Phương pháp điều khiển cảm xúc

CHÛÚNG

7

229

io
i.c

om

Trêìn Àùng Khoa - ng Xn Vy

.v
n

N

ai
g

ÀIÏÌU KHIÏÍN NẬO BƯÅ CA BẨN
ÀÏÍ ÀẨT KÏËT QUẪ TƯËI ÛU

m

tg

Hònh ẫnh tấi hiïån trong têm trđ lâ cấch bẩn tấi hiïån nhûäng gò xẫy

ra xung quanh. Nối cho cng, àêy cng chó lâ mưåt cấi tïn hoa m
àûúåc àùåt ra cho nhûäng suy nghơ ca bẩn vïì thïë giúái bïn ngoâi.

w

/s

Mưỵi chng ta tấi hiïån nhûäng trẫi nghiïåm bïn ngoâi rêët khấc nhau.
Àố lâ l do tẩi sao hai ngûúâi cng gùåp phẫi mưåt sûå viïåc, vđ d nhû
mưåt thûã thấch khố khùn, lẩi nhêån thûác vïì nố rêët khấc nhau.

tp
:/

w

ac
h.

w

.t

oi
t

hû bẩn àậ biïët, cẫm xc ca bẩn trong bêët cûá thúâi
àiïím nâo cng àûúåc quët àõnh búãi trẩn g thấi cú thïí
vâ nhêån thûác ca bẩn. Sau khi àậ thẫo lån mưåt sưë
phûúng phấp àiïìu khiïín dấng vễ àiïåu bưå àïí tưëi ûu hốa cẫm

xc, bêy giúâ chng ta sệ têåp trung vâo nûãa phêìn côn lẩi ca
“phûúng trònh cẫm xc” – lâm thïë nâo quẫn l hònh ẫn h tấi
hiïån trong têm trđ bẩn.

ht

Mưåt ngûúâi cố thïí nhòn nhêån khố khùn trûúác mùỉt nhû ngìn cẫm
hûáng khiïën anh ta cố àưång lûåc chinh phc nố. Mưåt ngûúâi khấc cố thïí
nhêån thûác khố khùn nhû mưåt “ngổn ni cao chùỉn àûúâng” khiïën anh
ta nẫn lông. Khi ài sêu vâo tòm hiïíu cấch thûác mổi viïåc tấi hiïån trong
têm trđ, bẩn sệ hổc àûúåc cấch àiïìu khiïín nhûäng hònh ẫnh nây theo
hûúáng gip bẩn cố àûúåc cẫm xc tđch cûåc, mẩnh mệ.
CHÛÚNG 7: ÀIÏÌ U KHIÏÍ N NẬ O BƯÅ C A BẨ N ÀÏÍ ÀẨ T KÏË T QUẪ TƯË I ÛU

www.toitaigioi.com

229



Adam Khoo & Stuart Tan

io
i.c

om

Nhû àậ àïì cêåp trong chûúng trûúác, chng ta tấi hiïån suy nghơ ca
mònh liïn tc thưng qua hònh ẫnh (thõ giấc), êm thanh (thđnh giấc)
vâ cẫm giấc (cẫm nhêån), têët cẫ àïìu àûúåc phất sinh trong têm trđ.

Chng ta cng cố khuynh hûúáng tûå àưëi thoẩi vúái bẫn thên qua
giổng nối bïn trong (àưåc thoẩi nưåi têm).
Do àố, àïí àiïìu khiïín cẫm xc ca mònh, bẩn phẫi hổc cấch àiïìu
khiïín hai ëu tưë chđnh; NHÛÄNG GỊ bẩn têåp trung suy nghơ vâ
CẤCH THÛÁC suy nghơ ca bẩn.

.v
n

ai
g

NHÛÄNG GỊ BẨN TÊÅP TRUNG SUY NGHƠ ẪNH HÛÚÃNG TRẨNG THẤI
CẪM XC CA BẨN

m

tg

ac
h.

Tưi côn nhúá vâo mưåt dõp cấch àêy khấ lêu, tưi ài xem kõch vúái mưåt
ngûúâi bẩn. Vò mưåt sưë l do k thåt, vúã kõch múã mân trïỵ mêët mưåt

/s

w

w

w

.t

oi
t

Mưỵi mưåt giêy pht trưi qua, cố khoẫng hai triïåu mêíu thưng tin
“bùỉn phấ oanh tẩc” nậo bưå ca bẩn. Do khưng thïí xûã l hïët thẫy
mổi thûá, têm trđ bẩn cố khuynh hûúáng sâng lổc nhûäng tấc nhên
kđch thđch nây vâ têåp trung vâo mưåt vâi thưng tin chổn lổc trong
mưỵi lêìn nhêån. Búãi thïë, khi bẩn suy nghơ vïì mưåt chuån xẫy ra
trong quấ khûá hay tûúng lai, bẩn sệ têåp trung ch ëu vâo mưåt
khđa cẩnh nâo àố ca vêën àïì. Vâ nhûäng hònh ẫnh bẩn chổn àïí têåp
trung suy nghơ trúã nïn “thûåc tïë nhêët” trong têm trđ bẩn, do àố ẫnh
hûúãng trûåc tiïëp àïën cẫm xc ca bẩn.

tiïëng. May mùỉn thay, àố lẩi lâ mưåt trong nhûäng vúã kõch th võ vâ

tp
:/

truìn cẫm hûáng nhêët mâ tưi tûâng àûúåc xem tûâ trûúác àïën giúâ. Hêìu hïët
khấn giẫ bïn dûúái àïìu u thđch vúã kõch vâ bân tấn say sûa vïì nố khi
têëm mân sên khêëu àûúåc kếo xëng.
Thïë nhûng anh bẩn tưi lẩi cho rùçng vúã kõch nây quấ tïå. Khi tưi hỗi l do
tẩi sao, anh bẫo, “Vúã kõch bùỉt àêìu trïỵ àïën nưỵi lâm tưi cẫm thêëy toân bưå vúã kõch

ht

khưng côn gò hay ho nûäa. Tïå hún, mêëy ngûúâi ngưìi xung quanh cûá cûúâi ưng ưíng,
thêåt khố chõu!”. Tưi hêìu nhû khưng àïí àïën tiïëng cûúâi xung quanh mònh,

230

LÂ M CH TÛ DUY, THAY ÀƯÍ I VÊÅ N MÏÅ N H

www.toitaigioi.com



Trêìn Àùng Khoa - ng Xn Vy
thêåt sûå àưëi vúái tưi, cố tiïëng cûúâi múái cố khưng khđ xem kõch chûá. Vêën àïì lâ

om

anh bẩn nây chổn viïåc têåp trung vâo cấi mùåt chûa àûúåc (múã mân trïỵ) ca
vúã kõch vâ kïët lån rùçng vúã kõch nây thêåt àấng thêët vổng.

io
i.c

Mưåt sưë ngûúâi cố thối quen xoấy sêu vâo nhûäng hònh ẫnh, êm
thanh, cẫm giấc khiïën hổ cố cẫm xc tiïu cûåc trong khi nhûäng
ngûúâi khấc lẩi tẩo ra nhûäng hònh ẫnh, êm thanh, cẫm giấc khiïën
hổ trong trẩng thấi tđch cûåc.

.v
n

m

tg

Nhûäng ngûúâi lẩc quan lẩi cố phẫn ûáng khấc khi hổ vêëp ngậ. Hổ
chổn viïåc tấi hiïån thêët bẩi nhû mưåt bâi hổc kinh nghiïåm chó dêỵn
cho hổ cấch giẫi quët vêën àïì. Thay vò bõ ấm ẫnh búãi nhûäng hònh
ẫnh tưìi tïå, hổ têåp trung vâo viïåc rt kinh nghiïåm, vâ lâm thïë nâo
àïí hổ hânh àưång tưët hún vâo lêìn sau. Thêåm chđ hổ côn tûúãng
tûúång bẫn thên hổ thânh cưng rûåc rúä trong tûúng lai bùçng viïåc
ấp dng nhûäng gò hổ hổc hỗi tûâ kinh nghiïåm trong quấ khûá. Hổ
nghe thêëy tiïëng ngûúâi reo hô, tiïëng sïëp chc mûâng hổ khi hổ àẩt
thânh tđch. Hổ tûå àưång viïn bẫn thên: “Lêìn sau chùỉc chùỉn mònh sệ
lâm àûúåc!”, “Mònh sệ chûáng tỗ lâ mònh cố thïí biïën chuín tònh thïë!”.
Hay hổ suy nghơ vïì nhûäng trẫi nghiïåm ca mònh mưåt cấch tđch
cûåc: “Àûúåc rưìi, mònh hổc àûúåc kinh nghiïåm gò tûâ viïåc nây nâo!”. Hiïín
nhiïn, nhûäng ngûúâi nây sệ cố cẫm xc tuåt vúâi.

ht

tp
:/

/s

w

w

ac
h.

w

.t

oi
t

ai
g

Nhêët lâ khi àưëi diïån vúái thêët bẩi, nhûäng ngûúâi bi quan thûúâng vệ
lïn bûác chên dung tûå hổa vïì bẫn thên hổ nhû lâ kễ lâm hỗng hïët
mổi viïåc. Mưåt sưë khấc thêåm chđ côn quay ài quay lẩi nhûäng “àoẩn
phim bìn” trong àêìu. Hổ liïn tc mûúâng tûúång bẫn thên mònh
phẩm hïët sai lêìm nây àïën sai lêìm khấc, nhêån lậnh hêåu quẫ tưìi tïå vâ
nghe thêëy nhûäng giổng nối tiïu cûåc nhao nhao chung quanh. Nâo
lâ tiïëng sïëp la mùỉng, tiïëng ngûúâi thên trấch mốc, tiïëng bẩn bê chïë
nhẩo... vâ cẫ tiïëng tûå só vẫ bẫn thên: “Tẩi sao mònh cố thïí ngu ngưëc àïën
thïë!”, “Tẩi sao lc nâo mònh cng lâm hỗng viïåc?” hay “Trúâi úi, mònh
thêåt àấng chïët!”. Vúái nhûäng suy nghơ nhû thïë, bẩn nghơ hổ sệ phất
sinh nhûäng cẫm xc gò? Chùỉc chùỉn lâ khưng tđch cûåc cht nâo.

CHÛÚNG 7: ÀIÏÌ U KHIÏÍ N NẬ O BƯÅ C A BẨ N ÀÏÍ ÀẨ T KÏË T QUẪ TƯË I ÛU

www.toitaigioi.com

231

Adam Khoo & Stuart Tan
Têm trđ ca bẩn khưng bao giúâ tơnh lùång hay “ngưìi chúi xúi nûúác”,

om

ngûúåc lẩi, nố liïn tc “chẩy chûúng trònh” trong sët thúâi gian bẩn
hoẩt àưång trong ngây. Do àố, viïåc lâm ch suy nghơ ca bẩn lâ ëu tưë
quan trổng gip bẩn cố àûúåc cẫm xc tưët àểp sët cẫ ngây.

io
i.c

Nâo, bêy giúâ bẩn hậy bùỉt àêìu nhêån thûác vïì nhûäng suy nghơ thûúâng
nẫy sinh trong têm trđ khi bẩn sùỉp sûãa àẫm nhêån mưåt nhiïåm v gian
nan thûã thấch nâo àố. Vđ d, ngay trûúác giúâ pht thuët trònh quan
trổng hay viïët mưåt bâi bấo cấo khố khùn, bẩn thûúâng nghơ gò?
Bẩn cố phẫi thåc tup ngûúâi cûá nghơ vïì mûác àưå khố khùn ca

ai
g

vêën àïì khưng? Bẩn cố thêëy bẫn thên mònh ngưåp thúã vò cưng viïåc

.v
n

hay cùng thùèng quấ mûác khưng? Bẩn cố tûå nh, “Ư khưng! Lâm

sao mâ mònh lâm àûúåc viïåc nây!”, “Nïëu mònh lâm hỗng viïåc thò sao?”,

oi
t

“Viïåc nây quấ khố!”? Thêåm chđ cố khi nâo bẩn côn tûúãng tûúång

m

bẫn thên bẩn lâm hỗng viïåc hay bỗ cåc khưng? Nïëu cêu trẫ lúâi

lâ cố thò chùỉc hùèn bẩn sệ cẫm thêëy bưìn chưìn lo lùỉng, àûáng ngưìi

tg

.t

khưng n.

w

Ngûúåc lẩi, bẩn cố thïí chổn viïåc tấi hiïån thûã thấch nây mưåt cấch

ac
h.

khấc biïåt trong têm trđ. Àố lâ têåp trung suy nghơ vâo khđa cẩnh dïỵ

w

dâng, th võ vâ mang lẩi lúåi đch ca cưng viïåc trûúác mùỉt. Nhûäng
nhiïåm v àố “dïỵ nhû trúã bân tay”. Thêåm chđ hổ côn nghe giổng
nối bïn tai, “Cëi cng mònh cng hoân thânh m mận. Thêåt àấng

/s

w

ngûúâi tûå tin sệ hònh dung bẫn thên hổ giẫi quët cưng viïåc hay

cưng sûác bỗ ra!”, “Mònh biïët lâ mònh lâm àûúåc mâ”.
Vêåy thò, cng mưåt thûã thấch àố, tẩi sao mưåt sưë ngûúâi tỗ ra quët

tp
:/

têm chinh phc nố, côn nhûäng ngûúâi khấc lẩi cố vễ lo súå? Mưåt
sûå thêåt th võ lâ àa sưë chng ta khưng quët àõnh àûúåc nhûäng
hònh ẫnh, êm thanh vâ cẫm giấc àang diïỵn ra trong têm trđ chng
ta mưåt cấch cố ch . Têm trđ ca bẩn dûúâng nhû ln úã chïë àưå

ht

tûå àưång vâ chó trong vông vâi giêy khi gùåp phẫi khố khùn, nố
sệ nhanh chống tẩo ra nhûäng hònh ẫnh tấi hiïån trong tiïìm thûác.

232

LÂ M CH TÛ DUY, THAY ÀƯÍ I VÊÅ N MÏÅ N H

www.toitaigioi.com



Trêìn Àùng Khoa - ng Xn Vy
Nhûäng hònh ẫnh tấi hiïån trong têm trđ nây ph thåc vâo nhûäng

om

àiïìu kiïån trong quấ khûá nhû thối quen suy nghơ ca bẩn.

Nghe thêåt àấng súå àng khưng nâo? Cố vễ nhû trong quấ khûá,
bẩn chûa cố nhiïìu k nùng quẫn l têm trđ ca mònh. Àố lâ l do

io
i.c

tẩi sao hêìu hïët mổi ngûúâi àïí cho cẫm xc chïë ngûå hổ.

Nïëu mën lâm ch tû duy vâ cẫm xc, bẩn phẫi bùỉt àêìu lâm ch
nhûäng gò bẩn têåp trung suy nghơ ngay tûâ bêy giúâ. Hậy bùỉt àêìu
bùçng viïåc toân têm ch vâo nhûäng “chûúng trònh” àang chẩy
trong têm trđ bẩn. Nïëu bẩn phất hiïån nhûäng suy nghơ ca bẩn

.v
n

ai
g

khưng mang lẩi cẫm xc tđch cûåc cho bẫn thên, hậy thay àưíi chng

ngay. Nối mưåt cấch ngùỉn gổn, hậy thay àưíi NHÛÄNG GỊ bẩn têåp

trung suy nghơ mưåt cấch cố thûác. Mưỵi khi nhûäng suy nghơ tđch

m

oi
t

cûåc nây tẫn mất ài àêu mêët, hậy thưíi côi gổi chng quay lẩi.

Khi bẩn àiïìu khiïín têm trđ mưåt cấch cố ch , hậy trấnh xa cấc
ëu tưë lâm phên tấn tû tûúãng bẩn. Hậy tòm mưåt gốc n tơnh hay

tg

.t

ài dẩo mưåt mònh. Nïëu bẩn ngưìi giûäa phông khấch vúái chiïëc tivi

w

bêåt lúán hïët cúä vâ cấc thânh viïn trong gia àònh nối chuån rưm rẫ,

ac
h.

bẩn sệ khưng tâi nâo suy nghơ àûúåc, chûá àûâng nối àïën viïåc bùỉt

ÀIÏÌU KHIÏÍN SÛÅ TÊÅP TRUNG SUY NGHƠ

/s

Hâng ngây, têët cẫ chng ta àïìu àûúng àêìu vúái ba tònh hëng
quan trổng. Chđnh trong nhûäng thúâi àiïím nây mâ bẩn phẫi bùỉt
àêìu lâm ch nhûäng suy nghơ ca mònh nïëu bẩn mën thânh cưng
tưåt bêåc. Xin nhùỉc lẩi mưåt lêìn nûäa, nhûäng gò bẩn têåp trung suy nghơ
tûác lâ nhûäng hònh ẫnh bẩn hònh dung trong têm trđ, nhûäng êm
thanh bẩn tẩo ra, nhûäng cêu nối bẩn tûå àưëi thoẩi vúái mònh vâ cẫm
giấc bïn trong bẩn.

ht

tp
:/

w

w

têm trđ têåp trung vâo mưåt viïåc nâo àố.

CHÛÚNG 7: ÀIÏÌ U KHIÏÍ N NẬ O BƯÅ C A BẨ N ÀÏÍ ÀẨ T KÏË T QUẪ TƯË I ÛU

www.toitaigioi.com

233

Adam Khoo & Stuart Tan

om

TỊNH HËNG 1

Bẩn phẫi têåp trung suy nghơ vïì:

io
i.c

Àêy lâ lc bẩn chẩm trấn mưåt viïåc khố khùn ngùn àûúâng cẫn lưëi bẩn àẩt àûúåc
mc tiïu. Vđ d, bẩn bõ cùỉt giẫm biïn chïë, khấch hâng hy bỗ húåp àưìng, nhên
viïn giỗi nhêët ca bẩn tûâ chûác hay sẫn phêím ca bẩn bõ lưỵi trong quấ trònh sẫn
xët vâ bẩn bõ khấch hâng than phiïìn.

l Nhûäng phûúng ấn giẫi quët, nhûäng gò bẩn cố thïí lâm àïí vûúåt qua
khố khùn

ai
g

l Nhûäng triïín vổng hay cú hưåi múái



“Lâm thïë nâo àïí mònh giẫi quët viïåc nây?” hay

“Lâm thïë nâo àïí mònh xoay chuín tònh thïë?” hay



“Lâm sao àïí mònh tòm àûúåc cú hưåi trong tònh hëng nây?”



Nhûäng cêu hỗi nây sệ gip bẩn hûúáng suy nghơ ca mònh vâo viïåc tòm
cấch giẫi quët vêën àïì.

m

ac
h.

tg

.t

w

Bẩn cêìn trấnh suy nghơ vïì:

.v
n

Khi bẩn àng àưå thûã thấch trïn con àûúâng ài àïën thânh cưng, hậy hònh
dung bẫn thên bẩn lâm têët cẫ mổi viïåc àïí vûúåt qua nố hóåc nùỉm bùỉt
nhûäng cú hưåi múái ài chung vúái thûã thấch nây. Mưåt sưë cêu hỗi tđch cûåc mâ
bẩn cố thïí tûå nối vúái bẫn thên (àưåc thoẩi nưåi têm):

oi
t



w

l Vêën àïì hay mûác àưå khố khùn gêy ra cho bẩn



“Tẩi sao mònh lẩi xui xễo thïë nây?”



“Tẩi sao chuån nây ln xẫy ra vúái mònh?”



“Ưng trúâi thêåt bêët cưng!”



“Tẩi sao chuån nây lẩi phẫi xẫy ra cú chûá?”

