Để thành công ở trường đại học - Phát triển, hoàn thiện kỹ năng cá nhân và kỹ năng học thuật

■V -ỉ ■ỉ'<'
>-■• ■'.
•
BobSm ale&Julie Fowlỉe
B ộ SÁ C H
H À N H T R A N G
G IẢ N G Đ Ư Ờ N G
thAnh công
ờ TRƯỜNG
Nhà xuất bãn Thanh Niên
62 Bà Triệu - Hai Bà Trưuíí - HN
Tel: (04) 6263 ỉ 731
Fax: (04) 3943 6024
Website; WWW. nxbthanhnien.vn
Công ty Cố phần Sách Thái Hí
119 C5 Tô Hiệu-Cầu G iấ y-H b
Tel: (04) 3793 0480
Fax: (04) 6287 3238
Website:
www.thaihabooks.com
Chịu trách nhiệm xuủí han:
Đoàn Minh Tuấn
Biên tập;
Trình bcry:
Thiết ké hìa:
Sứa ban in:
M ỹ Fỉạnh
Hoàng Vi
Nhật Nam
Thanh M inh
Copyright © 2009 by Bob Smale and Julie Fowlie

Bán quyền ban tiến^ Việt © 2010, 2011,2013 Công ty Cô phần Sách Thái Hà
Cuốn sách được xuất ban theo hợp đồng ban quyền giữa Sage Publication Ltd. \
Côn^ ty Cô phần Sách Thái Hà.
Khôn» phần nào trong cuốn sách này được sao chép hoặc chuyên sang bất c
dạng thức hoặc phương tiện nào, dù là điện tử, in ấn, ghi âm hay bất cứ hệ thốr
phục hồi và lưu trữ thông tin nào nếu không có sự cho phép bàng vãn ban CI
Công ty Cô phần Sách Thái Hà.
Biên mục trên xuất bản phấm của Thu viện Quốc gia Việt Nam
Smale, Bob
Đê thành công ớ trường đại học : Phát triến, hoàn thiện kỹ năng cá nhân và 1
năng học thuật / Bob Smale, Julie Fowlie ; Lê Hông Vân dịch ; Thanh Minh h.(
-Tái ban lần thứ 2. - H. : Thanh Niên ; Côn» ty Sách Thái Hà, 2013. - 3ỉ;:9tr
banư, biêu ; 21 cm. - (Tu sách V-Teen)
Tên sách tiếng Anh: How to Succeed at University - An Essential Guide
Academic Skills and Personal Development
ISBN 9786046405498
1. Sinh viên 2. Kĩ năng sốna 3. Phương pháp học tập
378.1 - dcl4
DKGOOOlp-CIP
ỉn 1.000 cuốn, khổ 14,5 X 20,5 cm lại Công ty Cô phần In & TM Prima. ;
đăng ký KHXB: 288-2013/CXB/56-08/TN. Quyết định xuất bản số: 135/QĐ-T
ỉn xong và nộp lưu chiếu Quý 111/2013.
BOBSMALE & JULIE FOWLIE
ĐỂTHÀNH CÔNG
ở TRƯỜNG ĐẠI HỌC
Phát triển, hoàn thiện kỹ năng cá nhân
và kỹ nàng học thuật
Tới bân lẩn thứ hai
Lê Hổng Vân dịch
Thanh Minh hiêu đính

x h r i h r b o ọ i
Phung sư đề dán đáu
THANH NIÊN
MỤC LỤC
Lời giới thiệu 7
Giới thiệu tác giả

