Bài thuốc phục hồi sức khoẻ cho người suy nhược

Bài thuốc phục hồi sức khoẻ cho người suy nhược
Chứng tâm căn suy nhược (thần kinh suy nhược) do nhiều nguyên nhân như: căng thẳng,
lo nghĩ quá nhiều, áp lực làm việc, học tập quá sức…
Chứng tâm căn suy nhược (thần kinh suy nhược) do nhiều nguyên nhân như: căng thẳng,
lo nghĩ quá nhiều, áp lực làm việc, học tập quá sức… dẫn đến tinh thần gây mệt mỏi, hay
phiền muộn, mất ngủ, hồi hộp… Xin giới thiệu một số bài thuốc y học cổ truyền có tác
dụng hỗ trợ tốt, giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bài 1: Bạch truật 12g, hoài sơn 12g, long nhãn 8g, táo nhân 8g, đẳng sâm 12g, ý dĩ 12g,
liên nhục 12g, bá tử nhân 8g, kỷ tử 12g, đỗ đen sao 12g. Sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần.
Dùng 7-10 ngày. Dùng thích hợp với người có biểu hiện ăn kém, ngủ ít, người mệt mỏi,
hồi hộp…

Đậu đen.
Bài 2: Nhân sâm 20g, đường phèn 30g, hạt sen 10 cái. Hạt sen bỏ tâm, nhân sâm ngâm
mềm thái mỏng, cho vào bát nhỏ và đường phèn hấp cách thủy 1-2 giờ. Mỗi ngày một lần,
uống nước, ăn hạt sen. Dùng thích hợp với người có biểu hiện tinh thần mệt mỏi, mất ngủ,
biếng ăn,…
Bài 3: Long nhãn 10g, gạo lức 50g. Ngâm long nhãn vào nước ấm một lúc, sau đó rửa
sạch. Gạo lức cho vào nồi thêm nước nấu thành cháo. Khi gạo chín cho long nhãn vào,
đun nhỏ lửa ninh nhừ, mỗi ngày ăn 2 lần. Dùng tốt cho người có biểu hiện tinh thần mệt

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


mỏi, mất ngủ, tim đập hồi hộp, hay quên.

Quả dâu chín
Bài 4: Trứng chim cút 4 quả luộc chín, bóc bỏ vỏ; hạt sen 15g bỏ tâm, long nhãn 10g rửa
sạch. Cho tất cả vào nồi thêm nước ninh trong 30 phút. Khi ăn thêm chút đường phèn, ăn
cái, uống nước. Dùng tốt cho người mệt mỏi, mất ngủ, hay mê mộng, hồi hộp, trí nhớ
giảm sút, chán ăn.

Bài 5: Óc lợn 1 cái, thiên ma 10g. Thiên ma rửa sạch, óc lợn bỏ màng ngoài rồi rửa sạch.
Tất cả cho vào tô canh, để vào nồi đổ nước hầm cách thủy khoảng 2 giờ, khi ăn cho thêm
gia vị. Dùng tốt cho người suy nhược thần kinh do căng thẳng tâm lý, ức chế, buồn bực,
rối loạn chức năng gan, tâm thần không yên.

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


Gạo lứt.
Bài 6: Câu đằng 12g, cúc hoa 8g, thảo quyết minh 12g, cam thảo dây 12g, tô ngạnh 8g,
hương phụ 8g, chỉ xác 8g. Sắc uống ngày 1 thang chia 2 lần. Dùng 7-10 ngày. Dùng thích
hợp với người có biểu hiện tinh thần uất ức, hay phiền muộn, ngực đầy tức, bụng trướng
đầy hơi, ăn kém,...
Bài 7: Quả dâu tươi chín rửa sạch, xay nhỏ, lấy vải lọc lấy nước, cho vào nồi nấu, thêm
mật ong vừa đủ nấu sôi, để nguội cho lọ bảo quản nơi khô mát, chia uống 1-2 thìa canh
một lần cùng nước ấm hai lần vào sáng sớm và tối. Bài thuốc này dùng tốt cho người tinh
thần mệt mỏi, hồi hộp, hay mất ngủ.
Bác sĩ Thanh Xuân
Theo Sức khỏe đời sống

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí