Giáo án môn Thể dục lớp 5

MÔN THỂ DỤC
Bài 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH - TỔ CHỨC LỚP
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI "KẾT BẠN"
I/ MỤC TIÊU
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5. Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có
thái độ học tập đúng.
- Một số quy đònh về nội quy, yêu cầu tập luyện. Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong
các bài thể dục.
- Biên chế tổ , chọn cán sự bộ môn.
- Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo hi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu
thực hiện cơ bản đúng động tác và nói to, rõ, đủ nội dung.
- Trò chơi "kết bạn". Yêu cầu HS nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Đòa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn khi tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bò 1 còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung Đònh lượng Phương pháp và hình thức tổ chức tập
luyện
1. Phần mở đầu:
- Ổn đònh tổ chức, tập hợp lớp.
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học
- Khởi động: xoay các khớp
đứng vỗ tay hát
2. Phần cơ bản
a/ Giới thiệu tóm tắt chương trình Thể dục lớp
5
GV: Chương trình thể dục lớp 5 gồm có 5
chương
Chương I: Đội hình đội ngũ
Chương II: Bài thể dục phát triển chung(có 8
động tác)

Chương III: Bài tập rèn luyện tư thế và kó năng
vận động cơ bản.(ôn tập các bài ở lớp dưới và
học mới bật cao và phối hợp chạy- bật nhảy)
Chương IV: Trò chơi vận động(Ôn tập các trò
chơi lớp dưới và học mới :ai nhanh và khéo hơn,
chạy nhanh theo số, chạy tiếp sức theo vòng
tròn, bóng chuyền sáu, trồng nụ trồng hoa, qua
cầu tiếp sức, chuyển nhanh chạy nhanh, chuyển
và bắt bóng tiếp sức)
Chương V: Môn thể thao tự chọn (Đá cầu hoặc
6-10 phút
1 phút
1 phút
2 phút
18-22 phút
2 phút
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
&
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
&
ném bóng)
- Các em chú ý tập trung tinh thần học tập tốt
và chấp hành đúng những quy đònh của lớp, của
trường

b/ Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện
GV: Khi lên lớp giờ thể dục, quần áo phải gọn
gàng(mặc đồng phục thể dục), đi dày hoặc dép
có quai sau, nghỉ tập phải xin phép cô.
c/ Biên chế tổ tập luyện:
Lớp ta chia làm 4 tổ, tổ trưởng và cán sự lớp
như tổ học tập
d/ Ôn đội hình đội ngũ
- Ôn cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết
thúc giờ học, cách xin phép cô khi ra vào lớp.
- GV làm mẫu
- Cán sự và cả lớp cùng tập
- Củng cố: Hôm nay các em được học và ôn
những động tác nào?
e/ Trò chơi "kết bạn"
GV: hôm nay chúng ta chơi trò chơi kết bạn
4 em cùng chơi thử với cô để cả lớp quan sát
- Lớp chơi (GV chỉ huy)
- Gv những em phạm luật sẽ phải lò cò 1 vòng
quanh lớp.
-Gv tuyên dương những em chơi tốt
3. Phần kết thúc
- HS chuyển đội hình hàng ngang: thả lỏng tay,
chân , lưng bụng
- Gv nhận xét giờ học
- Về nhà các em ôn tập lại các động tác đã học
và chuẩn bò tốt đồng phục thể dục.
1 phút
1 phút
6 phút

1 lần
2-3 lần
5 phút
5 phút
1 lần

* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
&

MÔN THỂ DỤC
Bài 2
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRÒ CHƠI " CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU"
VÀ "LÒ CÒ TIẾP SỨC"
I. MỤC TIÊU
- Ôn để củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài
học, cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo cáo (to, rõ, đủ nội dung báo cáo).
- Trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau", "Lò cò tiếp sức". Yêu cầu biết chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
&
- Đòa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn khi tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bò 1 còi. 2-4 lá cờ, kẻ sân chơi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung Đònh lượng Phương pháp và hình thức tổ chức tập
luyện
1. Phần mở đầu
- Ổn đònh tổ chức, tập hợp lớp.
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học

+Gv nhắc lại nội quy tập luyện
+Hs chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.
- Hs đứng vỗ tay hát
* chơi trò chơi "Tìm người chỉ huy"
2. Phần cơ bản
a. Đội hình đội ngũ
- Ôn cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết
thúc giờ học, cách xin phép cô khi ra, vào lớp
+Gv điều khiển lớp tập, nhận xét, sửa sai
+ Hs chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển
tập, Gv quan sát nhận xét các tổ.
- Tập hợp lớp, các tổ thi đua trình diễn, GV
cùng HS quan sát nhận xét, biểu dương thi đua
b. Trò chơi vận động
- Chơi trò chơi "Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau"
- Chơi trò chơi "Lò cò tiếp sức"
- Hs khởi động chạy tại chỗ và hô to theo
nhòp: 1,2,3,4; 1,2,3,4; 1,2,3,4,........
- Củng cố: Hôm nay các em được học và chơi
trò chơi gì?
3. phần kết thúc
6-10 phút
1 phút
1 phút
2 phút
3 phút
18-22 phút
7 phút
2 lần
2 lần