Hậy nhúá rùçng nhûäng gò bẩn têåp trung suy nghơ quët àõnh trẩng thấi cẫm
xc vâ cëi cng lâ hânh àưång vâ kïët quẫ mâ bẩn àẩt àûúåc.

ht

tp
:/

/s

Nhiïìu ngûúâi bõ mùỉc vâo thïë kểt vâ tï liïåt hoân toân khi gùåp phẫi vêën àïì
khố khùn búãi hổ mậi hònh dung vêën àïì khố àïën mûác nâo vâ nố sệ ẫnh
hûúãng àïën hổ ra sao. Khi nhûäng hònh ẫnh vâ êm thanh tiïu cûåc quay
mông mông trong àêìu, hổ câng lc câng cẫm thêëy bìn rêìu vâ nẫn chđ.
Hổ cố khuynh hûúáng tûå nh...

w



234

LÂ M CH TÛ DUY, THAY ÀƯÍ I VÊÅ N MÏÅ N H

www.toitaigioi.com

Trêìn Àùng Khoa - ng Xn Vy

Nïëu chuën bay bõ hy, hậy múã mưåt hậng hâng khưng

io
i.c

om

Bẩn àậ bao giúâ nghe nố i túá i hậ ng hâng khưng Virgin Atlantic
chûa? Hậng hâ ng khưng sinh sau àễ mån nây àậ qua mùåt cẫ
àân anh gẩo cưå i nhû British Airways. Ngây nay, Virgin Atlantic
lâ mưåt trong nhûä ng hậ ng hâ ng khưng lâm ùn phất àẩt nhêët trïn
thïë giúái.

.v
n

ai
g

Sệ chùèng cố gò àấng nối ngoâi sûå thêåt rùçng, hậng hâng khưng nây àûúåc
thânh lêåp chó vò ngûúâi sấng lêåp ra nố, Richard Branson, bõ kểt lẩi úã mưåt
núi nghó mất do chuën bay ca ưng bõ hy bêët ngúâ. Thay vò vung tay
vung chên giêån dûä trong tuåt vổng nhû nhûäng ngûúâi cng chuën bay,
ưng khưng phđ mưåt giêy pht nâo àïí tòm cấch giẫi quët vâ kïët quẫ àậ
tẩo ra mưåt têåp àoân trõ giấ mưåt t àư la.

tg

ac
h.

w

.t

Vûúåt lïn trïn cẫm giấc bûåc tûác vâ thêët vổng thûúâng tònh, Branson bùỉt
àêìu hònh dung hûúáng giẫi quët vâ cấc khẫ nùng cố thïí xẫy ra. Ưng
àùåt ra cho bẫn thên mưåt cêu hỗi cûåc k giấ trõ, “Mònh cố thïí lâm gò àïí giẫi
quët, vâ thêåm chđ kiïëm tiïìn tûâ viïåc nây?”. Àng rưìi, cố cêìu thò ùỉt cố cung,
thïë lâ ưng nghơ ngay àïën viïåc thụ mưåt chiïëc mấy bay àûa ưng vâ vúå
cng vúái nhûäng hânh khấch bõ kểt ra khỗi àẫo. Branson lêåp tûác tòm hiïíu
vâ thụ mưåt chiïëc mấy bay tưën khoẫng 2.000 àư rưìi nhanh chống chia sưë
tiïìn thụ nây cho sưë ghïë trïn mấy bay.

w

/s

Tiïëp theo, ưng kiïëm mưåt têëm bẫng àen vâ viïët lïn àố “Hậng hâng
khưng Virgin: 39 àư cho chuën bay mưåt chiïìu àïën Puerto Rico”. Chó
trong vâi pht ài vông vông trong sên bay, ưng àậ bấn hïët sưë ghïë
trïn mấy bay. Branson khưng chó tòm àûúåc cấch àûa vúå chưìng ưng trúã
vïì th àư mâ côn nghơ ra cấch khiïën ngûúâi khấc trẫ tiïìn cho chuën
ài nây! Thêåt sấng tẩo àng khưng?

tp
:/

w

m

oi
t

Têët cẫ mổi chuån bùỉt àêìu khi Richard vâ vúå ưng úã trïn àẫo Beef,
mưåt trong nhûäng hôn àẫo thåc Virgin Islands (ưì khưng, àố khưng
phẫi lâ ngìn gưëc ca tïn hậng mấy bay). Cùåp vúå chưìng dûå àõnh bay
vïì Puerto Rico nhûng chuën bay ca hổ bõ hy, khiïën nhâ Branson
vâ vâi trùm hânh khấch khấc bõ kểt lẩi trïn àẫo.

ht

Khi hổ àïën núi, mưåt hânh khấch àậ nhêån xết, “Hậng hâng khưng Virgin
khưng àïën nưỵi tïå – chó cêìn cẫi thiïån dõch v mưåt cht lâ cố thïí kinh doanh rưìi”.
Àố lâ giêy pht hậng hâng khưng Virgin Atlantic ra àúâi... phêìn côn lẩi
ca cêu chuån àậ nùçm trong lõch sûã hâng khưng!

CHÛÚNG 7: ÀIÏÌ U KHIÏÍ N NẬ O BƯÅ C A BẨ N ÀÏÍ ÀẨ T KÏË T QUẪ TƯË I ÛU

www.toitaigioi.com

235



Adam Khoo & Stuart Tan

om

TỊNH HËNG 2

Bẩn phẫi têåp trung suy nghơ vïì:

io
i.c

Àêy lâ thúâi àiïím bẩn khưng àẩt àûúåc kïët quẫ mong mën. Vđ d, bẩn
khưng bấn àûúåc hâng, khưng àẩt àûúåc chó tiïu lúåi nhån àùåt ra, bẩi trêån
trong mưåt cåc thi àêëu, hóåc khưng àûúåc thùng quan tiïën chûác.

l Nhûäng kinh nghiïåm mâ bẩn hổc àûúåc tûâ viïåc nây
l Lâm thïë nâo àïí bẩn thânh cưng vâo lêìn sau

Bẩn cêìn trấnh suy nghơ vïì:

.v
n

Bùçng cấch nây, bẩn sệ tiïëp tc cẫm thêëy cố àưång lûåc, phêën khúãi vâ sệ liïn
tc hânh àưång cho àïën khi thânh cưng.

ai
g



l Trẫi nghiïåm thêët bẩi vâ cẫm giấc àau bìn ca bẩn vïì viïåc àố

“Sao mònh lẩi àïí chuån nây xẫy ra àûúåc cú chûá?”



“Chïët rưìi! Tưi chïët mêët thưi!”



w

ac
h.

Sûå nguy hiïím ca viïåc têåp trung vâo nhûäng nghơ tiïu cûåc lâ bẩn sệ
lêm vâo têm trẩng àau bìn, tûå trấch mònh àïën nưỵi phẫi bỗ cåc.

w



“Tẩi sao mònh cûá thêët bẩi mậi thïë nây?”

m

“Ưi khưng!”

tg

.t

oi
t

l Nhûäng cåc àưëi thoẩi trong têm trđ kếm hiïåu quẫ nhû

vâ sệ liïn tc hânh àưång cho àïën khi thânh cưng.

TỊNH HËNG 3

/s

w

Bùçng cấch nây, bẩn sệ tiïëp tc tòm thêëy àưång lûåc, trúã nïn phêën khúãi

tp
:/

Àêy lâ lc bẩn àưëi mùåt vúái mưåt nhiïåm v hay mưåt dûå ấn gian nan thûã thấch.
Vđ d, viïët mưåt bẫn bấo cấo phûác tẩp, thuët trònh trûúác àấm àưng, thânh lêåp
cưng ty, ài phỗng vêën hay châo bấn mưåt sẫn phêím. Têët cẫ chng ta àïìu gùåp
phẫi nhûäng nhiïåm v dïỵ khiïën ta nẫn chđ mưỵi ngây. Àố lâ lc bẩn cêìn trûåc
tiïëp giẫi quët vêën àïì àïí ngây câng tiïën bưå hún vâ àẩt kïët quẫ tưët hún. Khi
liïn tiïëp vûúåt qua trúã ngẩi mưåt cấch thânh cưng, bẩn sệ tûå tin hún vâ bùỉt
àêìu nhêån ra àûúåc tiïìm nùng bẫn thên.

ht

Vêåy thò bẩn nïn àiïìu khiïín têm trđ têåp trung vâo nhûäng viïåc gò trong tònh
hëng nây?

236

LÂ M CH TÛ DUY, THAY ÀƯÍ I VÊÅ N MÏÅ N H

www.toitaigioi.com



Trêìn Àùng Khoa - ng Xn Vy

om

Bẩn phẫi têåp trung suy nghơ vïì:

l Cẫm giấc ca bẩn khi bẩn àẩt àûúåc thânh cưng mưåt cấch dïỵ dâng

l Hònh dung bẫn thên bẩn lâm viïåc àố mưåt cấch vui vễ vâ àẩt kïët quẫ tưët

Nïëu bẩn phẫi bûúác lïn thuët trònh, hậy hònh dung bẫn thên bẩn àûáng
nối trûúác àấm àưng thêåt tưët vâ sưëng àưång. Hậy mûúâng tûúång, bẩn nhêån
àûúåc sûå hûúãng ûáng nưìng nhiïåt tûâ phđa khấn giẫ. Cẫm giấc ca bẩn nhû
thïë nâo khi nghe tiïëng vưỵ tay nhiïåt liïåt? Hậy cẫm nhêån sûå phêën khúãi vâ
àêìy khđ thïë khi lâm viïåc nây. Hậy tûå nh hay àùåt ra nhûäng cêu hỗi tđch
cûåc nhû...

io
i.c



l “Lâm thïë nâo àïí tưi lâm viïåc hiïåu quẫ?”

l “Lâm sao àïí tưi cẫm thêëy thđch th vúái cưng viïåc nây?”

Bẩn cêìn trấnh suy nghơ vïì:

tg

.t

l Viïåc nây khố khùn vâ phûác tẩp àïën mûác nâo

m

Khi tấi hiïån nhûäng thûã thấch trong têm trđ bẩn bùçng cấch nây, bẩn tûå àùåt
bẫn thên bẩn vâo trẩng thấi cẫm xc tưët nhêët àïí hoân têët nhiïåm v.

oi
t



.v
n

ai
g

l “Mònh khưng thïí nâo àúåi thïm giêy pht nâo nûäa. Viïåc nây thêåt th võ
quấ ài!”

w

l Bẩn cố thïí phẩm phẫi sai lêìm hay thêët bẩi ï chïì ra sao

ac
h.

