ĐỀU CẦN BIẾT KHI SINH CON

CẨM NANG :
Hướng dẫn ĐỂ sinh con trai
(Dành cho cặp vợ chồng khoẻ mạnh)


Mục lục
Lời nói
đầu
Trang
3
Chương I CƠ SỞ LÝ LUẬN 4
Chương II Các phương pháp thực hiện
(bắt buộc)
6
Chương
III
Hướng dẫn cụ thể 7
I- Cách xác định ngày rụng
trứng
8
II- Thay đổi môi trường âm 17
đạo
III- Giúp tinh trùng gặp trứng
nhanh nhất
21
Chương
IV
Giờ G: Hành động 22
Chương V Thắc mắc và giải đáp 23
Chương
VI

Hình ảnh tham khảo 24
Chương
VII
Tìm hiểu các cách Sinh trai
khác
26
Chương
VIII
Thông tin tham khảo 29
Chuơng
IX
Tài liệu đã sử dụng, trích dẫn 29
Chuơng X Thay cho lời kết 30
LỜI NÓI ĐẦU
Gia đình nào cũng mong muốn có cả con trai lẫn con gái. Làm thế nào để có con trai là
băn khoăn của những gia đình đã có một bé gái.
Để cố gắng cho đủ nếp tẻ, nhiều người đã sinh đến ba, bốn lần, dẫn đến việc đẻ dầy, đẻ
nhiều, làm tăng dân số, rất đáng lo ngại.
Phương pháp khoa học sinh con theo ý muốn đã được nhiều sách đề cập đến. Tuy nhiên,
sách viết khá dài và có nhiều thuật ngữ y học. Có thể vì vậy mà một số bạn đã áp dụng nhưng
không thành công.
Cuốn Cẩm nang “Hướng dẫn sinh con trai” này là sự góp nhặt các hướng dẫn hữu ích từ
nhiều nguồn khác nhau. Được viết lại một cách đơn giản có thêm nhiều ví dụ minh hoạ cụ thể
hơn. Dành cho các cặp vợ chồng mạnh khoẻ, bình thường.
Dù đã cố gắng tìm hiểu những phương pháp có căn cứ khoa học nhất, nhưng chúng tôi
cũng như bất kỳ bác sĩ nào cũng không thể đảm bảo với các bạn là xác suất được 100% cả.
Tuy vậy, nếu áp dụng nghiêm túc, các bạn có thể có kết quả như ý muốn.
*TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐƯỢC XEM BÓI NHẢM NHÍ nghe lời
thầy phán ĐẠI LOẠI LÀ “ SỐ KHÔNG CÓ CON TRAI ” VÌ
NÓ SẼ ẢNH HƯỞNG rất nghiêm trọng TỚI TƯ TƯỞNG tình

cảm CỦA CẢ HAI VỢ CHỒNG …
Trong thực tế nhiều cặp vợ chồng sau khi áp dụng phương pháp này đạt kết quả
như mong muốn , đã phản ảnh “ Các thầy đều nói nhảm nhí lừa gạt để lấy tiền
… rất may đọc được nội dung cuốn sách này áp dụng đều đã thành công “ …
Xin chân thành cảm ơn các bạn đã cung cấp các thông tin tham khảo giúp chúng tôi biên
soạn được Cẩm nang này.
Chúc các bạn toại nguyện.
NTM- Hội trưởng.
CHƯƠNG I - CƠ SỞ LÝ LUẬN
Sinh trai gái theo ý muốn xét trên góc độ khoa học
Muốn có con, nhất thiết phải có sự gặp gỡ giữa tinh trùng của bố và trứng của
mẹ. Nam giới sản xuất hai loại tinh trùng: X (gái) và Y (trai).
Tinh trùng Y + trứng =
sinh trai.
- Hình 1
Tinh trùng X + trứng =
sinh gái.
1- Đặc điểm tinh trùng- hình 1
A- Tinh trùng Y:
+ nhẹ và di chuyển nhanh, thích hợp với môi trường kiềm/ mặn.
+ thường sống được trong đường sinh dục nữ 24h sau khi xuất tinh.
B- Tinh trùng X:
+ di chuyển chậm hơn nhưng sống lâu hơn, thích hợp môi truờng axit/ chua
+ Sống ở đuờng sinh dục nữ 48 giờ sau khi xuất tinh (có trường hợp 72-96
giờ)
2- Đặc điểm trứng (noãn)
- Noãn có đời sống 24 giờ (sau khi
rụng)

