Những thảo dược giúp đánh tan cơn ác mộng mang tên “ngày đèn đỏ”

Những thảo dược giúp đánh tan cơn ác mộng
mang tên “ngày đèn đỏ”
Đau bụng kinh là trường hợp thường gặp ở những bạn nữ. Khi đến chu kỳ
kinh nguyệt hàng tháng, chị em phải đối mặt với không chỉ là triệu chứng
đau lưng, đau tuyến vú mà còn phải đối mặt với những cơn đau bụng giữ
dội, thậm chí có người đã phải nhập viện.
Cây ích mẫu

- Nhiều chị em rất khó chịu bởi làn da mịn màng bỗng chốc “nổi loạn”
trong những ngày sắp hành kinh.
- Ích mẫu có vị đắng, tính mát, tác dụng hoạt huyết khử ứ, sinh tân, điều
kinh, lợi thủy, được dùng chữa kinh nguyệt bế tắc, đau bụng kinh, kinh ra
quá nhiều... Hạt ích mẫu có vị cay, tính hơi ấm, tác dụng bổ huyết, hoạt
huyết và điều kinh.
Cây ngải cứu
Ngải cứu có vị đắng, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng điều hòa khí huyết,
trừ hàn thấp, ôn kinh, cầm máu. Ngải cứu được dùng để trị chứng kinh
nguyệt không đều, kinh kéo dài, người mệt mỏi...

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


Hồng hoa

Có vị cay, ấm vào hai kinh tâm và can, có tác dụng phá ứ huyết, sinh
huyết mới, chữa kinh nguyệt bế tắc, sản hậu ứ huyết, thai chết lưu.
Trong đông y, hồng hoa chữa kinh nguyệt không đều, bệnh thấy kinh

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí

đau bụng, bệnh kinh nguyệt xấu, bệnh mất kinh (amenorrhee), bệnh khí
hư, viêm dạ con, viêm buồng trứng.
Tinh chất mầm đậu nành

- Trong thành phần mầm đậu nành có chứa nhiều protein và đặc biệt là
một chất tương tự như kích thích nội tiết tố nữ estrogen mà nhiều công
trình khoa học chứng minh giá trị tốt trong việc điều trị và ngăn ngừa
một số bệnh, đó là chất isoflavones hay còn được mệnh danh là estrogen
thảo mộc.
- Isoflavone trong đậu nành có khả năng phòng chống những bệnh như:
loãng xương, tăng huyết áp, tim mạch, chứng tăng cholesterol trong
máu, một số bệnh ung thư và các triệu chứng thời kỳ mãn kinh như viêm
âm đạo, rong kinh, bốc hỏa, mất ngủ, giảm trí nhớ, nhức đầu, lo âu, cáu
gắt...
Lưu ý:
- Để giảm bớt hiện tượng đau bụng kinh các bạn gái nên ăn uống đủ chất
trong thực đơn hằng ngày. Vào những ngày đèn đỏ, nên nghỉ ngơi và vận
động thật nhẹ nhàng.
- Nên kiêng các chất kích thích như café, trà, rượu và một số gia vị cay...
- Tránh để cơ thể bị lạnh, ướt trong thời kì kinh nguyệt.

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí