Đề kiểm tra học kì I lớp 9 môn Thể dục - Đề 2

ĐỀ KIỂM TRA MÔN THỂ DỤC, HỌC KỲ I, LỚP 9
Đề số 2
A. MỤC TIÊU
Ở học kì I - lớp 9 kiểm tra học sinh những kiến thức và kĩ năng sau:
. Kiến thức hiểu biết về chạy bền.
. Kiến thức nhận biết về phát triển sức nhanh, giai đoạn xuất phát thấp
trong chạy ngắn.
. Kỹ năng thực hành Thể dục phát triển chung 45 nhịp.
. Khả năng kết hợp giữa lý thuyết và thực hành.
B. MA TRẬN (BẢNG HAI CHIỀU)
STT

Nội dung / chủ đề Nhận biết Thông hiểu Vận dụng
1 Chạy bền I.1 (0,5đ)
2 Phát triển sức nhanh I.3 ( 0,5đ)
3 Chạy ngắn I.2 (0,5đ) I.4 (0,5đ)
4 Thể dục phát triển chung II. (8,0đ)
5 Tổng điểm 1,0điểm 1,0điểm 8,0điểm

C. YÊU CẦU VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC KIỂM TRA
- Kẻ sân đúng qui cách và đảm bảo an toàn cho học sinh.
- Trước khi kiểm tra, giáo viên phổ biến mục tiêu, yêu cầu sau đó cho các
em khởi động , ôn bài( nếu cần ).
- Chỉ kiểm tra những học sinh có đủ sức khoẻ và tham gia học tập đầy đủ.
- Phần kiểm tra lý thuyết giáo viên có thể kiểm tra ngay hoặc cũng có thể
kiểm tra tách ra vào giờ khác, học sinh có thể làm bài ở trong lớp hoặc
ngay ngoài sân tập.
- Phần kiểm tra thực hành, giáo viên có thể tổ chức kiểm tra làm nhiều
đợt, mỗi đợt từ 3 đến 5 học sinh.
- Bảng thành tích và biểu điểm được tính theo chuẩn của sách giáo viên.
Tuỳ tình hình thực tế của từng trường mà các đồng chí giáo viên có thể

thống nhất và điều chỉnh cho phù hợp.
D. NỘI DUNG ĐỀ
Phần I: Lý thuyết (2,0điểm)
Em hãy khoanh tròn chỉ một đáp án đúng vào trước câu trả lời .
1. Để chạy bền cho tốt em tập như thế nào?
A. Lúc nào thích thì tập.
B. Một tuần tập vào 1 ngày sau đó nghỉ ngơi.
C. Một tháng tập 1 lần.
D. Luyện tập thường xuyên.
2. Trong chạy ngắn, khi thực hiện động tác chạy chân em chạm đất ở
phần nào?
A. Nửa bàn chân trước.
B. Gót chân.
C. Nửa bàn chân sau.
D. Cả bàn chân.
3. Trò chơi nào sau đây em thấy không phải để phát triển sức nhanh:
A. "Ai nhanh hơn".
B. " Chạy leo dốc ".
C. " Chạy đuổi ".
D. " Chạy tốc độ cao".
4.Trong giai đoạn xuất phát thấp của kĩ thuật chạy ngắn, ở hiệu lệnh "Vào chỗ",
sức nặng của cơ thể dồn đều lên 5 điểm tựa. Em hãy kể tên các điểm tựa đó.
1
2
3
4
5
Phần II: Thực hành ( 8,0điểm )
Em hãy tập bài thể dục phát triển chung (bài thể dục liên hoàn) 45 nhịp theo
nhịp hô hoặc theo nhịp nhạc.

5. Đáp án và điểm đánh giá
Phần I . Lý thuyết (2,0điểm, mỗi câu trả lời đúng được 0,5điểm)
1. Đáp án đúng là A
2. Đáp án đúng là D
3. Đáp án đúng là B
4. Đáp án đúng là:
1. Mũi chân phải
2. Mũi chân trái
3. Đầu gối chân sau
4. Bàn tay trái
5. Bàn tay phải
Phần II: Thực hành ( 8,0điểm )
Tập bài thể dục phát triển chung( thể dục liên hoàn) 45 nhịp theo nhịp hô
hoặc theo nhạc.
Yêu cầu kĩ thuật Điểm
Thuộc bài, tập liên hoàn không bị vấp nhịp và khớp với nhịp
hô hoặc nhịp nhạc, đúng thứ tự các nhịp.

4
Thực hiện đúng kĩ thuật động tác: Kĩ thuật của tay, chân, đầu,
thân mình.

3
Tập động tác đẹp ( Tư thế của tay, chân , đầu, thân mình ), mắt
nhìn theo tay, nét mặt vui, tươi.

1
Tổng điểm 8,0
Chú ý: Những trường hợp đặc biệt giáo viên có thể tự điều chỉnh cho hợp lý.