hinh anh phuc vu giang day

§éng t¸c 1

§éng t¸c 2 nam

§éng t¸c 3

§éng t¸c 3 nam
§éng t¸c 7 n÷


§éngt¸c 12 n÷

§éng t¸c 5 nam


§éng t¸c 5 n÷

§én t¸c 8 nam


§éng t¸c 13 n÷

§éng t¸c 14 n÷

§éng t¸c 10 nam

§éng t¸c 16n÷


(ẹT1)

(ẹT 2)

* ẹoọng taực 1,2,3 (Nam)

(ẹT 1)

(ẹT 3)

(ẹT 2)

@ẹoọng taực :4 vaứ 5 Nửừ

(ẹT4)
@ẹoọng taực :4 vaứ 5 Nam

(ẹT5)

(ẹT4)

(

@ẹoọng taực :6 vaứ 7 Nửừ

(ẹT6)

@ẹoọng taực :6 vaứ 7 Nam

(ẹT7)

(ẹT5) (


(ẹT6)

(

(ẹT7)

@ẹoọng taực :8 vaứ 9 Nửừ

(ẹT8)

(ẹT9)

@ẹoọng taực :8 vaứ 9 Nam

@ẹoọng taực :10 vaứ 11 Nửừ

(ẹT10)
@ẹoọng taực :10 vaứ 11 Nam

(ẹT10)

(ẹT11)

(ẹT11)


@Động tác :12 và 13 Nữ

(ĐT12)

(ĐT13)

@Động tác :10 và 11 Nam

(ĐT12)

(ĐT13)

 …… ………………………………………......
 …… ……………………………………………….
 …… ………………………………………………
 …… ………………….……………………….

+ Phân chia lớp theo nhóm và giới tính chạy bền .  

 



@Động tác :14-15 và 13 Nữ


(ẹT14)

(ẹT15)

(ẹT16)

@ẹoọng taực :14-15 vaứ 16 Nam

(ẹT14)

*

(ẹT15)

(ẹT16)

Điểm và thành tích chạy 80m
Nam :80m

Điểm

Nữ :80m

104 - 107

10

130 - 135


10’’8 -11’’0

11’’1 -11’’5
11’’6 -12’’0
12’’1 -12’’5
12’’6 -13’’0
13’’1 -13’’5
13’’6 -14’’0
14’’1 -14’’5
14’’6 - 15’’0




Di chuyeån ngang böôùc ñeäm

9
8
7
6
5
4
3
2
1

13’’6 -14’’0
14’’1 -14’’5
14’’6 -15’’2
15’’3 -15’’8
15’’9 -16’’5
16’’6 -17’’0

17’’1 -17’’5
17’’6 -18’’0
18’’1 - 18’’5





Di chuyeån ngang böôùc cheùo