- Sau khi phóng noãn từ 3-4 h,

noãn rơi vào vòi trứng, và tiến về phía tử
cung. Sau 12-14h, noãn ko được thụ tinh
sẽ bắt đầu thoái hoá. Đến 48h thì trứng
không được thụ tinh sẽ phân huỷ hoàn
toàn.
Do vậy, thời gian lý tuởng nhất cho việc giao hợp là “sau 4h và trước
15h “ sau khi phóng noãn. Xem Bảng 3
3- Sự thụ thai:
Tuỳ tinh trùng bơi nhanh hay chậm.
Nhưng trong thời gian từ 15 phút đến 90
phút là tinh trùng có thể bơi đến vòi
trứng. Tinh trùng gặp trứng ở vòi trứng.
Sự thụ tinh bắt đầu.

4- Cách giao hợp để sinh con trai
1-Sinh trai :
+ Giao hợp vào ngày rụng trứng. Tốt nhất là sau khi trứng rụng từ 4-12/15
h. Vì lúc đó dịch âm đạo đặc hơn, tinh trùng Y nhẹ hơn nên sẽ bơi nhanh hơn.
+ thụt rửa âm đạo bằng nuớc muối (tinh trùng Y thích kiềm (muối) sẽ chuyển
động tốt hơn, diệt bớt tinh trùng X (thích chua/ acid).
+ xuất tinh sâu (tinh trùng Y chạy nhanh gặp trứng)
CHƯƠNG II- Các phương pháp thực hiện
Như vậy muốn sinh trai, tất cả tùy thuộc vào vấn đề:
I- Xác định được đúng thời điểm rụng trứng
II-Làm môi trường âm đạo có tính kiềm
III- Giúp Tinh trùng Y tiếp cận trứng nhanh nhất
Và cuối cùng là: một chút may mắn tức là “số trời”
Các vấn đề khác như: lịch Tàu, hướng Đông, xem bói, nhỡ, xem ngấn chân trẻ
sinh trước.……… đều ảnh hưởng rất nhỏ đến việc thụ thai theo ý muốn, đề nghị các
bạn không bận tâm nữa.

I- Xác định ngày trứng rụng: nhiều cách
Tuỳ hoàn cảnh và tuỳ cơ thể từng phụ nữ, có thể chọn cách phù hợp.
Nên kết hợp ít nhất là 3 cách trở lên cùng một lúc để đạt kết quả chính
xác
1- Tính theo kỳ kinh
2- Đo thân nhiệt
3- Dịch âm đạo ( Billings)
4- Cảm giác tức và nhói bụng
5- Cảm giác hứng tình
6 – Âm hộ sưng
7 - Thử bằng que LH thử rụng trứng
8- Siêu âm trứng
II- Thay đổi môi trường âm đạo
Tuỳ hoàn cảnh và tuỳ cơ thể từng người, bạn có thể chọn cách phù hợp
1- Chế độ ăn nhiều : Na, K
2- Bơm nước muối Nabica vào âm đạo
3- Cắt thuốc bắc
4- Đạt cực khoái mới xuất tinh
III- Giúp Tinh trùng Y tiếp cận trứng nhanh nhất
1- Tư thế giao hợp
2- Xuất tinh sâu
CHƯƠNG III- Hướng dẫn cụ thể
I- Xác định ngày trứng rụng: nhiều cách
Tuỳ hoàn cảnh và tuỳ cơ thể từng phụ nữ, có thể chọn cách phù hợp.
1- Tính theo kỳ kinh
2- Đo thân nhiệt
3- Dịch âm đạo ( Billings)
4- Cảm giác tức và nhói bụng
5- Cảm giác hứng tình
6 – âm hộ sưng

7 - Thử bằng que LH thử rụng trứng
8- Siêu âm trứng
Lời khuyên:
1- Nên kết hợp ít nhất là 3-4 cách trở lên cùng một lúc để đạt kết quả
chính xác.
2- Khoảng 14 ngày ( ở một số bạn có thể lệch 1-2 ngày, khoảng từ 13-
16 ngày) trước kỳ kinh kế tiếp là ngày rụng trứng.
Vòng kinh từ 21 đến 42 ngày (3-6 tuần) được coi là bình thường. Đa
số phụ nữ thường có vòng kinh là 25 đến 31 ngày.
Việc thấy kinh sau khi rụng trứng bao nhiêu ngày ở các phụ nữ thì
khác nhau (người này 12, người kia 16). Nhưng đối với từng người, số
ngày đó0020gần như cố định. Cô A chỉ 13 ngày, Cô B luôn 16 ngày.
Cách thực hiện:
1- Tính theo vòng kinh (chu kỳ) : (Chỉ dành cho người có vòng kinh rất
đều)
A- Nguyên tắc:
Khoảng 14 ngày ( ở một số bạn có thể lệch 1-2 ngày, khoảng từ 13-16
ngày) trước kỳ kinh kế tiếp là ngày rụng trứng.
Vì vậy, vòng kinh bao nhiêu ngày thì trừ số ngày 14 (hoặc 13-16) sẽ
ra ngày rụng trứng.
B- Áp dụng
a- Cách tính vòng kinh: Ngày 1 là ngày bắt đầu có kinh. Ngày cuối là ngày
trước ngày có kinh của chu kỳ kế tiếp.
Ví dụ: một vòng kinh rất đều 29 ngày, năm 2006
Tháng 1 T1: Ngày đầu có kinh là 3/1. T2: Ngày đầu 1/2. T3: Ngày đầu 2/3
b- Cách tính ngày rụng trứng:
Chu kỳ 29 ngày. Thấy kinh 14 ngày sau khi trứng rụng. Vậy ngày đã rụng
trứng là: 29-14= 15 tức là vào: 17/1, 15/2. Dự đoán rụng 16/3

Ví dụ: Người có vòng kinh không đều, thấy kinh 13 ngày sau khi trứng rụng

Nếu các tháng có vòng kinh xê dịch một số ngày, thì không áp dụng cách
này. Chỉ có tác dụng hồi cứu, để biết là trứng đã rụng vào ngày này độ 2 tuần
trước đây
Ngày trứng rụng: O
Ngày có kinh: X
Ngày đầu kinh là 01-04, 28-4,
28-5, 22-6
Thấy kinh 13 ngày sau khi
trứng rụng
Từ 1-4 đến 27-4 là 27 ngày:
Vòng kinh 27 ngày
Từ 28-4 đến 27-5 là 30 ngày:
Vòng kinh 30 ngày
Từ 28-5 đến 21- 6 là 25 ngày:
Vòng kinh 25 ngày
Vậy ngày đã rụng trứng là: 27-
13=14 và 30-13=17, 25-
13=12 tức là vào: 14-4, 14-5
và 08-06
Trang web tham khảo:
/>pub-period.xml
2- Đo thân nhiệt:
A- Nguyên tắc: Ngày rụng trứng thân nhiệt hạ thấp hơn giai đoạn 1
và tăng vọt lên giai đoạn 2 (tăng hơn 0,3-0,5oC)
B- Thực hiện:
Bằng cảm giác: thấy ớn lạnh buổi sáng và trán/mặt nóng bừng vào
buổi chiều, nhưng tay chân vẫn lạnh
Bằng nhiệt kế:
Đường biểu diễn nhiệt độ trên bảng sẽ có hai giai đoạn:
- Giai đoạn 1: trước rụng trứng thân nhiệt thấp.

