SKKN một số biện pháp giúp học sinh học tốt bài thể dục phát triển chung

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập – Tự do – Hạnh Phúc
----//---Sông Đốc, ngày 15 tháng 05 năm 2012

ĐỀ NGHỊ
CÔNG NHẬN SÁNG KIẾN
-Họ và tên: Phạm Thị Thảo
-Đơn vị công tác: Trường Tiểu Học 5 Sông Đốc
Đề nghị hội đồng sáng kiến công nhận sáng kiến năm 2012 như sau:
1.Tên sáng kiến:
Một số biện pháp giúp học sinh học tốt bài thể dục phát triển chung.
2.Sự cần thiết( Lí do nghiên cứu):
Môn thể dục bậc tiểu học có nhiệm vụ trang bị cho học sinh một số tri thức kĩ năng
đơn giản cần thiết, nhằm rèn luyện tư thế cơ bản, làm giàu vốn kỹ năng vận động,
để các em học tập sinh hoạt có hiệu quả. Trên cơ sở đó góp phần bảo vệ và tăng
cường sức khỏe cho học sinh, phát triển các tố chất thể lực, tạo điều kiện cho các
em phát triển bình thường theo quy luật tâm lý, lứa tuổi, giới tính.Với những yêu
cầu cấp bách trên, tôi quyết định lựa chọn đề tài:” Một số biện pháp giúp học sinh
học tốt bài thể dục phát triển chung”.
3.Nội dung cơ bản của sáng kiến:
Nội dung cơ bản của kiến thức và kỹ năng môn thể dục ở tiểu học bao gồm: Đội
hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung,các bài tập rèn luyện tư thế và kỹ năng
vận động cơ bản, các trò chơi vận động.Những nội dung này xuyên suốt trong
chương trình, được bố trí xen kẽ theo dạng “xoáy chôn ốc”, có tác dụng hỗ trợ lẫn
nhau, giúp cho việc rèn luyện thể lực hình thành các tư thế cơ bản đúng và trang bị
cho học sinh những kỹ năng vận động cơ bản nhất, chuẩn bị tốt cho các hoạt động


sau này. Vì Con người là động lực của sự nghiệp xây dựng chủ nghĩa xã hội, là chủ
thể của mọi sự sáng tạo, chủ thể của mọi của cải vật chất và văn hoá, chủ thể để xây
dựng một xã hội công bằng và nhân ái.Như vậy con người cần được phát triển toàn

diện "phát triển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, phong phú về tinh thần và
trong sáng về đạo đức" (Nghị Quyết TW 2 khóa XII). Trong đó giáo dục thể chất là
một nhân tố quan trọng không thể thiếu trong hệ thống giáo dục con người mới
toàn diện của đất nước.Đảng và Nhà nước ta luôn đặc biệt quan tâm chăm sóc sức
khỏe nhân dân nhằm phát triển chất lượng nguồn nhân lực. Chính vì thế mà trong
những năm gần đây Bộ Giáo dục và đào tạo không ngừng nghiên cứu cải tiến nội
dung đổi mới chương trình phương pháp giảng dạy trong trường học các cấp. Đây
là một trong những nội dung cơ bản không thể thiếu của hầu hết chương trình giảng
dạy thể dục ở các trường phổ thông.Vì vậy giáo dục thể chất là một yếu tố quan
trọng góp phần tác động đến sự phát triển thể lực học sinh trong nhà trường. Để
đánh giá những tiến bộ của công tác giáo dục thể chất trong nhà trường tìm ra
nguyên nhân và biện pháp tăng cường sức khỏe thể lực của học sinh theo tinh thần
Chỉ thị 3 6 : CT/TWT ngày 24-03-1994 của BCH TWĐ, chúng ta cần xác định thực
trạng phát triển về thể lực của học sinh hiện nay. Để góp phần thực hiện đúng chiến
lược của Bộ Giáo dục và đào tạo đưa ra, đội ngũ cán bộ giáo viên trường đã áp
dụng nhiều biện pháp nhằm đổi mới công tác giảng dạy cho phù hợp hơn. Trong đó
giáo dục thể chất ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình học tập của học sinh, có sức
khỏe tốt giúp các em học tập tốt hơn.Học sinh THCS nói chung và học sinh tiểu
học nói riêng là lực lượng lao động trong tương lai thực hiện sự nghiệp đổi mới
công nghiệp hoá, hiện đại hoá đất nước. Trình độ phát triển thể lực của lực lượng
này không chỉ là vấn đề nòi giống mà còn là vấn đề chăm lo bồi dưỡng một lực
lượng lao động quan trọng. Do đó, có những thông tin về thực trạng thể lực của đối
tượng này đóng vai trò vô cùng quan trọng và cần thiết.Với những yêu cầu cấp
bách trên, tôi quyết định lựa chọn đề tài:” Một số biện pháp giúp học sinh học tốt
bài thể dục phát triển chung”.


4.Phạm vi áp dụng:
Sáng kiến này tôi thực hiện trong phạm vi các trường tiểu học.Bởi vì tất cả các khối
lớp đều học bài thể dục phát triển chung, từ khối lớp 1 đến khối lớp 5. Vì thế mà tôi

đã chọn sáng kiến này.
5.Hiệu quả đạt được:
Sau khi thực hiện các biện pháp trên tôi thấy bản thân tự tin và chủ động hơn khi
dạy bài thể dục phát triển chung, tiết dạy trở nên sôi động, học sinh tích cực học tập
và tham gia nhiệt tình vào các hoạt động tập luyện.Đối với học sinh khá giỏi các
em học nhiệt tình, chuẩn xác hơn. Đối với học sinh yếu tham gia học nhiệt tình
hơn, tiến bộ rõ rệt và hòa đồng với các bạn trong lớp.Trong khối lớp 5 tôi ứng dụng
đầu tiên, trước khi ứng dụng các biện pháp trên các em tập luyện chưa nhiệt tình.
Sau khi áp dụng các biện pháp trên phần đông các em tham gia nhiệt tình, lớp học
sôi nổi hơn.Học sinh hầu hết tham gia nhiệt tình, phụ huynh học sinh rất vui, qua
đó phụ huynh đã quan tâm nhiều hơn tới môn học này và quan tâm đến con em
nhiều hơn. Với kết quả đạt được qua áp dụng kinh nghiệm cơ sở. Tôi muốn góp
phần nhỏ vào việc nâng cao chất lượng giảng dạy môn thể dục cũng như góp phần
nâng cao chất lượng học tập các môn học khác ở tiểu học.

Người đăng kí

Phạm Thị Thảo


CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập – Tự do – Hạnh Phúc
----//--Sông Đốc, ngày 15 tháng 05 năm 2012

BÁO CÁO
TÓM TẮT NỘI DUNG, HIỆU QUẢ SÁNG KIẾN
TÊN SÁNG KIẾN: MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH HỌC
TỐT BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
Họ và tên: Phạm Thị Thảo
Thời gian triển khai thực hiện từ ngày 30 tháng 09 năm 2011 đến ngày 25

tháng 05 năm 2012
1.Sự cần thiết, mục đích của việc thực hiện sáng kiến:
Môn thể dục bậc tiểu học có nhiệm vụ trang bị cho học sinh một số tri thức kĩ năng
đơn giản cần thiết, nhằm rèn luyện tư thế cơ bản, làm giàu vốn kỹ năng vận động,
để các em học tập sinh hoạt có hiệu quả. Trên cơ sở đó góp phần bảo vệ và tăng
cường sức khỏe cho học sinh, phát triển các tố chất thể lực, tạo điều kiện cho các
em phát triển bình thường theo quy luật tâm lý, lứa tuổi, giới tính. Vì giáo dục thể
chất trong nhà trường tiểu học nhằm góp phần bảo vệ sức khỏe, cung cấp những
kiến thức cơ bản về vệ sinh cơ thể,môi trường,...hình thành thói quen tập luyện, biết
thực hiện một số động tác cơ bản thể dục thể thao, trò chơi vận động,..tạo nên môi
trường phát triển tự nhiên của trẻ em, gây được không khí vui tươi, lành mạnh,
nhanh nhẹn, mạnh dạn, dũng cảm,… Với những yêu cầu cấp bách trên, tôi quyết


định lựa chọn đề tài:” Một số biện pháp giúp học sinh học tốt bài thể dục phát triển
chung”.
2. Phạm vi triển khai thực hiện:
Sáng kiến này tôi thực hiện trong phạm vi các trường tiểu học.Bởi vì tất cả các
khối lớp đều học bài thể dục phát triển chung, từ khối lớp 1 đến khối lớp 5. Vì thế
mà tôi đã chọn sáng kiến này.
3. Mô tả sáng kiến:
Giáo dục thể chất là một hình thức giáo dục chuyên biệt cùng với các hoạt động
giáo dục khác(đạo đức, thẩm mĩ..), góp phần giáo dục toàn diện cho thế hệ trẻ, thực
hiện mục tiêu đào tạo của nhà trường phổ thông.Mục tiêu giáo dục thể chất trong
nhà trường tiểu học nhằm góp phần bảo vệ sức khỏe, cung cấp những kiến thức cơ
bản về vệ sinh cơ thể,môi trường,...hình thành thói quen tập luyện, biết thực hiện
một số động tác cơ bản thể dục thể thao, trò chơi vận động,..tạo nên môi trường
phát triển tự nhiên của trẻ em, gây được không khí vui tươi, lành mạnh, nhanh
nhẹn, mạnh dạn, dũng cảm,…
a/ Một số lỗi sai thường mắc phải khi tập bài thể dục phát triển chung.

Không thực hiện đúng phương hướng, biên độ động tác..
b/ Học sinh học chưa tốt bài thể dục phát triển chung có ảnh hưởng gì ?
Học sinh học không tốt bài thể dục phát triển chung sẽ ảnh hưởng đến tiết dạy của
giáo viên, làm mất nhiều thời gian để hướng dẫn lại cho học sinh
c/ Những biện pháp:Mỗi giờ học giáo viên cần chủ động áp dụng hình thức tích
cực hóa học sinh bằng các phương pháp trò chơi và tích cực tham gia vào quá trình
nhận xét, đánh giá.
+Biện pháp thứ nhất:” Giải thích kĩ thuật”
Trong giải thích kĩ thuật thể dục thể thao việc vận dụng phương pháp giải thích là
giúp học sinh có mục đích, hiểu nắm được kĩ thuật từng phần động tác, tạo điều
kiện cho học sinh tiếp nhận bài tập chính xác về mặt kĩ thuật…
+ Biện pháp thứ hai:” Thực hiện khẩu lệnh”


Khẩu lệnh của giáo viên phát ra xác định nội dung chính xác, bắt buộc học sinh
hành động theo.
+ Biện pháp thứ ba” Làm mẫu”
Khi làm mẫu , giáo viên phải thực hiện đúng giúp học sinh nắm được yếu lĩnh cơ
bản của động tác, học sinh có thể tập làm theo. Khi giảng dạy những động tác mới,
phức tạp giáo viên phải làm mẫu hai ba lần.
4. Kết quả, hiệu quả mang lại:
Sau khi thực hiện các biện pháp trên tôi thấy bản thân tự tin và chủ động hơn khi
dạy bài thể dục phát triển chung, tiết dạy trở nên sôi động, học sinh tích cực học tập
và tham gia nhiệt tình vào các hoạt động tập luyện.
5. Đánh giá về phạm vi ảnh hưởng của sáng kiến:
Để đáp ứng yêu cầu nâng cao chất lượng dạy và học thể dục ở trường Tiểu học
trong giai đoạn hiện nay thì người giáo viên thể dục cần luôn luôn học hỏi cập nhật,
cải tiến phương pháp giảng dạy, phải kiên trì thuyết phục, xem công việc của bản
thân là góp phần cống hiến cho cuộc sống xã hội, đất nước cho nên cần có lòng yêu
nghề thực sự xuất phát từ ý nghĩ đó chúng ta mới đạt được mục đích của việc nâng

cao sức khỏe, cải tạo giống nòi đúng như lời kêu gọi tập thể dục của Chủ Tịch Hồ
Chí Minh vĩ đại của chúng ta.
6. Kiến nghị, đề xuất:
Theo nội dung cũng như yêu cầu phương pháp mới hiện nay, tôi thấy điều kiện sân
tập, trang thiết bị quá hạn chế, một số trang thiết bị kém chất lượng, không phù hợp
với khả năng, trình độ tập luyện của học sinh, điều đó đã ảnh hưởng rất lớn đến
việc giảng dạy cũng như việc học của học sinh.Nhà trường cũng như các cấp chính
quyền địa phương chưa thực sự quan tâm đúng mức đến công tác giáo dục thể chất
trong nhà trường.Vậy để thực hiện có hiệu quả giáo dục nói chung và môn Thể Dục
nói riêng, khâu bố trí và xây dựng khu tập Thể Dục ở trường là hết sức cần thiết,


nhà trường cũng như cơ quan có chức năng cần trang bị tốt hơn nữa trang thiết bị
dụng cụ để có thể tổ chức một giờ học đáp ứng được yêu cầu và nội dung giáo án
đề ra.
Ý kiến xác nhận

Sông Đốc, ngày 15/05/2012

của Thủ trưởng đơn vị
Người viết báo cáo
Phạm Thị Thảo


CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập – Tự do – Hạnh Phúc
----//---Sông Đốc, ngày 15 tháng 05 năm 2012

BÁO CÁO
NỘI DUNG, HIỆU QUẢ SÁNG KIẾN

TÊN SÁNG KIẾN: MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH HỌC
TỐT BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
Họ và tên: Phạm Thị Thảo
Thời gian triển khai thực hiện từ ngày 30 tháng 09 năm 2011 đến ngày 25
tháng 05 năm 2012


1.Sự cần thiết, mục đích của việc thực hiện sáng kiến:
Môn thể dục bậc tiểu học có nhiệm vụ trang bị cho học sinh một số tri thức kĩ năng
đơn giản cần thiết, nhằm rèn luyện tư thế cơ bản, làm giàu vốn kỹ năng vận động,
để các em học tập sinh hoạt có hiệu quả. Trên cơ sở đó góp phần bảo vệ và tăng
cường sức khỏe cho học sinh, phát triển các tố chất thể lực, tạo điều kiện cho các
em phát triển bình thường theo quy luật tâm lý, lứa tuổi, giới tính. Ngoài ra còn góp
phần rèn luyện cho học sinh nếp sống lành mạnh, vui tươi có ý thức tổ chức kỷ luật
và một số phẩm chất đạo đức khác, tạo tiền đề cho quá trình hình thành nhân cách
đúng cho học sinh.
Như Thủ tướng Phạm Văn Đồng đã từng có lời tâm huyết đối với sự nghiệp giáo
dục của chúng ta, đó là : “Thể dục là một mục tiêu giáo dục của chúng ta,nó là cơ
sở để tiếp thu tốt đức dục, trí dục và mỹ dục”.
Bởi vậy chúng ta cần nhận thức sâu sắc mục đích nhiệm vụ yêu cầu của giáo dục
thể dục ở trường tiểu học để có những bài tập khoa học, phù hợp với đặc điểm tâm
sinh lý lứa tuổi cũng như khả năng nhận thức của học sinh.
Từ đó có thể đưa giáo dục thể dục cùng với các mặt giáo dục khác, hoàn thành tốt
mục tiêu giáo dục thể chất trong nhà trường phổ thông.
Đặc thù môn thể dục ở nhà trường phổ thông là biến những kiến thức mà học sinh
nắm được thành kỹ năng hoạt động vận động, trên cơ sở đó phát triển thể lực và
tăng cường sức khỏe của các em.
Nội dung cơ bản của kiến thức và kỹ năng môn thể dục ở tiểu học bao gồm: Đội
hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung,các bài tập rèn luyện tư thế và kỹ năng
vận động cơ bản, các trò chơi vận động.

