Nhật ký 10 ngày lowcarb: Chỉ 2 bữa ăn duy nhất

Trong ngày thứ 8 này, mình chỉ có 2 bữa ăn duy nhất vào lúc 10 giờ sáng và 14h30 chiều.
10h00: Bữa ăn của mình có 2 cái xúc xích nhỏ chiên và 1 ½ quả trứng chiên.

2h30: Một miếng sườn heo nướng, 1 ½ chiếc đùi gà chiên và nửa bát salad không khoai tây (bao gồm súp
lơ trắng, trứng gà, hành tây đỏ, cần tây, cà chua, mayonnaise cùng với các loại gia vị như thì là, tỏi cùng ít
mù tạt, hạt tiêu).

Mình đã thực sự quen với chế độ ăn kiêng này và không còn cảm thấy đói thường xuyên nữa. Thực hiện
nó, sau 8 ngày, mình đã dũng cảm bước lên cân thử và sung sướng khi phát hiện ra đã giảm được 2,5kg
(từ 72kg xuống còn 69,5kg). Có lẽ sau chế độ 10 ngày này, mình sẽ tiếp tục thực hiện một thực đơn ăn
kiêng nữa để cơ thể trở về cân nặng như thời trước khi sinh con. Ngày mai (7/8/2015), mình sẽ tiếp tục
chia sẻ thực đơn của mình vào lúc 9h00 trên chuyên mục Bếp nhé!