Giáo án thể dục tuần 10
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (170.84 KB, 12 trang )
Giáo án thể dục tuÇn 10
N¨m häc 2010 - 2011
Lớp 5A, 5B, 5C
S¸ng thứ 2, ngày 01 tháng 11 năm 2010
BÀI 19 : ĐỘNG TÁC VẶN MÌNH TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I. Mục tiêu
- Học động tác vặn mình. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Chơi trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn”. Yªu cầu biết cách chơi và tham gia
chơi một cách chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện : Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP, LÊN LỚP
Giáo viên: Phan Văn Vũ
1
Trường Tiểu học Thạch Linh
Ni dung
Giỏo
ỏn th
1. Phn
mdc
utuần
(6)10
- Nhn lp (1- 2)
Cỏch thc t chc cỏc hot ng
Đội hình thực hiện
Năm học 2010 - 2011
- Giáo viên ph bin ni dung yờu
cu gi hc.
- Chy chm (1 vòng)
- Giỏo viờn iu khin hc sinh
chy 1 vũng sõn.
- Khi ng cỏc khp (2*8 - Cán sự lớp hụ nhp khi ng
nhịp)
cựng cả lớp.
- Trũ chi Đng ngi theo - Giỏo viờn nờu tờn trũ chi t
chc cho hc sinh chi.
lnh (1-2 lần)
2. Phn c bn (24)
- ễn 3 ng tỏc vn th, - Giỏo viờn nờu tờn ng tỏc hụ
tay v chõn (1- 2 lần , 2*8 nhp, tp mu ch dn cho hc sinh
tp cựng.
nhịp)
+ Giỏo viờn kt hp sa sai cho
hc sinh.
+ Cỏn s lp tp mu hụ nhp iu
khin c lp tp, giỏo viờn i sa
sai un nn tng nhp.
- Hc ng tỏc vn mỡnh - Giỏo viờn nờu tờn ng tỏc, hụ
nhp, tp mu ch dn cho hc sinh
(3- 4 lần, 2*8 nhịp)
tp cựng.
+ Giỏo viờn kt hp sa sai cho
hc sinh.
+ Cỏn s lp tp mu hụ nhp iu
khin hc sinh tp, giỏo viờn i
sa sai un nn tng nhp.
+ Giỏo viờn hụ nhp.
+ Hc sinh thc hin tng nhp
ca ng tỏc.
+ Giỏo viờn giỳp sa sai.
- Giỏo viờn hụ nhp, hc sinh tp
liờn hon 4 ng tỏc.
+ Giỏo viờn kt hp sa sai.
- Trũ chi Ai nhanh v - Giỏo viờn nờu tờn trũ chi, gii
thớch cỏch chi, lut chi.
khộo hn (4- 5)
+ Giỏo viờn chi mu hc sinh
quan st cỏch thc hin.
+ Hc sinh tng t lờn chi th.
+ Giỏo viờn giỳp sa sai cho
tng hc sinh.
+ Giỏo viờn cho tng 2 t lờn thi,
Giỏo viờn lm trng ti quan sỏt
nhn xột biu dng t thng v
chi ỳng lut.
3. Phn kt thỳc (4- 6)
- Cỏn s lp hụ nhp th lng cựng
- Th lng c bp (2)
hc sinh.
- Giỏo viờn
c Tiu
Giỏo
viờn:
2 cựng hc sinh cng
Trng
hc Thch Linh
- Cng
c Phan
(2) Vn V
ni dung bi.
- ễn 4 ng tỏc ó hc
(3- 4 lần, 2*8 nhịp)
Giỏo ỏn th dc tuần 10
Năm học 2010 - 2011
Lớp 2A, 2B, 2C
Chiều thứ 2, ngày 01 tháng 11 năm 2010
Bài 19:
Kiểm tra bài thể dục phát triển chung
I. Mục tiêu:
- Kiểm tra bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc bài, động tác t ơng đối
chính xác.
II. Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng. Vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị một còi, cùng học sinh chuẩn bị bàn, ghế, đánh dấu 5
điểm theo một hàng, điểm nọ cách điểm kia tối thiểu 0.8 1m.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Đội hình thực hiện
Ni dung
Cỏch thc t chc cỏc hot
ng
1. Mở đầu:
- Giáo viên phổ biến nội yêu cầu
- Nhận lớp (2)
giờ học.
- Đi đều theo 2 4 hàng - Giáo viên điều khiển. Sau khi
dọc
và
hát
(2) học sinh đứng lại, giáo viên cho
quay thành hàng ngang và giản
cách một sải tay.
- Ôn bài thể dục phát triển - Cán sự lớp hô cho cả lớp thực
chung (1- 2 lần, 2*8 nhịp) hiện.