- Giai đoạn 2: Sau rụng trứng thân nhiệt cao hơn, kéo dài hơn 12 ngày.
Chỉ dùng một nhiệt kế (điện tử là tốt nhất) đặt ngay dưới lưỡi, ngậm chặt
miệng trong 5 phút thì lấy ra và xem kết quả
Thời gian: mỗi sáng, lúc vừa mở mắt thức dậy, chưa hề cử động, vào một
giờ nhất định, ghi lên bảng theo dõi.
C- Đánh giá
* Ư u điểm : dễ làm.
* Nhược điểm:
Chỉ dành cho những người có chu kỳ kinh nguyệt đều, có đời sống tinh thần
tương đối ổn định (vì phải cặp nhiệt hằng ngày nên dễ quên).
Nếu bị cảm cúm, mệt mỏi, tinh thần lo âu, uống rượu, ngủ muộn, mất
ngủ …. kểt quả sẽ sai lệch. Trong lúc ngái ngủ, có thể cắn vỡ đầu nhiệt kế. Do
vậy, dùng nhiệt kế đầu cao su là tốt nhât.
Có người 36o5C , có người 36o0C là nhiệt độ cơ thể trung bình. Miễn là
thân nhiệt chia 2 giai đoạn cao thấp là ổn.
Nên mua nhiệt kế điện tử, đầu cao su mềm khoảng 60.000- 90.000 đ/ cái-
thay pin tại cửa hàng đồng hồ mua tại hiệu thuốc.

3- Dịch âm đạo
Phương pháp Billings
- Trứng sắp rụng: kéo dài từ 10-15cm dịch không đứt, dịch trong suốt
- Trứng đã rụng : dịch đặc lại, đục
(www.woomb.org/bom/teaching/learningBOM.html)
Chạm nhẹ ngón trỏ và ngón cái vào vùng kín. Mở 2 ngón tay, dịch âm
đạo có thể kéo dài từ 10-15cm dịch không đứt và võng xuống.
Chu kỳ dịch âm đạo trong 1 tháng:
1-Máu kinh nguyệt
2-Sau khi sạch kinh 3-4 ngày: âm đạo khô
3-Thời kỳ ẩm : âm đạo nhờn, dẻo dính như hồ
4-Gần ngày rụng trứng: dịch càng nhiều và càng lỏng ra. (Xem hình 6)

5-Ngày rụng : nhiều nhất, loãng, dai, lòng trắng trứng, dài 10-15cm ( Xem
hình 7)
6-Ngày sau khi trứng rụng : dịch ít đi, đặc dần lại và đục. 24 h sau hết hẳn.
Nếu thấy dịch hết là đã quá thời gian, khó thụ thai
7-sau đó chuyển sang thời kỳ khô.
Ưu điểm: Đơn giản, dễ làm, không gây tổn thương và có kết quả ngay.
Nhược điểm: Những người bị viêm cổ tử cung hay đã phải đốt điện, chữa trị
bằng laser cổ tử cung, tính chính xác sẽ bị ảnh hưởng.
Phụ nữ có nhiều loại dịch âm đạo. Dễ bị nhầm lẫn. Phân biệt 3 loại dịch bình
thường:
1-Dịch nhầy âm đạo (dịch tử cung) tiết ra vào kỳ trứng rụng. (Nhờn và dai
như lòng trắng trứng). Có tác dụng trơn, lỏng giúp tinh trùng chuyển động
nhanh và dễ, cung cấp dinh dưỡng nuôi tinh trùng.
2-Dịch sinh dục, khi bị kích thích. Dịch sinh dục là chất nhờn tiết ra khi có
kích thích tình dục (kích thích về tâm lý hoặc cơ quan sinh dục được kích
thích), có chức năng bôi trơn đường sinh dục để giao hợp được dễ dàng
hơn.
3-Tinh dịch của nữ (không có tinh trùng) khi phụ nữ đạt cực khoái. Chỉ là
nước chảy ra từ niệu đạo. (Có nguời tưởng lầm là nuớc tiểu). Không trơn.
Loại không bình thường:
4-Dịch do viêm nhiễm (khí hư), đục, có màu vàng sậm, màu xanh, mùi hôi
tanh khó ngửi, tiết ra nhiều hơn bình thường, gây khó chịu hoặc kèm theo
ngứa ngáy ở cơ quan sinh dục….ko giống 3 loại trên.
Hình 6 Hình 7




4- Cảm giác tức, nặng và nhói bụng
Có cảm giác tức tức, nằng nặng ở một trong 2 bên sườn.

