giao an TD 6 2011 vính con cuonh nghe an

GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
TIếT 5.
Ngày soạn:06/09/2009
Đội hình đội ngũ-Chạy nhanh - chạy bền
- ĐHĐN:Ôn quay phải ( trái) quay sau.
Học đổi chân khi đi đều sai nhịp.
-Chạy nhanh : Ôn chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông.
Trò chơi Chạy tiếp sức chuyển vật
- Chạy bền: Chạy vòng số 8.
I. Mục tiêu :
Kiến thức :-Hiểu và thực hiện tơng đối đúng các động tác đã học. biết cách đi đều.
- Biết đổi chân khi đi đều sai nhịp.
Kỹ năng: -Thực hiện đúng yêu cầu động tác,
II. Địa điểm và ph ơng tiện
+ Địa điểm: Sân tập vận động xã
+ Phơng tiện: - Hs vệ sinh sân bãi.trang phục gọn gàng, đi giày thể thao
- Giáo viên trang phục đúng quy định, còi,
III. Nội dung và phơng pháp dạy học
Lê quang vinh THCS cam lâm
1
GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
Lê quang vinh THCS cam lâm
Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức
A.Phần mở đầu:
1. 1.Nhận lớp
Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh
có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục
luyện tập của học sinh.
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
2.Khởi động:
- Chạy nhẹ sau đó đi thờng và tạo thành

4 hàng ngang có cự ly 1 sải tay
- Tập một số động tác TD tay không:
7động tác TD đã học.
- Xoay các khớp tay, chân, hông
- ép ngang, ép dọc.

+ Bài cũ: Gv gọi 6 em thực hiện 7 động
tác TD đã học
10phút
(1phút)
150m
1/(2x8n)
1/(2x8n)
1/(2x8n)

GV




Đội hình nhận lớp





CS
GV
2. Cán sự điều khiển khởi động Gv
quan sát giúp đỡ.

+ Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét
cho điểm.

B. Phần cơ bản:
1. Đội hình đội ngũ:
a. Ôn tập: Một số kỹ năng đã học:
- Tập hợp hàng ngang kết hợp thực hiện
gióng hàng, điểm số, giản hàng, dồn
hàng
- Quay trái, phải, đằng sau
- Giâm đều, đi đều thẳng hớng.
- Giậm đều, đi đều vòng trái, phải
b. Học đi đều, đổi chân khi sai nhịp.
- Luyện tập giậm đều, đi đều, đổi chân
khi sai nhịp
30 phút
a. Gv chia lớp 4 nhóm tập luyện
Mỗi nhóm cử 1 học sinh điều khiển tập
luyện.
- Mỗi nhóm thực hiện theo đội hình 2
hàng dọc. Gv qua lại sữa chữa
b. Gv phân tích động tác, kết hợp làm
mẫu. Sau đó Hs tập 2lần
- Gv hớng dẫn Hs chủ yếu là đổi chân
khi trong quá trình tập luyện
c. Hs tập luyện theo 4 nhóm
2. Chạy nhanh:
Chạy bớc nhỏ .
Chạy gót chạm mông.
Trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật

3. Chạy bền.
Trò chơi chạy vòng số 8
- Yêu cầu Hs thực hiện nghiêm túc
2 lần
2 lần
3 lần
1x3vòng
-Giáo viên hớng dẩn học sinh luyên
tập
GV Hớng dẩn rồi cho học sinh chơi

. Gv hớng dẩn Hs chạy theo vòng số 8
đã đợc vẽ sẵn.

2
GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
Tiết 6 Ngày soạn: 06/09/2010
Đội hình đội ngũ-Chạy nhanh - chạy bền
- đhđn:Ôn quay phải ( trái) quay sau. đi đều, đứng lại
- chạy nhanh:- Ôn chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông.
- Học chạy nâng cao đùi.
- Chạy bền : Trò chơiChạy tiếp sức chuyển vật
I .Mục tiêu
Kiến thức :biết và khắc phục đợc những động tác còn yếu: quay các hớng, đi đều
Biết thực hiện chạy nâng cao đùi.
Kỹ năng:Thực hiện đúngnội dung yêu cầu bài học.
II. Địa điểm và ph ơng tiện
+ Địa điểm: Sân tập xã
+ Phơng tiện: - Hs vệ sinh sân bãi.trang phục gọn gàng, đi giày thể thao
- Giáo viên trang phục đúng quy định, còi.

III. Nội dung và phơng pháp dạy học
Nội dung ĐL-
TG
Phơng pháp tổ chức
A.Phần mở đầu:
1.Nhận lớp
Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh
có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục
luyện tập của học sinh.
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
-Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
2.Khởi động:
- Chạy nhẹ sau đó đi thờng và tạo thành
4 hàng ngang có cự ly 1 sải tay
- Xoay các khớp tay, chân, hông
- ép ngang, ép dọc.