Những nội dung này xuyên suốt trong chương trình, được bố trí xen kẽ theo dạng
“xoáy chôn ốc”, có tác dụng hỗ trợ lẫn nhau, giúp cho việc rèn luyện thể lực hình
thành các tư thế cơ bản đúng và trang bị cho học sinh những kỹ năng vận động cơ
bản nhất, chuẩn bị tốt cho các hoạt động sau này. Vì Con người là động lực của sự
nghiệp xây dựng chủ nghĩa xã hội, là chủ thể của mọi sự sáng tạo, chủ thể của mọi


của cải vật chất và văn hoá, chủ thể để xây dựng một xã hội công bằng và nhân ái.
Như vậy con người cần được phát triển toàn diện "phát triển cao về trí tuệ, cường
tráng về thể chất, phong phú về tinh thần và trong sáng về đạo đức" (Nghị Quyết
TW2 khóa XII). Trong đó giáo dục thể chất là một nhân tố quan trọng không thể
thiếu trong hệ thống giáo dục con người mới toàn diện của đất nước.Đảng và Nhà
nước ta luôn đặc biệt quan tâm chăm sóc sức khỏe nhân dân nhằm phát triển chất
lượng nguồn nhân lực. Bằng những chính sách đúng đắn cùng với sự đi lên của nền
kinh tế đất nước, thể lực và tầm vóc của người Việt Nam có những bước phát triển
khá trong những năm gần đây. Tuy nhiên, so với các tiêu chuẩn quốc tế thể lực và
tầm vóc của người Việt Nam còn thua kém nhiều nước trong khu vực. Tình trạng
này nếu chậm khắc phục sẽ ảnh hưởng đến sự nghiệp công nghiệp hóa hiện đại hóa
đất nước và quá trình hội nhập kinh tế của đất nước. Chỉ thị 36 - CT/TWT ngày 24
- 03 - 1994 của BCH TW ĐCSVN về công tác giáo dục thể dục thể thao đã nêu rõ:
"Mục tiêu cơ bản và lâu dài của công tác giáo dục thể dục thể thao là hình thành
nên một nền thể dục thể thao phát triển, tiến bộ góp phần nâng cao sức khỏe đáp
ứng nhu cầu văn hóa, tinhthần của nhân dân. Phấn đấu đạt được vị trí xứng đáng
trong hoạt động thể thao quốc tế trước hết là khu vực Đông Nam Á".Chính vì thế
mà trong những năm gần đây Bộ Giáo dục và đào tạo không ngừng nghiên cứu cải
tiến nội dung đổi mới chương trình phương pháp giảng dạy trong trường học các
cấp. Đây là một trong những nội dung cơ bản không thể thiếu của hầu hết chương
trình giảng dạy thể dục ở các trường phổ thông.Vì vậy giáo dục thể chất là một yếu
tố quan trọng góp phần tác động đến sự phát triển thể lực học sinh trong nhà
trường. Để đánh giá những tiến bộ của công tác giáo dục thể chất trong nhà trường

tìm ra nguyên nhân và biện pháp tăng cường sức khỏe thể lực của học sinh theo
tinh thần Chỉ thị 3 6 : CT/TWT ngày 24-03-1994 của BCH TWĐ, chúng ta cần xác
định thực trạng phát triển về thể lực của học sinh hiện nay. Để góp phần thực hiện
đúng chiến lược của Bộ Giáo dục và đào tạo đưa ra, đội ngũ cán bộ giáo viên
trường đã áp dụng nhiều biện pháp nhằm đổi mới công tác giảng dạy cho phù hợp