2. Cơ bản:
- Kiểm tra bài thể dục phát - Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt
2 - 3 học sinh hoặc 1/2 số học
triển chung (22- 25)
Giỏo viờn: Phan Vn V
3
Trng Tiu hc Thch Linh
Giỏo ỏn th dc tuần 10
Năm học 2010 - 2011
+ Nội dung: Học sinh thực sinh trong 1 tổ.
hiện các động tác của bài + Những học sinh giáo viên gọi
thể dục phát triển chung.
lên kiểm tra đứng vào vị trí chuẩn
bị. Khi có lệnh, học sinh đồng loạt
thực hiện động tác theo nhịp hô
của giáo viên hoặc cán sự lớp.
+ Cách đánh giá:
*Hoàn thành: Thuộc bài, các
động tác thực hiện tơng đối
đúng,có thể có 1 2 động tác
nhầm nhng điều chỉnh đợc ngay.
* Cha hoàn thành: Không thuộc
bài, thực hiện sai từ 3 động tác trở
lên.
+ Chú ý: Những học sinh cha
hoàn thành, giáo viên có thể cho
- Đi đều (4- 5)
kiểm tra lần 2 ngay sau đó hoặc
vào giờ sau.
- Đi theo 2 4 hàng dọc
+ Giáo viên và cán sự lớp điều
khiển học sinh tập.
+ Có thể cho tập chung cả lớp 2
sau đó cho từng tổ lên trình diễn
đi đều và đứng lại dới sự điều
khiển của giáo viên hoặc tổ trởng.
3. Kết thúc:
- Thả lỏng (5- 6 lần)
- Nhận xét (2)
- Dặn dò (1)
Giỏo viờn: Phan Vn V
- Cúi ngời và nhảy
- Giáo viên nhận xét và công bố
kết quả kiểm tra
- Giáo viên giao bài tập về nhà
cho học sinh
4
Trng Tiu hc Thch Linh
Giỏo ỏn th dc tuần 10
Năm học 2010 - 2011
Lớp 1A. 1B. 1C
Bài 10 :
Sáng thứ 3, ngày 02 tháng 11 năm 2010
Thể dục rèn luyện t thế cơ bản
I. Mục tiêu:
- Ôn một số động tác Thể dục thể dục rèn luyện t thế cơ bản đã học. Yêu cầu thực
hiện động tác chính xác hơn giờ trớc.
- Học đứng kiễng gót, hai tay chống hông. Yêu cầu thực hiện đợc ở mức cơ
bản đúng.
II. Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập.
- Phơng tiện: Giáo viên chuẩn bị 1 còi.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Đội hình thực hiện
Ni dung
Cỏch thc t chc cỏc hot
ng
Giỏo viờn: Phan Vn V
5
Trng Tiu hc Thch Linh
Giỏo ỏn th dc tuần 10
Năm học 2010 - 2011
1. Phn m u (6)
- Nhn lp (2- 3)
- Giỏo viờn ph bin ni dung
yờu cu gi hc, chnh n
trang phc.
- ng ti ch, v tay, hỏt - Giỏo viờn ct cho c lp cựng
hỏt.
(1- 2)
- Chy nh nhng thnh 1 - Giáo viên điều khiển học sinh
hng dc trờn sõn trng chạy.
(1)
2. C bn:
* ễn phi hp: ng hai - Nhp 1: T t th chun b
tay a ra trc, ng hai a hai tay ra trc.
tay dang ngang (1- 2 lần) Nhp 2: V t th chun b.
Nhp 3: ng a hai tay dang
ngang.
Nhp 4: V t th c bn.
* ễn phi hp: ng a - Nhp 1: T t th chun b
hai tay ra trc, a hai a hai tay ra trc.
tay lờn cao chch hỡnh ch Nhp 2: V t th chun b.
Nhp 3: ng a hai tay lờn
V (2 lần)
cao chch ch V.
Nhp 4: V t th c bn.
*ễn phi hp hai tay dang - Nhp 1: T t th chun b
ngang, ng a hai tay a hai tay ra trc.
lờn cao chch ch V (2 Nhp 2: V t th chun b.
Nhp 3: ng a hai tay lờn
lần)
cao chch ch V.
Nhp 4: V t th c bn
* Đứng kiễng gót, hai tay - Giáo viên nêu tên, làm mẫu và
giải thích động tác cho học sinh
chống hông (4- 5 lần)
tập bắt chớc. Sau đó giáo viên
hô cho học sinh tập và sửa cho
học sinh.
* Trò chơi: Qua đờng - Giáo viên nêu tên trò chơi,
giải thích lại cách chơi rồi sau
lội(3- 5)
đó cho học sinh chơi.