9
Lời cảm ơn 11
Mở đầu 13
PHẦN 1:
PHÁT TRIỂN CÁC KỸ NÀNG CÁ NHÂN

19
Chirong 1:
Chuẩn bị cho việc học đại học như thế nào?

21
Chirong 2:
Lập kế hoạch cá nhân như thế nào?

53
ChiroTij 3:
Cải thiện kỹ năng giao tiếp như thế nào?

81
Chirong 4:
Biện pháp châm sóc bản thân
trong quá trình phát triển 115

PHÁN 2:
PHÁT TRIỂN CÁC KỸ NẨNG HỌC THUẬT

165
Chirimg
5
:
Phương pháp học của bạn
và làm sao bạn biết mình cẩn phải làm gì?

167
Chirong 6:
Cách lập dàn ý, thực hiện
và xem lại bài nghiên cứu? 209
Chirong 7:
Phương pháp viết và trình bày bài nghiên cứu
để có được kết quả tốt hơn 233
Chirong 8:
Phát triển kỹ năng làm bài kiểm tra hiệu quả

287
PHẨN 3:
PHÁT TRIỂN Kĩ NĂNG TÌM KIẾM VIỆC LÀM
VÀ XÂY DựNG Sự NGHIỆP 309
Chirong 9:
Hiểu quá trình tìm việc, nơi thực tập hoặc
vị trí tuyển dụng và biết được yêu cẩu công việc

311
Chtroĩig 10:

Hiểu quá trình đăng ký xin việc
để được chọn vào vòng trong

331
Chirong 11:
Làm sao để tăng khả năng thành công
trong quá trình tuyển dụng 351
Chưong 12:
Tiếp tục phát triển bản thân để thành công
trong tương la i

375
LỜI 6IỚI THIỆU
Cuốn sách này làm tôi hồi tưởng lại quá trình đi học đại học
của mình. Mọi thứ lúc đó VỚI tôi đều mới mẻ. Tôi chốc rằng
không chỉ riêng tôi mờ các bạn sinh viên khác khi ở giơi đoạn
này cũng sẽ có một tinh thần sẵn sàng chiến đấu và chấp nhận
thử thách. Tuy nhiên, thật không dễ dàng gì khi phải đối mặt
với khó khàn thừ thách và những bối rối để quyết định con
đường và định hướng cho hành trình mới này của mình. Với tôi,
học đại học không có nghĩa "học đại" mà là học để trau dồi tri
thức. Hơn thế nữa, môi trường đại học là môi trường mở để sinh
viên học được cách để trưởng thành, học íinh tự giác, học sự tự
tin, học cách giao tiếp, học để lớn lên và học để vào đờ/. Đó là
tất cá những gì tôi mong đợi khi bắt đầu học đại học.
Trong cuốn sạch này tiẩu
như
đỡ liệt kệ hệt
những công
việc

mà một sinh viên cần làm để thành công khi học đại học. Các
kỹ nàng về quản lý thời gian, tìm kiếm tài liệu, cách học, cách
làm báo cáo, phát triển bàn thân cho đến giai đoạn cuối là thực
7
tập và tìm kiếm việc làm, hâu như đã được để cập một cách
sâu sắc và rõ ràng. Với cuốn sách này, bạn không cân phải mốt
nhiều thời gian để trả giá cho những bài học kinh nghiệm. Do
đó, nếu bạn đõ thực sự mong muốn mình có thể thành công và
đạt được các mục tiêu của cuộc đời bạn trong tương lai và tiết
kiệm thời gian, thì bạn đi đúng rồi đó - khi bạn đang bốt đâu
đọc cuốn sách giá trị này.
Chúc các bạn thành cõng.
NGUYÊN VĂN XÊ
Giám đốc công ty TNHH Tin Học Thành Nhân
8
6IỚI THIỆU TÁC 6IẢ
B o b Smale là giảng viên cao cấp của Trường Kinh doanh
thuộc Đại học Tổng hợp Brighton - nơi ông đã và đang cùng
Julie Fowlie thom gia tích cực vào Chương trình phát triển các
kỹ nàng học tập và chuyên môn. Các bài giảng của ông chuyên
sâu vể hành vi tổ chức, quản lý nguồn nhân lực, các mối quan
hệ trong công ty và phương pháp giáo dục. ồng là người dày
dạn kinh nghiệm trong ngành ngân hàng và quản trị nhân sự
trong công ty. ông đỡ làm việc trong lĩnh vực giáo dục đại học,
giáo dục bổ túc và học tập suốt đời trong suốt hơn 20 năm,
đồng thời củng trực tiếp giỏng dạy các khóa đào tạo kỹ năng
cá nhân tại các cơ sở đào tạo công lập và trong các chương
trình tình nguyện.
Julie Fowlie lờ giảng viên cao cấp của Trường Kinh doanh
thuộc Đại học Tổng hợp Brighton, nơi bà đã và đang tham gia

