GATD8 - T52 (HOT)

Tuần: 27
Tiết: 52 KIỂM TRA NHẢY XA
I/ Mục tiêu:
Kiểm tra nhảy xa kiểu "Ngồi", kết hợp kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT.
Yêu cầu: Thực hiện tốt các giai đoạn kỹ thuật và nâng cao thành tích.
II/ Địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân tập sạch sẽ.
- Còi, 2 đệm, thước dây, bàn ghế GV.
III/ Hoạt động của giáo viên và học sinh:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu:
1 Nhận lớp:
- Nắm sĩ số:
8A: 8B: 8C:
- Phổ biến nội dung, yêu cầu.
2 Khởi động:
- Chung: Xoay các khớp cổ
chân, cổ tay,
Tập 4 động tác thể dục.
- Chuyên môn: ép dọc, ép
ngang
3. KiÓm tra : Sù chuÈn bÞ cña
HS
6 - 8'
2'
4'
2'
- Lớp trưởng tập hợp hàng dọc, báo
cáo sĩ số.

- GV kiểm tra tư cách, phổ biến nội
dung, yêu cầu.
- Lớp trưởng hướng dẫn khởi động
       
       
       
       
§H khëi ®éng
GV
B/ Phần cơ bản:
1 Nội dung:
Kiểm tra kĩ thuật nhảy xa kiểu
"Ngồi", kết hợp kiểm tra Tiêu
chuẩn RLTT.
2 Cách cho điểm:
Điểm kiểm tra cho theo mức
độ thực hiện kĩ thuật động tác
của HS.
- Điểm 9 - 10:
Thực hiện đúng kĩ thuật (cả
bốn giai đoạn), thành tích đạt
2,8m (nữ), 3,2m (nam) trở lên.
- Điểm 7 - 8:
Thực hiện đúng kĩ thuật: Chạy
đà, giậm nhảy, trên không, giai
30 - 32'
25'
5'
3 lần
- GV phổ biến lại nội dung, yêu cầu

kiểm tra.
- Mỗi HS được nhảy thử 1 lần và
chính thức 3 lần để tính điểm. Nếu
ngay lần nhảy đầu tiên hoặc thứ hai
đã đạt điểm tối đa, thì không cần
nhảy nữa.
- Kiểm tra làm nhiều đợt theo giới
tính.
đoạn tiếp đất có sai sót, thành
tích đạt 2,5m (nữ), 2,9m (nam)
trở lên.
- Điểm 5 - 6:
Kĩ thuật giai đoạn trên không
cơ bản đúng. Các giai đoạn còn
lại có sai sót. Thành tích đạt
2,2m (nữ), 2,6m (nam) trở lên.
- Điểm 3 - 4:
Không hình thành được kĩ
thuật trên không. Thành tích
dưới 2,2m (nữ), 2,6m (nam).
3 Củng cố:
Kỹ thuật trên không.

2'
- Trường hợp đặc biệt GV, có thể cho
kiểm tra lần 2.
- HS nam nhảy xa.
o o o o o o
o o o o o o
o

- GV đánh dấu mốc thành tích.
- Lớp chú ý giữ trật tự.
- GV nhận xét lai kĩ thuật.
- GV đọc điểm cho HS.
C/ Phần kết thúc:
1 Hồi tĩnh:
Một số động tác thả lỏng
2 Nhận xét:
3 Hư ớng dẫn về nhà:
Ôn với cầu.
Chạy bền 1000 m.
5 - 7'
2'
2'
1'
       
       
       
       
§H th¶ láng
GV




GV
§H cñng cè - xuèng líp
- GV hướng dẫn về nhà