hơn. Trong đó giáo dục thể chất ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình học tập của
học sinh, có sức khỏe tốt giúp các em học tập tốt hơn.Học sinh THCS nói chung và
học sinh tiểu học nói riêng là lực lượng lao động trong tương lai thực hiện sự
nghiệp đổi mới công nghiệp hoá, hiện đại hoá đất nước. Trình độ phát triển thể lực
của lực lượng này không chỉ là vấn đề nòi giống mà còn là vấn đề chăm lo bồi
dưỡng một lực lượng lao động quan trọng. Do đó, có những thông tin về thực trạng
thể lực của đối tượng này đóng vai trò vô cùng quan trọng và cần thiết.Với những
yêu cầu cấp bách trên, tôi quyết định lựa chọn đề tài:” Một số biện pháp giúp học
sinh học tốt bài thể dục phát triển chung”.
2. Phạm vi triển khai thực hiện:
Sáng kiến này tôi thực hiện trong phạm vi các trường tiểu học.Bởi vì tất cả các khối
lớp đều học bài thể dục phát triển chung, từ khối lớp 1 đến khối lớp 5. Vì thế mà tôi
đã chọn sáng kiến này để triển khai thực hiện áp dụng vào việc giảng dạy trong
môn thể dục giúp các em hứng thú hơn khi học bài thể dục phát triển chung.
3. Mô tả sáng kiến:
Giáo dục thể chất là một hình thức giáo dục chuyên biệt cùng với các hoạt động
giáo dục khác(đạo đức, thẩm mĩ..), góp phần giáo dục toàn diện cho thế hệ trẻ, thực
hiện mục tiêu đào tạo của nhà trường phổ thông.Mục tiêu giáo dục thể chất trong
nhà trường tiểu học nhằm góp phần bảo vệ sức khỏe, cung cấp những kiến thức cơ
bản về vệ sinh cơ thể,môi trường,...hình thành thói quen tập luyện, biết thực hiện
một số động tác cơ bản thể dục thể thao, trò chơi vận động,..tạo nên môi trường
phát triển tự nhiên của trẻ em, gây được không khí vui tươi, lành mạnh, nhanh
nhẹn, mạnh dạn, dũng cảm,…Thông qua giảng dạy thể dục bồi dưỡng cho học sinh

những tư tưởng, tình cảm tốt đẹp theo”Năm điều Bác Hồ dạy”như “Yêu Tổ quốc,
yêu đồng bào- Đoàn kết tốt- Khiêm tốn thật thà dũng cảm”và làm cho học sinh biết
vận dụng những điều đó vào trong học tập, lao động và cuộc sống hàng ngày.Giáo


dục thể chất trong nhà trường phổ thông còn góp phần bồi dưõng nhân tài thể dục
thể thao cho đất nước.
Vậy để học sinh yêu thích và học tốt bài thể dục phát triển chung với vai trò là
người giáo viên chuyên thể dục tôi luôn băn khoăn, suy nghĩ nhằm tìm ra các biện
pháp hợp lý nhất để giảng dạy giúp cho các em học tốt hơn bài tập thể dục phát
triển chung.
a/ Một số lỗi sai thường mắc phải khi tập bài thể dục phát triển chung.
Không thực hiện đúng phương hướng, biên độ động tác,các động tác giơ cao các
em không giơ hết biên độ hoặc giơ tay cúi đầu.Không thực hiện động tác hít vào và
thở ra hoặc nhịp hô quá nhanh các em không thực hiện kịp.Không biết chuyển
trọng tâm ở động tác toàn thân.Không thẳng chân khi gập bụng hoặc đá chân.
b/ Học sinh học chưa tốt bài thể dục phát triển chung có ảnh hưởng gì ?
Học sinh học không tốt bài thể dục phát triển chung sẽ ảnh hưởng đến tiết dạy của
giáo viên, làm mất nhiều thời gian để hướng dẫn lại cho học sinh, dẫn tới dạy quá
nhiều thời gian quy định.Học sinh tập không tốt bài thể dục phát triển chung các
em không còn hứng thú với việc học thể dục dẫn tới thiếu tập trung trong tiết
học,học sinh không hứng thú học nên tiết học thiếu sinh động, mất trật tự.
c/ Những biện pháp:
Mỗi giờ học giáo viên cần chủ động áp dụng hình thức tích cực hóa học sinh bằng
các phương pháp trò chơi và tích cực tham gia vào quá trình nhận xét, đánh giá. Để
đổi mới phương pháp dạy học giáo viên phải có sự chuẩn bị trước bài dạy, thiết bị,
đồ dùng dạy học kể cả việc tập trước các động tác kĩ thuật mới đạt được kết quả
mong muốn.. Trong quá trình giảng dạy qua những lần thành công và thất bại tôi đã
rút ra kinh nghiệm và đưa ra một số biện pháp sau:
+Biện pháp thứ nhất:” Giải thích kĩ thuật”