10phút
1 lần





Đội hình nhận lớp
Cán sự lớp tập trung lớp theo đội hình
4 hàng ngang. Báo cáo.

Cán sự điều khiển khởi động Gv quan
sát giúp đỡ.

CS
Lê quang vinh THCS cam lâm
3
GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
B. Phần cơ bản.
1. ĐHĐN
+ Ôn quay các hớng.
+ Ôn giậm đều, đi đều.
- Yêu cầu Hs biết khắc phục những
điểm yếu của mình.
2. chạy nhanh:
-Ôn: chạy bớc nhỏ,
Chạy gót chạm mông.
-
-Học chạy nâng cao đùi.
3.Chạy bền:
Trò chơiChạy tiếp sức chuyển vật
30 phút
3lần
3lần
3lần
3lần
-Gv hớng dẫn cả lớp tập chung, theo
đội hình 4 hàng ngang(4 hàng dọc)
- Gv vừa hô vừ quan sát để sữa chữa

cho Hs




-Giáo viên làm mậu cho học sinh quan
sat làm theo.
-GV Hớng dẩn và tổ chức cho học sinh
chơi.
C. Kết thúc.
+ Hs thực hiện một số động tác thả
lỏng:
- Đi theo vòng tròn vừa hít thở sâu
- Rủ tay, chân, cúi ngời thả lỏng,
nhảy thả lỏng
+ Nhận xét giờ học.
+ Bài tập về nhà: Ôn ĐHĐN
5phút Gv hớng dẫn Hs thả lỏng, nhận xét, và
ra bài tập về nhà


gv

csự





Lê quang vinh THCS cam lâm

4
GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
tiết 7
Ngày soạn: 13/09/2010
Đội hình đội ngũ- Chạy nhanh -chạy bền
- ĐHĐN: - Ôn nội dung tiết 6.
- chạy nhanh:- Ôn chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông.chạy nâng cao đùi.
Học đứng tại chỗ đánh tay , di chuyển sang chạy nhanh 20-30m
- Chạy bền: trò chơi chạy vòng số 8.
I. Mục tiêu
Kiến thức:Hiểu đợc các động tác ĐHĐN,
Biết cách đánh tay.
Kỹ năng: Thực hiện đúng các động tác ĐHĐN và bổ trợ chạy nhanh
II. Địa điểm và ph ơng tiện
+ Địa điểm: Sân tập xã
+ Phơng tiện: - Hs vệ sinh sân bãi.trang phục gọn gàng, đi giày thể thao
- Giáo viên trang phục đúng quy định, còi.
III. Nội dung và phơng pháp dạy học
Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức
A.Phần mở đầu:
1.Nhận lớp
Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh
có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục
luyện tập của học sinh.
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
2.Khởi động:
- Chạy nhẹ sau đó đi thờng và tạo
thành 4 hàng ngang có cự ly 1 sải tay
Xoay các khớp tay, chân, hông
- ép ngang, ép dọc.

10 phút





Đội hình nhận lớp
-Cán sự lớp tập trung lớp theo đội hình
4 hàng ngang. Báo cáo.

- Cán sự điều khiển khởi động Gv quan
sát giúp đỡ.





CS
Lê quang vinh THCS cam lâm
5
GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
B. Phần cơ bản.
1. ĐHĐN
+Ôn tập hợp hàng ngang, hàng dọc,
cách điều khiển.
+ Ôn quay các hớng.
+ Ôn giậm đều, đi đều.
- Yêu cầu Hs biết khắc phục những
điểm yếu của mình.
2 Chạy nhanh:

+ Ôn chạy bớc nhỏ,
Chạy gót chạm mông.
Chạy nâng cao đùi.
+Học đứng tại chỗ đánh tay ,
di chuyển sang chạy nhanh 20-30m.
2. Chạy bền:
Trò chơi chạy vòng số 8
- Yêu cầu Hs thực hiện nghiêm túc
+ Củng cố: Gv 6 em thực hiện quay
các hớng, giậm đều, đi đều- đứng lại
30 phút
2 lần
2 lần
2 lần
3 lần
2 lần
1x3 vòng
I. ĐHĐN. Gv chia lớp 2 nhóm tập
luyện quay vòng( ĐHĐN và bài TD)
- Gv phụ trách
Gv vừa hô vừ quan sát để sữa chữa cho
Hs



Gv


GV vừa làm mậu vừa hô cho học sinh
tập

GV hớng dẩn học sinh đánh tay chuyển
sang chạy
Gv hớng dẫn Hs chạy theo vòng số 8 đã
đợc vẽ sẵn.

