Những tư thế ngủ có thể khiến bạn tử vong khi uống rượu say

Những tư thế ngủ có thể khiến bạn tử vong khi uống rượu
say
admin 02/02/2016 Những tư thế ngủ có thể khiến bạn tử vong khi uống rượu say2016-02-02T16:33:30+00:00Sức khỏe No
Comment
0
0
0
0
10
5.00/5 (100.00%) 1vote

Những dịp cuối năm, lễ tết là thời điểm mà chúng ta thường xuyên tham gia các buổi tiệc tùng, tụ
họp.. và tất nhiên chúng ta không thể tránh khỏi việc phải uống rượu, bia. Nhiều khi bạn uống quá
chén đến hôm sau tỉnh dậy không hiểu nổi vì sao mình về được đến nhà.. hơn nữa nếu trong lúc say
bạn nằm không đúng tư thế cũng dễ dẫn đến tử vong. Vậy bạn cần tránh những tư thế ngủ như thế
nào khi say? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé.

1. Tư thế nằm sấp
Khi bị say, chúng ta thông thường sẽ mất kiểm soát và bạ đâu nằm đấy luôn và tư thế nằm sấp là tư
thế khá phổ biến mà nhiều người say hay lựa chọn để nằm. Khi nằm tư thế này sẽ làm cho ngực và


phần bụng bị chèn ép gây ra tình trạng tức ngực, khó thở và gây thiếu oxy. Còn chưa nói tới việc úp
mặt xuống sẽ làm cản trở đường thở của người đang say.
Chúng ta đều biết rằng những người say thường sẽ khó khăn hơn trong việc hô hấp khi nằm sấp trong
một khoảng thời gian dài, nếu chúng ta không thay đổi tư thế sẽ dẫn tới thiếu oxy trầm trọng và gây
ra hiện tượng chết não và tử vong.

Ảnh minh họa

2. Tư thế ngồi ngủ gà ngủ gật

Những người say ngủ gà ngủ gật là tình trạng thường dễ thấy, thế nhưng tư thế ngủ này lại cực kỳ
nguy hiểm cho người đang say. Bởi vì trong những lúc này phản xạ điều tiết tim mạch suy yếu, lượng
máu trong huyết quản thấp nên dễ gây ra hiện tượng sốc và hạ huyết áp, lúc này máu sẽ không cung
cấp đủ lên não gây nguy hại cho tim và thận, thậm chí là dẫn tới nguy hiểm cho tính mạng.


Ảnh minh họa

3. Tư thế nằm ngửa
Theo các nhà khoa học, những người say rượu phản xạ của thần kinh sẽ kém minh mẫn và phản xạ
nuốt cũng diễn ra chậm chạp hơn lúc bình thường. Nếu những người say lại nằm trong tư thế ngửa sẽ
rất khó nôn ói, khiến thức ăn dễ bị trào ngược vào khí quản gây ra tắc nghẽn đường thở. Nếu trạng
thái này kéo dài sẽ gây ra tình trạng viêm phổi nặng, thậm chí có thể dẫn tới tử vong do nghẹt thở.

4. Tư thế ngủ gục trên bàn
Cũng giống như các tư thế ngủ bên trên như ngủ ngồi, ngủ gục trên bàn, ghế cũng gây ra tình trạng
kém lưu thông máu và oxy lên não, làm tổn thương nghiêm trọng đến sức khỏe.


Ảnh minh họa
Chính vì vậy tư thế ngủ được coi là an toàn nhất cho người say rượu đó chính là tư thế nằm nghiêng
một bên. Vào những ngày lễ tết nếu bạn nào có quá chén say bí tỉ thì những người xung quanh hãy
giúp họ nằm nghiêng để tránh những trường hợp đáng tiếc có thể xảy ra.


Ảnh minh họa