Nhiïìu ngûúâi, khi gùåp khố khùn trúã ngẩi, sệ bõ dưåi ngûúåc lẩi hóåc cûá trò
hoận mậi. Dûúái àêy lâ mưåt sưë cêu nối thưng thûúâng mâ hổ hay nối vúái
bẫn thên, khiïën hổ cố cẫm xc tiïu cûåc.

“Mònh cố phẫi lâm viïåc nây bêy giúâ khưng?”



“Lâm sao mâ tưi cố thïí lâm xong viïåc àûúåc?”



“Tẩi sao viïåc nây lẩi khố àïën thïë cú chûá?”

“Nïëu mònh lâm hỗng viïåc thò sao?”



“Nïëu mổi tđnh toấn ca tưi sai lêìm thò thïë nâo?”

/s



ht

tp
:/

w

w



CHÛÚNG 7: ÀIÏÌ U KHIÏÍ N NẬ O BƯÅ C A BẨ N ÀÏÍ ÀẨ T KÏË T QUẪ TƯË I ÛU

www.toitaigioi.com

237



Adam Khoo & Stuart Tan

om

ÀIÏÌU KHIÏÍN CẤCH THÛÁC TÊÅP TRUNG SUY NGHƠ CA BẨN
Cẫm xc ca bẩn khưng chó ph thåc vâo NHÛÄNG GỊ bẩn nghơ mâ
côn ph thåc vâo CẤCH nghơ ca bẩn. Cố lc bẩn rêët mën lâm
mưåt viïåc gò àố, nhû ài mua sùỉm chùèng hẩn, nhûng vâo dõp khấc bẩn

io
i.c

lẩi chùèng mën lâm viïåc nây cht nâo? Tẩi sao thïë? Àố lâ vò mùåc d
nhûäng hònh ẫnh, êm thanh vâ cẫm giấc àûúåc tẩo ra trong têm trđ bẩn
xấc àõnh trẩng thấi cẫm xc ca bẩn, cûúâng àưå cẫm xc lẩi àûúåc àiïìu
chónh búãi CẤCH THÛÁC tẩo ra nhûäng hònh ẫnh, êm thanh vâ cẫm

ai
g

giấc àố. Àiïìu nây cố nghơa gò?

.v
n

Bẩn hậy nghơ vïì mưåt viïåc gò àố mâ bẩn thđch lâm ngay bêy giúâ,

nhû ài mua sùỉm hay ùn mưåt cêy kem mất lẩnh. Khi nghơ vïì viïåc
nây, tưi mën bẩn nhùỉm mùỉt lẩi vâ tûúãng tûúång hònh ẫnh trong

oi

t

têm trđ. Hậy hònh dung hònh ẫnh bẩn àang thûúãng thûác cêy kem

m

ngon ngổt. Hậy àïí nhûäng gò xẫy ra xung quanh. Bẩn nghe thêëy
êm thanh gò trong bûác tranh nây? Tiïëng mt kem ca bẩn chùng?

tg

.t

Bẩn thûúâng nối gò khi bẩn nghơ vïì viïåc nây? Vđ d, bẩn thûúâng reo

w

lïn, “Ngon tuåt!”. Bêy giúâ, tưi mën bẩn lûu xem àưång lûåc thc

ac
h.

àêíy bẩn ùn kem mẩnh mệ àïën mûác nâo.

w

Kïë tiïëp, tưi mën bẩn thay àưíi mưåt vâi chi tiïët trong bûác tranh ùn
gêëp hai lêìn trong àêìu bẩn. Chuån gò sệ xẫy ra vúái cûúâng àưå cẫm
xc ca bẩn?

/s

w

kem tûúãng tûúång nây. Hậy nghơ vïì hònh ẫnh àố vâ phống àẩi nố

Cẫm giấc thêm ùn kem ca bẩn cố tùng lïn khưng? Nâo, bêy giúâ
bẩn hậy àiïìu chónh bûác tranh sấng lïn vâ kếo lẩi gêìn phđa bẩn

tp
:/

hún. Mûác àưå thêm ùn kem ca bẩn thïë nâo rưìi? Nïëu hònh ẫnh
trong têm trđ bẩn vêỵn lâ mưåt bûác tranh tơnh, hậy biïën nố thânh
mưåt àoẩn phim trong àố mổi thûá àïìu chuín àưång.
Tiïëp àïën, bêåt lúán têët cẫ nhûäng êm thanh tûúãng tûúång mâ bẩn

ht

nghe thêëy xung quanh. Hậy bêåt dân Êm thanh nưíi hïët cúä, àïí cẫ
hai tai bẩn cng nghe thêëy. Cẫm giấc thêm ùn kem ca bẩn tùng

238

LÂ M CH TÛ DUY, THAY ÀƯÍ I VÊÅ N MÏÅ N H

www.toitaigioi.com

Trêìn Àùng Khoa - ng Xn Vy
lïn nhiïìu khưng? Vúái àa sưë mổi ngûúâi, viïåc thay àưíi ëu tưë hònh

om

ẫnh (thõ giấc) vâ êm thanh (thđnh giấc) ca sûå viïåc lâm tùng cûúâng

.v
n

oi
t

ai
g

io
i.c

àưå cẫm xc ca hổ mưåt cấch àấng kïí.

m

Qua vđ d nây, chùỉc bẩn àậ hiïíu àûúåc vêën àïì. Nhûäng lc bẩn cẫm
thêëy cûåc k cố àưång lûåc hay hâo hûáng lâm mưåt viïåc gò àố lâ do

tg

.t

nhûäng hònh ẫnh trong têm trđ bẩn cố khuynh hûúáng to hún, gêìn
hún, sấng hún vâ sưëng àưång hún. Nhûäng êm thanh vâ tiïëng nối

ac
h.

w

mâ bẩn tẩo ra cng cố thïí lúán hún vâ gêìn hún.

Vâo mưåt dõp khấc, bẩn lẩi khưng cẫm thêëy mën lâm viïåc àố vò

w

nhûäng hònh ẫnh, êm thanh mâ bẩn hònh dung nhỗ hún vâ xa xưi
Chng ta thûúâng khưng nhêån thûác àûúåc viïåc àiïìu khiïín cấch
dûång lïn nhûäng hònh ẫnh, êm thanh vâ cẫm giấc trong têm trđ

/s

w

hún.

chng ta. Àố lâ l do tẩi sao nhiïìu ngûúâi cố đt khẫ nùng lâm ch

tp
:/

cẫm xc ca mònh. Bùçng cấch chuín àưíi nhûäng ëu tưë nây, bẩn

cố thïí tùng giẫm cûúâng àưå ca bêët k trẩng thấi cẫm xc nâo ngay
lêåp tûác.

Nhûäng ëu tưë trong têm trđ mâ bẩn cố thïí thay àưíi àûúåc gổi lâ cấc

ht

Giấc Quan Nưåi Tẩi. Giấc quan nưåi tẩi lâ mưåt khấi niïåm do Tiïën sơ
Richard Bandler, ngûúâi àưìng sấng lêåp NLP, phất triïín.
CHÛÚNG 7: ÀIÏÌ U KHIÏÍ N NẬ O BƯÅ C A BẨ N ÀÏÍ ÀẨ T KÏË T QUẪ TƯË I ÛU

www.toitaigioi.com

239



Adam Khoo & Stuart Tan

io
i.c

om

Nïëu bẩn àậ tûâng thûúãng thûác mưåt bưå phim hay, bẩn sệ biïët rùçng
àïí sẫn xët ra mưåt bưå phim nưíi tiïëng, cấc àẩo diïỵn phẫi cố khẫ
nùng dêỵn dùỉt khấn giẫ qua hâng loẩt cấc trẩng thấi cẫm xc mẩnh
mệ nhû hâo hûáng, súå hậi, nưn nao, lậng mẩn... Lâm sao cấc àẩo
diïỵn cố thïí lâm àûúåc àiïìu nây? Àố lâ nhúâ hổ àiïìu khiïín hònh ẫnh,
êm thanh trïn mân ẫnh: tûâ gốc àưå quay, tưëc àưå quay, mâu sùỉc, êm

thanh, kđch cúä vâ khoẫng cấch, têët cẫ àïìu ẫnh hûúãng trûåc tiïëp àïën
cûúâng àưå cẫm xc mâ ngûúâi xem phim cẫm nhêån àûúåc.

.v
n

oi
t

ai
g

Nïëu mën khấn giẫ cố cẫm giấc cûåc k phêën khđch, cấc nhâ àẩo
diïỵn phim sệ tẩo ra nhûäng hònh ẫnh di chuín nhanh hún vâ tùng
êm lûúång cng nhû nhẩc àiïåu phim. Àïí khấn giẫ àẩt àûúåc mûác
àưå cẫm xc mẩnh mệ nhû mën, hổ sệ phống àẩi hònh ẫnh àïí
thïí hiïån rộ nết mùåt diïỵn viïn vâ thêåm chđ àùåt khấn giẫ vâo võ trđ
nhên vêåt (côn gổi lâ trẫi nghiïåm dûúái gốc nhòn ca ngûúâi xem).

m

tg

ac
h.

thc cấc giấc quan nưåi tẩi ca bẩn...

