Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (353.18 KB, 3 trang )
Những lời khuyên khi chăm sóc người cao tuổi
Tuổi tác càng cao, người già càng trở nên “khó chiều”, không những về
sức khỏe mà cả vấn đề về tâm lý. Làm sao để người già luôn vui vẻ, khỏe
mạnh trong cuộc sống hàng ngày? Hãy tham khảo những lời khuyên dưới
đây sẽ phần nào giải đáp thắc mắc và giúp bạn chăm sóc tốt hơn ông bà,
cha mẹ của mình.
Khủng hoảng tâm lý người lớn tuổi
Sau khi nghỉ hưu, phần lớn người già có cảm giác mình không còn giá trị,
bị lãng quên, không còn được người khác tôn trọng. Họ cảm thấy như
mình bị mất đi tất cả: công việc, mối quan hệ, quyền lực… Trong khi mọi
người xung quanh vẫn bận rộn với công việc thì người già “quanh quẩn
với bốn bức tường”, những mối quan hệ giao tiếp trước kia hầu như bị cắt
đứt. Ngoài việc cơ thể lão hóa, tinh thần của người lớn tuổi cũng sẽ sa sút
theo. Vì thế người già dễ rơi vào khủng hoảng tâm lý, thường thấy như:
cô đơn, hoài cổ, lo lắng bi quan, nóng nảy, đa nghi…
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
Lời khuyên:
Hãy để người già có cơ hội tiếp xúc nhiều với xã hội, nhiều đối tượng ở
mọi lứa tuổi khác nhau và khuyên họ dành thời gian tập luyện thể dục
thể thao, kiểm tra sức khoẻ định kỳ… Hơn hết hãy quan tâm tới đời sống
tinh thần của người già, cố gắng cùng luận bàn về những thay đổi xã hội,
về những vấn mà họ quan tâm, tạo tâm lý thoải mái khi ở cùng con cháu.
Nên tạo tâm lý thoải mái đối với người già
Dễ mắc các bệnh về dinh dưỡng
Ở người cao tuổi, khả năng nhai nghiền thức ăn và chức năng tiêu hoá
đều giảm, quá trình tiêu hóa hấp thu chất đạm cũng kém đi. Bên cạnh đó,