!"!"#$%"&
'' ()*+
,+-+.$.+ +.
#"/01234&
1.
2.
!
3. "#$
% &
4. '(((
5. )*
% %
6. +*%,%(
7. *$(-
8. +(!.%/
9. 0((
1 %
10. 23$4$2((3
( .
!#!"/01234&
1. 56 7+8+89:;54/
2. ;<(( 7=>'":?8@8?8
3. %((79'A?8:;'+8
4. 5(B>(-( A>78+/?'0:?8
5. 5C 49798;/'>;4?8:?0
6. 5'(@
4;7DA?4E0:48
7. "!( 4;7'9@>4;8:4>@
8. +*'(F<(
0(B 4>7'>;4;:8>
9. 448>7>@89:8
10. 4*G(A>798'>@>4;8:?8
"#$%/01234&
!
(
1. /(;
2. 4((#(
#
3. ;(((%
4. (%4(
5. ;&;
6. "4($;
7. +((;
8. ;(*$6"(!B"(B
'(%$%!#6/01234&
BIÊN SOẠN: ĐỖ BÌNH – THPT LIỄN SƠN, LẬP THẠCH, VĨNH PHÚC; www.violet.vn/quocbinh72
1. +/$7:$7:
1. %<(7:(/
2. 5((57:47:$(
*
3. >7:(
4. ((7:((*
5. "7:(((
6. 7: H & ( 7: (
7:
7. *7(:7:(
8. >%I7:C%%7:
9. 57:J57K
(:
.7+
)*+,(#-*
&(#"/01234&
4(*$%((4(
$J((#7L:($$$%
7: 4* ( %
7M:G*((7N:
H C%$GJ
7H:"7O:C($$
(7P:%7Q:$7R:
(%7L :($(#$%
(7LL:
%<((JG(&7L:
7LM:S(*(7LN:(%7LH:%
L
& &
M
N
H
O
P% %
Q( (
R %
L 1
LL ( (
L C
LM
LN
LH %
)$* $./0(#"/01234&
4%7L:7:
(7M:"(7N:($!
7H:41$
T $ 7O: < ; (
7P:,$#7Q:7R:
%C(T&"7L :
$ (B5$<
(7LL: ($7L:
7LM:(((7LN:&$
;((
7LH:$((((
BIÊN SOẠN: ĐỖ BÌNH – THPT LIỄN SƠN, LẬP THẠCH, VĨNH PHÚC; www.violet.vn/quocbinh72
"1$$2#$/($0#8/01234&
N')*$&
(
4LRL$I)$%$+$
#&,($LR H$5
(C(+((
H'$(((
()*<
;$($(
((+
L;%'
<(J)"C
M8E(($($I)*
%,
9.
+$(&*&
#!"/01234&
L4(,$
;(U7
4,((4*%
9U!"#
M(
U
N((&#
5U $ %
H5/
4U&'('
O"((%
+U !
P/(#(
U $
Q%%(
5U!"!
R0($
4*U$"
L 4*#1(
4U!$)
!"!"#$%"!&
()*+
7,+),7#",&
3((4&5
L -%% %
& %
M (
N %
H
33-45
L
( (
M# <
N(
BIÊN SOẠN: ĐỖ BÌNH – THPT LIỄN SƠN, LẬP THẠCH, VĨNH PHÚC; www.violet.vn/quocbinh72
H - ((
7,-).+ +.,+-+.$#:",&
3$%!6
LJJM+(7!:($(%7(:,<$4
7:
N"7:$(
HV7:%
O7:
P7(:%
QJR>%7%:7%:((
L ,7!:$!%#((
336
L>%(4
C
4($$
( &(
M<(
" "
NA((($(,T
H$((
( (
O4*!4
% % % %
P>$4*F4*
Q$+(
'KT KT'KT KT
R+)(6-)4#
4* 4 4 4
L >(<%<
333)*7%!6
;,
I((47 * $:
ILR
(J7+ $:%
((7, %:$(W7- :
,I7.*:/
(1(J&T4(7 0 &($: (
(!71(:(1&(#%
(I((72 :173 $:
%$$(&7*48&:5<%%
<12=02>?143@A>12>@BC4>23>2B>D>E0FDGBC00412H3C>E>I>J+K-K0J6
LI1
(C((%
M@*(((((
N5$(<%
H;(((
O4(<
P($$(
BIÊN SOẠN: ĐỖ BÌNH – THPT LIỄN SƠN, LẬP THẠCH, VĨNH PHÚC; www.violet.vn/quocbinh72
Q>/-$$(;,
%
R+(($!(
L ,($(-%
7,).7+#L",&
3+(./06
+ ;++
IX 1 J$
$7L:((,QRJ$
N 7H :J(($
7:<')(L $ P$ 7M:
$&7N:( 4;$(
+($ M 21&,J7H:LR
(Q$ 7O:!$>Y$3$
%7P:E
I)
,(')((7Q: %
$A;;(;5(
A;E.(A;)7R:
I%7L :
A>X((
33)$6
"(7L:E<$
7:$(&(
+$($%$$7M:(
%%(7N:5$(
7H:((7O:
(+(( M$7P:%(
$7Q:$7R:(($
*7L :(
L &
5
M %
N
H &
O 1(
P !
Q ( %
R
L &
333)$6
"(LR L$+$+E
CM?DE> $%J
( LROO$%%(%.
,(D@J>EG?@A12H>2=4?>>3%%?$(
&LRQ$+(+<$%
$(&>2=MJ12H%$
BIÊN SOẠN: ĐỖ BÌNH – THPT LIỄN SƠN, LẬP THẠCH, VĨNH PHÚC; www.violet.vn/quocbinh72
/4LRM $J&;"%
(&(&$$((
J>20F2>=($(
;% * ( LRHH % %(
("8/'E$(4($
B02B>/3%$(/"%($%
L"%6
(("( "(*(0
"(?( "(
2CM?DE>NL
( W
M"*T"(6
% W
N42D@J>EG?@A12H>2=4?>>33
% (
( (
H2>2=MJ12H3
% C )
O2J>20F2>=3M
J
P4
;"(*&(23
(&)(
Q2B02B>/33M
%
R$.76
(*&, +(+(*(%
;"&J& (*&(&(
L 4((
((G ((
/
7,)9.#!",&
3+ 6
L/*M
Z4,&
4#
Z"#$
M/(((
Z'(
N;%(&4;
Z86($!% 7#89
H;
Z" (
O;)&!(%
Z;:%;!
P(#((
Z( $
Q;<
Z4/
R4(NJ(J
Z0
L "%(
BIÊN SOẠN: ĐỖ BÌNH – THPT LIỄN SƠN, LẬP THẠCH, VĨNH PHÚC; www.violet.vn/quocbinh72
Z" !(! !(
" !
33$%(&$$
$$%5
L( ,
<
; +.7$
9 (
ME( .77
<=
N4X ,
#>
H8(( 77
<?#(<?
0?/E>3>3C>O0EE0F12H4>23>2B>4KM412H3C>F0J=4H1P>25
L8<K(KK&K(K
Exercise (which is) taken regularly improves the fitness of our body and mind
8KKKKKKKKK(
? ( (
M;K<K(KKK
9/"
N>KKK(KK(
@6!
H+(K(KKK(K#KK#%K(K
A $!($$!
77Q
BIÊN SOẠN: ĐỖ BÌNH – THPT LIỄN SƠN, LẬP THẠCH, VĨNH PHÚC; www.violet.vn/quocbinh72