Giáo án môn Thể dục lớp 5 (Cả năm và rất chi tiết).

Thứ….…. ngày…... tháng….. năm 2010
TUẦN 1:
TIẾT 1 : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH – TỔ CHỨC LỚP - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI (KẾT BẠN).
I/ MỤC TIÊU:
*Kiến thức: Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5,một số đuy đònh về nội quy,yêu
cầu tập luyện , biên chế tổ chọn cán sự bộ môn , ôn đội hình đội ngũ ,trò chơi kết bạn
.
*Kỹ năng : Học sinh biết được một số nội dung cơ bản của chương trình ,biết được
những
Điểm cơ bản để thực hiện trong các bài học thể dục , thực hiện cơ bản đúng động tác
và nói
to, rõ ,đủ nội dung ,nắm được nội quy chơi ,hào hứng trong khi chơi .
*Thái độ : Học sinh có thái độ học tập đúng,yêu thích môn học thể dục .
II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN :
-Đòa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập ,đảm bảo an toàn tập luyện .
- Phương tiện : 1 còi .
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
TT
NỘI DUNG
Đ/L PPTỔ CHỨC
Phần
- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ 6p 3 hàng dọc.
mở đầu học.
- Đứng vỗ tay và hát.
Phần GV giới thiệu chương trình.
22p 3 hàng ngang.
cơ bản. - Phổ biến yêu cầu tập luyện.
- Biên chế tập luyện.
Chia tổ đứng theo 4 hàng dọc.
+ Chọn cán sự.

+ Ổn đội hình đội ngũ.
- Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc
giờ học. Cách xin ra vào lớp.
- GV làm mẫu, sau đó chủ dẫn cán sự và cán sự
lớp cùng tập.
* Trò chơi (kết bạn).
- GV nêu tên trò chơi, cùng hs nhắc lại cách chơi
và cho hs làm mẫu, sau đó chơ thử, sau đó cả lớp
cùng chơi.
Phần
kết
thúc.

Tập hợp lớp.
GV và hs hệ thống lại bài.
- GV nhận xét và đánh giá giờ học.
1

6p

3 hàng dọc.


Thứ…...… ngày….... tháng….. năm 2010
TIẾT 2 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI (CHẠY ĐỔI CHỖ)
VỖ TAY NHAU VÀ LÒ CÒ TIẾP SỨC.
I/ MỤC TIÊU:
*kiến thức : Ôn củng cố và nây cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào
báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin ra vào lớp ,trò chơi chạy đổi chỗ vỗ
tay nhau, “ lò

Cò tiếp sức ”
*Kỹ năng : Học sinh thuần thục động tác và cách báo cáo ( to ,rõ,đủ nội dung báo
cáo ) .
*Thái độ : Học sinh có thái độ học tập đúng ,yêu thích môn học thể dục .
II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN :
-Đòa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện .
-Phương tiện : 1 còi ,2lá cờ đuôi nheo .
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
TT
NỘI DUNG
Đ/L PPTỔ CHỨC
Phần mở đầu. - GV nhận lớp, phổ biến, yêu cầu giờ học nhắc 6P 3 hàng
lại nội quy tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ.
dọc.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Xoay các khớp tay, chân.
Phần cơ bản.

- Đội hình đội ngũ ôn cách chào, báo cáo khi 22p 3 hàng dọc .
bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin ra vào
lớp…
- Lần 1,2 GV điều khiển tập và sửa sai cho
HS. Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển.
Giáo viên quan sát nhận xét.
- Tập hợp lớp thi đua trình diễn, GV và HS
quan sát, nhận xét, tuyên dương.
+ Trò chơ vận động.
- Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau, khổi động chạy
tại chỗ 1,2,3,4…. Tập lớp thoe đội hình trò
chơi. GV nêu tên trò chơ, giải thích cách chơi.

Phần kết thúc

- HS thực hiện động tác thả lỏng. GV và HS
hệ thống lòa bài học.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả học tập.

2

6p

3 hàng dọc .


Thứ ………..ngày…………tháng ……..năm 2010
TUẦN 2 :
TIẾT 3 :ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”
I/ MỤC TIÊU:
*Kiến thức : Ôn và nâng cao kỹ thuật động tácđội hình đội ngũ : Cách chào,báo
cáo ,khi bắt đầu và kết thúc bài học,cách xin phép ra vào lớp ,tập hợp hàng dọc,dóng
hàng ,điểm số, đứng nghiêm đứng nghỉ, quay phải ,quay trái ,quay sau , trò chơi “chạy
tiếp sức”.
*Kỹ năng: Học sinh báo cáo mạch lạc, tập hợp hành nhanh, động tác quay phải, quay
trái,quay sau đúng hướng,thành thạo, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh, chơi đúng luật, trật tự
nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
*Thái độ: Học sinh có thái độ học tập đúng, ham thích mơn học thể dục.
II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN :
-Đòa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện .
-Phương tiện : 1 còi ,2lá cờ đuôi nheo
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :

TT
NỘI DUNG
Đ/L PP TỔ CHỨC
Phần mở - Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giờ 6p
3 hàng dọc.
đầu.
học, nhắc lại nội quy tập luyện.
- Đứng tại chố vỗ tay và hát.
Xoay các khớp tay, chân…
Phần cơ
bản.

Phần kết
thúc.

* Đội hình đội ngũ.
22p
Ôn cách, chào, báo cáo, khi bắt đầu và kết thúc,
cách xin ra váo lớp. Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,
quay trái, quay sau.
- Lần 1,2 GV điều khiển lớp, GV quan sát và sửa
sai. Chia tổ tập luyện, do tổ điều khiển tập hợp
lớp cho các tổ trình diễn, GV và HS quan sát,
nhận xét và tuyên dương.
- Tập cả lớp để củng cố lại bải cho cán sự điều
khiển. Chia tổ tập luyện thi trình diễn giữa các
tổ, GV quan sát và tuyên dương.
Trò chơi (chạy tiếp sức) GV nêu tên trò chơi và
cách chơi, luật chơi. Cho cả lớp thi đua chơi, Gv

tuyên dương.
- Cho lớp đi nối nhau thành vòng tròn vừa đi vừa 6p
thả lỏng, sau đó khép kín vòng tròn lại.
3

3 hàng dọc.

3 hàng dọc.