C. Kết thúc.
+ Hs thực hiện một số động tác thả
lỏng:
- Đi theo vòng tròn vừa hít thở sâu
- Rủ tay, chân, cúi ngời thả lỏng, nhảy
thả lỏng
+ Nhận xét giờ học.
+ Bài tập về nhà: Ôn :ĐHĐN.
5phút Gv hớng dẫn Hs thả lỏng, nhận xét, và
ra bài tập về nhà


gv

csự



Lê quang vinh THCS cam lâm
6
GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
Tiết 8:
Ngày soạn: 14/09/2010
Đội hình đội ngũ- Chạy nhanh -chạy bền
- ĐHĐN:Hoàn thiện các kỹ năng đã học.

- chạy nhanh:- Ôn chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông.chạy nâng cao đùi.
-Học xuất phát cao chạy nhanh30m
- Chạy bền: Trò chơiChạy tiếp sức chuyển vật
I. Mục tiêu :
- Kiến thức :Hiểu cơ bản kỹ thuật ĐHĐN, biết cách xuất phát cao.
- Kỹ năng:thực hiện tơng đối đúng các động tác ĐHĐN.( Tập hợp
hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đi đều, đổi chân khi đi đều sai nhịp).
II. Địa điểm và phơng tiện.
+ Địa điểm:tại sân vận động xã.
+ Phơng tiện: Còi. HS ăn mặc gọn gàng, đi giày thể thao
III. Nội dung và phơng pháp dạy học
Lê quang vinh THCS cam lâm
7
GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
Lê quang vinh THCS cam lâm
Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức
A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp.
Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh
có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục
luyện tập của học sinh.
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
2.Khởi động:
- Chạy nhẹ sau đó đi thờng và tạo thành
đội hình vòng tròn cự ly 1 sải tay
- Tập bài TD tay không.
- Xoay các khớp
- ép ngang, ép dọc.
+ Bài cũ: Gv gọi 4 em thực quay phải
quay trai , quay sau.

10phút
4x8nhịp
Cán sự lớp tập trung lớp theo đội
hình 4 hàng ngang. Báo cáo.
Đội hình nhận lớp





-Cán sự điều khiển khởi động Gv
quan sát giúp đỡ.

gv

csự



- Gv điều khiển khởi động chuyên
môn
+ Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét
cho điểm Kttx
B. Phần cơ bản:
1ĐHĐN:tập hợp hàng ngang, hàng dọc,
cách điều khiển.
+ Ôn quay các hớng.
+ Ôn giậm đều, đi đều.
2. Chạy nhanh:
Ôn chạy bớc nhỏ,

Chạy gót chạm mông.
Chạy nâng cao đùi.
-Học xuất phát cao chạy nhanh30m
3. Chạy bền: Trò chơiChạy tiếp sức
chuyển vật
30 phút
2 Lần
2 Lần
2 Lần
2 Lần
3lần
GV chia lớp thành 2 nhóm tập luyện
- Gv đi lại quan sát, sữa chữa động tác
cho từng nhóm .
*********
*********
đội hình tập luyện
GV hớng dẩn và tổ chức chơi
+ Củng cố: Gv cho 1 nhóm nhỏ thực
hiện các động tác ĐHĐN.
- Gv chú ý sữa chữa sai sót về kĩ thuật
cho Hs tuỳ và từng trờng hợp
+ Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét
8
GIÁO ÁN TD 6 N M H– Ă ỌC 2010 - 2011
Lª quang vinh THCS cam l©m
9
GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
TIết 9 Ngày soạn: 20/09/2010
Lý THUYếT TD 6

I. Mục tiêu Và YêU CầU:
+ Lợi ích tác dụng của TDTT.
II. Địa điểm và ph ơng tiện .
+ Địa điểm: Trong lớp học.
+ Phơng tiện: - Hs vệ sinh lớp sạch sẽ, có đủ sách vở ghi chép
- Gv chuẩn bị bài
III. Nội dung và ph ơng pháp dạy học
Hoạt động của Gv Hoạt động của học sinh
A. Mở đầu.
- Gv kiểm tra sĩ số, nắm tình hình lớp thông qua cán
sự
B. Bài mới.
1. Lợi ích tác dụng
a. Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân
cách học sinh.
+ Gv hỏi:Tập luyện TDTT giúp con ngời hình thành
những đức tính gì
- Cái quý nhất của mỗi con ngời là sức khoẻ và trí
tuệ, có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát
triển tốt hơn và ngợc lại, TDTT giúp học sinh có đ-
ợc sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham
gia các hoạt động của nhà trờng đạt hiệu quả cao
hơn. Chính là góp phần nâng cao chất lợng giáo
dục, để các em trở thành những con ngời có ích
cho xã hội.
- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học
sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách
nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố
gắng, tính thật thà, trung thực chính là tác dụng
góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách

học sinh.
- Tập luyện TDTT thờng xuyên, có kế hoạch giúp
cho các em có một nếp sống lành mạnh, vui tơi, học
tập và làm việc khoa học.
-Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa
bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể nh
sức nhanh, sức bền, sự khéo léo chính xác
+ Gv hỏi: Cái quý nhất của con ngời là gì, chúng ta
phải làm gì để bảo vệ nó
- Can sự báo cáo tình hình lớp cho Gv
- Hs theo dõi và ghi chép
+ 3 em Hs trả lời, Gv bổ sung, giảng
giải
- Hs theo dõi và ghi bài
+ 2 em Hs trả lời, Gv bổ sung ngắn
gọn
Lê quang vinh THCS cam lâm
10
GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
C. Củng cố:
- Gv hệ thống lại bài một cách ngắn gọn sau đó cho
Hs thảo luận nhóm với câu hỏi sau:
- Em thờng tham gia tập luyện môn thể thao nào?
- Tập luyện TDTT có tác dụng nâng cao hiệu quả
các giờ học tập các môn khác hay không
+ Hs thảo luận nhóm và cử đại diện
nhóm tình bày, Gv bổ sung.
Lê quang vinh THCS cam lâm
11
GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011

Tiết 10 Ngày soạn: 21/09/2010
Đội hình đội ngũ- Chạy nhanh -chạy bền
- ĐHĐN:Hoàn thiện các kỹ năng đã học.
- chạy nhanh:- Ôn chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông.chạy nâng cao đùi.
-Trò chơiChạy tiếp sức chuyển vật
-Luyễn xuất phát cao chạy nhanh50m
- Chạy bền:- Chạy 500m nam, nữ
I. Mục tiêu :
- Kiến thức :Hiểu cơ bản kỹ thuật ĐHĐN, và cách xuất phát cao chạy nhanh 50m
- Kỹ năng:Thực hiện đúng các động tác ĐHĐN,và những yêu cầu bài học.
II. Địa điểm và ph ơng tiện .
+ Địa điểm: Sân vận động xã, vệ sinh sạch sẽ.
+ Phơng tiện: Còi. HS ăn mặc gọn gàng, đi giày thể thao
III.Nội dung và ph ơng pháp dạy học
Lê quang vinh THCS cam lâm
12
GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
Lê quang vinh THCS cam lâm
Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức
A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp.
Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh có
mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện
tập của học sinh.
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
2.Khởi động:
- Xoay các khớp
- ép ngang, ép dọc.
- Đứng lên ngồi xuống 10lần

+ Bài cũ: Gọi 2 em thực hành quay các h-
ớng.
B. Phần cơ bản.
1. Ôn tập ĐHĐN.
- Giậm chân tại chỗ.
- Đi đều vòng trái, phải
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp
+ Yêu cầu Hs thực hiện đúng các động tác
2.Chạy nhanh:
:- Ôn chạy bớc nhỏ,
Chạy gót chạm mông.
Chạy nâng cao đùi.
-Trò chơiChạy tiếp sức chuyển vật
-Luyễn xuất phát cao chạy nhanh50m

3. Chạy bền:
Luyện chạy 500m nam, nữ
10phút
30 phút
2 lần
2 lần
2 lần
1 lần
2 lần
1 lần
Gv

Đội hình nhận lớp(ĐH 1)
1.Cán sự lớp tập trung lớp theo đội
hình 4 hàng ngang. Báo cáo.
- Cán sự điều khiển khởi động Gv
quan sát giúp đỡ.
+ Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét
cho điểm Kttx
- Gv điều khiển chung 1 lần sau đó
chia thành 2 nhóm nhỏ tập luyện.
Mỗi Hs trong nhóm thay nhau làm
chỉ huy 1 lần.
Đội hình tập chung


Gv
GV điều khiển và tổ chức chơi
GV tổ chức cho học sinh luyện tập
GV tổ chức cho học sinh chạy theo
đờng chạy quy định.( hai nhóm)
C. Kết thúc.
+ Hs thực hiện một số động tác thả lỏng:
- Đi theo vòng tròn vừa hít thở sâu
- Rủ tay, chân, cúi ngời thả lỏng, nhảy thả
lỏng
+ Nhận xét giờ học.
+ Bài tập về nhà: Ôn ĐHĐN, và tập chạy
5phút Gv hớng dẫn Hs thả lỏng, nhận xét,
và ra bài tập về nhà

