Hội Chứng Đột Tử Ở Trẻ Thơ - Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)

Vietnamese - Number 46
January 2014
Hội Chứng Đột Tử Ở Trẻ Thơ
Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)
Hội Chứng Đột Tử Ở Trẻ Thơ là gì?
Hội Chứng Đột Tử Ở Trẻ Thơ (SIDS) xảy ra khi
một em bé chết đột ngột trong lúc đang ngủ. SIDS
thường xảy ra nhất ở các em bé từ 2 đến 4 tháng
tuổi, và cái chết vẫn không giải thích được dù đã
khám nghiệm trọn vẹn tử thi.
Các nguyên nhân nào gây nên SIDS?
Nguyên nhân của SIDS thì chưa rõ nhưng có những
phương pháp rõ ràng cho ngủ an toàn được biết làm
giảm nguy cơ đột tử ở trẻ thơ. Một số em bé, như
các em sinh non và những em có số cân thấp khi
mới sinh có nhiều rủi ro bị SIDS hơn những em
khác.
Tôi có thể làm gì để giảm thiểu rủi ro bị SIDS?
Đặt con của quý vị nằm ngửa mỗi khi ngủ (ban
đêm và khi ngủ các giấc ngắn ban ngày).
Các em bé nằm ngửa để ngủ có ít rủi ro bị SIDS
hơn những em bé nằm sấp hoặc nằm nghiêng một
bên để ngủ. Các em bé khỏe mạnh và các trẻ sơ sinh
không bị ngạt thở hoặc có các vấn đề khác về ngủ
khi nằm ngửa.

Khi con của quý vị có thể tự mình lăn qua để nằm
sấp, thường từ lúc 5 đến 7 tháng tuổi thì không cần
phải tiếp tục đặt các em nằm ngửa trở lại khi chúng
trở mình trong giấc ngủ.

Khi một em bé đang thức, em cần có một số thời
gian tập ‘nằm sấp’. Các em bé nên được cho nằm
sấp khi có sự hiện diện của những người chăm sóc
trẻ và các em được coi chừng. Thời gian nằm sấp
giúp cho các bắp thịt ở cổ và vai em bé được mạnh
và ngừa các chỗ tạm thời bị phẳng ở phía sau đầu
của em bé.

Đặt con quý vị nằm trên một mặt phẳng cứng
hoàn toàn không có các vật gây nguy hiểm.
Hãy dùng giường dành cho em bé, nôi, hoặc xe đẩy
có mui, có nệm cứng, khăn trải giường vừa khít và
không để các miếng đệm thành giường,
gối, mền
nặng hoặc các đồ chơi trong đó. Hãy chắc chắn
giường em bé, nôi hoặc xe đẩy có mui hội đủ các
điều quy định về an toàn của Canada.

Để biết thêm chi tiết về các quy định an toàn của
Canada và để kiểm tra các sản phẩm bị gọi trả trở
lại, hãy viếng trang mạng về An Toàn Sản Phẩm
Cho Người Tiêu Thụ của Bộ Y Tế Canada tại
www.hc-sc.gc.ca/cps-spc/index-eng.php
. Để biết
thêm thông tin về an toàn giường em bé, xin xem
HealthLinkBC File #107 Ngủ An Toàn cho Trẻ Em.

Hoàn toàn không hút thuốc khi mang thai và cho
con quý vị có một môi trường hoàn toàn không
có khói thuốc.

Một em bé tiếp xúc với khói thuốc do người khác
hút, hoặc mẹ của em đã hút thuốc trước khi và sau
khi sanh, có nhiều rủi ro bị SIDS hơn. Đừng để
những người khác hút thuốc gần nơi con quý vị,
chẳng hạn như những người trong gia đình, bạn bè
hoặc những người giữ trẻ.

Hãy hỏi chuyên viên chăm sóc sức khỏe của quý vị
nếu quý vị hoặc người bạn đời chung sống cần sự
giúp đỡ để bỏ thuốc. Quý vị cũng có thể gọi đường
dây giúp đỡ miễn phí QuitNow (Bỏ Ngay Bây Giờ)
tại B.C. bằng cách gọi số 8-1-1 hay viếng mạng
www.quitnow.ca
.

Ngủ chung phòng với con quý vị.
Ngủ chung phòng giúp bảo vệ con quý vị chống lại
SIDS, và đó là cách ngủ chung an toàn hơn là ngủ
chung một giường. Trong 6 tháng đầu tiên, cho con
quý vị ngủ chung phòng nhưng nằm riêng. Ngủ
chung giường là điều không nên làm vì nó có thể
đưa đến sự tử vong vì tai nạn và gia tăng rủi ro bị
SIDS. Để biết thêm thông tin về các rủi ro của việc
ngủ chung giường, xin xem
HealthLinkBC File
#107 Ngủ An Toàn cho Trẻ Em.