- GV và HS hệ thống lại bài.
GV nhận xét và đánh giá giờ học.
Thứ……. ngày..…. tháng….. năm 2010
TIẾT 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”
I/ MỤC TIÊU:
*Kiến thức: Ôn và củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp
hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái va quay sau,trò chơi
“Kết bạn”.
*Kỹ năng : Học sinh yêu cầu tập hợp hàng nhanh, quay đúng hương, yêu cầu tập hợp
hàng nhanh, quay đúng hương, đúng với khẩu lệnh, tập trung chú ý chơi đúng luật,
hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi.
*Thái độ: Học sinh có thái độ học tập đúng, ham thích mơn học thể dục.
II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN :
-Đòa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập ,đảm bảo an toàn tập luyện .
- Phương tiện : 1 còi .
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
TT
NỘI DUNG
Đ/L PP TỔ
CHỨC

Phần mở - GV nhận lớp phổ biến, yêu cầu giờ học. Giậm 6P 3 hàng dọc.
đầu.
chân tại chỗ.
- Xoay các khớp tay, chân và đầu gối.
Trò chơi (thi xếp hàng nhanh).

Phần cơ
bản.

Phần kết

Đội hình đội ngũ:
22P 3 hàng ngang.
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái quay
sau.
- Lần 1,2 cán sự điều khiển, GV quan sát nhận
sét, sửa chữa động tác sai tại chỗ. Chia tổ tập
tuyện do tổ trưởng điều khiển GV quan sát nhận
xét.
- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua với nhau. GV
quan sát và nhận xét, đánh giá biểu dương thi
đua các tổ thi tập tốt. Cả lớp tập dưới sự điểu
khiển của GV để củng cố.
Trò chơi (kết bạn).
GV nêu tên trò chơi, tập hợp lớp theo đội hình
vòng tròn và quy đònh trò chơi. Cho cả lớp cùng
chơi. GV quan sát và nhận xét.
6P 3 hàng dọc.
4

thúc.
- GV cho lớp hát 1 bài và vỗ tay.
- GV và HS hệ thống bài học.
- Nhận xét và đánh giá giờ học.
Thứ………. ngày…….. tháng……. năm 2010
TUẦN: 3
TIẾT 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”
I/ MỤC TIÊU:
* Kiến thức: Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ, tập hợp
hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ quay phải, quay trái, đằng
sau quay, trò
Chơi “Bỏ khăn”.
*Kỹ năng: Học sinh biết tập hợp , dàn hàng dồn hàng nhanh, trật tự,quay trái, quay phải,
quay sau đúng hướng, đều đẹp đúng với khẩu lệnh, tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo
chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chơi.
*Thái độ: Học sinh có thái độ học tập đúng, ham thích mơn học thể dục.
II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN :
-Đòa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập ,đảm bảo an toàn tập luyện .
- Phương tiện : 1 còi, 1 chiếc khăn tay.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
TT
NỘI DUNG
Đ/L PP TỔ CHỨC
Phần mở - GV nhận lớp phổ biến, yêu cầu giờ học.
6P 3 hàng dọc.
3 hàng ngang.
đầu.
- Xoay các khớp tay, chân đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

-Đội hình đội ngũ:
22P 3 hàng ngang.
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng
nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái quay sau.
- Lần 1,2 cán sự điều khiển, GV quan sát nhận sét,
sửa chữa động tác sai tại chỗ. Chia tổ tập tuyện do tổ
trưởng điều khiển GV quan sát nhận xét.
- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua với nhau. GV quan
sát và nhận xét, đánh giá biểu dương thi đua các tổ
thi tập tốt. Cả lớp tập dưới sự điểu khiển của GV để
củng cố.
Trò chơi (bỏ khăn).
GV nêu tên trò chơi, tập hợp lớp theo đội hình vòng
tròn và quy đònh trò chơi. Cho cả lớp cùng chơi. GV
quan sát và nhận xét.
Phần kết
6P 1 vòng tròn.
Phần cơ
bản.

5


thúc.

- GV cho lớp hát 1 bài và vỗ tay.
- Tập hợp lớp theo đội hình vòng tròn làm động tác
hít thở sâu và thả lỏng.
- GV và HS hệ thống bài học.
- Nhận xét và đánh giá giờ học.

Thứ……… ngày……. tháng…….. năm 2010
TIẾT 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA”
I/ MỤC TIÊU:
*Kiến thức: Ôn và củng cố kỹ năng kỹ thuật đội hình đội ngũ. Tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải, vòng trái,trò chơi “Đua ngựa”.
* Kỹ năng: Học sinh tập hợp nhanh, dóng thẳng hàng, đi đều vòng trái, vòng phải đều,
đẹp đúng với khẩu lệnh, chơi đúng luật, nhiệt tình trong khi chơi.
*Thái độ: Học sinh có thái độ học tập đúng, ham thích mơn học thể dục.
*Thái độ: Học sinh có thái độ học tập đúng, ham thích mơn học thể dục.
II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN :
-Đòa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập ,đảm bảo an toàn tập luyện .
- Phương tiện : 1 còi, 4 con ngựa.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
TT
NỘI DUNG
Đ/L PP TỔ CHỨC
Phần - GV nhận lớp phổ biến, yêu cầu giờ học.
6P 3 hàng dọc.
3 hàng ngang.
mở
- Xoay các khớp tay, chân đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
đầu.
- Đi đều theo vòng tròn.
Đội hình đội ngũ:
Phần cơ - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng
bản.
nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái quay sau.
- Lần 1,2 cán sự điều khiển, GV quan sát nhận sét, sửa
chữa động tác sai tại chỗ. Chia tổ tập tuyện do tổ

trưởng điều khiển GV quan sát nhận xét.
- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua với nhau. GV quan sát
và nhận xét, đánh giá biểu dương thi đua các tổ thi tập
tốt. Cả lớp tập dưới sự điểu khiển của GV để củng cố.
- Tập trung lớp và thi giữa các tổ với nhau. GV quan
sát, đánh giá, biểu dương các tổ tập tốt.
- Tập cả lớp củng cố lại bài do cán sự điều khiển.
Trò chơi (đua ngựa). GV nêu tên trò chơi giải thích
cách chơi làm mẫu và nêu luật chơi. Cho cả lớp cùng
chơi.

22P 3 hàng ngang.

6P
Phần

-Lớp hát 1 bài và vỗ tay.
6

1 vòng tròn.


kết
thúc.

- Tập hợp lớp theo đội hình vòng tròn làm động tác hít
thở sâu và thả lỏng.
- Giậm chân tại chỗ.
- GV và HS hệ thống bài học.
- Nhận xét và đánh giá giờ học.