gv

csự
13
GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
Tiết 11
Ngày soạn: 27/09/2010
Đội hình đội ngũ- Chạy nhanh -chạy bền
- ĐHĐN:Tiếp tục ôn tập các kỹ năng đã học.
- chạy nhanh:- Ôn đứng (mặt, vai,lng) hớng chạy,chạy bớc nhỏ,
chạy gót chạm mông.chạy nâng cao đùi.
-Trò chơiChạy tiếp sức chuyển vật
-Luyễn xuất phát cao chạy nhanh 60m
- Chạy bền:- Chạy 500 m nam, nữ
I. Mục tiêu :
- Kiến thức :Hiểu cơ bản kỹ thuật ĐHĐN ,đứng (mặt, vai,lng) hớng chạy,chạy bớc nhỏ,
chạy gót chạm mông.chạy nâng cao đùi.
và cách xuất phát cao chạy nhanh 60m.
- Kỹ năng:Thực hiện đúng các động tác ĐHĐN,và những kỷ thuật cơ bản của chạy
nhanh.
II. Địa điểm và ph ơng tiện .
+ Địa điểm:Sân vận động xã, vệ sinh sạch sẽ.
+ Phơng tiện: Còi. đồng hồ,Hs ăn mặc gọn gàng.
III. Nội dung và ph ơng pháp dạy học
Lê quang vinh THCS cam lâm
14
GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
Lê quang vinh THCS cam lâm
Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức

A. Phần mở đầu
1. Nhận lớp.
-Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh
có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục
luyện tập của học sinh.
Phổ biến nd, nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
-Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
2.Khởi động:
- Chạy nhẹ sau đó đi thờng và tạo thành
đội 4 hàng ngang cự ly 1 sải tay
- Xoay các khớp: cổ, tay, vai, hông, gối,

- ép ngang, ép dọc.
- Đứng lên ngồi xuống 15 lần.
10phút
2 x 8n
Nt





Đội hình nhận lớp
Cán sự tổ chức điều khiển khởi
động Gv quan sát giúp đỡ.




cs

B. Phần cơ bản:
1. Ôn tập ĐHĐN.
- Quay phải quay (trái) quay sau.
- Giậm chân tại chỗ.
- Đi đều vòng trái, phải
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp
+ Yêu cầu Hs thực hiện đúng các động
tác
2. chạy nhanh:- Ôn đứng (mặt, vai,lng) h-
ớng chạy,chạy bớc nhỏ,
chạy gót chạm mông.chạy nâng cao đùi.
-Trò chơiChạy tiếp sức chuyển vật
-Luyễn xuất phát cao chạy nhanh
60m

3. Chạy bền:- Chạy 500 m nam, nữ

30 phút
1 lần
- GV nêu nội dung và cho học sinh
tập luyện theo nội dung yêu cầu
-
-GV hớng dẩn và tổ chức cho học
sinh tập luyện.
-GV chia lớp thành hai nhóm tập
luyện
C. Kết thúc.
+ Hs thực hiện một số động tác thả lỏng:
- Đi theo vòng tròn vừa hít thở sâu sau đó

về 4 hàng ngang
- Rủ tay, chân, cúi ngời thả lỏng, nhảy thả
lỏng
+ Nhận xét giờ học.
+ Bài tập về nhà: Ôn -ĐHĐN
5phút
Gv hớng dẫn Hs thả lỏng, nhận xét,
và ra bài tập về nhà






15
GIÁO ÁN TD 6 N M H– Ă ỌC 2010 - 2011
Lª quang vinh THCS cam l©m
16
GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
Tiết 12
Ngày soạn: 28/09/2010
đội hình đội ngũ- chạy nhanh- Chạy bền
- ĐHĐN:-Tiếp tục ôn tập các kỹ năng đã học.
- chạy nhanh:- Ôn đứng (mặt, vai,lng) hớng chạy,chạy bớc nhỏ,
chạy gót chạm mông.chạy nâng cao đùi.
-Trò chơiChạy tiếp sức chuyển vật
-Luyễn xuất phát cao chạy nhanh 60m
- Chạy bền:- Chạy 600 m nam, 400(nữ ).
I.Mục tiêu
Kiến thức:-Hiểu và thực hiện tơng đối đúng các động tác ĐHĐN đã học.

và cách xuất phát cao chạy nhanh 60m.
- Kỹ năng:Thực hiện đúng các động tác ĐHĐN,và những kỷ thuật cơ bản của chạy
nhanh.
Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
II. Địa điểm và ph ơng tiện .
+ Địa điểm: Sân tập của xã, vệ sinh sạch sẽ.
+ Phơng tiện: Còi. Cờ. Hs ăn mặc gọn gàng, đi giày thể thao
III.Nội dung và ph ơng pháp dạy học
Lê quang vinh THCS cam lâm
17
GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
Lê quang vinh THCS cam lâm
Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức
I.Phần mở đầu:
2.1.Nhận lớp
Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học
sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang
phục luyện tập của học sinh
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
-Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
2.Khởi động:
- Chạy nhẹ sau đó đi thờng và tạo
thành 4 hàng ngang có cự ly 1 sải tay
- Xoay các khớp tay,vai, eo,chân,
hông.
- ép ngang, ép dọc.
- Đứng lên ngồi xuống
+ Bài cũ: Gv gọi 6 em thực hiện động
tác bớc nhỏ.
10phút