tích cực vào Chương trình phát triển cóc kỹ năng học tập và
chuyên môn với Bob Smale. Các bài giảng của bà chuyên sâu
vào quản lý, hành vi tổ chức và quản lý nguốn nhân lực. Bà
quan tôm đến nghiên cứu trí thông minh cảm xúc và phương
pháp giáo dục. Trước đây Julie từng làm việc trong ngành tài
chính ở vị trí quản lý cao cấp và củng từng kinh doanh trái
phiếu. Julie cũng tham gia giảng dạy bậc đại học, giáo dục bổ
túc học tập suốt đời và điểu hành công ty đào tạo của riêng
mình, gân đây bà đã thiết kế và áp dụng chương trình phát
triển kỹ năng quản lý cho một tổ chức tư nhân.
10
LỜI CÂM ƠN
Chúng tôi nhận thấy việc phát triển một chương trình giảng
dạy kỹ nàng rồi sau đó viết một cuốn sách dạy kỹ năng không
phải là một công trình sáng tạo vĩ đại, nhưng nó đã tập hợp được
nhiều ý tưởng tản mạn thành những trang sách mạch lạc, dễ
hiểu. Chúng tôi đõ học hỏi được các ý tưởng đặc biệt từ nhiều
nguồn, nhưng củng có một số ý tưởng thuộc về công chúng và
không thể truy rỗ nguồn gốc. Chúng tôi muốn nhân cơ hội này
bày tỏ sự biết ơn tới tất cả những người đã có đóng góp vào lĩnh
vực này và nhờ đó, chúng tôi đã học được nhiều điều.
Góp phân vào việc xuất bản cuốn sách này, đâu tiên chúng
tôi muốn nói lời cảm ơn tới Patrick Brindle - biên tập viên của
Nhà xuất bản Sage Publications vì những lời khuyên quý báu
và sự khích lệ cùa ông. Thứ đến, chúng tôi muốn bày tỏ lòng
ngưỡng mộ tới các đồng nghiệp đã nghỉ hưu - Giáo sư Tom
Bourner - người từng phụ trách mảng nghiên cứu và xuất bản
tại Trường Kinh doanh Brighton đã đưa ra những lời nhộn xét
và động viên khích lệ. Chúng tôi cũng muốn bảy tỏ niềm cảm
kích tới Giáo sư Aidan Berry - Hiệu trưởng Trường Kinh doanh

Brighton, đặc biệt vì sự hỗ trợ và động viên mà ông dành cho
11
công trình của chúng tôi. Thứ tư, chúng tôi phải cảm ơn Ralph
Timberlake - người đâu tiên đọc và nhận xét bàn thảo. Tuy vậy,
chính chúng tôi là người chịu trách nhiệm cho mọi sơ xuất và
thiếu sót trong cuốn sách này.
Chúng tôi củng xin bày tỏ lòng cảm phục tới tất cá các đổng
nghiệp - những người đã hỗ trợ và bảo vệ Chương trình phát
triển kỹ nàng bậc đại học tại Trường Kinh doanh Brighton trước
và sau khi chúng tôi bốt tay vào làm - đặc biệt là Sue Ridley,
Marian Whittaker, Sian Eggert, Sue Will, Linda Walker, Jela
Webb, Tracey Tailor và Midgie Thompson.
Cuối cùng, chúng tôi muốn gửi lời cảm ơn tới các bạn sinh
viên - những người mà chúng tôi không những học được nhiều
điều từ họ mà họ củng chính là những người giúp chúng tôi thử
nghiệm và phát triển các ý tưởng của mình.
Bob Smale và Julie Fowlie
12
mm
Tổng quan
- Tại sao bạn cẩn nâng cao kỹ năng để thành công
ỏ trường đại học?
- Tại sao bạn cần đọc cuốn sách này?
ĩại sao bạn cẳn nâng cao l(ỷ nâng ỉể tbànb công
(rtmòng ỉại học?
Cuốn sách này được viết ra nhằm giúp bạn phát triển
các kỹ năng cá nhân, kỹ năng học tập và kỹ năng tìm kiếm
đê’ bạn có thể thành công ở đại học, trong công việc cũng
như bất cứ điều gì đang chờ bạn trong tương lai. Hãy làm
bài trâc nghiệm ngân dưới đây đê’ đánh giá mức độ tự tin

