * A
* * * * * * *
* * * * * * *
- Chạy vòng quanh sân thể dục.
- Thực hiện theo đội hình.
LT
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
-Thực hiện theo đội hình
* * * * *.
* * * * *

Thực hiện theo đội hình.
GV
0 * * * * * * * A
3 * * * * * * *
6 * * * * * * *

9 * * * * * * *
Thực hiện theo đội hình.
GV
* * * * * * *
* * * * * * * A
* * * * * * *
* * * * * * *
- Thực hiện theo đội hình.
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- Chạy vòng quanh sân TD.
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
16
GV
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
III :Phần Kết thúc:
V hệ thống lại nội dung của bài
học. Nhấn mạnh những điểm cần
chú ý đẻ HS khắc sâu.
Ra bài tạp về nhà cho HS.
- Xuống lớp.
3-5p
Tập hợp đội hình lớp
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * A
GV

- u nhợc điểm tiết dạy.
+ Điểm đạt đ-
ợc:


+ Điểm cha đạt đợc:


Tổ chuyên môn duyệt
Ngày 30 tháng 08 năm 2012

Trần Anh Vủ
Giáo án Số 09. Tuần 05.
Giáo viên: Đoàn Xuân Thắng
Ngày soạn:5/09/2012
Kỷ thuật: Bài Thể Dục - Chạy ngắn- Chạy bền
I Mục tiêu, yêu cầu.
1. Kin thc:-HS nm c mt s yêu cầu v k thut, biên ng tác ca bài
th dc. Nm c mt s yêu cu và k thut mt s ng tác b tr, k thut xut
phát cao. Hiu c nguyên nhân ca hin tng choáng ngt và cách khc phc.
2. K nng: HS thc hin c c bn úng v yêu cu ng tác ca bài th dc t
nhp 1 - 8. HS thc hin c mt s ng tác b tr: chy nâng cao ùi, chy bc
nh,ti ch ánh tay, chy p sau. ng dng c lý thuyt khc phc hin
tng choáng ngt trong luyn tp chy bn.
3. Thái : - Cú ý thc t giỏc tớch cc trong gi hc v ý thc tp luyn tt.
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
17
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
II: Địa điểm và phơng tiện: Sân học thể dục sạch sẽ.
III: Tiến trình lên lớp.

nội dung
định l-
ợng
phơng pháp - tổ chức
I:Phần mở đầu
1.Nhận lớp:
-GV: + Điểm danh
+Phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học.
2: Khởi động - Chạy 200-300m
-Triển khai đội hình thực hiện bài khởi
. động chung.
+ Xoay các khớp.ép ngang,
+Lớp trởng điều hành lớp
+GV quan sát nhắc nhở
- Khởi động chuyên môn.
+Chạy bớc nhỏ,nâng cao đùi,chạy
tăng tốc.
II: Phần Cơ Bản
1, Bài thể dục phát triển chung.
+ Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 8 cả nam và
nữ.
+ Học từ nhịp 9-17 (nam và nữ)
2, Chạy ngắn.
*Luyện tập chạy đạp sau.
Trò chơi Chạy tiếp sức.
Gv điều hành học sinh chơI tích
cực.
3: Chạy bền:
- Luyện tập chạy bền theo cực ly.
7-9p

29-31p
-Tập hợp đội hình 4 hàng ngang
GV
* * * * * * * A
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- Chạy vòng quanh sân thể dục.
- Thực hiện theo đội hình.
LT
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
-Thực hiện theo đội hình
* * * * *.
* * * * *
-Thực hiện theo đội hình lớp.
LT
0 * * * * * * *
3 * * * * * * *
6 * * * * * * *
9 * * * * * * *
- Thựcnhiện theo đội hình.
*****
*****
*****
*****
GV
- Đội hình triển khai tập.