200m
2 x 8n
2 x 8n
20lần
Đội hình nhận lớp





Cán sự điều khiển khởi động Gv
quan sát giúp đỡ.





cs
gv
+ Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét
cho điểm Kttx
B. Phần Cơ bản.
1. Ôn tập ĐHĐN.
- Tập hợp hàng ngang(hàng dọc)
gióng hàng, điểm số.
- Giậm chân tại chỗ.
- Đi đều.
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp
+ Yêu cầu Hs thực hiện đúng các
động tác

2. chạy nhanh:- Ôn đứng (mặt, vai,l-
ng) hớng chạy,chạy bớc nhỏ, chạy
gót chạm mông.chạy nâng cao đùi.
-Trò chơiChạy tiếp sức chuyển vật
-Luyễn xuất phát cao chạy nhanh
60m
3. Chạy bền:
+ Chạy trên địa hình tự nhiên, cự li:
600m( Nam), 400m ( Nữ).
- Một số động tác hồi tĩnh sau khi
chạy: vừa đi bộ vừa đa 2 tay lên cao
hít vào, hạ tay chéo xuống dới thở ra.
Đánh tay cao thấp kết hợp hít vào, thở
ra.
30phút - Gv chia 2 nhóm tập luyện quay
vòng. Một nhóm học ĐHĐN, một
nhóm học chay nhanh, sau một thời
gian thì đổi nội dung cho nhau.
- ĐHĐN. Gv phụ trách, kết hợp qua
lại nhóm CN đễ sữa chữa và giúp
đỡ.
- Gv điều khiển chung 1 lần sau đó
chia thành 2 nhóm nhỏ tập luyện.
- Gv đi lại quan sát, sữa chữa động
tác cho từng nhóm .
Đội hình tập chung



Gv

- Chạy bền.
- Chạy theo hàng, vòng tròn xung
quanh sân lớn.



gv



C. Kết thúc.
+ Hs thực hiện một số động tác thả
lỏng:
- Đi theo vòng tròn vừa hít thở sâu sau
đó về 4 hàng ngang
5 Phút
1 lần
1 lần





18
GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
Tiết 13
Ngày soạn: 04/10/2010
đội hình đội ngũ- chạy nhanh- Chạy bền
- ĐHĐN:-Ôn quay phải(trái) quay sau, đi đều, đổi chân khi sai nhịp.
- chạy nhanh:- Ôn đứng (mặt, vai,lng) hớng chạy,chạy bớc nhỏ,

chạy gót chạm mông.chạy nâng cao đùi.
-Trò chơingời thừa thứ 3
-Luyễn xuất phát cao chạy nhanh 60m
- Chạy bền:-Luyện Chạy 600m nam, 400m(nữ ).
I.Mục tiêu
Kiến thức:-Hiểu và thực hiện tơng đối đúng các động tác ĐHĐN đã học.
và cách xuất phát cao chạy nhanh 60m.
- Kỹ năng:Thực hiện đúng các động tác ĐHĐN,và những kỷ thuật cơ bản của chạy
nhanh.
Chạy bền trên địa hình tự nhiên. Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
II. Địa điểm và ph ơng tiện .
+ Địa điểm: Sân tập của trờng, vệ sinh sạch sẽ.
+ Phơng tiện: Còi. Cờ. HS ăn mặc gọn gàng, đi giày thể thao.
III.Nội dung và ph ơng pháp dạy học:
Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức
A.Phần mở đầu:
1.1.Nhận lớp
Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh
có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục
luyện tập của học sinh.
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
-Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
2.Khởi động:
- Chạy nhẹ sau đó đi thờng và tạo thành
4 hàng ngang có cự ly 1 sải tay
- Xoay các khớp cổ, vai, tay, chân,
hông.
- ép ngang, ép dọc.
- Đứng lên ngồi xuống.
+ Bài cũ: Thực hiệnđộng tác quay

phải(trái) quay sau,
10phút
200m
2 x 8n
nt
20 lần






Đội hình nhận lớp
- Cán sự lớp tổ chức điều khiển khởi
động Gv quan sát giúp đỡ.





cs
-Đội hình khởi động cán sự lớp tổ
chức và điều hành.
+ Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét
cho điểm Kttx
Lê quang vinh THCS cam lâm
19
GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
B. Phần Cơ bản.
1. Ôn tập ĐHĐN.