2 tổ
10-12 phút
5 phút
5 phút
1 phút
1 phút
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
&
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
&
tổ 1 tổ 2
* *
* Tổ 3 *
* * * * * * * * * *
* *
* *
* *
* *
* *
* * * * * * * *
Tổ 4
Gv
- Hs: thực hiện động tác thả lỏng
- Gv nêu lại nội dung học hôm nay

- Gv nhận xét , đánh giá kết quả học tập
- Về nhà các em ôn tập lại các nội dung đã
học hôm nay cho tốt.
4-6 phút
2 phút
1 phút
1 phút
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
&
MÔN THỂ DỤC
Bài 3
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRÒ CHƠI "CHẠY TIẾP SỨC"
I. MỤC TIÊU
- Ôn để củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài
học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,
quay trái, quay sau. Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh, động tác quay phải, quay trái, quay sau
đúng hướng, thành thạo, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh.
- Trò chơi “Chạy tiếp sức”. Yêu cầu chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Đòa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn khi tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bò 1 còi. 2-4 lá cờ, kẻ sân chơi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung Đònh lượng Phương pháp và hình thức tổ chức tập
luyện
1.Phần mở đầu
- Ổn đònh tổ chức, tập hợp lớp.
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học

+ Gv nhắc lại nội quy tập luyện
+ Hs chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện.
- Hs đứng vỗ tay hát
2. Phần cơ bản
a. Đội hình đội ngũ
- chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học,
cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc,
dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ,
quay phải, quay trái, quay sau
+ Gv điều khiển, có nhận xét, sửa sai
+ Hs chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển, Gv
quan sát, nhận xét, sửa sai
6-10 phút
1 phút
1 phút
2 phút
18-22 phút
10-12 phút
2 lần
3 lần
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
&
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
&

tổ 1 tổ 2
* *
+ Thi đua trình diễn
+ Tập cả lớp, lớp trưởng điều khiển
+ Gv và Hs quan sát, nhận xét biểu dương
b. Trò chơi vận động
- Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức”
+ Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi
+ Hs tập hợp, chơi thử
+ Cả lớp thi đua
+ Gv quan sát, nhận xét tuyên dương tổ thắng
cuộc
- Củng cố: Hôm nay các em được học những nội
dung gì?
3. Phần kết thúc
- Các tổ đi nối nhau thành vòng tròn lớn, vừa đi
vừa làm động tác thả lỏng, khép thành vòng trò
nhỏ
- Gv hệ thống bài
- Gv nhận xét, đánh giá kết quả học tập
- về nhà các em ô lại các động tác đã học
2 tổ
1 lần
8-10 phút
2 lần
3 lần
4-6 phút
3 phút
1 phút
1 phút

* *
* * * * * * * * * *
* Tổ 3 *
* *
* *
* *
* *
* * * * * * * *
Tổ 4
* * * * * * * * * * * * *
&
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
&


MÔN THỂ DỤC
Bài 4
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”
I. MỤC TIÊU
- Ôn để củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau. Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, động tác quay phải, quay trái,
quay sau đúng hướng, thành thạo, đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh.
- Trò chơi “Kết bạn”. Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hưng, nhiệt tình trong khi
chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Đòa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn khi tập luyện.

- Phương tiện: Chuẩn bò 1 còi
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung Đònh lượng Phương pháp và hình thức tổ chức tập
luyện
1. Phần mở đầu
6-10 phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp
- Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài
học. Nhắc nhở Hs chấn chỉnh đội ngũ, trang
phục tập luyện
* Trò chơi “Thi đua xếp hàng”
+ Chia lớp thành 4 tổ thi đua
- Lớp giậm chân tại chỗ đếm theo nhòp 1-2; 1-2;
….
+ Gv hô nhòp, nhận xét, tuyên dương
2. Phần cơ bản
a/ Đội hình đội ngũ
* tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng
nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay
sau.
- Lớp trưởng điều khiển
+ Gv quan sát, nhận xét, sửa động tác sai cho
Hs
- Chia tổ tập luyện (tổ trưởng điều khiển)
+ Gv quan sát, nhận xét
- Lớp tập hợp, các tổ thi đua trình diễn.
- Gv quan sát, nhận xét, đánh giá, biểu dương.
- Cả lớp tập (Gv điều khiển).
b/ Trò chơi vận động
* Chơi trò chơi “Kết bạn”

- Hs tập hợp theo đội hình chơi
- Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và
quy đònh chơi
- Hs cả lớp cùng chơi
- Gv quan sát, nhận xét, tổng kết trò chơi.
1 phút
2 phút
2 phút
2 phút
18-22 phút
10-12 phút
2 lần
3 phút
2 lần
1 lần
8-10 phút
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
&
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
&
tổ 1 tổ 2
* *
* Tổ 3 *
* * * * * * * * * *

* *
* *
* *
* *
* *
* * * * * * * *
Tổ 4

* * * * * * * *
* * * * * * * *
&

* * * * * * * *
* * * * * * * *
Gv