* * * * * *
* * * * * *
- Chạy vòng quanh sân TD.
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
18
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
+ Nam chạy 1000m
+ Nử chạy 700m.
- GV điều hành HS tập luyện tích cực.
- Chạy theo nhóm sức khỏe.
Mổi nhóm3-5em. Nam , Nữ riêng.
III :Phần Kết thúc:
-Tập hợp đội hình lớp
-Giáo viên nhận xét giờ học, giao
bài tập về nhà.
-Xuống lớp
3-5p
- Tập hợp đội hình lớp
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * A
GV
- u nhợc điểm tiết dạy.
+ Điểm đạt đ-
ợc:


+ Điểm cha đat đợc:

Giáo án Số 10. Tuần 05
Giáo viên: Đoàn Xuân Thắng
Lý Thuyết: Một số hớng dẩn tập luyện sức nhanh.
I: Mục đích, yêu cầu:
1. Kiến thức: Trang bị cho học sinh một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và ph-
ơng pháp tập luyện đơn giản để các em trập luyện phát triển sức nhanh .
2. Kỉ năng: Yêu cầu HS có một số hiểu biết về sức nhanh và phơng pháp tập đơn
giản, biết vận dụng tự tập hằng ngày.
3. Thái độ: Nâng cao tinh thần tự giác trong học tập.
II: Địa điểm và phơng tiện: Vở + Bút viết để ghi chép.
III: Tiến trình lên lớp.
nội dung
định
lợng
phơng pháp - tổ chức
-Thực hiện theo đội hình
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
19
GV
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
I:Phần mở đầu
1.Nhận lớp:
-GV: + Điểm danh+Phổ biến mục
tiêu yêu cầu giờ học.
2: Khởi động - Chạy 200-300m
-Triển khai đội hình thực hiện bài

khởi động chung.
+ Xoay các khớp.ép ngang,
+Lớp trởng điều hành lớp
+GV quan sát nhắc nhở
- Khởi động chuyên môn.
+Chạy bớc nhỏ,nâng cao đùi,
chạy tăng tốc.
II: Phần Cơ Bản
1, Một số hiểu biết cần thiết.
* Khái niệm sức nhanh : Sức
nhanh là năng lực thực hiện nhiệm
vụ vận động với thời gian ngắn
nhất.
- Phản ứng nhanh:
- Tần số động tác nhanh:
- Động tác đơn nhanh.
* Ngoài ra sức nhanh trong chạy
ngắn còn liên quan đến.
- Sức mạnh tốc độ.
Ví dụ : đạp chân vào bàn đạp khi
xuất phát , đạp chân khi chạy tăng
tốc sau xuất phát.
- Sức bền tốc độ.

7-9p
29-31p
GV
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *

* * * * * * * *
- Chạy vòng quanh sân thể dục.
- Thực hiện theo đội hình.
LT
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
-Thực hiện theo đội hình
* * * * *.
* * * * *

- HS lấy ví vụ về sức nhanh.
* Sức nhanh biểu biện ở 3 hình
thức : ( GV nêu các hình thức ).
- Phản ứng nhanh:
+ HS lấy ví vụ .
+ Gv nêu một số ví vụ : Khi
nghe thấy tín hiệu dừng, dừng
lại ngay. Khi nghe thấy hiệu
lệnh Chạy , ngời chạy phản
ứng nhanh bằng động tác xuất
phát
HS lấy ví dụ.
+ GV thống nhất ý kiến của học
sinh và nêu một số ví dụ: Số lần
bớc chạy trong một giây, số lần
bớc đi bộ trong 1 phút , số lần
tâng cầu hay nhảy dây trong 15s
, 20s , 30s

- Động tác đơn nhanh.
+ HS lấy ví dụ.
+ Gv thống nhất các ý kiến và
nêu một số ví vụ : Trong đấu
kiếm , đấu võ xuất đòn nhanh
khi đối phơng ra đòn tấn công
nhanh hoắc trong thi đấu bóng
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
20
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
III :Phần Kết thúc :
- GV hệ thống lại nội dung của
bài học. Nhấn mạnh những điểm
cần chú ý đẻ HS khắc sâu.
- Ra bài tập về nhà cho HS.
- Xuống lớp.
3-5p
chuyền
khi đối phơng đập bóng lập tức
bên bị tấn công có động tác đa
tay ra đỡ bóng , hoặc khi bị ngã
đa tay ra đỡ
-GV nêu tác dụng và lợi ích tập
luyện để HS nắm và hiểu sâu.
- Tập hợp đội hình lớp
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * A
GV

