GIAO AN TD 8 HKII THEO CHUAN KIEN THUC
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (2.12 MB, 22 trang )
Tuần: 19 GIÁO ÁN SỐ 19 Ngày soạn: 07/01/2011
Tiết: 37-38 Ngày dạy: 11 – 15 /01/2010
BÀI: NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
1/ Nhảy xa:
a/ Kiến thức: HS biết cách thực hiện: Nhảy bước bộ. Chạy đà (tự do) - nhảy xa. Trò chơi.
b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện tương đối đúng Nhảy bước bộ. Chạy đà (tự do) - nhảy xa.
Trò chơi.
2/ Đá cầu:
a/ Kiến thức: HS biết cách thực hiện: Tâng cầu bằng đùi. Di chuyển bước đơn ra trước chếch
trái, chếch phải.
b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện tương đối đúng Tâng cầu bằng đùi. Di chuyển bước đơn ra
trước chếch trái, chếch phải.
3/ Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.
II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường
III/ THỜI GIAN : 90phút
V/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC
NỘI DUNG
ĐINH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục
đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
1. Nhảy xa: Nhảy bước bộ. Chạy đà (tự do) -
nhảy xa.
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
65ph
25ph
2Lx2N
Đội hình nhận lớp
GV
Đội hình khởi động
GV
Đội hình tập bổ trợ giống đội hình
khởi động.
Đội hình nhảy xa
* Trò chơi:
2. Đá cầu: Tâng cầu bằng đùi. Di chuyển bước
đơn ra trước chếch trái, chếch phải.
3. Chạy bền : Chạy vượt chướng ngại vật tiếp
sức
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi
vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành
4 hàng ngang.
+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng
khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng
cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.
25 ph
15ph
10ph
2Lx8N
GV
GV làm mẫu động tác và yêu cầu
học sinh thực hiện
Đội hình học đá cầu
GV
Đội hình trò chơi
GV
Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động
Đội hình xuống lớp
GV
Tuần: 20 GIÁO ÁN SỐ 20 Ngày soạn: 13/01/2011
Tiết: 39-40 Ngày dạy: 18-22/01/2011
NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
1/ Nhảy xa:
a/ Kiến thức: HS biết cách thực hiện Đo đà và điều chỉnh đà, xác định chân giậm nhảy. Tập
động tác giậm nhảy.
b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện cơ bản đúng đo đà và điều chỉnh đà, xác định chân giậm
nhảy. Tập động tác giậm nhảy.
2/ Đá cầu:
a/ Kiến thức: HS biết đọc tên và thực hiện tương đối KT tâng cầu bằng đùi. Tâng cầu bằng
má trong bàn chân. Tâng cầu bằng mu bàn chân. Di chuyển bước đơn ra sau chếch phải,
chếch trái .
b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện cơ bản đúng KT tâng cầu bằng đùi. Tâng cầu bằng
má trong bàn chân. Tâng cầu bằng mu bàn chân. Di chuyển bước đơn ra sau chếch phải,
chếch trái .
3/Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC
NỘI DUNG
ĐINH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung
mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
- Nhảy xa: Đo đà và điều chỉnh đà, xác định
chân giậm nhảy. Tập động tác giậm nhảy.
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
65ph
25ph
2Lx2N
Đội hình nhận lớp
GV
Đội hình khởi động
GV
Đội hình tập bổ trợ giống đội hình
khởi động.
.
- 2. Đá cầu:Tâng cầu bằng mu bàn chân. Đỡ
cầu bằng ngực, Di chuyển bước đơn ra
trước chếch trái, chếch phải
3. Chạy bền :
Chạy trên địa hình tự nhiên sân bóng đá.
Yêu cầu trong quá trình chạy phải phân bổ
sức sao cho hợp lý
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa
đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung
thành 4 hàng ngang.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại
nhà.
25 ph
3Lx3N
15ph
10ph
2Lx8N
Đội hình nhảy xa
GV
GV làm mẫu động tác và yêu cầu học
sinh thực hiện
* Cách đo đà: 2 bước đi thường bằng
1 bước chạy đà. Chạy đà chính diện,
bước đà lẻ chân giậm nhảy đặt phía
trước, bước đà chẵn chân giậm nhảy
đặt phía sau
Đội hình học đá cầu
GV
Gv làm mẫu phân tích động tác cho
h/s thực hiện
Đội hình chạy bền
GV
Đội hình thả lỏng giống như đội hình
khởi động
Đội hình xuống lớp
GV
Tuần: 21 GIÁO ÁN SỐ 21 Ngày soạn: 20/01/2011
Tiết: 41-42 Ngày dạy: 25-29/01/2011
NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
1/Nhảy xa:
a/ Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện Tập động tác trên không và tiếp đất. Bật xa.
b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện cơ bản đúng Tập động tác trên không và tiếp đất. Bật xa.
2/ Đá cầu:
a/ Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân
b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện cơ bản đúng Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân
3/Chạy bền: Trò chơi “ Khéo vướng chân”
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC
NỘI DUNG
ĐINH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung
mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
1. Nhảy xa: Tập động tác trên không và tiếp
đất. Bật xa.
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
65ph
25ph
2Lx2N
Đội hình nhận lớp
GV
Đội hình khởi động
GV
Đội hình tập bổ trợ giống đội hình
khởi động.
Đội hình nhảy xa
2. Đá cầu: Ôn: Đỡ cầu bằng ngực
Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn
chân
3. Chạy bền : Trò chơi “ Khéo vướng chân”
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa
đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung
thành 4 hàng ngang.
+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng
khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng
cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại
25 pht
3Lx3N
15ph
10ph
2Lx8N
GV làm mẫu động tác và yêu cầu học
sinh thực hiện
Đội hình học đá cầu
GV
Đội hình trò chơi
Đội hình thả lỏng giống như đội hình
khởi động
Đội hình xuống lớp
GV
nhà.
Tuần: 22 GIÁO ÁN SỐ 22 Ngày soạn: 05/02/2011
Tiết: 43-44 Ngày dạy: 9-13/02/2011
NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
1/Nhảy xa:
a/ Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi"
b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện tương đối đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi"
2/Đá cầu:
a/ Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện KT phát cầu cao chân nghiêng mình bằng. Một
số chiến thuật thi đấu đôi. Giới thiệu một số điểm trong Luật Đá cầu . Đấu tập.
b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện cơ bản đúng KT phát cầu cao chân nghiêng mình bằng. Một
số chiến thuật thi đấu đôi. Giới thiệu một số điểm trong Luật Đá cầu . Đấu tập.
3/Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC
NỘI DUNG
ĐINH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung
mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
1. Nhảy xa: Tập toàn bộ kĩ thuật nhảy xa
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
65ph
30ph
Đội hình nhận lớp
GV
Đội hình khởi động
GV
kiểu "ngồi"
2. Đá cầu: Đá cầu cao chân chính diện bằng
mu bàn chân
Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn
chân. Giới thiệu một số điểm trong Luật Đá
cầu. Đấu tập.
3. Chạy bền : Trò chơi chạy tiếp sức
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa
đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung
thành 4 hàng ngang.
+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng
khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng
20 ph
3Lx3N
15ph
10ph
2Lx8N
Đội hình nhảy xa
GV
GV làm mẫu động tác và yêu cầu học
sinh thực hiện
Đội hình học đá cầu
Gv giới thiệu luật cầu lông sgk cho
h/s
Đội hình trò chơi
Đội hình thả lỏng giống như đội hình
khởi động
Đội hình xuống lớp
cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại
nhà.
GV
Tuần: 23 GIÁO ÁN SỐ 23 Ngày soạn: 11/02/2011
Tiết: 45-46 Ngày dạy: 15-19/02/2011
NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
1/Nhảy xa:
a/ Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi"
b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi"
2/Đá cầu:
a/ Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
Đấu tập.
b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện tương đối đúng Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn
chân. Đấu tập.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC
NỘI DUNG
ĐINH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung
mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. -
Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao
đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
1. Nhảy xa: Tập toàn bộ kĩ thuật nhảy xa kiểu
"ngồi"
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
65ph
30ph
Đội hình nhận lớp
GV
Đội hình khởi động
Đội hình nhảy xa
2. Đá cầu: Phát cầu cao chân chính diện bằng
mu bàn chân. Đấu tập.
3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa
đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung
thành 4 hàng ngang.
20 phut
3Lx3N
15ph
10ph
2Lx8N
GV
GV làm mẫu động tác và yêu cầu
học sinh thực hiện
Đội hình học đá cầu
GV
Đội hình chạy bền
GV
Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động
Đội hình xuống lớp
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại
nhà.
GV
Tuần: 24 GIÁO ÁN SỐ 24 Ngày soạn: 18/02/2011
Tiết: 47-48 Ngày dạy: 22-26/02/2011
NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
1/Nhảy xa:
a/ Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu "ngồi". Trò chơi.
b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu "ngồi". Trò chơi.
2/Đá cầu: Kiểm tra 15 phút
a/ Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu
bàn chân.phát cầu cao chân nghiêng mình.
b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu
bàn chân.phát cầu cao chân nghiêng mình.
3/ Chạy bền: Trò chơi : Chạy dích dắc tiếp sức
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC
NỘI DUNG
ĐINH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung
mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
1. Nhảy xa: Nhảy xa: Hoàn thiện kỹ thuật
nhảy xa kiểu “Ngồi”.
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
65ph
20ph
2Lx2N
Đội hình nhận lớp
GV
Đội hình khởi động
GV
Đội hình nhảy xa
2. Đá cầu: Kiểm tra
Cách cho điểm: : Điểm kiểm tra cho theo múc
độ thực hiện từng động tác của học sinh
- Điểm 9-10 Hoàn thiện kỹ thuật thành tích
tốt
- Điểm 7-8 Hoàn thiện kỹ thuật thành tích
được hoặc ngược lại
- Điểm 5-6 Kỹ thuật và thành tích tương đối
- Điểm 3-4 Kỹ thuật tương đối và thành tích
yếu hoặc ngược lại
* Học: Đỡ cầu bằng ngực.Đá cầu cao chân
chính diện bằng mu bàn chân. Phát cầu cao
chân chính diện bằng mu bàn chân.
3. Chạy bền : Trò chơi “chạy dích dắc tiếp”
sức
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa
đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung
thành 4 hàng ngang.
+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng
30 ph
15ph
10ph
2Lx8N
GV
Nội dung kiểm tra: đá cầu cao
chân nghiêng mình bằng mu bàn
chân, phát cầu cao chân nghiêng
mình.
Đội hình kiểm tra đá cầu
GV
Gv hướng dẫn học sinh thưc hiện
Đội hình trò chơi
GV
Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động
Đội hình xuống lớp
khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng
cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại
nhà.
GV
Tuần: 25 GIÁO ÁN SỐ 25 Ngày soạn: 27/02/2011
Tiết: 49-50 Ngày dạy: 29-5/03/2011
NHẢY XA – CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
1/Nhảy xa: Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
a/ Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu "ngồi". Trò chơi.
b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu "ngồi". Trò chơi.
2/Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC
NỘI DUNG
ĐINH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục
đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay
bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
1. Nhảy xa: Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu
"ngồi"
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
65ph
50ph
Đội hình nhận lớp
GV
Đội hình khởi động
GV
Đội hình tập bổ trợ giống đội hình
khởi động.
Đội hình nhảy xa
3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi
vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành
4 hàng ngang.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.
15ph
10ph
2Lx8N
GV
GV làm mẫu động tác kỹ thuật
trên không và tiếp đất sau đó yêu
cầu học sinh thực hiện
Đội hình chạy bền
GV
Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động
Đội hình xuống lớp
GV
Tuần: 26 GIÁO ÁN SỐ 26 Ngày soạn: 06/03/2011
Tiết: 51-52 Ngày dạy: 08-12/03/2011
NHẢY XA – CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
1/Nhảy xa: Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi
a/ Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu "ngồi".
b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu "ngồi".
2/Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC
NỘI DUNG
ĐINH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục
đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN :
1. Nhảy xa: Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu
"ngồi".Chuẩn bị kiểm tra.
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
65ph
40ph
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
Đội hình tập bổ trợ giống đội hình
khởi động.
Đội hình nhảy xa
* Một số bài tập bỗ trợ
3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi
vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành
4 hàng ngang.
+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng
khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng
cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.
15ph
10ph
10ph
2Lx8N
GV làm mẫu động tác và yêu cầu
học sinh thực hiện
Đội hình bổ trợ nhảy xa:
Đội hình chạy bền
Đội hình thả lỏng giống như đội
hình khởi động
Đội hình xuống lớp
GV
Tuần 27 GIÁO ÁN SỐ 27 Ngày soạn: 12/03/2011
Tiết: 53-54 Ngày dạy: 15-19/03/2011
BÀI: NHẢY XA - THỂ THAO TỰ CHỌN ( BÓNG CHUYỀN )
CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU :
1/Kiểm tra nhảy xa:
a/ Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu "ngồi". Trò chơi.
b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu "ngồi". Trò chơi
2/ Bóng chuyền:
a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Một số động tác bổ trợ: Di chuyển sang trái, phải,
tiến, lùi, bước xoạc. Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay, cao tay.
b/ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng: Một số động tác bổ trợ: Di chuyển sang trái, phải, tiến,
lùi, bước xoạc. Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay, cao tay.
3/Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC
NỘI DUNG
ĐINH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục
đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
Đội hình nhận lớp
GV
Đội hình khởi động
B. CƠ BẢN :
1. Kiểm tra nhảy xa kiểu ngồi
+ Điểm Giỏi ( 9 - 10 điểm) : Đúng kĩ thuật cả 4
giai đoạn. Thành tích đạt 3. 2 m cho nam và 2.
8 m cho nữ.