Vị trí ở chỗ buồng trứng (Xem hình 9 & 10). Có phụ nữ còn
đau xuyên ra sau lưng. Đi xe vào chỗ xóc sẽ cảm thấy rất
rõ.
Trứng sắp rụng: tức tức, nằng nặng ở vị trí 1 buồng
trứng. Kéo dài từ 10-24 giờ.
Trứng rụng: Một lúc nhói rất đau và mạnh như có cái gì
thúc vào.
Trứng đã rụng: Hêt tức hoàn toàn (Phải chờ đợi 1-2 h
liền, ko còn thấy tức nữa),
Ưu điểm: Nhiều phụ nữ thấy cách này rât dễ vì cảm
giác rất rõ. Thậm chí một vài người còn cảm thấy đau đớn
khó chịu. Xác định được chính xác giờ rụng trứng.
Nhược điểm: Nếu rụng trứng xảy ra vào ban đêm, lúc
đang ngủ sẽ ko phát hiện đuợc. Một số phụ nữ lầm tưởng
là đau bụng, trướng bụng hoặc bệnh tật.
Hình 9 Hình 10


4- Cảm giác tức, nặng và nhói bụng
Có cảm giác tức tức, nằng nặng ở một trong 2 bên sườn.
Vị trí ở chỗ buồng trứng (Xem hình 9 & 10). Có phụ nữ còn
đau xuyên ra sau lưng. Đi xe vào chỗ xóc sẽ cảm thấy rất
rõ.
Trứng sắp rụng: tức tức, nằng nặng ở vị trí 1 buồng
trứng. Kéo dài từ 10-24 giờ.
Trứng rụng: Một lúc nhói rất đau và mạnh như có cái gì
thúc vào.
Trứng đã rụng: Hêt tức hoàn toàn (Phải chờ đợi 1-2 h
liền, ko còn thấy tức nữa),
Ưu điểm: Nhiều phụ nữ thấy cách này rât dễ vì cảm

giác rất rõ. Thậm chí một vài người còn cảm thấy đau đớn
khó chịu. Xác định được chính xác giờ rụng trứng.
Nhược điểm: Nếu rụng trứng xảy ra vào ban đêm, lúc
đang ngủ sẽ ko phát hiện đuợc. Một số phụ nữ lầm tưởng
là đau bụng, trướng bụng hoặc bệnh tật.
Hình 9 Hình 10

Trang 1


5- Cảm giác hứng tình
- Cảm giác này tăng dần, mạnh mẽ nhất trước lúc chuẩn
bị rụng trứng.
- Sau khi rụng trứng 1 ngày, cảm giác này biến mất.
Cách nhận biết cảm giác:
- Dễ bắt chuyện với nam giới.
- Ngắm nghía những cơ thể cân đối (Nam hoặc nữ). Cảm
thấy cơ thể họ gợi tình.
Bản năng di truyền nòi giống sẽ thúc giục người phụ nữ
có ham muốn, chủ động gần chồng. Do khi sắp rụng trứng,
hoóc môn tình dục testosterone cao hơn và ham muốn mạnh
mẽ hơn - Tự nhiên có thể khuyến khích họ tìm kiếm những gì
được coi là nguồn gene tốt nhất.
Do vậy, thời điểm rụng trứng là thời điểm dễ xảy ra các
vụ ngoại tình hoặc có thai ngoài ý muốn do người nữ không
làm chủ được bản thân.
6- Âm hộ sưng phồng
Âm hộ sẽ sưng ở bên trứng rụng.
Xem hình vẽ. Vị trí sưng ở dòng chữ cuối : Vulva swollen
on side of ovulation.