Thứ…….. ngày……. tháng….. năm 2010

TUẦN :4
TIẾT 7: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH HOÀNG YẾN”
I/ MỤC TIÊU:
*Kiến thức: Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ, tập hợp
hàng ngang hàng dọc dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ quay phải, quay
trái, đằng sau quay. Đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhòp,trò chơi
“Hồng Anh, Hồng
Yến”.
*Kỹ năng: Học sinh thực hiện thuần thục động tác theo nhịp hơ của giáo viên, chơi đúng
luật,
Giữ kỉ luật, tập trung chú ý, nhanh nhẹn, hào hứng khi chơi.
*Thái độ: Học sinh có thái độ học tập đúng, ham thích mơn học thể dục.
II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN :
-Đòa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập ,đảm bảo an toàn tập luyện .
- Phương tiện : 1 còi, kẻ sẵn sân chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
TT
NỘI DUNG
Đ/L PP TỔ CHỨC
Phần mở - GV nhận lớp phổ biến, yêu cầu giờ học.
6p 3 hàng dọc.
đầu.
- Xoay các khớp tay, chân đứng tại chỗ vỗ tay và
hát.
Phần cơ
Đội hình đội ngũ:
bản.
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng 22p 3 hàng ngang.

nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái quay sau, đi
đều vòng phải, vòng trái và đổi chân đi đều khi đi
sai nhòp.
- Lần 1,2 cán sự điều khiển, GV quan sát nhận
xét, sửa chữa động tác sai tại chỗ. Chia tổ tập
tuyện do tổ trưởng điều khiển GV quan sát nhận
xét.
- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua với nhau. GV
quan sát và nhận xét, đánh giá biểu dương thi đua
các tổ thi tập tốt. Cả lớp tập dưới sự điểu khiển
của GV để củng cố.
-Trò chơi (Hoàng anh Hoàng yến).
GV nêu tên trò chơi, tập hợp lớp theo đội hình
7


vòng tròn và quy đònh trò chơi. Cho cả lớp cùng
chơi. GV quan sát và nhận xét. Mỗi lần chơi hai
tổ thi với nhau.
Phần kết
thúc

6p

1 vòng tròn.

-Lớp hát 1 bài và vỗ tay.
- Tập hợp lớp theo đội hình vòng tròn làm động
tác hít thở sâu và thả lỏng.
- GV và HS hệ thống bài học.

- Nhận xét và đánh giá giờ học.
Thứ…….. ngày……. tháng….. năm 2010
TIẾT 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”
I/ MỤC TIÊU:
*Kiến thức: Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ, tập hợp
hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ quay phải, quay trái, đằng
sau quay, trò
Chơi “Mèo đuổi chuột”.
*Kỹ năng: Học sinh tập đúng kỹ thật, đúng với khẩu lệnh, chơi đúng luật, tập trung chú
ý.
*Thái độ: Học sinh có thái độ học tập đúng, ham thích mơn học thể dục.
II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN :
-Đòa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập ,đảm bảo an toàn tập luyện .
- Phương tiện : 1 còi, kẻ sẵn sân chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
TT
NỘI DUNG
Đ/L PP TỔ CHỨC
Phần mở - GV nhận lớp phổ biến, yêu cầu giờ học.
6P 3 hàng dọc.
đầu.
- Xoay các khớp tay, chân đứng tại chỗ vỗ tay và
hát.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều.
Phần cơ
22p 3 hàng ngang.
bản.
-Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng
nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái quay sau, đi đều

vòng phải, vòng trái và đổi chân đi đều khi đi sai
nhòp.
- Cán sự điều khiển, GV quan sát nhận sét, sửa chữa
động tác sai tại chỗ. Chia tổ tập tuyện do tổ trưởng
điều khiển GV quan sát nhận xét.
- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua với nhau. GV quan
1 vòng tròn.
sát và nhận xét, đánh giá biểu dương thi đua các tổ
thi tập tốt. Cả lớp tập dưới sự điểu khiển của GV để
củng cố.
8


Phần kết
thúc.

-Trò chơi (Mèo đuổi chuột).
GV nêu tên trò chơi, tập hợp lớp theo đội hình vòng
tròn và quy đònh trò chơi. Cho cả lớp cùng chơi. GV
quan sát và nhận xét. Tập hợp lớp theo đội hình 6p
vòng tròn. GV quan sát tuyên dương.

1 vòng tròn.

- GV cho lớp hát 1 bài và vỗ tay.
- Tập hợp lớp theo đội hình vòng tròn làm động tác
hít thở sâu và thả lỏng.
- GV và HS hệ thống bài học.
- Nhận xét và đánh giá giờ học.
Duyệt

Ngày ……..tháng……năm 2010
PHÓ HIỆU TRƯỞNG

Thứ hai ngày 20 tháng 09 năm 2010
TUẦN: 5
TIẾT 9: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ NHẢY Ô TIẾP SỨC”.
I/ MỤC TIÊU:
* Kiến thức: Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ, tập hợp
hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ quay phải, quay trái, đằng
sau quay,trò
Chơi “Nhảy ơ tiếp sức”.
* Kỹ năng: Học sinh tập hợp nhanh, trật tự, động tác đúng kỹ thuật, đều ,đúng khẩu lệnh,
chơi
Đúng luật, nhanh nhẹn, khéo léo, tập trung chú ý, hào hứng trong khi chơi.
*Thái độ: Học sinh có thái độ học tập đúng, ham thích mơn học thể dục.
II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN :
-Đòa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập ,đảm bảo an toàn tập luyện .
- Phương tiện : 1 còi, kẻ sẵn sân chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
TT
NỘI DUNG
Đ/L PP TỔ CHỨC
Phần mở - GV nhận lớp phổ biến, yêu cầu giờ học.
6P 3 hàng dọc.
9


đầu.

Phần cơ

bản.

- Xoay các khớp tay, chân đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều.
- Trò chơi (Tìm người chỉ huy).

1 vòng tròn.

-Đội hình đội ngũ:
22p
3 hàng ngang.
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng
nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái quay sau, đi đều
vòng phải, vòng trái và đổi chân đi đều khi đi sai
nhòp.
- Cán sự điều khiển, GV quan sát nhận sét, sửa chữa
động tác sai tại chỗ. Chia tổ tập tuyện do tổ trưởng
điều khiển GV quan sát nhận xét.
- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua với nhau. GV quan
sát và nhận xét, đánh giá biểu dương thi đua các tổ
thi tập tốt. Cả lớp tập dưới sự điểu khiển của GV để
củng cố.
-Trò chơi (Nhảy ô tiếp sứct).
GV nêu tên trò chơi, tập hợp lớp theo đội hình vòng
tròn và quy đònh trò chơi. Cho cả lớp cùng chơi. GV
quan sát và nhận xét. Tập hợp lớp theo đội hình hàng
dọc. GV quan sát tuyên dương.