+ Điểm Khá ( 7 - 8 điểm ) :Đúng kĩ thuật chạy
đà, giậm nhảy, trên không. Kĩ thuật tiếp đất có
sai sót. Thành tích đạt 2. 9 m đến dưới 3. 2cho
nam và 2.5 m đến dưới 2. 8 m cho nữ.
+ Điểm Đạt ( 5 - 6 điểm ) : Kĩ thuật trên không
cơ bản đúng. Có sai sót nhiều trong các giai
đọan còn lại. Thành tích đạt 2.6 m đến dưới 2.9
mcho nam và 2.2 m đến dưới 2.5 m cho nữ.
+ Điểm chưa đạt ( 3 - 4 điểm ) : Không hình
thành giai đoạn kĩ thuật trên không. Thành tích
đạt dưới 2. 6 m cho nam và 2, 2 m cho nữ.
2. TTTC:
-Học: các động tác bổ trợ: Di chuyển sang trái,
phải, tiến, lùi, bước xoạc.
+ Kĩ thuật đệm bóng ( chuyền bóng thấp tay )
+ Kĩ thuật chuyền bóng cao tay.
3. Chạy bền Chạy trên địa hình tự nhiên sân
bóng đá. Yêu cầu trong quá trình chạy phải
phân bổ sức sao cho hợp lý
65ph
30 ph
3Lx1N
20ph
15ph
GV
GV phổ biến thang điểm.
HS chú ý lắng nghe.
GV gọi từng em lên kiểm tra.
Đội hình kiểm tra nhảy xa
GV
- GV thị phạm kết hợp với phân
tích kĩ thuật các động tác bổ trợ
và chuyền bóngcao tay, thấp tay.
HS chú ý quan sát lắng nghe.
GV cho học sinh tập đồng loạt
các động tác bổ trợ và chuyền
bóng cao tay, thấp tay.
Đội hình tập luyện
GV
Đội hình chạy bền
GV
Đội hình thả lỏng giống như đội
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi
vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành
4 hàng ngang.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.
10 ph
2Lx8N
hình khởi động
Đội hình xuống lớp
GV
Tuần 28 ->35 GIÁO ÁN SỐ 28 Ngày soạn: 12/03/2010
Tiết: 55-56 Ngày dạy: 15-19/03/2010
BÀI: THỂ THAO TỰ CHỌN ( BÓNG CHUYỀN )
CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU :
1/ Bóng chuyền:
a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Một số động tác bổ trợ: Di chuyển sang trái, phải,
tiến, lùi, bước xoạc. Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay, cao tay.
b/ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng: Một số động tác bổ trợ: Di chuyển sang trái, phải, tiến,
lùi, bước xoạc. Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay, cao tay.
2/ Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường
III/ THỜI GIAN : 90phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU:
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội
dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay khớp cổ.
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng
cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp
sau
- Ép dọc ép ngang
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP
.
( LT )
( GV )
ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG
B. CƠ BẢN:
1.Bóng chuyền:
- Ôn các động tác bổ trợ: Di chuyển sang
trái, phải, tiến, lùi, bước xoạc.
- Ôn:
+ Kĩ thuật đệm bóng ( chuyền bóng thấp
tay )
+ Kĩ thuật chuyền bóng cao tay.
2. Trò chơi: Chuyền bóng 5 người
65phút
40phút->
15ph
( GV )
- GV thị phạm kết hợp với phân tích kĩ
thuật các động tác bổ trợ và chuyền
bóng cao tay, thấp tay.
HS chú ý quan sát lắng nghe.
+ GV chia lớp làm 4 nhóm tập luyện .
+HS thực hiện GV quan sát nhắc nhở
và sữa sai.
ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN
( GV )
-GV gọi 10 em lên thực hiện lần lược
các động tác bổ trợ và chuyền bóng cao
tay, thấp tay.
- Hs thực hiện GV yêu cầu HS dưới lớp
quan sát nhận xét.
GV nhận xét chung và sửa sai.
-GV hướng dẫn cách chơi.
-HS chú ý quan sát lắng nghe.
-GV chia lớp làm 4 nhóm 2 nhóm nam,
2 nhóm nữ chơi riêng. Nhóm nào thua
bị phạt nhảy lò cò.
-GV làm trọng tài cho HS chơi.
-GV chia lớp ra làm 4 tốp ( 2 nam, 2
nữ) cho chạy quanh sân bóng theo
3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa
hình tự nhiên.
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi,
vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó
tập trung thành 4 hàng ngang.
+ Giáo viên nhận xét, công bố khen
thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay
cho đội thắng cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại
nhà.
10ph
10phút
nhóm sức khoẻ.
ĐỘI HÌNH CHẠY BỀN
( GV )
ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP
.
( LT )
( GV )