Trong giải thích kĩ thuật thể dục thể thao việc vận dụng phương pháp giải thích là
giúp học sinh có mục đích, hiểu nắm được kĩ thuật từng phần động tác, tạo điều
kiện cho học sinh tiếp nhận bài tập chính xác về mặt kĩ thuật, qua đó nhằm hình


thành biểu tượng chung về động tác cho học sinh.Thường khi mô tả phải diễn ra
đồng thời với quá trình làm động tác mẫu.
Lời giải thích của giáo viên cần ngắn gọn, chính xác, dễ hiểu.Việc giải thích cần
được chú ý giúp học sinh nắm vững những nét cơ bản kĩ thuật và nhấn mạnh yếu
lĩnh của động tác đã học, qua đó nhằm củng cố kĩ năng, kĩ xảo vận động, tránh
được những sai sót mắc phải trong luyện tập, đánh giá được ý thức thực hiện bài
tập của học sinh. Vì vậy lời giải thích của giáo viên có ý nghĩa đáng kể trong quá
trình tập luyện và học tập bài thể dục phát triển chung.
+ Biện pháp thứ hai:” Thực hiện khẩu lệnh”
Khẩu lệnh của giáo viên phát ra xác định nội dung chính xác, bắt buộc học sinh
hành động theo.
Ví dụ: Khi hô động tác “ Vươn thở” giáo viên dùng khẩu lệnh điều hành ” Động tác
vươn thở..chuẩn bị”sau đó hô nhịp cho học sinh tập luyện.
Khẩu lệnh đưa ra phải đúng lúc, lời phát ra cần có sức truyền cảm,rõ, nhanh, chính
xác.Lệnh phát ra kéo dài hợp lý, đủ để cho học sinh chuẩn bị thực hiện khi lệnh
phát ra. Trong giảng dạy thể dục, khẩu lệnh áp dụng rộng rãi, song đối với học sinh
tiểu học không nên sử dụng quá nhiều vì sẽ gây căng thẳng trong tiết học.
+ Biện pháp thứ ba” Làm mẫu”
Khi làm mẫu , giáo viên phải thực hiện đúng giúp học sinh nắm được yếu lĩnh cơ
bản của động tác, học sinh có thể tập làm theo. Khi giảng dạy những động tác mới,
phức tạp giáo viên phải làm mẫu hai ba lần. làm mẫu lần thứ nhất cả động tác hoàn
chỉnh với tốc độ bình thường đúng nhịp động tác, giúp học sinh có khái niệm sơ bộ
vơi tòan bộ động tác và gây hứng thú học tập cho học sinh.Khi làm mẫu lần 2 cố
gắng thực hiện chậm, đối với những chỗ quan trọng, giáo viên có thể vừa làm động
tác vừa nói để nhắc nhở sự chú ý của học sinh. Làm mẫu lần 3 như lần thứ nhất,

làm mẫu với tốc độ bình thường phải hòan chỉnh, chính xác.
Làm mẫu phải kết hợp giải thích, nhắc học sinh quan sát những khâu chủ yếu. Khi
giảng dạy phải trình bày một cách rõ ràng, nhấn mạnh điểm chủ yếu, then chốt của


động tác và có tác dụng kích thích sự hứng thú của học sinh thực hiện bài tập. Khi
hướng dẫn học sinh bài thể dục phát triển chung, nên sử dụng hình thức làm mẫu “
soi gương” nghĩa là đứng đối diện với học sinh, mặt và hướng động tác của giáo
viên là mặt và hướng động tác của học sinh.Ví dụ: Muốn hướng dẫn học sinh làm
động tác “ Tay phải dang ngang, chân phải trên mũi bàn chân” thì giáo viên làm
động tác ngược lại như: “ Tay trái dang ngang, chân trái kiễng trên mũi bàn chân”.
Cần chú ý tính tự nhiên của động tác và sự phối hợp nhịp nhàng của động tác.
4. Kết quả, hiệu quả mang lại:
a/ Kết quả , ứng dụng, triển khai:
Sau khi thực hiện các biện pháp trên tôi thấy bản thân tự tin và chủ động hơn khi
dạy bài thể dục phát triển chung, tiết dạy trở nên sôi động, học sinh tích cực học tập
và tham gia nhiệt tình vào các hoạt động tập luyện.Đối với học sinh khá giỏi các
em học nhiệt tình, chuẩn xác hơn. Đối với học sinh yếu tham gia học nhiệt tình
hơn, tiến bộ rõ rệt và hòa đồng với các bạn trong lớp.Trong khối lớp 5 tôi ứng dụng
đầu tiên, trước khi ứng dụng các biện pháp trên các em tập luyện chưa nhiệt tình.
Sau khi áp dụng các biện pháp trên phần đông các em tham gia nhiệt tình, lớp học
sôi nổi hơn.Học sinh hầu hết tham gia nhiệt tình, phụ huynh học sinh rất vui, qua
đó phụ huynh đã quan tâm nhiều hơn tới môn học này và quan tâm đến con em
nhiều hơn.
Với kết quả đạt được qua áp dụng kinh nghiệm cơ sở. Tôi muốn góp phần nhỏ vào
việc nâng cao chất lượng giảng dạy môn thể dục cũng như góp phần nâng cao chất
lượng học tập các môn học khác ở tiểu học.
b. Bài học kinh nghiệm:
Như Thủ tướng Phạm Văn Đồng khẳng định : "Thể dục đem lại kết quả diệu kỳ
lắm, thần kỳ lắm . . . Thể dục là biện pháp rất màu nhiệm và không có gì quý hơn