-Học sinh đi thường theo chiều sân.
6p

1 vòng tròn.
- Về tập hợp thành 04 hàng ngang.
-Lớp hát 1 bài và vỗ tay.
- Tập hợp lớp theo đội hình vòng tròn làm động tác
hít thở sâu và thả lỏng.
- GV và HS hệ thống bài học.
- Nhận xét và đánh giá giờ học.
Thứ tư ngày22 tháng 09 năm 2010
TIẾT 10:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”
I/ MỤC TIÊU:
* Kiến thức: Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ, tập hợp
hàng ngang, dóng hàng, điểm số, trò chơi “Nhảy đúng nhảy nhanh”.
* Kỹ năng: Học sinh tập hợp nhanh, trật tự, động tác đúng kỹ thuật, đều ,đúng khẩu lệnh,
chơi
Đúng luật, nhanh nhẹn, khéo léo, tập trung chú ý, hào hứng trong khi chơi.
*Thái độ: Học sinh có thái độ học tập đúng, ham thích mơn học thể dục.
II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN :
-Đòa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập ,đảm bảo an toàn tập luyện .

Phần kết
thúc.

10


- Phương tiện : 1 còi, kẻ sẵn sân chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
TT
NỘI DUNG
Đ/L PP TỔ CHỨC

Phần mở
- GV nhận lớp phổ biến, yêu cầu giờ học.
6p 3 hàng dọc.
đầu.
- Xoay các khớp tay, chân đứng tại chỗ vỗ tay và
3 hàng ngang.
hát.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều.
- Chạy 01 vòng quanh sân.
Phần cơ
bản.

-Đội hình đội ngũ:
22p
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi
đều vòng phải, vòng trái và đổi chân đi đều khi đi
sai nhòp.
- Cán sự điều khiển, GV quan sát nhận sét, sửa
chữa động tác sai tại chỗ. Chia tổ tập tuyện do tổ
trưởng điều khiển GV quan sát nhận xét.
- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua với nhau. GV quan
sát và nhận xét, đánh giá biểu dương thi đua các tổ
thi tập tốt. Cả lớp tập dưới sự điểu khiển của GV
để củng cố.
Trò chơi (Nhảy đúng nhảy nhanh).
GV nêu tên trò chơi, tập hợp lớp theo đội hình
vòng tròn và quy đònh trò chơi. Cho cả lớp cùng
chơi. GV quan sát và nhận xét. Tập hợp lớp theo
đội hình hàng dọc. GV quan sát tuyên dương.

3 hàng ngang.

-Học sinh đi thường theo chiều sân.
6p
3 hàng ngang.
-Lớp hát 1 bài và vỗ tay.
- Tập hợp lớp theo đội hình vòng tròn làm động tác
hít thở sâu và thả lỏng.
- GV và HS hệ thống bài học.
- Nhận xét và đánh giá giờ học.
Thứ hai ngày 27 tháng 09 năm 2010
TIẾT 11: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT”
I/ MỤC TIÊU:
*Kiến thức: Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ, tập hợp
hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ quay phải, quay trái, đằng
sau quay, trò chơi “ Chuyển đồ vật” .
* Kỹ năng: Học sinh tập hợp và dàn hàng nhanh,đúng kỹ thuật và khẩu lệnh,chuyển
đồ vật nhanh, đúng luật, hào hứng trong khi chơi, nhiệt tình trong khi chơi.
*Thái độ: Học sinh có thái độ học tập đúng, ham thích mơn học thể dục.
Phần kết
thúc.

11


II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN :
-Đòa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập ,đảm bảo an toàn tập luyện .
- Phương tiện : 1 còi, 3 quả bóng, kẻ sẵn sân chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
TT

NỘI DUNG
Đ/L PP TỔ
CHỨC
Phần mở - GV nhận lớp phổ biến, yêu cầu giờ học.
6p 3 hàng dọc.
đầu.
- Xoay các khớp tay, chân đứng tại chỗ vỗ tay và
hát.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều.
- Chạy 01 vòng quanh sân.
- Kiểm tra bài cũ.
- Kiểm tra đi đều vòng phải, trái gồm 05 đến 07
em.
- GV nhận xét và cho điểm.
Phần cơ
22p 3 hàng dọc.
bản.
Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng
nghiêm, nghỉ, quay phải, trái quay sau, đi đều vòng
phải, vòng trái và đổi chân đi đều khi đi sai nhòp.
- Cán sự điều khiển, GV quan sát nhận sét, sửa
chữa động tác sai tại chỗ. Chia tổ tập tuyện do tổ
trưởng điều khiển GV quan sát nhận xét.
- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua với nhau. GV quan
sát và nhận xét, đánh giá biểu dương thi đua các tổ
thi tập tốt. Cả lớp tập dưới sự điểu khiển của GV
để củng cố.
Trò chơi (chuyển đồ vật).
GV nêu tên trò chơi, tập hợp lớp theo đội hình vòng

tròn và quy đònh trò chơi. Cho cả lớp cùng chơi. GV
quan sát và nhận xét. Tập hợp lớp theo đội hình
hàng dọc. GV quan sát tuyên dương.
6p 3 hàng dọc.
Phần kết - Tập hợp lớp theo 04 hàng dọc.
Lớp hát 1 bài và vỗ tay.
thúc
- Tập hợp lớp theo đội hình vòng tròn làm động tác
hít thở sâu và thả lỏng.
- GV và HS hệ thống bài học.
- Nhận xét và đánh giá giờ học.
Thứ tư ngày 29 tháng 09 năm 2010
TIẾT 12: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ LĂN BÓNG BẰNG TAY ”
12


I/ MỤC TIÊU:
* Kiến thức: Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ, tập hợp
hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ quay phải, quay trái, đằng
sau quay, đi đều vòng phải, trái , biết đổi chân khi đi đều sai nhòp, trò chơi “ Lăn
bóng bằng tay”.
* Kỹ năng: Học sinh dàn hành nhanh trật tự đi đều vòng phải, vòng trái tới vò trí bẻ
góc không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhòp , bình tónh khéo léo,
lăn bóng theo đường dích dắc qua các bạn.
*Thái độ: Học sinh có thái độ học tập đúng, ham thích mơn học thể dục.
II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN :
-Đòa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập ,đảm bảo an toàn tập luyện .
- Phương tiện : 1 còi, 3 quả bóng, kẻ sẵn sân chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
TT

NỘI DUNG
Đ/L PP TỔ CHỨC
Phần mở - GV nhận lớp phổ biến, yêu cầu giờ học.
6p 3 hành dọc.
đầu.
- Xoay các khớp tay, chân đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
3 hàng ngang.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều.
- Chạy 01 vòng quanh sân.
Phần cơ
bản.