3. Phần kết thúc:
Giỏo viờn: Phan Vn V
- Đi theo nhịp theo 3 hàng dọc
6
XP
Trng Tiu hc Thch Linh
Giỏo ỏn th dc tuần 10
- Thả lỏng (2- 3)
- Củng cố (2)
- Dặn dò (1- 2)
Năm học 2010 - 2011
trên sân trờng và hát.
- Giáo viên hệ thống bài cùng
học sinh.
- Giáo viên nhận xét giờ học và
giao bài tập về nhà: Ôn lại các
động tác thể dục rèn luyện t thế
cơ bản.
Lớp 5A, 5B, 5C
Giỏo viờn: Phan Vn V
Chiều thứ 3, ngày 02 tháng 11 năm 2010.
7
Trng Tiu hc Thch Linh
Giỏo ỏn th dc tuần 10
Năm học 2010 - 2011
Bài 20:
Trò chơi chạy nhanh theo số
I. Mục tiêu:
- Chơi trò chơi Chạy nhanh theo số. Yêu cầu học sinh nắm đợc cách chơi.
- Ôn 4 động tác vơn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung.
II. Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Nội dung
1. Mở đầu(6- 10)
- Nhận lớp (1- 2)
- Chạy (1 vòng)
- Khởi động (2*8 nhịp)
- Kiểm tra bài cũ (1- 2)
Cách thức tổ chức hoạt động
Đội hình thực hiện
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến
nội dung yêu cầu giờ học.
- Giáo viên điều khiển học sinh
chạy chậm quanh sân tập.
- Cán sự lớp điều khiển học sinh
khởi động các khớp.
- Giáo viên gọi một số học sinh
thực hiện 1 số bài tập đã học do
giáo viên chon.
2. Cơ bản (18- 22)
- Ôn 4 động tác thể dục:
Vơn thở, tay, chân, vặn
mình của bài thể dục phát
triển chung (12- 14)
- Giáo viên hô cho học sinh tập
kết hợp đi sửa sai cho học sinh.
+ Chia tổ tập luyện.
+ Giáo viên cho thi đua giữa các
tổ.
- Chơi trò chơi: Chạy - Giáo viên nêu tên trò chơi, giới
thiệu cách chơi.
nhanh theo số (6- 8)
+ Giáo viên chia đội chơi, cho
học sinh chơi thử 1- 2 lần.
+ Giáo viên cho học sinh chơi
chính thức
3. Kết thúc (4- 6)
- Giáo viên cho học sinh thực
- Thả lỏng (1- 2)
hiện một số động tác thả lỏng.
- Giáo viên cùng học sinh hệ
- Củng cố (2)
thống bài.
Giáo
viên
nhận
xét
đánh
giá
kết
- Nhận xét (1- 2)
quả học tập.
- Giáo viên dặn học sinh về nhà
- Dặn dò (1)
Ôn tập các động tác thể dục đã
học
Giỏo viờn: Phan Vn V
8
Trng Tiu hc Thch Linh
Giỏo ỏn th dc tuần 10
Năm học 2010 - 2011
Lớp 4A, 4B, 4C
Bài 19:
Sáng thứ 4, ngày 03 tháng 11 năm 2010
Động tác phối hợp
trò chơi con cóc là cậu ông trời
I. Mục tiêu:
- Trò chơi Con cóc là cậu Ông trời. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và tham gia
trò chơi chủ động, nhiệt tình.
- Ôn 4 động tác: Vơn thở, tay, chân và lng bụng. Yêu cầu học sinh nhắc lại đợc
tên, thứ tự động tác và thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Học động tác phối hợp: Yêu cầu thuộc động tác, biết nhận ra đợc chỗ sai của
động tác khi tập luyện.
II. Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 2 còi, các dụng cụ phục vụ trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Giỏo viờn: Phan Vn V
9
Trng Tiu hc Thch Linh
Nộidc
dung
Giỏo ỏn th
tuần 10
1. Mở đầu(6- 10)
- Nhận lớp (1- 2)
Cách thức tổ chức thực hiện
Đội
thực hiện
Nămhình
học 2010
- 2011
- Giáo viên nhận lớp phổ biến
nội dung yêu cầu giờ học.
- Giáo viên điều khiển học sinh
- Chạy chậm (1 vòng)
chạy chậm quanh sân tập.
- Khởi động các khớp - Giáo viên điều khiển học sinh
khởi động các khớp.
(2*8 nhịp)
2. Cơ bản (18- 22)
a. Trò chơi: Con cóc là - Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc
lại cách chơi, luật chơi, vần điệu
cậu ông trời(3- 4)
sau đó điều khiển học sinh chơi.