Cách nhận biết:
- Vùng kín hơi nóng và khá nhậy cảm.
- Cảm giác hơi căng như mót tiểu và dễ chịu.
- Cảm giác này kéo dài khoảng 12- 24 giờ thì trứng rụng.

Trang 2


7- Thử bằng que LH thử rụng trứng
Dựa trên sự biến đổi nồng độ LH trong chu kỳ kinh
nguyệt. Khi LH trong nước tiểu đạt đến nồng độ đỉnh (cao
nhất) thì rụng trứng sau 12-24 tiếng nữa.
Bắt đầu: Thử 2 ngày trước ngày nghi rụng trứng. Khi dịch
âm đạo lỏng dần, kéo dài đuợc 3-5cm mới đứt.
Chu kỳ que thử:
1-Ngoài chu kỳ rụng trứng: que 1 vạch trên
2-Sắp đến ngày rụng: que hiện 2 vạch bằng nhau
hoặc nhạt hơn.
3-Ngày rụng: vạch duới 2 sẽ đậm hơn nhiều (đỏ tía)
so với vạch trên 1 rụng trứng sẽ xảy ra trong vòng
12- 24 giờ. Chứ ko rụng ngay lúc đấy đâu.
4- Lúc rụng hoặc đã rụng : que nhạt dần 2
vạch bằng nhau/nhạt hơn

Trang 3


Hình 11
Nhược điểm: Đối với
những trường hợp hiếm

muộn do rối loạn nội tiết thì
hiệu quả không cao.
Đối với phụ nữ lớn
tuổi, dễ có nhiều hóc môn
gây rụng nhiều trứng.
Que thử sẽ hiện lên đậm hơn trong nhiều ngày. Tính
chính xác bị ảnh hưởng
Lời khuyên:
Phải thử trong vài chu kỳ để biết được độ đậm nhạt
của vạch.
Ngày nghi rụng trứng nên thử 3 que cách nhau 5-6
giờ. Sau đó ghi lại trạng thái của vạch. 14 ngày sau có
kinh sẽ biết được que nào dương tính.
Dùng que hiệu ACON hoặc Wonfo (LH Ovulation Test)
(Giá 6.000-7.000 đ/ que). (Nếu dùng Que OvuStick
16.000 đ/que sẽ khó đoán vì 30 ngày đều hiện 2 vạch)
8- Siêu âm nang noãn (trứng)
A- Chuẩn bị
Bao giờ bắt đầu đi siêu âm:
1- Dấu hiệu dịch nhầy: sau 2-3 ngày thấy dịch cổ tử cung
dính ướt trong đồ lót, có thể đi siêu âm.
2- Tính theo vòng kinh nếu đều: đi siêu âm trứng trong 4
ngày liên tiếp nghi ngờ. Trước khi rụng 2 ngày và sau ngày
rụng 1 ngày.
B- Thực hiện : Có 02 cách siêu âm:

Trang 4


Siêu âm trong: Đầu dò

- Đi giải trước khi siêu âm (thì kết quả siêu mới chính
xác)
- Bác sĩ sẽ lấy một bao cao su bịt đầu dò siêu âm, xong
đưa vào trong ngoáy ngoáy. Ngoáy sang trái rồi, ngoáy
sang phải.
Siêu âm ngoài
- Nhịn tiểu đến mức buồn tiểu căng. Uống 400ml nước
trước giờ định siêu âm 1h.
- Thấy trứng, kích thước to hơn một chút.
C- Đọc kết quả siêu âm
Nhờ bác sĩ tư vấn đọc và quyết định ngày giờ hành động.
Ví dụ: Chu kỳ 36 ngày. Ngày 20 bình thường, ngày 21
thấy trứng tăng kt, niêm mạc đầy hơn khá lớn. Ngày thứ 23,
ngày rụng trứng có một trong các hiện tượng như sau:
1-Không thấy trứng hoặc
2-Trứng đột ngột nhỏ lại ½ hoặc 1/3. Nang xẹp, méo.
Bình thường kết quả siêu âm là:
a-nang (trứng) (dịch trong) có kích thước khoảng
17mm – 21/23-25mm
b-niêm mạc từ 7mm- hơn 10mm
c- Túi cùng Douglas có dịch +++ là trứng có đủ điều
kiện rụng và thụ thai
Các tiêu chí:
1- Buồng trứng trái
2- Buồng trứng phải
3- Kích cỡ trứng (dịch
trong)
4- Douglas có dịch
5- Niêm mạc tử cung
6- Dịch buồng tử cung