Đội hình đội ngũ:
22p 3 hàng dọc.
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng
nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái quay sau, đi đều
vòng phải, vòng trái và đổi chân đi đều khi đi sai
nhòp.
- Cán sự điều khiển, GV quan sát nhận sét, sửa chữa
động tác sai tại chỗ. Chia tổ tập tuyện do tổ trưởng
điều khiển GV quan sát nhận xét.
- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua với nhau. GV quan
sát và nhận xét, đánh giá biểu dương thi đua các tổ
thi tập tốt. Cả lớp tập dưới sự điểu khiển của GV để
củng cố.
Trò chơi (lăn bóng bằng tay).
GV nêu tên trò chơi, tập hợp lớp theo đội hình vòng
tròn và quy đònh trò chơi. Cho cả lớp cùng chơi. GV
quan sát và nhận xét. Tập hợp lớp theo đội hình hàng
dọc. GV quan sát tuyên dương.

Phần kết - Tập hợp lớp theo 04 hàng dọc.
Lớp hát 1 bài và vỗ tay.
thúc.
13

6p

3 hàng dọc.


- Tập hợp lớp theo đội hình vòng tròn làm động tác
hít thở sâu và thả lỏng.
- GV và HS hệ thống bài học.
- Nhận xét và đánh giá giờ học.

Thứ hai ngày 04 tháng 10 năm 2010
TUẦN :7
TIẾT 13: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”
I/ MỤC TIÊU:
*Kiến thức: Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ, tập hợp
hàng ngang, dóng hàng, điểm số,đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai
nhòp, trò chơi “Trao tín gậy”.
* Kỹ năng: Học sinh dàn hành nhanh trật tự đi đều vòng phải, vòng trái tới vò trí bẻ
góc không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhòp ,nhanh nhẹn, bình tónh,
trao tín gậy cho bạn.
*Thái độ: Học sinh có thái độ học tập đúng, ham thích mơn học thể dục.
II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN :
-Đòa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập ,đảm bảo an toàn tập luyện .
- Phương tiện : 1 còi, 4 tín gậy, kẻ sẵn sân chơi.

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
TT
NỘI DUNG
Đ/L PP TỔ
CHỨC
Phần mở - GV nhận lớp phổ biến, yêu cầu giờ học.
6p 3 hàng dọc.
đầu.
- Xoay các khớp tay, chân đứng tại chỗ vỗ tay và
hát.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều.
- Chạy nhẹ nhàng thành 01 hàng dọc.
Phần cơ
bản.
Đội hình đội ngũ:
22p 3 hàng dọc.
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng
nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái quay sau, đi
đều vòng phải, vòng trái và đổi chân đi đều khi đi
sai nhòp.
- Cán sự điều khiển, GV quan sát nhận sét, sửa
chữa động tác sai tại chỗ. Chia tổ tập tuyện do tổ
trưởng điều khiển GV quan sát nhận xét.
- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua với nhau. GV
14


quan sát và nhận xét, đánh giá biểu dương thi đua
các tổ thi tập tốt. Cả lớp tập dưới sự điểu khiển
của GV để củng cố.

Trò chơi (Trao tín gậy).
GV nêu tên trò chơi, tập hợp lớp theo đội hình
vòng tròn và quy đònh trò chơi. Cho cả lớp cùng
chơi. GV quan sát và nhận xét. Tập hợp lớp theo
đội hình hàng dọc. GV quan sát tuyên dương.
Phần kết
thúc.

- Tập hợp lớp theo 04 hàng dọc.
Lớp hát 1 bài và vỗ tay.
- Tập hợp lớp theo đội hình vòng tròn làm động
tác hít thở sâu và thả lỏng.
- GV và HS hệ thống bài học.
- Nhận xét và đánh giá giờ học.

6p

3 hàng dọc.

Thứ tư ngày 06 tháng 10 năm 2010
TIẾT 14: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”
I/ MỤC TIÊU:
* Kiến thức: Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ, tập
hợphàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đềuvòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều
sai nhòp, trò chơi “Trao tín gậy”.
* Kỹ năng: Học sinh tập hợp hàng nhanh, thao tác thành thạo các kó thuật động tác
đội hình đội ngũ, hào hứng nhiệt tình chơi đúng luật.
*Thái độ: Học sinh có thái độ học tập đúng, ham thích mơn học thể dục.
II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN :
-Đòa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập ,đảm bảo an toàn tập luyện .

- Phương tiện : 1 còi, 4 tín gậy, kẻ sẵn sân chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
TT
NỘI DUNG
Đ/L PP TỔ
CHỨC
Phần mở
đầu.

Phần cơ
bản.

- GV nhận lớp phổ biến, yêu cầu giờ học.
6p 3 hàng dọc.
- Xoay các khớp tay, chân đứng tại chỗ vỗ tay và
hát.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều.
- Chạy nhẹ nhàng thành 01 hàng dọc.
22p 3 hành dọc.
Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái quay sau,
15


đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân đi đều khi
đi sai nhòp.
- Cán sự điều khiển, GV quan sát nhận sét, sửa
chữa động tác sai tại chỗ. Chia tổ tập tuyện do tổ
trưởng điều khiển GV quan sát nhận xét.

- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua với nhau. GV quan
sát và nhận xét, đánh giá biểu dương thi đua các tổ
thi tập tốt. Cả lớp tập dưới sự điểu khiển của GV
để củng cố.
Trò chơi (Trao tín gậy).
GV nêu tên trò chơi, tập hợp lớp theo đội hình
vòng tròn và quy đònh trò chơi. Cho cả lớp cùng
chơi. GV quan sát và nhận xét. Tập hợp lớp theo
đội hình hàng dọc. GV quan sát tuyên dương.
Phần kết
thúc.

- Tập hợp lớp theo 04 hàng dọc.
Lớp hát 1 bài và vỗ tay.
- Tập hợp lớp theo đội hình vòng tròn làm động tác
hít thở sâu và thả lỏng.
- GV và HS hệ thống bài học.
- Nhận xét và đánh giá giờ học.

6p

3 hàng dọc.

Thứ hai ngày 11 tháng 10 năm 2010
TUẦN: 8
TIẾT 15: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I/ MỤC TIÊU:
*Kiến thức: Ôn tập hoặc kiểm tra tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm
số, đi đều vòng phải, trái , đứng lại.
*Kỹ năng: Học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác theo khẩu lệnh.

