Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (200.44 KB, 3 trang )
Một số thực phẩm chữa bệnh tốt hơn thuốc
Mỗi khi bị bệnh người ta đều nghĩ đến việc mua thuốc uống. Thế nhưng, không cần đến
thuốc, nhiều loại thực phẩm còn có tác dụng chữa bệnh tốt hơn, nhanh hơn.
Một số thực phẩm chữa bệnh tốt hơn thuốc Mỗi khi bị bệnh người ta đều nghĩ đến việc
mua thuốc uống. Thế nhưng, không cần đến thuốc, nhiều loại thực phẩm còn có tác dụng
chữa bệnh tốt hơn, nhanh hơn.
Mật ong kiều mạch
Là một loại thuốc thực phẩm hữu hiệu, mật ong từ hoa kiều mạch thực sự nên có trong tủ
thuốc của mỗi gia đình.
Mật ong kiều mạch tốt hơn rất nhiều so với si rô ho về đêm ở trẻ em. Loại mật ong này
đặc biệt hữu hiệu đối với trẻ em dưới 6 tuổi, đối tượng vô cùng nhạy cảm và khó chọn
các loại thuốc quá mạnh.
Thực phẩm lên men
Một số thực phẩm lên men rất tốt cho sức khỏe là sữa chua, rau muối, kim chi… Những
loại thực phẩm này có chứa vi khuẩn có lợi giúp duy trì sức khỏe của hệ tiêu hóa.
Có tác dụng nhờ men vi sinh, thực phẩm lên men có thể được sử dụng để ngăn ngừa và
điều trị tiêu chảy liên quan kháng sinh, hội chứng kích thích ruột, eczema và dị ứng.
Một nghiên cứu từ năm 2012 xem xét dữ liệu từ 82 thử nghiệm lâm sàng cho thấy thực
phẩm lên men thực sự hiệu quả trong việc điều trị tiêu chảy liên quan kháng sinh.
Gừng
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
Gừng là loại gia vị cay có lợi. Các chuyên gia về tiêu hóa chia sẻ, nên thường xuyên sử
dụng trà gừng để chữa các chứng buồn nôn và khó chịu ở bụng. Gừng cũng có thể là trợ
thủ cho chị em trong việc điều trị chuột rút khi kinh nguyệt.
Một xem xét khoa học trên bảy thử nghiệm lâm sàng cho thấy 750 - 2000 mg bột gừng
thực hiện trong bốn ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt là phương pháp điều trị hiệu
quả đối với chuột rút.
Lá bạc hà