7- Cổ tử cung: mở
đóng, chất nhầy âm
đạo: ít or nhiều

Trang 5


không? (khám tay)
Nhược điểm:
1- Có bác sĩ nghỉ làm việc vào ngày nghi ngờ rụng trứng.
2- Chiều hôm sắp rụng trứng: siêu âm vẫn còn trứng. Tối
trứng rụng.
Chiều hôm sau siêu trứng, trứng rụng rồi. Tối giao hợp.
Quá 24h, ko còn khả năng thụ thai nữa.
3- Nếu vậy, nên kết hợp cùng với 6 cách trên để đoán
biết. Không nên chỉ dựa vào kết quả siêu âm.
Có trường hợp nhầm lẫn:
1 - Đi đo không đều ngày. Không thấy rõ sự tiến triển của
trứng. Bác sĩ sẽ khó phán đoán.
2 - Nhiều phòng khám đông bác sĩ siêu âm. Mỗi ngày đo
một bác sĩ khác nhau. Sẽ đo hơi khác một chút.
3- Nên tới nơi chuyên thăm khám siêu âm, đo nang
noãn cho hiếm muộn. Bác sĩ chuyên về siêu âm, quen
theo dõi hiếm muộn sẽ tốt hơn các bác sĩ nổi tiếng và giỏi
về siêu âm thai nhi.
Địa chỉ các cơ sở:
Siêu âm thai nhi hoặc đo nang noãn để chữa hiếm muộn.
Lưu ý: Các cơ sở này không nhận tư vấn sinh con theo ý
muốn.
Tại Hà nội:

1-21 Phan Chu Trinh, HN.
Từ 8h-12h. Từ 14h-16h. Làm việc: Tất cả ngày trong
năm, trừ ngày lễ, Tết.
Tel: 04-9332456. Email: Đăng ký
trước qua điện thoại.
2-Phòng khám 49 T Bát Đàn. Bác sĩ Quý, Bsĩ Tuyết Minh
Bệnh Viện C

Trang 6


Từ 16h30- 19h. 7 ngày trong tuần. Tel: 04-
8286321
Tại TPHCM
3-Đường Trường Sơn, TPHCM
Bác sĩ Thuỷ- BV Hùng Vương Tel: 8640985
Từ 17h thứ 2,4,6 (Xếp hàng, lấy số qua Tel từ 16h00)
Từ 8h00 thứ 7.
II- Thay đổi môi trường âm đạo
Khi xuất tinh sâu, tinh trùng đuợc phóng vào âm đạo.
Tiếp xúc ngay với cổ tử cung. (Xem hình dưới- tại vị trí đầu
ngón tay). Khi tử cung co bóp, sẽ đẩy tinh trùng vào trong tử
cung nhanh hơn.
Do vậy, việc thay đổi môi trường âm đạo chỉ có tác dụng
rất ít.
1- Chế độ ăn nhiều : Na, K (không bắt buộc)
Theo quan điểm của nhiều bác sĩ. Việc ăn kiêng trong thời
gian dài gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, dẫn đến khó thụ thai
chứ đừng nói đến việc sinh con được như ý. Việc ăn kiêng chỉ
ảnh hưởng 30%. Do vậy, các bạn nên cân nhắc việc ăn kiêng

này.
Quan điểm của người viết là: tẩm bổ chứ không phải
là kiêng khem. Để trứng và tinh trùng đều tốt. Sinh con
được thông minh, khoẻ mạnh.
Cả 2 vợ chồng thực hiện trong 2,5 tháng chế độ ăn như sau.
Vợ:

Trang 7


Chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng, ăn ngọt và hơi mặn, hạn
chế bớt thức ăn giàu Canxi, Mg; bổ sung đầy đủ sinh tố nhóm
B, E, kẽm, ăn nhiều đạm, kali, natri.
Rau Thịt Hoa quả Chat bot
Củ cải Bò, lợn , trâu,
gà, vịt, chó, ếch,
nhái
Dứa,dưa
gang, dưa
hấu
Gạo lứt
cà rốt, cà
chua
Gan lợn, bò,Lưỡi
lợn
Chanh,
quýt,
Ngô
Dưa cải Cật, bầu dục bò Cam bưởi, bánh bột mì
Rau cần, su

hào
trứng cáy khô, đào, nho,
mận
Khoai tây,
lạc
Rau dền,Rau
diếp, xà
lách,
Lòng trắng trứng
gà, trứng cá,
trứng vịt lộn
Dừa tươi,
chuối
lạc, vừng,
hạt bí đỏ,
dưa đỏ,
hành, ớt,
gừng
Sữa bò tươi, sữa
bột, pho mát
Ô mai hạt mít,
măng khô,
cà tím, bầu,
bí
Cá thu tươi chép,
diếc,
Rau câu
Dưa chuột,
đậu côve
Cá mè, cá măng,

Đậu nành, cá lờn bơn, bống,
quả
Đậu xanh,
đen, trắng
Con nhộng
Giá sống ốc nhồi, ốc vặn
lươn, rươi
Chồng nên ăn các thức ăn sau (để tăng số lượng tinh trùng và
chuyển động nhanh hơn)
1- Cay: gừng, ớt,

Trang 8


2- Chống oxy hoá: Vitamin C và Vitamin E (nước cam và quả
bơ) hoa quả nói chung
3- Kẽm: hải sản nói chung. Sò là nhiều nhất.
4- Canxi: để loại bớt độc tố (chì) trong máu
5- Đạm: thịt bò, cá …
6- Các thực phẩm giải độc khác
Chú ý: Nếu tinh trùng không đủ 20 triệu con/ml tinh dịch.
(Hiện nay, có ý kiến cho rằng trên 10 triệu/ml là đuợc). Sẽ
không có nhiều tinh trùng Y, khó sinh trai. Vì vậy, nam giới
cần ăn để tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. (Uống thuốc
kẽm 230mg theo chỉ định của bác sĩ/ uống Sâm Hontamin
Ginseng/ nước cà chua ép). Kiêng rượu, bia, thuốc lá và các
chất kích thích khác trong 80 ngày.
Thực phẩm giàu kẽm: Sò, cùi dừa già, đậu hà lan hạt, long đỏ
trứng gà, đậu tương, thịt lợn nạc, bôt mì, ổi, gạo nếp cái. thịt
bò loại 1, khoai lang, rau ngổ, thịt gà ta, hành tây ngô vàng

hạt khô, húng quế, rau ngót, tỏi ta.
Kiêng
Vợ: kiêng chua, Cà fê
Chồng: rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích. (Riêng cà fê chồng
được uống)
2- Bơm nước muối Nabica vào âm đạo
Chỉ bơm vào đúng ngày hành động. Không được bơm vào
các ngày khác vì không có tác dụng mà lại đổi môi trường
âm đạo lâu dài dễ gây viêm nhiễm, nguy hiểm.
A- Nước tiêu muối
Tên gọi : thứôc tiêu muối, baking soda, thuốc muối
chữa dạ dày
Công dụng : chữa đau dạ dày.
Tên hoá học: 1- NATRI BICARBONAT 2- Natri
hydrocarbonat 3- Bicarbonat natri

Trang 9