*Thái độ: Học sinh có thái độ học tập đúng, ham thích mơn học thể dục.
II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN :
-Đòa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập ,đảm bảo an toàn tập luyện .
- Phương tiện : 1 còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁPLÊN LỚP:
TT
NỘI DUNG
Đ/L PP TỔ CHỨC
Phần mở - GV nhận lớp phổ biến, yêu cầu giờ học.
6p
3 hàng dọc.
đầu.
- Xoay các khớp tay, chân đứng tại chỗ vỗ tay và
hát.
- Giậm chân tại chỗ, đi đều.
- Chạy nhẹ nhàng thành 01 hàng dọc.
Phần cơ
16


bản.

Phần kết
thúc.

Đội hình đội ngũ:
22p 3 hàng ngang.
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái quay sau,
đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân đi đều khi

đi sai nhòp.
- Ôn tập hoặc kiểm tra đội hình đội ngũ.
* Ôn tập như nội dung bài 14.
- Kiểm tra nội dung và phương pháp tổ chức như
sau:
+ Nội dung kiểm tra.
+ Kiểm tra tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm
số, quay phải, quay trái, đi đều thẳng hướng, vòng
phải vòng trái.
- Tập hợp lớp thành 3 đến 4 hàng ngang GV phổ
biến và phương pháp kiểm tra.
+ GV kiểm tra mỗi lần 01 tổ. Sau đó GV nhận xét
cho điểm.
- Cán sự điều khiển, GV quan sát nhận sét, sửa
chữa động tác sai tại chỗ. Chia tổ tập tuyện do tổ
trưởng điều khiển GV quan sát nhận xét.
- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua với nhau. GV quan
sát và nhận xét, đánh giá biểu dương thi đua các tổ
thi tập tốt. Cả lớp tập dưới sự điểu khiển của GV
để củng cố.
Trò chơi (Kết bạn).
GV nêu tên trò chơi, tập hợp lớp theo đội hình vòng
tròn và quy đònh trò chơi. Cho cả lớp cùng chơi. GV
quan sát và nhận xét.
6p
3 hàng dọc.
- Tập hợp lớp theo 04 hàng dọc.
Lớp hát 1 bài và vỗ tay.
- Tập hợp lớp theo đội hình vòng tròn làm động tác
hít thở sâu và thả lỏng.

- GV và HS hệ thống bài học.
- Nhận xét và đánh giá giờ học. Về nhà ôn đội hình
đội ngũ.

Thứ tư ngày 13 tháng 10 năm 2010
TIẾT 16: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY TRÒ TRƠI (DẪN BÓNG).
17


I/ MỤC TIÊU:
*Kiến thức:Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung, trò
chơi “Dẫn bóng”.
* Kỹ năng: Học sinh thực hiện tương đối đúng động tác, chơi nhiệt tình và chủ động.
* Thái độ: Học sinh có thái độ học tập đúng, ham thích môn học thể dục.
II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN :
-Đòa điểm: Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập ,đảm bảo an toàn tập luyện .
- Phương tiện : 1 còi, 3 quả bóng, kẻ sẵn sân chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁPLÊN LỚP:
TT
NỘI DUNG
Đ/L PP TỔ CHỨC
Phần mở - GV nhận lớp phổ biến, yêu cầu giờ học.
6P 3 hàng dọc.
đầu.
- Xoay các khớp tay, chân đứng tại chỗ vỗ tay và
3 hàng ngang.
hát.
-Chạy một hàng quanh sân.
Phần cơ
22p 3 hàng dọc.

bản.
Học động tác vươn thở.
- GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kỹ thuật
động tác vừa làm mẫu và cho HS làm theo. Lần đầu,
GV thực hiện chậm để HS nắm được nhòp và biên
động động tác. Lần 2 GV hô chậm cho HS tập, sau
mỗi lầm tập Gv nhận xét và sửa sai từng nhòp cho
HS.
* Động tác tay.
- Nội dung hướng dẫn như động tác vươn thơ.û
- Ôn 2 động tác vươn thở và tay.
* Chia nhóm tập luyện do tổ trưởng điều khiển.
Trò chơi (dẫn bóng) GV nêu tên trò chơi và cách
Phần kết chơi. Cho lớp chơi thử 01 lần sau đó chơi chính thức. 6p 3 hàng dọc.
thúc.
- GV hướng dẫn cho HS nhảy thả lỏng .
- GV và HS hệ thống bài học.
- Nhận xét và đánh giá giờ học và tuyên dương
những em thực hiện tốt và nhắc nhở những em chưa
thực hiện tốt.
Duyệt
Ngày………..tháng…………năm 2010
PHÓ HIỆU TRƯỞNG

18


Thứ hai ngày18 tháng 10 năm 2010
TUẦN 9 :
TIẾT 17 :ĐỘNG T¸C CH¢N – TRß CH¥I (DÉN BãNG).

I/ Mơc tiªu:
*Kiến thức :Ôn 2 động tác vươn thở ,tay ,học động tác chân , trò chơi dẫn bóng .
*Kỹ năng :Học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác ,biết cách chơi và tham gia chơi
một cách chủ động .
*Thái độ : Học sinh có thái độ học tập nghiêm túc, ham thích môn học thể dục.
II / ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN :
-Đòa điểm : Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập ,đảm bảo an toàn tập luyện.
-Phương tiện : 1 còi ,bóng ,kẻ sẵn sân chơi .
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁPLÊN LỚP :
TT
PhÇn më ®Çu

PhÇn c¬ b¶n.

PhÇn kÕt thóc

NỘI DUNG

Đ/L

GV nhận lớp phổ biến, yêu cầu giờ học.
6P
- Xoay các khớp tay, chân đứng tại chỗ vỗ tay
và hát.
-Chạy một hàng quanh sân.

PP TỔ CHỨC
3 hàng dọc.

. Lần đầu, GV thực hiện chậm để HS nắm được 22P

nhòp và biên động động tác. Lần 2 GV hô chậm
cho HS tập, sau mỗi lầm tập Gv nhận xét và
3 hàng ngang.
sửa sai từng nhòp cho HS.
* Động tác tay.
- Nội dung hướng dẫn như động tác vươn thơ.û
- Ôn 2 động tác vươn thở và tay.
* Chia nhóm tập luyện do tổ trưởng điều khiển.
Trò chơi (dẫn bóng) GV nêu tên trò chơi và
cách chơi. Cho lớp chơi thử 01 lần sau đó chơi
chính thức.

- GV hướng dẫn cho HS nhảy thả lỏng .
- GV và HS hệ thống bài học.
- Nhận xét và đánh giá giờ học và tuyên dương
những em thực hiện tốt và nhắc nhở những em
chưa thực hiện tốt

19

6p

1 vòng tròn.


