Lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả đập bóng nhanh ở vị trí số 3 cho đội tuyển bóng chuyền nữ trường THPT xuân hòa phúc yên vĩnh phúc












THPT XUÂN HÒA
PHÚC YÊN - 



CNKHSP - GDTC







- 2015



Tên tôi là: 
Si37-

bóng nhanh      g  
Xuân Hòa - Phúc Yên - 


 Xuân Hòa - Phúc Yên - . 



Hà Nội, ngày 03 tháng 5 năm 2015
Sinh viên






 
 
GDTC : G
HLV : 
(s) : Giây
STT : S
STN 
TDTT 
THPT g
 
TN 
TTN 
TT 
TD 
 
XPT 


Trang

 . 
 
C 1 : T 4
 4
1.2
bóng  
1.3
 9
1.4. Các y 
- 
Xuân Hòa - Phúc Yên -  12
:
  15
2.1 15
 15
 18
 3:  20


- Phúc Yên -  20


h
- Phúc Yên -  .24
KÀ 42
 44





 
B

TRANG


Xuân Hòa - Phúc Yên - 
20



21

 
           
    Xuân Hòa - Phúc Yên -
.
23

       


Xuân Hòa
- Phúc Yên - .
26



     Xuân Hòa - Phúc
Yên - .
30


( n
A
= n
B
= 10)
32


35


( n
A
= n
B
= 10 )
36


         

37
 3.10
         
38





         không tính
          

39

 
       

40


            

41

1




n







 

 



. [4]











2




+ Xu 
        

 









       









             


3



òn
Trong quá trình ng
 
            

 Tuy nhiên            bóng

Hòa
      
- Phúc Yên - 
* M



Xuân Hòa -
Phúc Yên - .

4

1


1.1 M CH O C   C V
NG HC.
        



 








 

 
-



-
 
              

5



 



    






 - sinh
viên" [1].


ong









[3].

6



 

- 
.
GDTC 
 -  GDTC

 

GDTC  

GDTC 

".
1.2

1.2 



không 


            



7








 



 - HLV,
trong ngoài sân v- 
- 



1.2







l



8

1.3           

1.3.1.  

 


               bóng.

 - huyên mô
 






 

  







chính xác.

9

Quá trình  - 
 nay
 
, n


1.3.2. 
- Giai đoạn giảng dạy ban đầu


h


            
 


.
 
thành 
        


- Giai đoạn học sâu từng phần





10



 

 các 

- Giai đoạn củng cố và hoàn thiện
 

 t 
 



hí,  
.
1.4          
NHANH
 
          ng là   
 nhanh,





             
 

11

:
- - 


- 

 



-     



- 

- 
- 
- 
c

 



nên ph 



12



- 
- 
- 
Tóm lại


 
- 
1.5
g các em luôn
              








               

ng các em





13




1.5
* Hệ thần kinh



             



* Hệ xương
              





* Hệ cơ






* Hệ tuần hoàn


14






* Hệ hô hấp




trung chú ý.
- 


n








15

CH


- Nhiệm vụ 1:  
 
- Phúc Yên - 
- Nhiệm vụ 2: 

THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - 



 



 



g pháp này
             


                


16



- Phúc Yên -  

 



 


Ph 

- Phúc Yên - 

 - Phúc Yên
- 

Ph


- Phúc Yên - 
Phúc. 
-  
- 

17

        
Xuân Hòa - Phúc Yên -    


2.2.5. Phương pháp kiểm tra sư phạm
Ph            




     


- Test:  
- Test:  7   
- Test: .






 
- Công thc - Tính giá tr trung bình(
X
) :
1
n
i
i
X
X
n





- 
2
2
()
( 30)
1
i
XX
n
n






- Công thc so sánh s trung bình:

18


- 
22
2
( ) ( )
( , 30)

2
A A B B
AB A B
AB
X X X X
nn
nn

  




-  lch chun:
2



- 


n: 





n
A


n
B


.



Giai






1




-     

-     
tài.
-  
 



-    

.


19



2
-     
   


- 

- 
   

   
  
THPT Xuân Hòa - Phúc
Yên - 
-  n   

- 

 tháng
1/2015 
tháng 3/2015
- 
   

Xuân Hòa
- Phúc Yên - 
- 
.







-  

-     các



3
-     
   

Tháng 5/2015
- 

- Xuân Hòa - Phúc Yên - 
-  .

- B
.
- -

-