/s

w

w

w

.t

Àng vêåy, àïí “àẩo diïỵn” cẫm xc bẫn thên, bẩn cng cêìn phẫi lâm
tûúng tûå nhû thïë trong têm trđ . Vđ d, àïí cẫm thêëy cûåc k phêën chêën,
nậo bưå ca bẩn phẫi tẩo ra nhûäng hònh ẫnh vâ êm thanh theo mưåt
cấch nâo àố. Vêën àïì nùçm úã chưỵ, àa sưë mổi ngûúâi khưng biïët cấch
àẩo diïỵn bưå phim trong têm trđ mònh. Hổ cho phếp têm trđ mònh úã
“chïë àưå“ vêån hânh tûå àưång. Kïët quẫ, hổ khưng thïí àiïìu khiïín cẫm
xc ca mònh. Chng ta hậy cng thẫo lån cấch thûác gip bẩn trúã
thânh nhâ àẩo diïỵn cẫm xc ca mònh bùçng cấch àiïìu khiïín thìn

GIẤC QUAN NƯÅI TẨI: “BÂN PHĐM” CA NẬO BƯÅ

ht

tp
:/

Nïëu bẩn so sấnh nậo bưå nhû mưåt mấy vi tđnh siïu viïåt nhêët trïn trấi
àêët, thò cấc giấc quan nưåi tẩi àống vai trô lâ bân phđm ca chiïëc mấy
vi tđnh àố. Bùçng cấch àiïìu khiïín bân phđm, bẩn cố thïí àùåt bẫn thên
vâo bêët cûá trẩng thấi cẫm xc nâo vâ vúái bêët cûá cûúâng àưå nâo bẩn
mën. Cố ba loẩi giấc quan nưåi tẩi: thõ giấc, thđnh giấc vâ cẫm nhêån.
Chng ta hậy cng phên tđch tûâng loẩi nhế.

240

LÂ M CH TÛ DUY, THAY ÀƯÍ I VÊÅ N MÏÅ N H

www.toitaigioi.com



Trêìn Àùng Khoa - ng Xn Vy
GIẤC QUAN NƯÅI TẨI CA BẨN
Khi bẩn nghơ àïën mưåt chuån

om

THÕ GIẤC

lïn “dêy cốt” tinh thêìn bẩn,

Gốc nhòn ca bẩn hay Gốc nhòn ca ngûúâi khấc?
Hònh ẫnh Tơnh hay Àưång?
Nhỗ
Lúán?
Phên tấn
Têåp trung?
Tưëi
Sấng?
Trùỉng àen hay À mâu sùỉc?
Gêìn?
Xa

Àống khung hay Toân cẫnh?
Võ trđ hònh ẫnh?

lâ nhûäng hònh ẫnh gêìn, lúán,

io
i.c

chuín àưång vâ nhiïìu mâu
sùỉc. Khi bẩn nghơ àïën mưåt sûå
viïåc khiïën bẩn mêët hïët àưång
lûåc hânh àưång, nhûäng hònh
ẫnh hiïån lïn cố thïí xa hún,
nhỗ hún, mâu trùỉng àen vâ

.t

GIỔNG NỐI THÊÌM

giưëng nhau. Do àố, bẩn phẫi
tòm hiïíu nậo bưå ca bẩn tẩo

ra nhûäng gò khiïën bẩn cố têm
trẩng riïng biïåt àố.

w

ac
h.

w

Bẩn tûå nối gò vúái bẫn thên?
Hûúáng êm thanh àố tûâ àêu túái?
Àún êm sùỉc hay Àa êm sùỉc?
Êm lûúång lúán?
Êm lûúång nhỗ
Êm vûåc thêëp
Êm vûåc cao?
Chêåm
Nhanh?

trong têm trđ mưỵi ngûúâi khưng

m

Êm vûåc thêëp
Êm vûåc cao?
Chêåm
Nhanh?

Sûå thïí hiïån giấc quan nưåi tẩi

tg

oi
t

Bẩn nghe thêëy êm thanh gò?
Hûúáng êm thanh tûâ àêu túái?

Àún êm sùỉc hay Àa êm sùỉc?
Êm lûúång nhỗ
Êm lûúång lúán?

àûáng n.

.v
n

ai
g

THĐNH GIẤC

CẪM NHÊÅN

Võ trđ cẫm giấc ca bẩn úã àêu?
Hònh dẩng gò?
Kđch cúä thïë nâo? Nhỗ
Lúán?

/s

w

thõ giấc nưåi tẩi ca bẩn cố thïí

tp
:/

Tơnh hay Àưång?
Hûúáng di chuín ra sao?
Nhể
Nùång?

l Thõ giấc nưåi tẩi lâ cấch thûác têm trđ bẩn thïí hiïån hònh ẫnh
l Thđnh giấc nưåi tẩi lâ cấch thûác têm trđ bẩn thïí hiïån êm thanh

ht

l Cẫm nhêån nưåi tẩi lâ cấch thûác têm trđ bẩn thïí hiïån cẫm giấc
Cấch thûác têm trđ bẩn thïí hiïån bêët cûá kinh nghiïåm nâo ẫnh hûúãng àïën
trẩng thấi cẫm xc vâ cûúâng àưå cẫm xc ca bẩn vïì kinh nghiïåm àố.

www.toitaigioi.com



Adam Khoo & Stuart Tan

DÛÚÁI GỐC NHỊN CA BẨN HAY DÛÚÁI GỐC NHỊN CA NGÛÚÂI KHẤC

io
i.c

om

Hònh ẫnh trong têm trđ bẩn cố thïí àûúåc thïí hiïån dûúái hai gốc àưå: dûúái
gốc nhòn ca bẩn hay dûúái gốc nhòn ca ngûúâi khấc. Tưi mën bẩn
hậy nhùỉm mùỉt lẩi mưåt cht vâ nghơ àïën mưåt dõp vui nâo àố ca bẩn

trong quấ khûá – mưåt k ài biïín nghó mất vúái gia àònh, mưåt bûäa tiïåc
sinh nhêåt hay lc bẩn àûúåc tùng lûúng, v.v...

m
tg

ac
h.

/s

Tưi nhêån thêëy khoẫng mưåt nûãa ngûúâi dûå cấc bíi chun àïì ca
tưi thïí hiïån hònh ẫnh trong têm trđ dûúái gốc nhòn ca hổ trong khi
phên nûãa côn lẩi thïí hiïån hònh ẫnh dûúái gốc nhòn ca ngûúâi khấc.
Nhû bẩn àậ biïët, trẫi nghiïåm ca BẨN ph thåc vâo cấch thûác
lêåp trònh nậo bưå ca bẩn. Nhû vêåy, bẩn nïn thïí hiïån hònh ẫnh sûå
viïåc trong têm trđ dûúái gốc nhòn ca bẩn hay dûúái gốc nhòn ca
ngûúâi khấc? Àiïìu nây cố tẩo ra sûå khấc biïåt trong cẫm xc ca
bẩn khưng? Hậy cng thûã nghiïåm vâ khấm phấ. Bẩn hậy quay trúã
lẩi dõp vui lc nậy mưåt cht.

ht

tp
:/

w

w

w

.t

oi
t

àùçng xa).

.v
n

ai
g

Khi nghơ vïì dõp vui nây, hậy àïí xem bẩn thêëy cấc chi tiïët, trong
têm trđ dûúái gốc nhòn ca bẩn (tûác lâ bẩn úã trong cú thïí bẩn vâ
nhòn thêëy mổi viïåc xung quanh qua àưi mùỉt ca bẩn) hay dûúái
gốc nhòn ca ngûúâi khấc (tûác lâ bẩn nhòn thêëy bẫn thên bẩn tûâ

242

LÂ M CH TÛ DUY, THAY ÀƯÍ I VÊÅ N MÏÅ N H

www.toitaigioi.com



Trêìn Àùng Khoa - ng Xn Vy

io
i.c

om

Nïëu bẩn àang soi chiïëu sûå viïåc nây dûúái gốc nhòn ca bẩn, tưi
mën bẩn hậy thay àưíi thânh gốc nhòn ca ngûúâi khấc. Hậy tûúãng
tûúång bẩn bûúác ra khỗi cú thïí mònh vâ àêíy nhûäng hònh ẫnh ra xa
àïí bẩn thêëy àûúåc bẫn thên bẩn vâ nhûäng ngûúâi xung quanh tûâ
àùçng xa. Hậy lûu xem cẫm xc ca bẩn thay àưíi nhû thïë nâo?

.v
n

ai
g

Bêy giúâ, nïëu bẩn àang xem lẩi sûå viïåc nây dûúái gốc nhòn ca
ngûúâi khấc, tưi mën bẩn àưíi thânh gốc nhòn ca mònh. Hậy tûúãng
tûúång chđnh bẩn nhêåp vâo cú thïí bẩn vâ bûúác vâo khung cẫnh sûå
viïåc àố. Nhúâ àố, bẩn thêëy àûúåc mổi ngûúâi, mổi viïåc xung quanh
bùçng cùåp mùỉt ca mònh vâ nghe thêëy tiïëng àưång xung quanh. Hậy
lûu cẫm xc ca bẩn thay àưíi nhû thïë nâo?

tg

.t

m

oi
t

Vêåy bẩn cẫm nhêån sûå khấc biïåt ra sao? Nïëu bẩn giưëng vúái hêìu hïët
mổi ngûúâi, bẩn sệ nhêån thêëy rùçng khi bẩn trẫi nghiïåm sûå viïåc dûúái
gốc nhòn ca mònh, trẩng thấi cẫm xc ca bẩn mẩnh mệ hún. Khi
bẩn nhòn nhêån sûå viïåc dûúái gốc nhòn ca ngûúâi khấc, cûúâng àưå cẫm
xc ca bẩn bõ giẫm xëng rộ rïåt. Cấch thïí hiïån hònh ẫnh sûå viïåc
(dûúái gốc nhòn ca bẩn hay ca ngûúâi khấc) cố thïí tẩo ra sûå khấc biïåt

ac
h.

w

lúán trong trẩng thấi cẫm xc ca bẩn vâ kïët quẫ mâ bẩn àẩt àûúåc.

w

Cưng thûác ca cẫm giấc phiïìn mån:
cûåc dûúái gốc nhòn ca bẩn

+

Hònh dung nhûäng sûå viïåc tđch cûåc
dûúái gốc nhòn ca ngûúâi khấc

/s

w

Hònh dung nhûäng sûå viïåc tiïu

Trong sưë ngûúâi quen ca bẩn, cố ai lc nâo cng bìn bậ khưng?

tp
:/

Nhûäng chuån bìn xẫy ra rêët lêu rưìi vêỵn khiïën hổ àau khưí mậi
àïën giúâ.