Cho con quý vị bú sữa mẹ.
Cho bú sữa mẹ giúp bảo vệ con quý vị chống lại
SIDS. Bú sữa mẹ cũng giúp bảo vệ con quý vị tránh

nhiều loại bệnh ở tuổi thơ. Sữa mẹ có tất cả các
dưỡng chất con quý vị cần trong 6 tháng đầu tiên.
Muốn biết thêm các đề tài của
HealthLinkBC File, vào
www.HealthLinkBC.ca/healthfiles hoặc đến
phòng y tế công cộng tại địa phương quý vị.

Bấm vào www.HealthLinkBC.ca
hoặc gọi số
8-1-1 để biết chi tiết và các dịch vụ sức
khỏe không cấp thiết tại B.C.

Muốn tìm trợ giúp cho người điếc và khiếm
thính, gọi số 7-1-1 tại B.C.

Có dịch vụ dịch thuật với hơn 130 ngôn ngữ
khi có yêu cầu của quý vị.
Cho bú sữa mẹ thì dễ dàng hơn khi quý vị ngủ
chung phòng với con của mình. Điều này có nghĩa
con quý vị ngủ gần quý vị nhưng ngủ riêng giường,
cho phép quý vị được gần con của mình hơn.

Để được giúp đỡ về việc cho con bú sữa mẹ, hãy
hỏi bác sĩ của quý vị, y tá của sở y tế công cộng,
người hộ sanh có bằng chứng nhận, hoặc nhóm hỗ
trợ về việc cho con bú sữa mẹ.

Để biết thêm chi tiết về việc cho con bú sữa mẹ, xin
xem HealthLinkBC File #70 Cho Con Bú Sữa Mẹ
.

Giữ cho con quý vị được ấm nhưng không nóng.
Một đứa bé bị giữ nóng quá mức có rủi ro bị hội
chứng SIDS cao hơn. Quý vị biết con của mình
được đủ ấm khi đầu của con quý vị ấm. Tay và chân
em bé thì thường mát hơn một chút. Hãy kiểm tra
phía sau cổ của con quý vị, và tháo bớt một lớp áo
nếu con quý vị đổ mồ hôi nơi đó.

Nhiệt độ của phòng nên thoải mái cho một người
lớn. Một túi ngủ, mền quấn ngủ, hoặc một tấm mền
mỏng, nhẹ là tất cả những gì cần để giữ cho con quý
vị được ấm. Đừng quấn chặt quần áo ấm cho con
quý vị và đừng đội mũ hoặc mũ vải không vành
(toque) ở trong nhà.

Không uống rượu hoặc dùng chất gây nghiện.
Việc dùng một số thuốc và chất gây nghiện trong
lúc có thai và sau khi sanh là điều được mạnh dạn
khuyên không nên làm. Điều này bao gồm rượu, ma
túy, thuốc phiện, cần sa, bạch phiến, và các thứ
khác. Bằng chứng cho thấy việc dùng các chất này
có thể làm tăng rủi ro bị chết vì tai nạn và bị SIDS.

Nếu quý vị hoặc người bạn đời chung sống của quý
vị cần sự hỗ trợ để ngưng uống rượu hoặc dùng các
chất gây nghiện, hãy gọi đơn vị y tế công cộng tại
địa phương quý vị để biết các dịch vụ trong khu vực
của mình. Quý vị cũng có thể gọi cho Dịch vụ
Thông tin và Giới thiệu Giúp đỡ Bỏ Rượu và Thuốc

(Alcohol and Drug Information and Referral
Service): tại vùng Đại Đô Thị Vancouver gọi số
604-660-9383, và ở những nơi khác của B.C., gọi số
miễn phí 1-800-663-1441.
Hãy chia sẻ thông tin này với bất cứ ai có thể chăm
sóc cho con của quý vị; điều này quan trọng cho tất
cả phụ huynh, những người giữ trẻ và những người
chăm sóc trẻ để họ biết làm thế nào giảm thiểu nguy
cơ bị SIDS. Để có nguồn tài liệu cho cha mẹ và
những người chăm sóc trẻ để cho trẻ ngủ an toàn,
xin xem Every Sleep Counts! (Mỗi Giấc Ngủ Đều
Quan Trọng!) tại
/>ar/2011/Vietnamese-safe-sleep-resource.pdf. (PDF
1.04MB)
Nếu con quý vị bị chết vì SIDS
Nếu quý vị đã mất một đứa con vì SIDS, hãy nhớ
rằng không phải tất cả các trường hợp của SIDS đều
có thể ngăn ngừa được. Làm theo các mẹo vặt có
trong tài liệu HealthLinkBC này có thể giảm thiểu
các rủi ro, nhưng các nguyên nhân của SIDS cho
đến nay vẫn còn chưa được rõ.

Có những người có thể giúp quý vị trong lúc quý vị
đau buồn. Chuyên viên chăm sóc sức khỏe của quý
vị hoặc những người khác có thể giúp quý vị tìm sự
tư vấn hoặc tìm một nhóm hỗ trợ phụ huynh.