Song don gian hanh phuc hon

SỐNG GIẢN ĐƠN, HẠNH PHÚC HƠN
Cuộc sống giản đơn sẽ tháo bỏ cho chúng ta những gông cùm
trách nhiệm do chính chúng ta tự đeo vào cổ, giúp chúng ta có
nhiều thời gian hơn để sống với những người thân yêu, nhiều
thời gian hơn để thư giãn và thực hiện những điều mình yêu
thích, nhiều thời gian hơn để chia sẻ giúp đỡ người khác.
"Ước gì tôi không phải làm phòng mạch, tôi sẽ nằm dài nghe
nhạc, xem sách và đi ngủ sớm, sáng dậy tập thể dục ". Anh
bạn bác sĩ, đồng nghiệp, thế hệ 5x của tôi vừa đứng lên vừa
uống vội ly cà phê rồi xin phép về sớm cho kịp giờ khám bệnh ở
phòng mạch. Ra trường năm 1978, nay anh đã là một bác sĩ
khá "thành đạt", chủ sở hữu một ngôi nhà ở quận 3, một ngôi
nhà ở quận 7, vài miếng đất dự án ngoại thành, hàng ngày lái
xe hơi đi làm gặp bạn bè, lúc nào anh cũng vội vội vàng
vàng, rất thích bàn chuyện xe hơi, nhà đất và cũng rất hay
than vãn, nào là quá bận rộn, không có thời gian học thi lấy
thêm bằng này bằng nọ, nào là vẫn chưa đủ tiền để sắm thêm
cái này cái nọ
Anh là trường khoa của một bệnh viện lớn trong thành phố,
làm việc tại bệnh viện từ 7g sáng đến 4g chiều, về nhà lại làm
ngay tại phòng mạch đến 9g-10g tối, phòng mạch anh chữa "bá
bệnh", từ chích ngừa uốn ván đến truyền dịch "phục hồi sức
khỏe", từ các bệnh tiêu hóa, bệnh tim mạch đến bệnh tiểu
đường mặc dù chuyên khoa của anh là bệnh truyền nhiễm,
sốt rét! Gần đây, biết anh bị tiểu đường, tôi khuyên anh tập
thể dục nhiều hơn, anh phân trần:"Tôi đã mua mấy loại máy
tập thể dục để trong nhà nhưng làm việc xong thì mệt nhoài
chả còn hơi sức đâu mà tập, chỉ có Chủ nhật, lâu lâu đi đánh
tennis một lần, thế thôi!" anh tiếp "mình chỉ ráng làm thêm
một thời gian nữa rồi sẽ về nghỉ ngơi, sống cho ra sống!". Tôi
tự nhủ, với quỹ thời gian còn lại của những người thuộc thế hệ

5x như anh và tôi, lại mắc thêm bệnh tiểu đường chữa trị
không đúng phương pháp, không biết anh còn khả năng để
"sống cho ra sống" cho đến lúc quyết định nghỉ ngơi nữa hay
không?
Chúng ta đang sống trong thời đại bùng nổ của văn hóa tiêu
dùng. Sự cạnh tranh giữa các công ty, các tập đoàn sản xuất,
đã làm nảy sinh các chiến dịch quảng cáo rầm rộ, thường
không trung thức, liên tục tấn công người tiêu dùng trên tất cả
các phương tiện truyền thông, từ trong nhà, nghe radio hoặc
xem TV, xem báo đến ngoài đường phố, với các bảng hiệu
quảng cáo khổng lồ đập vào mắt người đi đường mọi lúc mọi
nơi, kết quả đã tạo cho chúng ta một thói quen mua sắm và
một nhu cầu giả tạo về các mặt hàng được quảng cáo. Lâu dần,
một bộ phận lớn trong dân chúng sẽ tiêm nhiễm văn hóa tiêu
thụ vật chất, tôn thờ của cải vật chất và sống theo quan điểm
"càng có nhiều càng tốt, càng có nhiều càng hạnh phúc". Người
ta mua sắm tích lũy của cải vô tội vạ, từ giầy dép, túi xách,
quần áo, điện thoại di động, đến các loại xe gắn máy, xe hơi,
nhà cửa biệt thự và luôn cố gắng theo kịp những kiểu dáng,
những "đời" mới nhất để được xem là sành điệu, để được kính
nể và để được "hơn" những người khác quanh mình.
Quan hệ giữa người với người cũng căn cứ trên cở sở vật chất
của cải mà người ta sở hữu, mà người ta tặng cho nhau. Ai tặng
ta nhiều thứ đắt tiền, ta sẽ thích họ, mang ơn họ, ai không đủ
khả năng cho ta, ta sẽ coi thường và không muốn tiếp tục quan
hệ, quên mất họ cũng là người như chúng ta. Tết năm rồi, khi
được tôi lì xì 20 ngàn, đưa cháu của bạn tôi, mới 5 tuổi, tiu
ngỉu: "ông lì xì cho cháu ít hơn chú D. nhiều, làm sao đủ tiền
mua được cây súng điện tử kiểu mới" rồi bỏ chạ đi không thèm
cảm ơn. Cha mẹ cháu chỉ cười xòa, nói "thằng này thông minh,