của mình, đồng thời hoàn thiện các kỹ năng cần thiết giúp
bạn hoàn thành khoá học.
13
H o ạtđộn 0: Tại sao bạn cần đọ c cuốn sách này?
Bạn h ãy tự chấm đ iể m cho m ình với m ỗi câu h ỏi trên than g điểm
từ 0 tới 10 , 0 là thấp nhất v à 10 là cao nhất.
1. Bạn có tự tin kh i b ắ t đầu kh oá học và g ặp gỡ ngườ i lạ
h ay kh ôn g?
2. Bạn đã suy n g h ĩ n hiều như th ế nào về việc lập kế
hoạch ph át triển tron g tương la i?
3- B ạn thấy m ình có b iế t sẳp xếp việc học tập k hôn g?
4- Bạn có thể số n g tự lập kh ôn g?
5- Bạn h oàn th àn h b ài tập có tốt kh ôn g?
6. Bạn có biết cách là m m ột b ài ngh iên cứu kh ô ng ?
7. B ạn có biết cá ch làm b ài thi cho tốt kh ôn g?
8. Bạn có tự tin rằng m ình sẽ hoàn thành khoá học không?
9. Bạn có tự tin rản g m ìn h sẽ có m ột công việc sau klii ra
trường khôn g?
10 . Bạn có tự tin rằn g m ình sẽ tự lập n gh iệp sau kh i tốt
ngh iệp đ ại học kh ôn g?
T ổ n g điềm
G iải đáp
B ạn được bao n hiêu đ iểm ?
Dưới 50?ó: B ạ n n h ất định sẽ tìm được n h iều sự trỢ giúp
tro n g cu ốn sách này.
50 % -75 % : V ầ n còn n hiêu diêu bạn sẽ học dược tron g
cu ốn sách này.
7 5% -io o % : B ạ n rất tự tin - h ãy đọc tiếp đ ể kh ẳn g định
h iể u b iết củ a m ìn h!
14

ĩại sao bạn cần ỉọc cuốn sácb nàyỉ
?
Cuốn sách này chủ yếu dành cho các tân sinh viên đại
học. Tuy nhiên, nó cũng rất hữu ích với những sinh viên
đang học và cả học viên cao học. Chúng tôi không muốn
tò ra giáo điều mà mục đích chính của chúng tôi là cung
cấp các ý tưởng để khuyến khích các bạn tự suy nghĩ về
những gì bạn cần trau dồi. Chúng tôi cung cấp một cái
khung đế các bạn liên hệ và đặt ra những mục tiêu cho
bản thân và đi con đường của riêng mình để đạt được
những mục tiêu đó.
Kinh nghiệm của chúng tôi cho thấy một sô' sinh viên
không đạt được thành quả gì - kể cả trong học tập và khi
tìm việc - chi vì họ thiếu một vài kỹ năng cá nhân, kỹ năng
học tập và kỹ năng tìm việc cơ bản. Rõ ràng là có người
thắng kẻ thua trong ưường đại học và vì thế, câu hỏi chúng
tôi đặt ra cho bạn là: “Tại sao bạn lại chấp nhận đứng trong
hàng ngũ của những người thua cuộc?”
Phần lớn công việc của chúng tôi trong những năm
qua là giúp sinh viên rèn luyện các kỹ năng không chi
thông qua việc học kỹ năng trong suốt quá trình học tập
của họ. Cuốn sách này chính là cam kết của chúng tôi
với các bạn sinh viên, chúng tôi mong muốn chia sẻ với
các bạn những ý tưởng của mình và giúp các bạn rèn
luyện các kỹ năng cần thiết khi học đại học và còn hơn
thế nữa.
15
Để có được kết quả học tập tốt bạn cần hiểu được một
số luật bất thành văn nhất định. Hãy tưởng tượng khi
bạn cố gắng học chơi bóng đá hay tennis mà không ai cho