Mưåt khấch hâng nûä ca tưi têm sûå vúái tưi rùçng, cåc sưëng ca
chõ àêìy rêỵy nhûäng khưí àau. Chõ vûâa khốc vûâa kïí cho tưi nghe vïì

ht

nhûäng chuån bìn ca chõ mưåt cấch rêët àau àúán. Tưi phất hiïån
ra rùçng chõ cố khuynh hûúáng nhòn thêëy nhûäng k ûác àau bìn

CHÛÚNG 7: ÀIÏÌ U KHIÏÍ N NẬ O BƯÅ C A BẨ N ÀÏÍ ÀẨ T KÏË T QUẪ TƯË I ÛU 243

www.toitaigioi.com



Adam Khoo & Stuart Tan
dûúái gốc nhòn ca chõ. Do àố, mùåc d nhûäng sûå viïåc nây àậ xẫy

om

ra cấch àêy nùm nùm trûúác, chõ vêỵn cẫm thêëy cûåc k khưí súã mưỵi
khi chõ nhúá túái nố.

Khi tưi bẫo chõ nghơ túái nhûäng chuån vui trong àúâi mònh, chõ

io
i.c

ngêỵm nghơ mưåt hưìi nhûng khưng cẫm thêëy vui hún cht nâo. Chõ
bẫo, “Tưi khưng cẫm nhêån àûúåc niïìm vui àố nûäa”. Bẩn cố àoấn àûúåc
tẩi sao khưng? Àố lâ vò chõ ln nghơ vïì nhûäng sûå viïåc tđch cûåc
dûúái gốc nhòn ca ngûúâi khấc vâ nghơ vïì nhûäng sûå viïåc tiïu cûåc

ai
g

dûúái gốc nhòn ca chõ.

.v
n

Chùèng cố gò ngẩc nhiïn cht nâo khi chõ ln cẫm thêëy bìn khưí.

Khi tưi hûúáng dêỵn chõ cấch nghơ vïì nhûäng chuån bìn dûúái gốc
nhòn ca ngûúâi khấc vâ nghơ vïì nhûäng chuån vui dûúái gốc nhòn

oi
t

ca mònh, chõ bùỉt àêìu quẫn l àûúåc cẫm xc ca mònh. Sûå thay

m

àưíi nây diïỵn ra khấ nhanh.

tg

.t

Nghơ vïì nhûäng k niïåm bìn dûúái gốc nhòn ca ngûúâi khấc, chõ
cẫm thêëy mûác àưå àau àúán giẫm hùèn. Sau àố, tưi bẫo chõ nghơ vïì

w

nhûäng k niïåm vui dûúái gốc nhòn ca chõ, vễ mùåt chõ dêìn sấng lïn

ac
h.

vâ chõ nối rùçng chõ cẫm thêëy àúä hún rêët nhiïìu. Tûâ àố, chõ bùỉt àêìu

w

àiïìu khiïín cấch thûác thïí hiïån sûå viïåc trong têm trđ mònh mưåt cấch
Trong thûåc tïë, cố nhûäng ngûúâi hoân toân trấi ngûúåc vúái ngûúâi ph
nûä trïn. Chng ta gổi àố lâ nhûäng ngûúâi vư tû lûå. Nhûäng ngûúâi

/s

w

cố ch àđch.

nhû thïë cố thïí vûâa trẫi qua nhûäng viïåc tưìi tïå khng khiïëp nhûng hổ

tp
:/

vûúåt qua nưỵi àau bìn rêët nhanh vâ chùèng mêëy chưëc, hổ lẩi quay
lẩi trẩng thấi cẫm xc tđch cûåc vâ tiïëp tc cåc sưëng ca mònh nhû
thïí khưng cố gò trïn àúâi cố thïí lâm vêín àc niïìm vui sưëng ca hổ.
Nhúâ cú chïë àố, nhûäng ngûúâi lẩc quan nây ln cẫm thêëy vui sûúáng

ht

vâ hâo hûáng khi nghơ vïì nhûäng sûå viïåc tưët àểp xẫy ra vúái hổ trong
quấ khûá, cấch àêy nùm nùm trûúác chùèng hẩn.

244

LÂ M CH TÛ DUY, THAY ÀƯÍ I VÊÅ N MÏÅ N H

www.toitaigioi.com



Trêìn Àùng Khoa - ng Xn Vy

io
i.c

om

Tẩi sao hổ cẫm nhêån cấc sûå viïåc vui bìn khấc hùèn vúái nhûäng
ngûúâi bi quan? Mưåt lêìn nûäa, àố lâ do cấch thûác nhòn nhêån k ûác
trong nậo bưå ca nhûäng ngûúâi lẩc quan. Hổ cố khuynh hûúáng
nhòn thêëy nhûäng chuån bìn dûúái gốc nhòn ca ngûúâi khấc. Mùåc
d hổ vêỵn rt kinh nghiïåm tûâ sai lêìm ca mònh, hổ khưng cẫm
thêëy kiïåt qụå cẫm xc khi nghơ vïì nhûäng chuån àố.
Àưìng thúâi, hổ cố thối quen nghơ vïì nhûäng chuån vui dûúái gốc
nhòn ca hổ. Búãi vêåy, hổ ln cố cẫm xc tđch cûåc vïì nhûäng chuån
vui àố, sau bao nhiïu nùm vêỵn vêåy.

.v
n

m

oi
t

ai
g

Àêy lâ mưåt trong nhûäng phêím chêët quan trổng nhêët ca cấc doanh
nhên, giấm àưëc, chđnh trõ gia, nhâ àêìu tû hay nhên viïn bấn hâng
thânh àẩt. Tẩi sao? Búãi vò àïí thânh cưng, giâu cố hay thõnh vûúång,
bẩn khưng thïí trấnh khỗi viïåc phẩm sai lêìm vâ thêët bẩi. Do àố,
bẩn phẫi cố khẫ nùng hổc hỗi kinh nghiïåm nhanh chống, vûúåt qua
cẫm giấc tiïu cûåc vâ cố àưång lûåc tiïëp tc hânh àưång.

tg

ac
h.

w

w

.t

Vêën àïì trúã nïn khấ rộ râng: nïëu chó àún thìn chuín àưíi cấc giấc
quan nưåi tẩi (dûúái gốc nhòn ca bẩn hay ngûúâi khấc) mâ bẩn cố thïí
tấc àưång mưåt cấch tđch cûåc lïn trẩng thấi cẫm xc ca mònh àïën
mûác nhû thïë, vêåy thò nïëu bẩn biïët cấch àiïìu khiïín têët cẫ cấc giấc
quan nưåi tẩi ca bẩn thò sao? Châ! Bẩn cố nhêån thêëy mònh cố khẫ

LÂM THÏË NÂO ÀÏÍ TÙNG CÛÚÂNG ÀƯÅ CẪM XC CA BẨN

/s

w

nùng vư hẩn trong àiïìu khiïín têm trđ ca mònh khưng?

Viïåc tùng cûúâng àưå cẫm xc tđch cûåc nhû: cố àưång lûåc, vui sûúáng,

tp
:/

hâo hûáng, tûå tin vâ mẩnh mệ rêët hûäu đch... vò chng gip bẩn
hânh àưång hiïåu quẫ hún. Bẩn cố thïí lâm àûúåc àiïìu nây chó bùçng
cấch chuín àưíi giấc quan nưåi tẩi ca mònh.
Àêìu tiïn, tưi mën bẩn nghơ vïì mưåt mc tiïu mâ bẩn mën àẩt àûúåc,

ht

nhûng chûa cố à àưång lûåc àïí hânh àưång. Vđ d, bẩn mën múã cưng
ty kinh doanh.

CHÛÚNG 7: ÀIÏÌ U KHIÏÍ N NẬ O BƯÅ C A BẨ N ÀÏÍ ÀẨ T KÏË T QUẪ TƯË I ÛU

www.toitaigioi.com

245



Adam Khoo & Stuart Tan
Kïë tiïëp, bẩn hậy nhùỉm mùỉt lẩi vâ tûúãng tûúång bẫn thên mònh

om

trong tûúng lai khi bẩn àẩt àûúåc mc tiïu àố. Vđ d, bẩn cố thïí
nhòn thêëy bẫn thên bẩn àang ch trò cấc cåc hổp vúái nhên viïn
cêëp dûúái.

io
i.c

Khi bẩn nghơ vïì nhûäng hònh ẫnh nây trong têm trđ, hậy lûu cấc
giấc quan nưåi tẩi ca bẩn: thõ giấc, thđnh giấc vâ cẫm nhêån trong
sûå viïåc nây.

Nhûäng hònh ẫnh àûúåc soi chiïëu dûúái gốc nhòn ca bẩn hay ca

ai
g

ngûúâi khấc? Bẩn thêëy mưåt bûác tranh tơnh hay nhûäng thûúác phim

.v
n

àưång? Nhûäng hònh ẫnh lúán hay nhỗ? Bẩn cố nghe thêëy êm thanh

gò khưng? Àún êm sùỉc hay àa êm sùỉc? Êm lûúång nhỗ hay lúán? Bẩn

m

hay lúán?

oi
t

sệ nối gò vúái mònh nïëu àẩt àûúåc mc tiïu? Giổng nối ca bẩn nhỗ

Hậy àïí xem cẫm giấc phêën chêën, hâo hûáng ca bẩn àïën tûâ àêu

tg

.t

(võ trđ cẫm giấc). Bẩn cẫm nhêån nố trong lưìng ngûåc, trong àêìu hay
úã bng?

ac
h.

w

Hònh dẩng ca cẫm xc nây lâ gò? (Têët cẫ chng ta àïìu thïí hiïån
cẫm xc theo hònh dẩng.) Cẫm giấc nây nhể hay nùång? Cẫm xc

w

ca bẩn cố di chuín khưng? Bẩn hậy nhanh chống liïåt kï nhûäng
hỗi xem cûúâng àưå cẫm xc phêën khúãi (khi bẩn ch trò cấc bíi hổp

/s

cưng ty) nùçm úã khoẫng nâo trong thang àiïím tûâ 1 àïën 10. Vđ d,
bẩn cố thïí chêëm àiïím cẫm giấc nây lâ 5/10.

ht

tp
:/

w

giấc quan nưåi tẩi vïì mc tiïu nây trong danh sấch bïn dûúái. Hậy tûå

246

LÂ M CH TÛ DUY, THAY ÀƯÍ I VÊÅ N MÏÅ N H

www.toitaigioi.com



Trêìn Àùng Khoa - ng Xn Vy

THÕ GIẤC

................................................
................................................
................................................
................................................
................................................
................................................
................................................
................................................
................................................

tp
:/

Võ trđ cẫm giấc ca bẩn úã àêu?