-Ôn quay phải(trái) quay sau, đi đều,
đổi chân khi sai nhịp.
+ Yêu cầu Hs thực hiện đúng các động
tác
2. chạy nhanh:- Ôn đứng (mặt, vai,lng)
hớng chạy,chạy bớc nhỏ, chạy gót
chạm mông.chạy nâng cao đùi.
-Trò chơingời thừa thứ 3
-Luyễn xuất phát cao chạy nhanh
60m
3. Chạy bền:-Luyện Chạy 600m nam,
400m(nữ ).

30phút
1 lần
* Gv chia 2 nhóm tập luyện quay
vòng. Một nhóm học ĐHĐN, một
nhóm Chạy nhanh sau một thời gian
thì đổi nội dung cho nhau.
I. ĐHĐN. Gv phụ trách chạy nhanh,
kết hợp qua lại nhóm ĐHĐN đễ sữa
chữa và giúp đỡ.
-Hs trong nhóm thay nhau làm chỉ
huy.
Đội hình tập nhóm nhỏ




GV tổ chức cho học sinh luyện tập

GV Phổ biến luật và tổ chức cho học
sinh chơi.
-Học sinh luyện tập theo nhóm nam
(nữ).
C. Kết thúc.
+ Hs thực hiện một số động tác thả
lỏng:
- Đi theo vòng tròn vừa hít thở sâu sau
đó về 4 hàng ngang
- Rủ tay, chân, cúi ngời thả lỏng, nhảy
thả lỏng
+ Nhận xét giờ học.
+ Bài tập về nhà: Ôn 3 động tác bổ trợ
chạy nhanh đã học
5 phút
1 lần
1 lần
1 lần
1 lần
1 lần
Gv hớng dẫn Hs thả lỏng, nhận xét, và
ra bài tập về nhà






Lê quang vinh THCS cam lâm
20

GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
Tiết 14
Ngày soạn: 05/10/2010
đội hình đội ngũ- chạy nhanh- Chạy bền
- ĐHĐN:-Tiếp tục ôn tập các kỹ năng đã học.
- chạy nhanh:- Ôn đứng (mặt, vai,lng) hớng chạy,chạy bớc nhỏ,
chạy gót chạm mông.chạy nâng cao đùi.
-Trò chơiChạy tiếp sức chuyển vật
-Luyễn xuất phát cao chạy nhanh 60m
- Chạy bền:- Trò chơi:Nhảy giây bền.
I.Mục tiêu
Kiến thức:-Hiểu và thực hiện tơng đối đúng các động tác ĐHĐN đã học.
và cách xuất phát cao chạy nhanh 60m.
- Kỹ năng:Thực hiện đúng các động tác ĐHĐN,và những kỷ thuật cơ bản của chạy
nhanh.
II. Địa điểm và ph ơng tiện .
+ Địa điểm: Sân tập của xã, vệ sinh sạch sẽ.
+ Phơng tiện: Còi. Cờ.10 giây nhảy Hs ăn mặc gọn gàng, đi giày thể thao
III.Nội dung và ph ơng pháp dạy học
Lê quang vinh THCS cam lâm
21
GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
Lê quang vinh THCS cam lâm
Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức
I.Phần mở đầu:
3.1.Nhận lớp
Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học
sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang
phục luyện tập của học sinh
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.

-Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
2.Khởi động:
- Chạy nhẹ sau đó đi thờng và tạo
thành 4 hàng ngang có cự ly 1 sải tay
- Xoay các khớp tay,vai, eo,chân,
hông.
- ép ngang, ép dọc.
- Đứng lên ngồi xuống
+ Bài cũ:
10phút
200m
2 x 8n
2 x 8n
20lần
Đội hình nhận lớp





Cán sự điều khiển khởi động Gv
quan sát giúp đỡ.





cs
gv
+ Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét

cho điểm Kttx
B. Phần Cơ bản.
1. Ôn tập ĐHĐN.
- Tập hợp hàng ngang(hàng dọc)
gióng hàng, điểm số.
- Giậm chân tại chỗ.
- Đi đều.
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp
+ Yêu cầu Hs thực hiện đúng các
động tác
2. chạy nhanh:- Ôn đứng (mặt, vai,l-
ng) hớng chạy,chạy bớc nhỏ, chạy
gót chạm mông.chạy nâng cao đùi.
-Trò chơiChạy tiếp sức chuyển vật
-Luyễn xuất phát cao chạy nhanh
60m
3. Chạy bền:
Trò chơi:Nhảy giây bền.
30phút - Gv chia 2 nhóm tập luyện quay
vòng. Một nhóm học ĐHĐN, một
nhóm học chay nhanh, sau một thời
gian thì đổi nội dung cho nhau.
- ĐHĐN. Gv phụ trách, kết hợp qua
lại nhóm CN đễ sữa chữa và giúp
đỡ.
- Gv điều khiển chung 1 lần sau đó
chia thành 2 nhóm nhỏ tập luyện.
- Gv đi lại quan sát, sữa chữa động
tác cho từng nhóm .
Đội hình tập chung