Thứ tư ngày 20 tháng 10 năm 2010
TIẾT 18 :TRß CH¥I (ai nhanh vµ khÐo h¬n).
I / Mơc tiªu:
* Kiến thức : Học trò chơi ai nhanhvà khéo hơn ,ôn 3 động tác vươn thở ,tay ,chân ,
của bài thể dục phát triển chung .

* Kỹ năng : Học sinh biết cách chơi ,tham gia chơ một cách chủ động , tập động
Tác tương đối chính xác, đúng ,đều ,đẹp .
* Thái đội: Học sinh có thái đội học tập đúng, ham thích mơn học thể dục.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :
-Đòa điểm :Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập ,đảm bảo an toàn tập luyện .
-Phương tiện : 1 còi ,3quả bóng ,kẻ sẵn sân chơi .
III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
TT
PhÇn më
®Çu

NỘI DUNG
Đ/L PPTỔ CHỨC
- GV nhận lớp phổ biến, yêu cầu giờ học.
6p 3 hàng dọc.
- Xoay các khớp tay, chân đứng tại chỗ vỗ tay và
hát.
- Chạy một hàng quanh sân.

PhÇn c¬
b¶n.

Học trß ch¬i ai nhanh vµ khÐo h¬n.
3 hàng dọc
- GV giíi thiƯu trß ch¬i vµ lt ch¬i. Sau ®ã cho HS 22p
ch¬I thđ vµ sau ®ã cho HS ch¬i chÝnh thøc 5 ®Õn 7
lÇn. GV quan s¸t vµ tuyªn d¬ng.
¤n 3 ®éng t¸c bµI thĨ dơc v¬n thë ®éng t¸c tay vµ
ch©n.
Sau ®ã cho HS thi víi nhau GV quan s¸t vµ sưa sai.

- C¶ líp «n l¹i 3 ®éng t¸c bµi thĨ dơc. GV quan s¸t vµ
sưa sai nhÞp cho HS.

PhÇn kÕt
thóc

- Tập hợp lớp chạy 01 vòng quanh sân.
GV
hướng dẫn cho HS nhảy thả lỏng và cúi ngêi thả
lỏng.
- GV và HS hệ thống bài học.
- Nhận xét và đánh giá giờ học và tuyên dương
những em thực hiện tốt và nhắc nhở những em
chưa thực hiện tốt.

20

3 hàng dọc.
6p


Thứ hai ngày 25 tháng 10 năm 2010
TUẦN 10 :
TIẾT 19 :ĐỘNG T¸C vỈn m×nh – trß ch¬I (ai nhanh vµ khÐo h¬n)
I/ Mơc tiªu:
*Kiến thức : Học độngtác vặn mình ,trò chơi ai nhanh và khéo hơn .
*Kỹ năng :Học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác ,chơi đúng luật, hào hứngtrong
Khi chơi .
* Thái độ :Học sinh có thái độ học tập nghiêm túc .
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :

-Đòa điểm :Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện .
-Phương tiện : 1 còi ,3 quả bóng, kẻ sẵn sân chơi .
III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :
TT
Phần mở
đầu

NỘI DUNG
-GV nhận lớp phổ biến yêu cầu giờ học.
-Xoay các khớp tay, chân đứng tại chỗ vỗ tay và
hát .
-Chạy một hàng quanh sân.

Phần cơ
bản

ĐL
7p

PP TỔ CHỨC
3 hàng dọc.

22p 3 hàng ngang.
-ÔN lại 3 động tácvươn thở ,tay, chân củabài thể
dục.
giáo viên vừa hô vừa làm mẫu theo nhòp hô.lần
sau cán sự hô nhòp , Gv quan sát sửa sai .
*học động tác vặn mình:
-Gv nêu tên động tác và làm mẫu ,giải thích từng
động tác(Gv đứng cùng chiều với họcsinh ),

gv hô chậm sau đó hô nhanh dần .
sau đó cho học sinh thi với nhau Gv quan sát và sửa
sai .
3 hàng dọc.
- Cả lớp ôn lại 4 động tác bài thể dục.GV quan sát
và sửa sai cho học sinh .
* Trò chơi :Ai nhanh và khéo hơn .
GV nêu tên trò chơi và luật chơi ,giải thích cách chơi ,cho HS chơi thử một lần .
sau đó chơi chính thức GV quan sát và tuyên dương.
6p
Phần kết
-Tập hợp lớp giáo viên cho học sinh thả lỏng .
1 vòng tròn
thúc
-GV và học sinh hệ thống bài học .
-Nhận xét đánh giá giời học,tuyên dương những em
thực hiện tốt đồng thời nhắc nhở những em chưa
thực hiện tốt.
-Về nhà ôn 4 động tác của bài thể dục đã học .
21


Thứ tư ngày 27 tháng 10 năm 2010
TIẾT 20 :
trß ch¬I (ch¹y nhanh theo sè)
I/ Mơc tiªu:
*Kiến thức:Trò chơi chạy theo số,ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển chung .
*Kỹ năng : Học sinh biết cách chơi và chơi đúng luật ,thực hiện cơ bản đúng động
tác .
*Thái độ :Học sinh có thái độ học tập đúng .

II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN :
-Đòa điểm : Trên sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập ,đảm bảo an toàn tập luyện .
-Phương tiện :1 còi ,kẻ sẵn sân chơi .
III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :

22


TT
PhÇn
më ®Çu

PhÇn c¬
b¶n.

NỘ I DUNG
-GV nhận lớp phổ biến, yêu cầu giờ học.
- Xoay các khớp tay, chân đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Chạy một hàng quanh sân.
- §øng t¹i chç vç tay vµ h¸t.

Đ/L PPTỔ CHỨC
7P

3 hàng dọc.

- ¤n l¹i 04 ®éng t¸c v¬n thë, tay, ch©n, vỈn m×nh cđa bµi
thĨ dơc.
22P 3 hàngngang.
Gi¸o viªn võa h« võa lµm mÉu theo nhÞp h«. LÇn sau c¸n

sù h« nhÞp, GV quan s¸t vµ sưa sai.
- GV chia líp lµm 2 nhãm tËp lun, c¸n sù ®iỊu khiĨn,
GV quan s¸t vµ sưa sai nhÞp.
* TËp hỵp líp «n l¹i 4 ®éng t¸c cđa bµi thĨ dơc ®· häc.
- Thi gi÷a c¸c nhãm víi nhau, GV quan s¸t vµ tuyªn d¬ng.
Trß ch¬i: Ch¹y theo sè. GV nªu tªn nh¾c l¹i c¸ch ch¬I vµ
cho HS ch¬i chÝnh thøc. Chia líp lµm 3 nhãm ®Ĩ thi ®ua
víi nhau. GV quan s¸t vµ ph©n chia th¾ng b¹i.
- GV nªu tªn ®éng t¸c vµ lµm mÉu, gi¶i thÝch tõng ®éng
t¸c (GV ®øng cïng chiỊu víi häc sinh), GV h« chËm vµ
sau ®ã h« nhanh dÇn.
¤n 4 ®éng t¸c bµi thĨ dơc v¬n thë ®éng t¸c tay vµ ch©n,
vỈn m×nh.
Sau ®ã cho HS thi víi nhau GV quan s¸t vµ sưa sai.
- C¶ líp «n l¹i 4 ®éng t¸c bµi thĨ dơc. GV quan s¸t vµ
sưa sai nhÞp cho HS.
Trß ch¬i: Ai nhanh khÐo h¬n.
- GV nªu tªn trß ch¬i vµ lt ch¬i, gi¶i thÝch c¸ch ch¬i,
cho HS ch¬i thư 01 lÇn. Sau ®ã ch¬i chÝnh thøc GV quan
s¸t vµ tuyªn d¬ng.