bạn biết luật chơi thì sẽ như thế nào. Chúng tôi không tin
rằng quá trình học, kiểm tra đánh giá lại là một trò chơi
đoán mò và phần nào mục đích của chúng tôi là giải mã
những bí ẩn của quá trình ấy cho bạn.
Tuy nhiên, thành công tại trường đại học không hoàn
toàn chi phụ thuộc vào các kỹ năng học tập. Đê đạt được
thành công, bạn cũng cần có kỹ năng giao tiếp tốt. Chẳng
ích gì khi bạn viết một bài tiểu luận xuất sắc nhưng không
nộp đúng hạn và buộc phải nhận điểm 0 hoặc bạn thực sự
đã rất chăm chi ôn tập nhưng sau đó lại kiệt sức trong
phòng thi. Vì vậy, những vấn đề về quản lý thời gian và đối
phó với áp lực cùng nhiều kỹ năng khác là rất quan trọng.
Đối với phần lớn sinh viên, mục tiêu lâu dài của việc
học đại học là nâng cao khả năng tìm được việc làm sau
khi ra trường. Nhiều kỹ năng học tập và kỹ năng giao tiếp
thuộc nhóm kỹ năng mà chúng tôi gọi là
các kỹ năng có
thể dịch chuyển, có nghĩa rằng chúng vần là công cụ đắc
lực giúp bạn tự tin khi tìm việc và trong cả sự nghiệp sau
này nữa. Có một số kỹ năng tìm việc đặc biệt mà chúng
tôi thực sự muốn chia sẻ với bạn - những kỹ năng sẽ giúp
bạn nổi trội hơn hẳn trong thị trường việc làm đầy cạnh
tranh và tìm được công việc phù hợp.
16
Cuốn sách được viết theo logic giảng dạy của chúng tôi
và mang tính tương tác rất cao. Những đoạn văn ngẳn
xen kẽ với các hoạt động sẽ giúp các bạn liên hệ và thực
hành tốt hơn. Cuốn sách mang tính mô phạm cao nên có
lẽ cách trình bày lý tưởng nhất là theo chương và bao
gồm các mục:

• Tổng quan - tóm tắt nội dung chính của mỗi chương.
• Trắc nghiệm - một bộ câu hòi ngắn giúp bạn tự
đánh giá xem bạn cần đọc nội dung nào nhất trong
mỗi chương. Bạn có thể tự chấm điểm và tối đa gồm
10 câu hòi.
• Giới thiệu - đoạn văn ngắn diễn giải nội dung và lí
do tại sao nó quan trọng đối với thành công của một
sinh viên.
• Các hoạt động xen kẽ với các đoạn văn - các
hoạt động được thiết kế giúp liên kết các ý tưởng
được giới thiệu ờ mỗi đoạn văn với nhu cầu cụ thể
của bạn.
• Bảng chia sẻ kinh nghiệm - chia sẻ kinh nghiệm
thực tế của sinh viên, giảng viên và một số người
khác để minh hoạ cho nội dung chính.
• Các hoạt động bổ ữợ - bao gồm dâiìh sách các hoạt
động phát ừiển kỹ năng để bạn tiếp tỊic rèn luyện.
• Ôn tập và liên hệ - giúp bạn ghi lại phản hồi trong
mỗi chương thông qua câu hỏi mở.
17
Chúng tôi cam kết sẽ giúp các bạn sinh viên thành
công trong học tập ở trường đại học và xa hơn thế, nhimg
việc sử dụng cuốn sách này như thế nào là tuỳ ở bạn. Bạn
có thể theo trình tự từng chương hoặc đọc ngẫu nhiên
chỗ này chỗ khác để trau dồi bản thân - có lẽ trước tiên
bạn nên làm các bài trác nghiệm ở đầu mỗi chương để
xác định nhu cầu cùa mình. Cho dù bạn dùng cuốn sách
theo cách nào, chúng tôi cũng chúc bạn thành công trong
học tập và cuộc sống tương lai. Chúng tôi hi vọng rằng
cuốn sách sẽ giúp bạn trong suốt hành trình cùa mình.