XP
b. Bài thể dục phát triển
chung (14- 16)
- Ôn 4 động tác vơn thở,
tay, chân và lng - bụng
của bài thể dục phát triển
chung (3 lần, 2*8 nhịp)
- Chia làm 3 lần:
+ Lần 1: Giáo viên va hô nhịp
vừa làm mẫu động tác cho học
sinh cùng thực hiện.
+ Lần 2: Thi đua xem tổ nào tập
đúng, giáo viên hô nhịp không
làm mẫu.
+ Lần 3: Giáo viên vừa hô nhịp
vừa đi lại quan sát sửa sai cho
học sinh.
- Học động tác phối hợp - Giáo viên nêu tên động tác, làm
mẫu kêt hợp giải thích các nhịp
(4- 5 lần)
của động tác.
+ Giáo viên va hô nhịp, vừa làm
mẫu, vừa cho học sinh cùng thực
hiện (1 2 lần)
+ Giáo viên hô nhịp cho học sinh
tập vừa kết hợp sửa sai cho học
sinh.
3. Kết thúc (4- 6)
- Trò chơ (1)
- Giáo viên chọn 1 trò chơi nhẹ
nhàng cho học sinh chơi thả
lỏng.
- Giáo viên điều khiển học sinh
- Thả lỏng (2- 4 lần)
thực hiện 1 số động tác thả lỏng
cơ thể.
- Giáo viên cùng học sinh hệ
- Củng cố (1- 2)
thống lại bài học.
- Nhận xét, dặn dò (1- 2) - Giáo viên nhận xét giờ học và
giao bài tập về nhà: Ôn lại các
động tác 10
trong bài thể dục phát
Giỏo viờn: Phan Vn V
Trng Tiu hc Thch
triển chung đã học.
Linh
Giỏo ỏn th dc tuần 10
Năm học 2010 - 2011
Lớp 3A, 3B, 3C
Chiều thứ 4, ngày 03 tháng 11 năm 2010
Bài 19:
Động tác chân, lờn của bài thể dục
phát triển chung
i. mục tiêu:
- Ôn động tác vơn thở và động tác tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu
thực hiện động tác tơng đối đúng.
- Học động tác chân và động tác lờn của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu
thực hiện động tác cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi Nhanh lên bạn ơi. Yêu cầu biết cách chơi và chơi tơng đối chủ
động.
II. Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Trên sân trờng. Vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp:
Nội dung
Cách thức tổ chức hoạt động`
Đội hình thực hiện
1. Mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, phổ biến
- Nhận lớp (1- 2)
nội dung yêu cầu giờ học.
- Chạy chậm quanh sân tập - Giáo viên điều khiển học sinh
chạy
(2- 3)
- Cán sự lớp điều khiển cả lớp
- Khởi động (2*8 nhịp)
khơi động.
2. Cơ Bản:
- Ôn động tác vơn thở và - Giáo viên hô cho học sinh tập.
Giỏo viờn: Phan Vn V
Linh
11
Trng Tiu hc Thch
Giỏo ỏn th dc tuần 10
Năm học 2010 - 2011
động tác tay của bài thể + Giáo viên hô liên tục từ động
dục phát triển chung (5- tác này tiếp đến động tác khác.
6)
+ Giáo viên nêu tên động tác trớc
khi hô cho học sinh tập.
+ Giáo viên kết hợp đi sửa sai cho
học sinh.
- Học động tác chân(5- 6) - Giáo viên nêu tên động tác, sau
đó làm mẫu đồng thời giải thích
động tác cho học sinh.
+ Giáo viên hô vừa hô va làm
mâu cho học sinh lam theo.
+ Giáo viên hô cho học sinh thực
hiện động tác kết hợp đi sửa chữa
cho học sinh.
- Học động tác lờn (5- 6) - Giáo viên nêu tên động tác, sau
đó làm mẫu đồng thời giải thích
động tác cho học sinh.
+ Giáo viên hô vừa hô va làm
mâu cho học sinh lam theo.
+ Giáo viên hô cho học sinh thực
hiện động tác kết hợp đi sửa chữa
cho học sinh.
- Chơi trò chơi Nhanh lên - Giáo viên nêu tên trò chơi (Trò
chơi đã học ở lớp 2) sau đó tổ
bạn ơi (6- 8)
chức cho học sinh chơi.
3. Kết thúc:
- Giáo viên điều khiển học sinh
- Thả lỏng (2)
thực hiện một số động tác thả
lỏng.
- Giáo viên cùng học sinh hệ
- Hệ thống bài (2)
thống lại bài học.
Giáo
viên
nhận
xét
đánh
giá
kêt
- Nhận xét (1- 2)
quả học tập buổi học.
- Giáo viên ra bài tập về nhà cho
- Dặn dò (1)
học sinh: Ôn 4 động tác của bài
thể dục phát triển chung.
Giỏo viờn: Phan Vn V
Linh
12
Trng Tiu hc Thch