PhÇn kÕt - Tập hợp lớp.
thóc
- GV hướng dẫn cho HS nhảy thả lỏng và cúi ngêi thả
lỏng.
- GV và HS hệ thống bài học.
- Nhận xét, đánh giá giờ học, tuyên dương những em
thực hiện tốt ®ång thêi nhắc nhở những em chưa thực
hiện tốt và giao bài tập về nhà .

23

6P

3 hàng dọc.


Thứ hai ngày 01 tháng 11 năm 2010
TUẦN 11 :
TIẾT 21: ĐỘNG T¸C toµn th©n -trß ch¬I: ch¹y nhanh theo sè
I/ Mơc tiªu:
*Kiến thức :Ôn 4 động tác của bài thể dục ,học động tác toàn thân, trò chơi chạy
Nhanh theo số .
*Kỹ năng :Học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác ,tham gia chơi tương đối chủ
động .
*Thái độ :Học sinh có thái độ học tập nghiêm túc .
II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN :
-Đòa điểm :Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện .
-Phương tiện :1 còi , kẻ sẵn sâên chơi .
III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
TT

PhÇn
më ®Çu

PhÇn c¬
b¶n.

NỘ I DUNG

Đ/L

PPTỔ
CHỨC

- GV nhận lớp phổ biến, yêu cầu giờ học.
7P
- §øng thµnh vßng trßn xoay các khớp tay, chân đứng
tại chỗ vỗ tay và hát.
- Chạy một hàng quanh sân.
- §øng t¹i chç vç tay vµ h¸t.

3 hàng
dọc.

-Ôn l¹i 04 ®éng t¸c v¬n thë, tay, ch©n, vỈn m×nh cđa bµi 22P
thĨ dơc.
Gi¸o viªn h« nhÞp cho HS «n l¹i 4 ®éng t¸c theo c¸c híng.
* Häc ®éng t¸c toµn th©n.
- GV nªu tªn ®éng t¸c vµ lµm mÉu, gi¶i thÝch tõng ®éng
t¸c (GV ®øng cïng chiỊu víi häc sinh), GV h« chËm vµ
sau ®ã h« nhanh dÇn.
¤n 5 ®éng t¸c bµi thĨ dơc v¬n thë ®éng t¸c tay vµ ch©n,
vỈn m×nh, toµn th©n.
Trß ch¬i: Ch¹y nhanh theo sè.
- GV nªu tªn trß ch¬i vµ lt ch¬i, gi¶i thÝch c¸ch ch¬i,
cho HS ch¬i thư 01 lÇn. Sau ®ã ch¬i chÝnh thøc GV quan
s¸t vµ tuyªn d¬ng.
Sau ®ã cho HS thi víi nhau GV quan s¸t vµ sưa sai

3 hàng
ngang.

24

3 hàng
dọc.


Phần
- Tập hợp lớp.
6p
Kết thúc - GV hướng dẫn cho HS thả lỏng .
- GV và HS hệ thống bài học.
- Nhận xét, đánh giá giờ học, tuyên dương những em
thực hiện tốt ®ång thêi nhắc nhở những em chưa thực
hiện tốt.
- VỊ nhµ «n 5 ®éng t¸c cđa bµi thĨ dơc ®· häc.

3 hàng dọc.

Thứ tư ngày 03 tháng 11 năm 2010
TIẾT 22 : ÔN 5 ĐỘNG T¸C - trß ch¬I: ch¹y nhanh theo sè
I/ Mơc tiªu:
*Kiến thức :Ôn 5 động tác của bài thể dục ,trò chơi chạy theo số .
*Kỹ năng :
- «n 5 ®éng t¸c cđa bµi thĨ dơc. Yªu cÇu thùc hiƯn ®óng, ®Ịu ®éng t¸c.
- Trß ch¬i: Ch¹y nhanh theo sè. Yªu cÇu tham gia ch¬i ®óng lt.
*Thái độ : Học sinh có thái độ học tập nghiêm túc .
II/ ĐỊA ĐIỂM,PHƯƠNG TIỆN :

-Đòa điểm :Trên sân trường ,vệ sinh nơi tập ,đảm bảo an toàn tập luyện .
-1 còi ,kẻ sẵn sân chơi .
III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁPLÊN LỚP:
TT

NỘI DUNG

PhÇn - GV nhận lớp phổ biến, yêu cầu giờ học.
më ®Çu - §øng thµnh vßng trßn xoay các khớp tay, chân đứng tại
chỗ vỗ tay và hát.
- Trß ch¬i: Nhãn 3 nhãm 7

Đ/L
6p

¤n l¹i 05 ®éng t¸c v¬n thë, tay, ch©n, vỈn m×nh cđa bµi thĨ 22p
PhÇn c¬ dơc.
Gi¸o viªn h« nhÞp cho HS «n l¹i 05 ®éng t¸c theo c¸c híng
b¶n.
vµ sưa sai nhÞp cho HS.
GV chia líp lµm 4 nhãm theo tõng khu vùc do tỉ trëng
®iỊu khiĨn. GV quan s¸t vµ c¸n sù sưa sai cho c¸c nhãm.
* TËp hỵp líp theo 4 hµng däc. Cho 4 tỉ thi ®ua víi nhau
xem tỉ nµo tËp ®óng, ®Ịu vµ ®Đp.
Trß ch¬i: Ch¹y nhanh theo sè.
- GV nªu tªn trß ch¬i vµ lt ch¬i, gi¶i thÝch c¸ch ch¬i, cho
HS ch¬i thư 01 lÇn. Sau ®ã ch¬i chÝnh thøc GV quan s¸t vµ
tuyªn d¬ng.
25

PPTỔ
CHỨC
3 hàng
dọc

3 hàng
ngang