Hònh dẩng gò?
Lúán?
Kđch cúä nhû thïë nâo? Nhỗ
Tơnh hay Àưång?
Hûúáng di chuín lâ gò?
Nùång?
Nhể
Cûúâng àưå tûâ 1 àïën 10

ht



/s

w

w

Bẩn tûå nối gò vúái bẫn thên?
Hûúáng êm thanh tûâ àêu túái?
Àún êm sùỉc hay Àa êm sùỉc?
Êm lûúång lúán?
Êm lûúång nhỗ
Êm vûåc cao?
Êm vûåc thêëp
Nhanh?
Chêåm
CẪM NHÊÅN

tg

GIỔNG NỐI THÊÌM

................................................
................................................
................................................
................................................
................................................
................................................

ac
h.

w

.t

oi
t

Bẩn nghe thêëy êm thanh gò?
Hûúáng êm thanh tûâ àêu túái?
Àún êm sùỉc hay Àa êm sùỉc?
Êm lûúång lúán?
Êm lûúång nhỗ
Êm vûåc cao?
Êm vûåc thêëp
Nhanh?
Chêåm

.v
n

THĐNH GIẤC

m

ai
g

io
i.c

Gốc nhòn ca bẩn hay Gốc nhòn ca ngûúâi khấc?
Hònh ẫnh Tơnh hay Àưång?
Lúán?
Nhỗ
Têåp trung?
Phên tấn
Sấng?
Tưëi
Trùỉng àen hay À mâu sùỉc?
Gêìn?
Xa
Àống khung hay Toân cẫnh?
Võ trđ hònh ẫnh?

om

LIÏåT KÏ NHÛÄNG GIẤC QUAN NƯÅI TẨI VÏÌ MC TIÏU
CA BẨN



................................................
................................................
................................................
................................................
................................................
................................................

................................................
................................................
................................................
................................................
................................................
................................................
................................................

CHÛÚNG 7: ÀIÏÌ U KHIÏÍ N NẬ O BƯÅ C A BẨ N ÀÏÍ ÀẨ T KÏË T QUẪ TƯË I ÛU

www.toitaigioi.com

247



Adam Khoo & Stuart Tan
Vđ d, cấc giấc quan nưåi tẩi ca bẩn cố thïí àûúåc thïí hiïån theo cấch sau.

om

GIẤC QUAN NƯÅI TẨI VÏÌ MC TIÏU CA BẨN (Vđ d)
THÕ GIẤC

io
i.c

GIỔNG NỐI THÊÌM

tp
:/

/s

w

w

Bẩn tûå nối gò vúái bẫn thên?
Hûúáng êm thanh tûâ àêu túái?
Àún êm sùỉc hay Àa êm sùỉc?
Êm lûúång lúán?
Êm lûúång nhỗ
Êm vûåc cao?
Êm vûåc thêëp
Nhanh?
Chêåm

ht

Võ trđ cẫm giấc ca bẩn úã àêu?
Hònh dẩng gò?
Lúán?
Kđch cúä nhû thïë nâo? Nhỗ
Tơnh hay Àưång?
Hûúáng di chuín lâ gò?
Nùång?
Nhể
Cûúâng àưå tûâ 1 àïën 10

248

.v
n

m

Tiïëng rưì ga ca xe húi
Phđa trûúác
Êm thanh àún sùỉc
Trung bònh
Trung bònh
Trung bònh

ac
h.

w

.t

Bẩn nghe thêëy êm thanh gò?
Hûúáng êm thanh tûâ àêu túái?
Àún êm sùỉc hay Àa êm sùỉc?
Êm lûúång lúán?
Êm lûúång nhỗ
Êm vûåc cao?
Êm vûåc thêëp
Nhanh?
Chêåm

tg

oi
t

THĐNH GIẤC

CẪM NHÊÅN

Gốc nhòn ca ngûúâi khấc
Chuín àưång nhû mưåt bưå phim
Trung bònh
Phên tấn
Tưëi
À mâu sùỉc
Gêìn
Àống khung

Húi lïåch sang mưåt bïn

ai
g

Gốc nhòn ca bẩn
hay Gốc nhòn ca ngûúâi khấc?
Hònh ẫnh Tơnh hay Àưång?
Lúán?
Nhỗ
Têåp trung?
Phên tấn
Sấng?
Tưëi
Trùỉng àen hay À mâu sùỉc?
Gêìn?
Xa
Àống khung hay Toân cẫnh?
Võ trđ hònh ẫnh?

“Ta lâ sïëp”
Bïn tai phẫi
Êm thanh àún sùỉc
Trung bònh
Êm vûåc thêëp
Trung bònh

ÚÃ lưìng ngûåc
Trôn
Cúä mưåt trấi chanh

Àûáng n
Khưng cố
Nhể
5

LÂ M CH TÛ DUY, THAY ÀƯÍ I VÊÅ N MÏÅ N H

www.toitaigioi.com




.v
n
m

tg

.t

oi
t

ai
g

io
i.c

om

Trêìn Àùng Khoa - ng Xn Vy

Thêåt th võ khi khấm phấ cấch thûác nậo bưå lêåp trònh vïì mc tiïu

ac
h.

w

ca bẩn trong têm trđ àng khưng nâo? Bêy giúâ, tưi mën bẩn hậy
thûã nghiïåm viïåc chuín àưíi cấc giấc quan nưåi tẩi trong têm trđ, tûâng
Mc tiïu ca bâi têåp nây lâ tùng mûác àưå phêën khúãi ca bẩn lïn
10. Tẩi sao phẫi thïë? Àïí nhûäng suy nghơ vïì mc tiïu thc àêíy bẩn
hânh àưång ngay tûác thò.

/s

w

w

cấi mưåt vâ quan sất ngìn àưång lûåc trong bẩn thay àưíi ra sao.

Nối chung, viïåc chuín àưíi cấc giấc quan nưåi tẩi tûâ trấi qua phẫi

tp
:/

trong danh sấch trïn sệ lâm tùng cûúâng àưå cẫm xc ca bẩn. Vđ

d, viïåc chuín tûâ mâu “trùỉng àen” sang “à mâu sùỉc” hay tûâ
“tưëi” sang “sấng” sệ gip tùng cûúâng àưå cẫm xc ca bẩn. (Tuy
nhiïn, vêỵn cố mưåt sưë ngoẩi lïå. Vđ d, àïí cố trẩng thấi thû giận, viïåc

ht

chuín tûâ “tưëi” sang “sấng” cố thïí khiïën bẩn giẫm cẫm giấc thû
giận. Trong trûúâng húåp nây, bẩn nïn lâm ngûúåc lẩi).

CHÛÚNG 7: ÀIÏÌ U KHIÏÍ N NẬ O BƯÅ C A BẨ N ÀÏÍ ÀẨ T KÏË T QUẪ TƯË I ÛU

www.toitaigioi.com

249



Adam Khoo & Stuart Tan
Mưåt àiïìu quan trổng khấc mâ bẩn cêìn biïët lâ vúái mưåt sưë giấc quan

om

nưåi tẩi, bẩn chó cố thïí chuín àưíi tûâ dẩng nây sang dẩng khấc. Vđ
d, “dûúái gốc nhòn ca ngûúâi khấc” hay “dûúái gốc nhòn ca bẩn”;
mâu “trùỉng àen” hay “à mâu sùỉc”. Àêy lâ nhûäng giấc quan nưåi

io
i.c

tẩi khấc hùèn nhau vïì cấch thûác vâ àûúåc phên biïåt bùçng tûâ “hay”.

Cấc giấc quan nưåi tẩi côn lẩi thò khấc nhau vïì mûác àưå. Nối cấch khấc,
chng cố thïí àûúåc tùng giẫm trong mưåt phẩm vi, nhû “Tưëi

Sấng”.

Thêåm chđ bẩn cố thïí lâm cho mưåt hònh ẫnh àang sấng trúã nïn sấng
hún àïí tùng cûúâng àưå cẫm xc mẩnh hún; “Xa

Gêìn” cng thïë.

ai
g

Thêåm chđ bẩn cố thïí lâm mưåt hònh ẫnh àang gêìn trúã nïn gêìn hún

.v
n

nûäa. Nhûäng giấc quan nưåi tẩi nây àûúåc hiïín thõ vúái dêëu hiïåu “ ”.

Bêy giúâ, bẩn hậy nhùỉm mùỉt lẩi, suy nghơ vïì mc tiïu ca mònh vâ

oi
t

thay àưíi tûâng giấc quan nưåi tẩi mưåt. Khi lâm viïåc nây, bẩn hậy quan

m

sất mûác àưå phêën khúãi trong bẩn tùng lïn nhû thïë nâo. Hậy bùỉt àêìu

vúái thõ giấc, thđnh giấc (bao gưìm giổng nối bïn trong) vâ cẫm nhêån.

tg

ac
h.

ht

tp
:/

/s

w

w

w

.t

Vđ d, bẩn cố thïí chuín àưíi chng nhû sau.

