Một số bệnh thường gặp khi mang thai

Một số bệnh thường gặp khi mang thai
Mang thai là một niềm vui lớn đối với các bà mẹ. Trong thời kỳ mang thai, đa số
thai phụ có thể gặp những trục trặc như: buồn nôn, đau lưng, khó thở… Vì vậy, việc
nhận biết được dấu hiệu nào có thể nguy hiểm đến mẹ và bé để khám chữa kịp thời
là vô cùng quan trọng. Bài viết sau đây cung cấp những kiến thức về những bệnh lý
thường mắc khi mang thai:
Đau đầu: Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi để thích nghi với môi
trường mới, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi khiến phụ nữ dễ mệt mỏi, cáu gắt và đau đầu.
Đây là triệu chứng thường gặp nhưng không nghiêm trọng; nếu quá khó chịu, bạn có thể
uống nhiều nước trái cây. Mát-xa cũng giúp thư giãn các cơ thần kinh, làm dịu những
cơn stress. Tuy nhiên, nếu đau đầu kèm theo các triệu chứng khác như: mất ngủ, khó
chịu… thì cần đến cơ sở y tế để được khám và điều trị.

Triệu chứng đau đầu khi mang thai
Đau lưng: Trong suốt thời kỳ mang thai, cơ thể người phụ nữ tiết ra các hoóc-môn làm
căng các dây cơ bụng và giảm hoạt động của các dây chằng ở vùng thắt lưng và xương
chậu. Lưng của thai phụ phải gánh tất cả trọng lượng của em bé khiến cho lưng cong về


phía trước. Càng về cuối thai kỳ, thai nhi càng phát triển, lưng càng đau mỏi hơn. Để
giảm đau lưng và hạn chế những nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé, thai phụ
cần có chế độ lao động và nghỉ ngơi hợp lý, vận động nhẹ nhàng. Hạn chế ngồi hoặc
đứng quá lâu. Nên nằm nghiêng, không nên nằm ngửa khi ngủ. Có thể đặt thêm gối ở
giữa hai đầu gối và vùng xung quanh bụng hoặc sử dụng gối ôm dài. Ngồi hay đứng cần
thường xuyên thay đổi tư thế.

Phụ nữ mang thai nên nằm nghiêng khi ngủ
Táo bón - trĩ: Táo bón - trĩ trong lúc mang thai là bệnh thường gặp do thay đổi nội tiết và
phải bổ sung canxi và sắt, cũng như việc ít vận động hơn bình thường khiến gia tăng bệnh
trĩ do táo bón. Để khắc phục tình trạng trên thai phụ nên ăn các thức ăn có nhiều chất
xơ như: rau, hoa quả, giảm ăn cay, nên uống nhiều nước, vận động nhiều. Đừng rặn mạnh

khi đại tiện. Nên tập đi đại tiện mỗi ngày, muốn dùng thuốc nhuận tràng hay thuốc bôi
hậu môn thì phải hỏi ý kiến bác sĩ.


Phụ nữ mang thai nên ăn nhiều rau, hoa quả
Chóng mặt, hoa mắt: Do chức năng co giãn huyết quản không ổn định, máu tập trung
nhiều ở dưới chân dẫn đến hiện tượng chóng mặt hoặc lượng máu về thấp. Đặc biệt là khi
đứng lâu không cử động được ở nơi đông người, những nơi không khí không trong lành
thì cũng rất dễ phát sinh hiện tượng quáng mắt, chóng mặt. Đặc biệt nếu đứng lâu, ngồi
lâu làm trì trệ máu ở dưới chân và trong tim dễ dẫn đến thiếu máu ở não gây nên chóng
mặt, đây là điều thường thấy ở phụ nữ mang thai ở thời kỳ đầu… Để khắc phục, thai phụ
không ngồi dậy hay đứng lên đột ngột mà vận động từ từ để não khỏi thiếu máu đột ngột.
Hãy tăng cường các thức ăn bổ máu như: thịt, cá, trứng, sữa, lạc, rau xanh màu sẫm, có
thể uống thêm viên sắt. Nếu có lúc cảm thấy muốn ngất, bạn hãy nằm xuống hoặc ngồi
cúi đầu giữa hai đầu gối để máu lên não nhiều hơn. Nếu chóng mặt, hoa mắt kéo dài bạn
cần đi khám để được điều trị thích hợp.
Chuột rút: Chuột rút là do thiếu ôxy đến cơ, nguyên nhân thứ hai là thiếu nước và muối
ăn. Các rối loạn điện giải có thể gây ra chuột rút, đặc biệt là hạ canxi máu (thiếu canxi)
hoặc hạ kali máu (thiếu kali). Khi bị chuột rút nên hít thở sâu, làm giãn cơ, duỗi thẳng
chân, xoa bóp nhẹ lên chỗ bị đau. Muốn tránh chuột rút, đừng nằm hay đứng lâu. Cần
bổ sung khoáng chất canxi, muối khoáng, uống nhiều nước.


Massage chân nhẹ nhàng giúp giảm chuột rút, phù chân cho bà bầu
Phù bàn chân và mắt cá: Thỉnh thoảng nên nằm nghỉ, gác chân cao. Uống nước nhiều
giúp cơ thể thải nước tốt hơn. Đừng ăn mặn quá, nếu thấy cả tay và mặt cũng phù thì đó
là dấu hiệu đáng ngại, cần đi khám ngay.
Theo Sức khỏe đời sống