Gv
- Chạy bền.
GV tổ chức thành nhiều nhóm thi
nhau.
C. Kết thúc.
+ Hs thực hiện một số động tác thả
lỏng:
- - Rủ tay, chân, cúi ngời thả lỏng,
nhảy thả lỏng
+ Nhận xét giờ học.
+ Bài tập về nhà: Ôn ĐHĐN.
5 Phút
1 lần
1 lần
1 lần






Gv hớng dẫn Hs thả lỏng, nhận xét,
và ra bài tập về nhà
22
GIÁO ÁN TD 6 N M H– Ă ỌC 2010 - 2011

Lª quang vinh THCS cam l©m

23
GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
Tiết 15
Ngày soạn: 11/10/2010
đội hình đội ngũ- chạy nhanh- Chạy bền
- ĐHĐN:-Tiếp tục ôn tập các kỹ năng đã học.
- chạy nhanh:- Ôn đứng (mặt, vai,lng) hớng chạy,chạy bớc nhỏ,
chạy gót chạm mông.chạy nâng cao đùi.
Trò chơi:ngời thừa thứ 3
-Luyễn xuất phát cao chạy nhanh 60m
- Chạy bền:- Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên:
Học:Một số động tác hồi tịnh sau chạy.
I.Mục tiêu
Kiến thức:-Hiểu và thực hiện tơng đối đúng các động tác ĐHĐN đã học.
và cách xuất phát cao chạy nhanh 60m.
- Biết: hồi tịnh sau chạy.
- Kỹ năng:Thực hiện đúng các động tác ĐHĐN,và những kỷ thuật cơ bản của chạy
nhanh.
II. Địa điểm và ph ơng tiện .
+ Địa điểm: Sân tập của xã, vệ sinh sạch sẽ.
+ Phơng tiện: Còi. Cờ.Hs ăn mặc gọn gàng, đi giày thể thao
III.Nội dung và ph ơng pháp dạy học
Lê quang vinh THCS cam lâm
24
GIO N TD 6 N M H C 2010 - 2011
Lê quang vinh THCS cam lâm
Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức
I.Phần mở đầu:
4.1.Nhận lớp
Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học

sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang
phục luyện tập của học sinh
Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
-Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
2.Khởi động:
- Chạy nhẹ sau đó đi thờng và tạo
thành 4 hàng ngang có cự ly 1 sải tay
- Xoay các khớp tay,vai, eo,chân,
hông.
- ép ngang, ép dọc.
- Đứng lên ngồi xuống
+ Bài cũ:
10phút
200m
2 x 8n
2 x 8n
20lần
Đội hình nhận lớp





Cán sự điều khiển khởi động Gv
quan sát giúp đỡ.

cs
gv
+ Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét
cho điểm Kttx
B. Phần Cơ bản.
1. Ôn tập ĐHĐN.
- Tập hợp hàng ngang(hàng dọc)
gióng hàng, điểm số.
- Giậm chân tại chỗ.
- Đi đều.
- Đổi chân khi đi đều sai nhịp
+ Yêu cầu Hs thực hiện đúng các
động tác
2. chạy nhanh:- Ôn đứng (mặt, vai,l-
ng) hớng chạy,chạy bớc nhỏ, chạy
gót chạm mông.chạy nâng cao đùi.
-Trò chơiChạy tiếp sức chuyển vật
-Luyễn xuất phát cao chạy nhanh
60m
3. Chạy bền:
Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên:
Học:Một số động tác hồi tịnh sau
chạy.
30phút - Gv chia 2 nhóm tập luyện quay
vòng. Một nhóm học ĐHĐN, một
nhóm học chay nhanh, sau một thời
gian thì đổi nội dung cho nhau.
- ĐHĐN. Gv phụ trách, kết hợp qua
lại nhóm CN đễ sữa chữa và giúp
đỡ.

- Gv điều khiển chung 1 lần sau đó
chia thành 2 nhóm nhỏ tập luyện.
- Gv đi lại quan sát, sữa chữa động
tác cho từng nhóm .
Đội hình tập chung



Gv
- Chạy bền.
GV tổ chức cho học sinh chạy ,sau
đó hớng dẩn cho học sinh hồi tịnh
C. Kết thúc.
+ Hs thực hiện một số động tác thả
lỏng:
- Rủ tay, chân, cúi ngời thả lỏng,
nhảy thả lỏng
+ Nhận xét giờ học.Ưu +Nhợc
+ Bài tập về nhà: Ôn ĐHĐN.
5 Phút
1 lần
1 lần
1 lần






Gv hớng dẫn Hs thả lỏng, nhận xét,

và ra bài tập về nhà
25