- u nhợc điểm tiết dạy.
+ Điểm đạt đ-
ợc:


+ Điểm cha đat đợc:


Tổ chuyên môn duyệt
Ngày 6 tháng 9 năm 2012

Trần Anh Vủ
Giáo án Số 11. Tuần 06
Giáo viên: Đoàn Xuân Thắng
Ngày soạn:12/9/2012
Kỷ thuật: Bài Thể Dục - Chạy ngắn- Chạy bền
I Mục đích,yêu cầu:
1. Kin thc:-Tiếp tục luyện một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân, tần số
động tác nhanh , củng cố và trang bị cho học sinh một số kĩ thuật cơ bản về chạy
ngắn . Yêu cầu học sinh thực hiện tơng đối chính xác các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy giữa quãng , nắm và thực hiện đợc cách đóng bàn đạp , kĩ thuật xuất phát thấp .
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
21
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
2. K nng: Tiếp củng cố và nâng cao kĩ năng thực hiện các động tác của bài thể dục.
Yêu cầu học sinh thuộc thứ tự động tác và thực hiện các động tác ở mức tơng đối
chính xác các động tác.
3. Thái : - Cú ý thc t giỏc tớch cc trong gi hc v ý thc tp luyn tt.
II: Địa điểm, phơng tiện: Sân học thể dục sạch sẽ.
Tiến trình lên lớp.

nội dung
định l-
ợng
phơng pháp - tổ chức
I:Phần mở đầu
1.Nhận lớp:
-GV: + Điểm danh
+Phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học.
2: Khởi động - Chạy 200-300m
-Triển khai đội hình thực hiện bài
khởi động chung.
+ Xoay các khớp.ép ngang,
+Lớp trởng điều hành lớp
+GV quan sát nhắc nhở
- Khởi động chuyên môn.
+Chạy bớc nhỏ,nâng cao đùi,
chạy tăng tốc.
II: Phần Cơ Bản
1, Bài thể dục :
* Ôn từ nhịp 1 17(Nam và Nữ) .
2: Chạy Ngắn:
+ Ôn một số động tác bổ trợ
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
*Ôn kĩ thuật chạy giữa quãng.
7-9p
29-31p
-Tập hợp đội hình 4 hàng ngang
GV
* * * * * * * A

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- Chạy vòng quanh sân thể dục.
- Thực hiện theo đội hình.
LT
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
-Thực hiện theo đội hình
* * * * *.
* * * * *

G v
- Gv gọi 2 HS thực hiện cả lớp
quan sát nhận xét .
- Chia lớp thành 2 tổ tập luyện
Cán sự điều khiển ,
Đội hình triển khai tập.
- Nhóm trởng điều hành.
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV NT
- Thựcnhiện theo đội hình.
*****
*****
*****
*****
- HS thực hiện theo dòng chảy.
GV

Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
22
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
* Học: Cách đo và đóng bàn đạp .
Gv thị phạm lại kĩ thuật
Gv sửa sai cho học sinh.
* Kĩ thuật xuất phát thấp .
Gv điều khiển và sửa sai.
3, Chạy bền.
- Giới thiệu hai lần hít vào , hai lần
thở ra.
- Luyện tập chạy bền.
+ GV tổ chức tập luyện cho cả lớp
III :Phần Kết thúc :
-Tập hợp đội hình lớp
-Giáo viên nhận xét giờ học, giao
bài tập về nhà.
-Xuống lớp
3-5p
********** *
********** *
********** *
********** *
XP
- HS thực hiện theo đội hình.
- Nhóm trởng điều hành.
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- Chạy vòng quanh sân TD.
- Tập hợp đội hình lớp

* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * A
GV
- u nhợc điểm tiết dạy.
+ Điểm đạt đ-
ợc:


+ Điểm cha đat đợc:



Giáo án Số 12. Tuần 06
Giáo viên: Đoàn Xuân Thắng
Kỷ thuật: Bài Thể Dục - Chạy ngắn- Chạy bền
I Mục đích,yêu cầu:
1. Kin thc:-Tiếp tục luyện một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân, tần số
động tác nhanh , củng cố và trang bị cho học sinh một số kĩ thuật cơ bản về chạy
ngắn . Yêu cầu học sinh thực hiện tơng đối chính xác các động tác bổ trợ kĩ thuật
chạy giữa quãng , nắm và thực hiện đợc cách đóng bàn đạp , kĩ thuật xuất phát thấp .
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
23
GV
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
2. K nng: Tiếp củng cố và nâng cao kĩ năng thực hiện các động tác của bài thể dục.
Yêu cầu học sinh thuộc thứ tự động tác và thực hiện các động tác ở mức tơng đối
chính xác các động tác.
3. Thái : - Cú ý thc t giỏc tớch cc trong gi hc v ý thc tp luyn tt.

II: Địa điểm, phơng tiện: Sân học thể dục sạch sẽ.
Tiến trình lên lớp.
nội dung
định l-
ợng
phơng pháp - tổ chức
I:Phần mở đầu
1.Nhận lớp:
-GV: + Điểm danh
+Phổ biến mục tiêu yêu cầu giờ học.
2: Khởi động - Chạy 200-300m
-Triển khai đội hình thực hiện bài khởi
. động chung.
+ Xoay các khớp.ép ngang,
+Lớp trởng điều hành lớp
+GV quan sát nhắc nhở
- Khởi động chuyên môn.
+Chạy bớc nhỏ,nâng cao đùi,chạy
tăng tốc.
II: Phần Cơ Bản
1, Bài thể dục.
*Ôn từ nhịp 1 17(Nam và Nữ)
Gv tích cực sữa chửa động tác cho học
sinh.
2: Chạy ngắn.
* Ôn một số động tác bổ trợ .
- Tại chỗ đánh tay .
- Chạy đạp sau.
*Ôn xuất phát thấp .
*Học : Chạy lao sau xuất phát.

7-9p
29-31p
-Tập hợp đội hình 4 hàng ngang
* * * * * * * A
* * * * * * *
* * * * * * *
- Chạy vòng quanh sân thể dục.
- Thực hiện theo đội hình.
LT
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
-Thực hiện theo đội hình
* * * * *.
* * * * *
- Đội hình triển khai tập.
- Nhóm trởng điều hành.
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
GV NT
- HS thực hiện theo đội hình.
- Nhóm trởng điều hành.
* * * * * * * *
* * * * * * * *
-Thực hiện theo đội hình lớp.
*****
*****
*****
*****
GV

-Thực hiện theo đội hình lớp.
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
24
Giáo án Thể Dục 8 $ Trờng THCS Kim hoá
3, Chạy bền :
- Luyện tập chạy bền.
- Giáo viên điều hành Hs tham gia
chơi thích cực.
+ GV tổ chức tập luyện cho cả lớp.

III :Phần Kết thúc:
-Tập hợp đội hình lớp
-Giáo viên nhận xét giờ học, giao
bài tập về nhà.
-Xuống lớp
3-5p
*****
*****
*****
*****
GV
- Chạy vòng quanh sân TD.
- Tập hợp đội hình lớp
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * A
GV
- u nhợc điểm tiết dạy.
+ Điểm đạt đ-

ợc:


+ Điểm cha đạt đợc:


Tổ chuyên môn duyệt
Ngày 13 tháng 9 năm 2012

Trần Anh Vủ
Giáo án Số 13. Tuần 07.
Giáo viên: Đoàn Xuân Thắng
Ngày soạn: 19/ 9 /2012
Kỷ thuật: Bài Thể Dục - Chạy ngắn- Chạy bền
I Mục đích,yêu cầu:
Tổ: Sinh - Địa - TD - CN Năm học: 2012 - 2013
25
GV