18
PHẦN 1
PHÁT TRIỂN
CÁC KỸ NĂNG CÁ NHÂN
CHƯƠNG
1
CHUẨN B| CHO
VIỀC NOCOAIKOCNHƯĨHẾ
Tổng quan - Trong chương này có gì?
‘ị - Tại sao bạn cẩn cải thiện các kỹ năng giao tiếp?
Đương đẩu với giai đoạn chuyển tiếp lên đại học
Khám phá động lực trong học tập, trưởng thành
và phát triển
Hiểu rõ cảm xúc của bạn trong quá trình phát triển
Khiêm tốn và tự tin
Các hoạt động bổ trợ
Ôn tập và liên hệ
y-M.
1
■■Ịệ
ỈS
'¿ỉ
Tại $ao bạn cần cải thiện các kị nànj jiao tiếp?
Bạn hãy hoàn thành bài trắc nghiệm ngản sau nhảm
đánh giá mức độ tự tin của bạn trong việc phát triển các kỹ
năng giao tiếp đế hoàn thành khoá học một cách tốt nhất.
21
Bạn hãy tự chấm điểm cho mình cho từng câu hỏi với thang điểm từ 0 tới 10
trong đó 0 là thấp nhất và 10 là cao nhất.

Hoạt động: Tại eao bạn cần đọc cuốn ỡách này?
1. Bạn cảm thấy tự tin như thế nào khỉ bắt đầu khoá học?
2. Bạn cảm thấy tự tin như thế nào khi gặp gỡ bạn bè mới?
3. Bạn có biết cách sắp xếp công việc học tập không?
4. Bạn cảm thấy tự tin như thế nào về kỹ nàng học tập của mình?
5. Bạn cảm thấy có nhiều động lực để hoàn thành khoá học không?
6. Bạn cảm thấy tự tin đến mức nào để vượt qua các trở ngại?
7. Bạn có khả nảng xử lý các cảm xúc của mình trong suốt khoá
học không?
8. Bạn có thể hình dung vai trò của mình sau khoá học rõ đến
mức nào?
9. Bạn thấy khả nàng tự giới thiệu mình với mọi người có tốt không?
10. Bạn cảm thấy tự tin đến đâu về khả năng hoàn thành khoá học?
Tổng điểm
Giải đáp
Bạn được bao nhiêu điềm?
• Dưới 50% Bạn nhất định sẽ tìm được nhiều sự trợ giúp trong cuốn
sách này.
• 50%-75% vẫn còn nhiều điều bạn sê học được trong cuốn sách này.
• 75%-100% Bạn rất tự tin - hãy đọc tiếp để khẳng định hiểu biết
của minh.
22
Bạn muốn ỉạt ỉirạc qỉ
W\
liọc ỉạí học?
• • • ự • • •
Bạn muốn đạt đưỢc điều gì khi học đại học? Đây là câu
hỏi mà có lẽ bạn cũng đang băn khoăn. Hiểu được câu trả
lời sẽ tác động rất nhiều đến khả năng bạn hoàn thành
khoá học một cách xuất sâc.