nó đâu'.
Hiến pháp nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam năm 1992 tại điều 41
quy định : Nhà nước thống nhất sự phát triển thể dục thể thao quy định chế độ


giáo dục thể chất bắt buộc trong trường học, khuyến khích và giúp đỡ phát triển
các hình thức tổ chức thể dục thể thao tự nguyện của nhân dân,tạo điều kiện cần
thiết để không ngừng mở rộng các hoạt động thể dục thể thao quần chúng,chú
trọng hoạt động thể dục thể thao chuyên nghiệp, bồi dưỡng các tài năng thể
thao.Chỉ thị 36 CT/TWT ngày 24- 03-1994 của BCH TWĐ về công tác thể dục
thể thao trong giai đoạn mới đã nêu rõ vị trí thể dục thể thao đối với việc nâng
cao sức khỏe cho mọi người, đổi mới chương trình đào tạo vận động viên để
nâng cao thành tích thể thao, bồi dưỡng đội ngũ cán bộ khoa học kỹ thuật thể dục
thể thao, nâng cao uy tính thể dục thể thao nước ta trên trường quốc tế. Trong chỉ
thị có đoạn viết: " . . . Cải tiến chương trình giảng dạy và rèn luyện thân thể, đào
tạo giáo viên thể dục thể thao cho trường học các cấp, tạo điều kiện cần thiết về
cơ sở vật chất để thực hiện chế độ giáo dục thể chất bắt buộc ở tất cả các trường
học . . . ".
Đại hội Đại biểu toàn quốc Đảng Cộng Sản Việt Nam lần VIII 1996 đã khẳng
định : " GD & ĐT cùng với khoa học và công nghệ phải thực sự là quốc sách
hàng đầu và đã nhấn mạnh về việc chăm lo giáo dục thể chất con người. Muốn
xây dựng đất nước giàu mạnh văn minh không những chỉ có con người phát triển
trí tuệ, trong sáng về đạo đức lối sống mà còn có con người cường tráng về thể
chất, chăm lo con người là trách nhiệm của toàn xã hội.
Luật giáo dục được quốc hội khóa IX thông qua ngày 02-12- 1998 quy định:
"Nhà nước coi trọng giáo dục thể thao trong trường học nhằm phát triển và hoàn
thiện thể chất cho tầng lớp thanh thiếu niên nhi đồng. Giáo dục thể chất là nội
dung bắt buộc đối với học sinh, sinh viên được thực hiện trong hệ thống giáo dục
quốc dân từ mầm non cho đến đại học".Bộ GD & ĐT và tổng cục thể dục thể
thao (nay là bộ văn hóa, thể thao và du lịch) đã có thông tư số 4/93/GD

ĐT/TDDD ngày 17 - 04 - 1993 về việc đẩy mạnh và nâng cao chất lượng giáo
dục thể chất cho học sinh, sinh viên đã nêu : "Trong quá trình phát triển và đào
tạo giáo dục thể chất là nội dung quan trọng góp phần đào tạo thanh thiếu niên


Việt Nam phát triển hài hòa về trí tuệ, thể chất, tinh thần và đạo đức đồng thời
xây dựng nhà trường thành những cơ sở phong trào thể dục thể thao quần chúng
của học sinh, sinh viên.Tóm lại, Bác Hồ, Đảng và Nhà nước ta coi sức khỏe của
nhân dân nhất là của thanh thiếu niên là tài sản của đất nước, do vậy chăm lo sức
khỏe của nhân dân là trách nhiệm chung của các cấp ủy Đảng, các cấp chính
quyền của toàn xã hội và đó cũng là mục tiêu cơ bản quan trọng nhất của ngành
giáo dục thể chất ở nước ta.Sức khỏe là trạng thái của cuộc sống, là hạnh phúc về
thể chất, tinh thần và xã hội chứ không phải chỉ là phòng tránh các bệnh tật trong
cơ thể. Sức khỏe và thể chất được xem như là một bộ phận cấu thành nền văn hóa
thể chất, đó là một mặt quan trọng của đời sống là nguồn tài sản quí báu của quốc
gia. Bảo vệ và tăng cường sức khỏe của nhân dân là trách nhiệm của toàn xã hội,
của tất cả các cấp, các ngành, các đoàn thể, là mối quan tâm hàng đầu của Đảng
và Nhà nước ta mà trực tiếp là ngành Thể dục Thể thao và ngành y tế.
Nguyên lý của chủ nghĩa Mác - Lê nin đã chỉ ra rằng: "Con người đã sáng tạo ra
bản thân mình bằng chính hai bàn tay sáng tạo của mình, cho nên vận động là
một biểu hiện toàn diện nhất trong mọi hoạt động của đời sống. Vận động là chức
năng cơ bản của con người, thông qua vận động con người hiểu biết thế giới,
hoàn thiện bộ máy vận động, điều hòa các quá trình chuyển hóa chất tạo nên sự
hài hòa vẻ đẹp của con người. Thể dục Thể thao là một hình thái vận động".
Do nhu cầu về Thể đục Thể thao trong xã hội là cần thiết, nhằm đưa Thể dục Thể
thao phát triển và đào tạo con người phát triển toàn diện phục vụ cho công cuộc
công nghiệp hóa, hiện đại hóa và phát triển đất nước. Ngày 24 tháng 3 năm 1994
Ban Bí Thư Trung ương Đảng đã ra chỉ thị số 36/CT/TW về công tác Thể dục
Thể thao trong giai đoạn mới như sau : "Phát triển Thể dục Thể thao là một bộ
phận quan trọng trong chính sách phát triển kinh tế xã hội của Đảng và Nhà