250

LÂ M CH TÛ DUY, THAY ÀƯÍ I VÊÅ N MÏÅ N H

www.toitaigioi.com

Trêìn Àùng Khoa - ng Xn Vy

THÕ GIẤC
Dûúái gốc nhòn
ca ngûúâi khấc
Chuín àưång
nhû mưåt bưå phim
Trung bònh
Phên tấn
Tưëi
Trùỉng àen
Gêìn
Àống khung
Húi lïåch sang mưåt bïn

.v
n

ac
h.

w

Bẩn tûå nối gò vúái bẫn thên?
Hûúáng êm thanh tûâ àêu túái?
Àún êm sùỉc hay Àa êm sùỉc?
Êm lûúång nhỗ
Êm lûúång lúán?

Êm vûåc thêëp
Êm vûåc cao?
Chêåm
Nhanh?

“Ta lâ sïëp”
Bïn tai phẫi
Àún êm sùỉc
Trung bònh
Êm vûåc thêëp
Trung bònh

/s

(*** Tûå nối to lïn vúái bẫn thên)

tp
:/

Võ trđ cẫm giấc ca bẩn úã àêu?
Hònh dẩng gò?
Kđch cúä nhû thïë nâo?
Nhỗ
Lúán?
Tơnh hay Àưång?
Hûúáng di chuín lâ gò?
Nhể
Nùång?
Cûúâng àưå tûâ 1 àïën 10

ht

Tùng êm lûúång lúán hún
(giûä ngun)
Lâm cho nhanh hún

tg

.t

w

GIỔNG NỐI THÊÌM

(giûä ngun)
Xung quanh
Àa êm sùỉc

m

Tiïëng rưì ga ca xe húi
Phđa trûúác
Àún êm sùỉc

Trung bònh
Trung bònh
Trung bònh

oi
t

Bẩn nghe thêëy êm thanh gò?
Hûúáng êm thanh tûâ àêu túái?
Àún êm sùỉc
hay Àa êm sùỉc?
Êm lûúång nhỗ
Êm lûúång lúán?
Êm vûåc cao?
Êm vûåc thêëp
Nhanh?
Chêåm

w

Tùng kđch cúä gêëp àưi
Têåp trung
Sấng
À mâu sùỉc
Kếo lẩi gêìn hún
Toân cẫnh
Kếo vïì trung têm

ai
g

THĐNH GIẤC

CẪM NHÊÅN

Dûúái gốc nhòn

ca bẩn
(giûä ngun)

io
i.c

Gốc nhòn ca bẩn
hay Gốc nhòn ca ngûúâi khấc?
Hònh ẫnh Tơnh hay Àưång?

Nhỗ
Lúán?
Phên tấn
Têåp trung?
Tưëi
Sấng?
Trùỉng àen hay À mâu sùỉc?
Xa
Gêìn?
Àống khung hay Toân cẫnh?
Võ trđ hònh ẫnh?

om

CHUÍN ÀƯÍI CẤC GIẤC QUAN NƯÅI TẨI ÀÏÍ TÙNG
NGÌN ÀƯÅNG LÛÅC HÂNH ÀƯÅNG

“Ta lâ sïëp”
Xung quanh
Àa êm sùỉc

To hún
(giûä ngun)
Nhanh hún

ÚÃ lưìng ngûåc
Trôn
Cúä mưåt trấi chanh

(giûä ngun)
(giûä ngun)
Cúä trấi banh bống rưí

Àûáng n
Khưng cố
Nhể
5

Tẩo sûå chuín àưång
Hûúáng ra ngoâi
Tùng trổng lûúång lïn
9 - 10

CHÛÚNG 7: ÀIÏÌ U KHIÏÍ N NẬ O BƯÅ C A BẨ N ÀÏÍ ÀẨ T KÏË T QUẪ TƯË I ÛU

www.toitaigioi.com

251

io
i.c

om

Adam Khoo & Stuart Tan

.v
n

ai
g

Bẩn cố cẫm thêëy ngìn àưång lûåc trong ngûúâi bẩn tùng lïn khưng?
Cẫm giấc lïn tinh thêìn àố tùng lïn bao nhiïu àưëi vúái bẩn? Àa sưë mổi
ngûúâi sau khi lâm xong bâi têåp nây cẫm thêëy câng lc câng phêën
chêën (àïën mûác àưå 10!) vâ sùén sâng hânh àưång àïí àẩt mc tiïu.

m

tg

w

.t

oi
t

Bẩn cố bao giúâ tûå hỗi tẩi sao hêìu nhû ai cng àùåt ra mc tiïu, cẫm
thêëy hâo hûáng vïì mc tiïu àố mưåt thúâi gian ngùỉn nhûng khưng
bao giúâ cố à àưång lûåc àïí hânh àưång kiïn trò vâ àẩt àûúåc mc
tiïu khưng? Àố lâ vò mưỵi khi hổ nghơ vïì mc tiïu àố, cấc giấc
quan nưåi tẩi ca hổ àûúåc thïí hiïån theo cấch khiïën hổ khưng cố à
quët têm àïí hânh àưång.

ac
h.

/s

Tẩi sao mưåt sưë ngûúâi ln cẫm thêëy hâo hûáng vïì viïåc àẩt àûúåc
mc tiïu? Chng ta thûúâng nghơ rùçng àố lâ nhúâ hổ cố tđnh têåp
trung cao àưå hún vâ k låt hún. L do thêåt sûå lâ khi hổ nghơ vïì
mc tiïu êëy, nhûäng hònh ẫnh trong têm trđ hổ àûúåc thïí hiïån theo
cấch khiïën hổ cẫm thêëy cûåc k phêën khđch. Chđnh nhûäng cẫm xc
mẩnh mệ nây thc àêíy hổ ngây àïm hânh àưång.

tp
:/

w

w

Nhûäng hònh ẫnh mâ hổ tẩo ra trong têm trđ cố thïí “rêët xa”, “dûúái
gốc nhòn ca ngûúâi khấc”, “àûáng n”... Kïët quẫ lâ hổ khưng bao
giúâ cố àûúåc cûúâng àưå cẫm xc mâ hổ cêìn.

ht

Nïëu bẩn giưëng vúái àa sưë mổi ngûúâi, trong àố cố tưi, nhûäng ngûúâi
khưng thïí tûå nhiïn mâ cố chđ vûún lïn, bẩn phẫi hổc cấch lêo
lấi cấc giấc quan nưåi tẩi ca mònh àïí tẩo ra ngìn àưång lûåc bïn
trong mâ bẩn cêìn.

252

LÂ M CH TÛ DUY, THAY ÀƯÍ I VÊÅ N MÏÅ N H

www.toitaigioi.com



Trêìn Àùng Khoa - ng Xn Vy
Cấc trẩng thấi cẫm xc hûäu đch khấc mâ bẩn cêìn tùng cûúâng

l

Sûå tûå tin àïí vûúåt qua mưåt thûã thấch nâo àố
Nhûäng k niïåm vui
Nhûäng thânh cưng trong quấ khûá

l

Ngìn àưång lûåc vûún lïn àïí àẩt àûúåc mc tiïu

l

io
i.c

l

om

àưå cẫm xc lâ:

.v
n

ai
g

Bẩn sệ bùỉt àêìu nhêån thêëy viïåc thay àưíi cấc giấc quan nưåi tẩi cng
khưng cố gò múái lẩ. Tûúng tûå nhû viïåc thay àưíi dấng vễ àiïåu bưå,
têët cẫ chng ta àïìu àậ trẫi qua viïåc àiïìu khiïín giấc quan nưåi
tẩi mâ khưng hïì biïët. Mưåt lêìn nûäa, vêën àïì lâ nhiïìu ngûúâi trong
chng ta lâm viïåc nây mưåt cấch vư thûác vâ khưng phẫi lc nâo
viïåc nây cng mang lẩi kïët quẫ tưët àểp cho hổ.

m

tp
:/

/s

ac

h.

w

Ban àêìu, hổ cố thïí kiïìm chïë àûúåc cẫm giấc thêm ùn. Nhûng sau àố,
khi nghơ vïì cêy kem câng lc câng nhiïìu, hổ bùỉt àêìu tûúãng tûúång
cẫnh mònh àang ùn kem (hònh ẫnh àûúåc thïí hiïån dûúái gốc nhòn ca
hổ vâ chuín àưång nhû mưåt bưå phim), hổ kếo hònh ẫnh gêìn lẩi vâ
phống to ra. Tiïëp àïën, hổ tûúãng tûúång võ ngổt lõm vâ mất lẩnh trïn
lûúäi (cẫm nhêån), hổ nghe thêëy tiïëng mt kem chn cht (êm thanh)
vâ hổ kïu lïn rùçng, “Chu cha... Ngon quấ!”. Hổ lâm viïåc nây cho àïën
khi cẫm giấc thêm ùn tùng àïën àưå hổ khưng thïí chõu àûúåc nûäa. Thïë
lâ hổ nhẫy dûång lïn vâ chẩy ngay ra qìy bấn kem.

w

w

tg

.t

oi
t

Mưåt sưë ngûúâi cố thối quen trúã nïn phêën khúãi quấ mûác vïì mưåt viïåc
gò àố bùçng cấch chuín àưíi cấc giấc quan nưåi tẩi ca hổ. Viïåc nây
àưi khi lâm hẩi hổ, vđ d nhû khiïën hổ khưng cûúäng lẩi àûúåc cẫm
giấc thêm ùn kem mùåc d hổ biïët rộ mònh cêìn trấnh xa nhûäng loẩi
thûác ùn giâu nùng lûúång.

ht

Àêy cng chđnh lâ mûác àưå àưång lûåc thc àêíy mâ nhûäng ngûúâi
thânh cưng tẩo ra khi hổ nghơ vïì mc tiïu cấ nhên ca hổ. Bẩn hậy
tûúãng tûúång àïën lc bẩn cố thïí ấp dng k thåt nây vâo viïåc àẩt
mc tiïu ca bẩn, nhû múã cưng ty hay bùỉt tay vâo mưåt dûå ấn àêìy
cam go, thò kïët quẫ mâ bẩn gùåt hấi sệ nhû thïë nâo?
CHÛÚNG 7: ÀIÏÌ U KHIÏÍ N NẬ O BƯÅ C A BẨ N ÀÏÍ ÀẨ T KÏË T QUẪ TƯË I ÛU

www.toitaigioi.com

253