biết xài tiền sớm".
Quay cuồng trong văn hóa tiêu thụ vật chất, mục tiêu sống của
chúng ta sẽ luôn luôn phải là được sở hữu và sở hữu nhiều thứ
hơn nữa. Để đủ khả năng mua sắm mọi thứ, chúng ta phải nai
lưng ra làm việc, phải phấn đấu, phải tạo ra sức cạnh tranh để
đạt được những địa vị, quyền lực ngày càng cao hơn trong xã
hội, để có thể gia tăng thu nhập, gia tăng khả năng "kiếm
chác". Chúng ta hy sinh hạnh phúc trong những giây phút hiện
tại để miệt mài theo đuổi một viễn cảnh hạnh phúc hơn trong
tương lai, nhưng thật kỳ lạ, chúng ta chẳng bao giờ cảm thấy
đủ và chẳng bao giờ biết khi nào nên dừng lại. Ăn quá no, ta
phải ngưng ăn để khỏi bị bội thực, uống quá nhiều rượu, ta
phải ngưng uống để khỏi bị say, làm việc 40 giờ một tuần chưa
làm chúng ta thỏa mãn, vậy thì tại sao không làm nhiều hơn để
tăng thu nhập? còn trẻ, còn khỏe mà? Để về già sẽ nghỉ ngơi
cũng chưa muộn. Vô ý thức, chúng ta tự thuyết phục rằng sẽ
cảm thấy thỏa mãn khi và chỉ khi các việc mà chúng ta theo
đuổi đã hoàn tất, "tôi chưa thể hạnh phúc vào lúc này, ngay
bây giờ, vì chưa có thời gian cho chuyện đó". Đây chính là cách
suy nghĩ sẽ làm cho chúng ta cạn kiệt sức lực và bất hạnh suốt
đời.
Chúng ta quên mất rằng cuộc đời của chúng ta thật hết sức
ngắn ngủi và chẳng có gì là vĩnh hằng, là bất biến. Hoa nở rồi
cũng sẽ tàn, trăng tròn rồi trăng lại khuyết, thịnh suy biến đổi
vô thường. Người đang giàu có sung túc, gặp bất trắc trở thành
trắng tay. Người đang mạnh khỏe, sau một cơn bệnh nan y,
phải nằm liệt giường liệt chiếu. Cũng có khi, đang khó khăn
nghèo khổ, bỗng gặp may trở nên giàu có, đổi đời. Con người
sống ngày hôm nay chẳng thể biết chắc ngày mai sẽ thế nào,
vậy tại sao không tìm cách sống hạnh phúc mỗi ngày, ngay bây

giờ?
Chúng ta quên mất rằng, quanh ta còn vô số những người cùng
khổ cần nhường cơm sẻ áo, những người mà thu nhập hàng
năm chưa bằng thu nhập một tuần của chúng ta, những người
phải sống trong những điều kiện vô cùng khó khăn, không điện
nước, xăng dầu, không trường học hay trạm y tế một khi
chúng ta gom góp, thu vén cho cá nhân theo triết lý "càng
nhiều càng tốt", chúng ta cũng đã lấy mất đi một phần của
những người đáng được hưởng hơn chúng ta. Chúng ta tiêu tốn
lãng phí năng lượng, điện nước xăng dầu trong khi thoải mái
tiêu dùng, đồng thời, chúng ta cũng thải ra một lượng lớn các
chất thải độc hại cho mái nhà chung của chúng ta.
Đã đến lúc chúng ta phải hiểu rằng vật chất sở hữu không phải
là nhân tố quyết định hạnh phúc. Thật vậy, tại các nước phát
triển, mức thu nhập đầu người không ngừng tăng lên nhưng số
thanh thiếu niên tự tử hàng năm lại tăng nhiều hơn trước và
chỉ số hạnh phúc quốc gia cũng không tăng theo thu nhập.
Trong khi một nước Bhutan nhỏ bé, nằm kẹp giữa 2 anh khổng
lồ Ấn Độ và Trung Quốc, chỉ có 700.000 dân với lối sống truyền
thống cực kỳ giản đơn, tuy có thu nhập đầu người khiêm tốn
nhưng chỉ số hạnh phúc quốc gia "gross national happiness"
(GNH) index lại rất cao (The Washington Post).
Cạnh tranh, phấn đấu thăng tiến, tích lũy, không hoàn toàn
xấu nếu biết thế nào là đủ và dừng lại đúng lúc để tìm cách
chia sẻ cho người khá và để có thì giờ hưởng thụ hạnh phúc
ngay trong từng giây, từng phút, hiện tại. Muốn được như vậy,
chúng ta chỉ còn cách đơn giản hóa cuộc sống hiện tại, loại bỏ
bớt những gì không cần thiết, những nhiệm vụ, nhu cầu giả
tạo, những thứ không đem lại một hạnh phúc thật sự, hạnh
phúc "bên trong" mỗi con người chúng ta. Chúng ta không cần

sống vì những lời tâng bốc, vì những của cải dư thừa mà hậu
quả sẽ mang theo những rắc rối, lệ thuộc, biến chúng ta trở
thành nô lệ của chúng. Triết học phương Đông có câu "người
biết thế nào là đủ sẽ là người hạnh phúc".
Cuộc sống giản đơn sẽ tháo bỏ cho chúng ta những gông cùm
trách nhiệm do chính chúng ta tự đeo vào cổ, giúp chung ta có
nhiều thời gian hơn để sống với những người thân yêu, nhiều
thời gian hơn để thư giãn và thực hiện những điều mình yêu
thích, nhiều thời gian hơn để chia sẻ giúp đỡ người khác. Quan
niệm hạnh phúc với lối sống giản đơn không phải là vấn đề mới
xuất hiện gần đây. Từ ngàn xưa, trong triết lý của đạo Phật,
trong kinh Cựu ước của Thiên Chúa giáo, của Lão Tử, đã có rất
nhiều lời khuyên người ta phải biết sống giản đơn và hạnh
phúc không phải do hoàn cảnh, vật chất quyết định mà chia sẻ
mới chính là chìa khóa của hạnh phúc.
Chắc chắn, sống giản đơn sẽ hạnh phúc hơn!

Theo Văn Ha Pht gio/Tun Vit Nam