Nước nhằm bồi dưỡng và phát huy nhân tố con người, công tác Thể dục Thể thao
phải góp phần tích cực nâng cao sức khỏe thể lực, giáo dục nhân cách, đạo đức,
lối sống lành mạnh. . . .".


Ở Việt Nam trong những năm qua có nhiều công trình nghiên cứu khoa học về
các vấn đề. Đảng chú ý là công trình nghiên cứu về chương trình giảng dạy thể
dục (Trần Đồng Lâm, Trịnh Trung Hiếu, Vũ Huyên năm 1978 - 1985). Với kết
quả ra đời của các sách thể dục từ lớp 1 đến lớp 12 (Lê Văn Lẩm, Trần Đồng
Lâm, và nhiều tác giả năm 1982 - 1 992). Giáo dục thể chất là một bộ phận của
nền văn hóa xã hội là di sản quí giá của con người là sự sáng tạo và sử dụng các
biện pháp chuyên môn để hoàn thiện thể chất và nâng cao sức khỏe con người.
Vì thế tôi đã rút ra được những bài học kinh nghiệm quí báu này để truyền thụ
kiến thức cho học sinh của mình vì học sinh tiểu học là mần non tương lai của
đất nước.
5. Đánh giá về phạm vi ảnh hưởng của sáng kiến:
Để đáp ứng yêu cầu nâng cao chất lượng dạy và học thể dục ở trường Tiểu học
trong giai đoạn hiện nay thì người giáo viên thể dục cần luôn luôn học hỏi cập nhật,
cải tiến phương pháp giảng dạy, phải kiên trì thuyết phục,xem công việc của bản
thân là góp phần cống hiến cho cuộc sống xã hội, đất nước cho nên cần có lòng
yêu nghề thực sự xuất phát từ ý nghĩ đó chúng ta mới đạt được mục đích của việc
nâng cao sức khỏe, cải tạo giống nòi đúng như lời kêu gọi tập thể dục của Chủ Tịch
Hồ Chí Minh vĩ đại của chúng ta.
Vậy sự ảnh hưởng của việc áp dụng sáng kiến này vào công tác giảng dạy tôi
thấy rất nhiều học sinh đã có ý thức tự giác - hứng thú học tập, rèn luyện của các
em học sinh được nâng cao, tiếp thu bài hiệu quả từ đó việc áp dụng và tập luyện
tại nhà được tốt hơn.
Qua thực hiện các biện pháp trên đa số học sinh tập đúng bài thể dục từ đó kích
thích được tính sáng tạo và hăng say luyện tập Thể dục.
Vì thể dục là môn tiêu hao rất nhiều thể lực, giáo viên phải dạy ngòai trời do vậy

trong thời gian tới bản thân tôi rất mong các cấp lãnh đạo cần quan tâm, hỗ trợ
nhiều hơn về tinh thần cũng như vật chất để giáo viên thể dục nói riêng và tòan thể


các em sinh viên sư phạm sắp ra trường nhằm động viên, khuyến khích để chúng
tôi an tâm công tác.
6. Kiến nghị, đề xuất:
Theo nội dung cũng như yêu cầu phương pháp mới hiện nay, tôi thấy điều kiện sân
tập, trang thiết bị quá hạn chế, một số trang thiết bị kém chất lượng, không phù hợp
với khả năng, trình độ tập luyện của học sinh, điều đó đã ảnh hưởng rất lớn đến
việc giảng dạy cũng như việc học của học sinh.Nhà trường cũng như các cấp chính
quyền địa phương chưa thực sự quan tâm đúng mức đến công tác giáo dục thể chất
trong nhà trường.Vậy để thực hiện có hiệu quả giáo dục nói chung và môn Thể Dục
nói riêng, khâu bố trí và xây dựng khu tập Thể Dục ở trường là hết sức cần thiết,
nhà trường cũng như cơ quan có chức năng cần trang bị tốt hơn nữa trang thiết bị
dụng cụ để có thể tổ chức một giờ học đáp ứng được yêu cầu và nội dung giáo án
đề ra.
Trên đây là đế tài nghiên cứu của tôi, rất mong được sự góp ý của các cấp lãnh đạo
và các đồng nghiệp để đề tài trên được áp dụng vào giảng dạy có hiệu quả hơn.
Tôi xin chân thành cám ơn!
Ý kiến xác nhận

Sông Đốc, ngày 15/05/ 2012

của thủ trưởng đơn vị
Người viết báo cáo

Phạm Thị Thảo