Tỳ lệ bò học trong năm đầu tiên là khá lớn đối với hầu
hết các khoá học đại học, đây quả là một bi kịch với
người trong cuộc. Nhiều sinh viên đã học tập chăm chi,
đạt điểm tốt nhưng vần thất bại ngay trong lần thi vượt
rào đầu tiên. Tại sao điều này lại xảy ra? Quan trọng hơn,
tại sao bạn lại đê điều này xảy ra với mình?
Đầu tiên, chương này sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn
chuyển tiếp lên đại học một cách tốt đẹp. Ngày đầu tiên
cùa bạn thế nào? Có lẽ bạn cảm thấy lúng túng hoặc quá
tải ngay trong ngày đầu tiên. Tiếp đến sẽ là những vấn đề
khác như gặp gỡ những người bạn mới và sắp xếp việc
học hành của bạn.
Sau đó chương này sẽ giúp bạn xem xét động lực của
mình - những gì bạn hi vọng đạt được và lý do tại sao. Có
những Irò' ngại nào cân phải vuụl qua và bạn sẽ vuọt qua
như thế nào? Bạn có lo lâng về quá trình học không?
Cách bạn kiểm soát cảm xúc của mình trong suốt quá
trình đó.
23
Tiếp theo, chương này sẽ bàn đến sự khiêm tốn và
cách bạn xây dimg sự tự tin để thành công trong học tập,
công việc và tất cả mọi việc trong tương lai. Bạn có thể
nghĩ rằng giờ vẫn hơi sớm và có lẽ nên đặt vấn đề này ờ
cuối sách - nhưng hãy đọc tiếp, tất cả chi xoay quanh vấn
đề đó mà thôi.
Cuối cùng là những hoạt động bổ trỢ và một chút
không gian để ôn tập và liên hệ. Việc liên hệ sẽ lặp đi lặp
lại trong cuốn sách này. Nó khiến bạn phải suy nghĩ -
nhưng theo một cách được thiết kế cẩn thận - để giúp
chúng ta học, phát triển và trưởng thành hơn.

Viiọl (|ua giai đoạn chuyến liếp lên đại học
Bạn cáin thấy như thế nảo trong ngày đẳu tiên?
Ngày đầu tiên ờ trường đại học có thể rất khó chịu với
nhiều sinh viên mới. Chắc chắn sẽ có một Chương trình
hướng dằn dành cho các tân sinh viên được tổ chức cho
các bạn và chương trình này có thể kéo dài từ một đến
hai tuần. Nhiều người cảm thấy họ bị
quá tải thông tin vì
rất nhiều ‘cái đâu’ có thiện chí cung cấp vô vàn thông tin
- tất cả những thông tin đó - họ bảo bạn - đêu tuyệt đối
quan trọng.
24
1. Hãy viết một đoan vản miêu tả cảm xúc của bạn trong ngày đầu tiên ờ
trường đại học.
Hoạt động: 3ạn đã cảm thấy thế nào trong ngày đầu tiên?
2. Viết một đoạn văn về cảm giác của bạn vào ngày cuối của tuần đầu
tiên. Cảm giác của bạn tốt hơn hay xấu đi?
3. Viết một đoạn vàn về cảm giác của bạn sau tháng đầu tiên. Để làm
được điều này bạn cần viết nhật ký.
Thế nào là sốc vân hoá?
Sốc văn hoá xảy ra khi một người lần đầu tiên tiếp xúc
với một nền văn hoá mới và xa lạ. Họ có thể cảm thấy bối
rối và mất phương hướng. Khi một người bước chân vào
trường đại học, luôn luôn có một cú sốc văn hoá, bởi
phần lớn mọi người đều đến từ một nơi nào đó với một
nên văn hoá khác. Sinh viên quốc tế thường hay bị sốc
văn hoá hơn, không chi bởi sự khác biệt về hệ thống giáo
dục, mà còn bời sự khác biệt trong ngôn ngữ và văn hoá.
Quả thật, sự khác biệt giữa quê hương bạn và nơi bạn
25