A study of a vibration isolation system using negative stiffness structure for passenger seat

分类号

密级

学校代码: 10277

UDC

编号

学号:1010303020

上海体育学院
博士学位论文
越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究
Research on Evaluation System and Diagnose Method of Special
Physical Fitness for Vietnamese Excellent Volleyball Athletes

院系

：体育教育训练学院

专业

：体育教育训练学

姓名

: 黎伯祥

指导教师

: 吴贻刚

递交日期

:

教授

2013 年 07 月 22 日

学位授予单位: 上海体育学院


目录
学位论文独创性声明 ......................................................................................................................1
学位论文使用授权声明 ..................................................................................................................1
关于论文出版授权的声明 ..............................................................................................................2
中文摘要 ..........................................................................................................................................3
1.导论 ...............................................................................................................................................8
1.1 研究背景 ................................................................................................................................8
1.2 研究的主要问题 ....................................................................................................................9
1.2.1 构建适应于现代优秀排球运动员的专项体能评价体系与诊断理论目前亟待解决
的问题 ......................................................................................................................................9
1.2.2 现代竞技体育中体能的作用是关键环节。 .................................................................9
1.2.3 排球专项体能在运动竞技能力中的地位越来越重要 .................................................9
1.2.4 评价与诊断是工具调理排球专项体能训练水平的重要作用 ...................................10
1.2.5 完善与补充越南的运动训练学理论体系 ...................................................................10
1.3 文献综述 ..............................................................................................................................10
1.3.1 竞技能力概念 ...............................................................................................................10

1.3.2 越南排球专项体能的结构要素 ...................................................................................12
2.3.2.1 部分国内学者的观点 ............................................................................................12
1.3.2.2 部分国外学者的观点 ............................................................................................13
1.3.2.3 研究的观点 ............................................................................................................14
1.3.3 越南排球运动的项目特征 ...........................................................................................16
1.3.3.1 排球身体形态的特征 ............................................................................................16
1.3.3.2 运动员生理机能特征 ............................................................................................16
1.3.3.3 排球运动员身体素质发展特征 ............................................................................18
1.3.3.4 排球项目的运动员心理素质特征 ........................................................................20
1.3.3.5 排球战术特征 ........................................................................................................22
1.3.3.6 排球的技术特征 ....................................................................................................22
1.3.4 越南排球指标体系设计的原则 ...................................................................................22
1.3.4.1 指标体系的科学性原则 ........................................................................................22
1.3.4.2 指标体系的简洁性原则 ........................................................................................23
1.3.4.3 指标体系的可测性原则 ........................................................................................23
1.3.4.4 指标体系的完整性原则 ........................................................................................23
1.3.4.5 指标体系的客观性原则 ........................................................................................23
1.3.4.6 指标体系的灵活性原则 ........................................................................................23
1.3.5 越南排球评价体系的构成要素 ...................................................................................23
1.3.6 国外对体能诊断研究的进展 .......................................................................................24
1.4 研究的目的与意义 ..............................................................................................................26


1.4.1 研究目的 .......................................................................................................................26
1.4.2 研究意义 .......................................................................................................................27
1.5 研究的重点与难点 ..............................................................................................................27
1.5.1 研究的重点 ...................................................................................................................27
1.5.2 研究的难点 ...................................................................................................................27
1.6 研究的假设 ..........................................................................................................................28
1.7 研究的创新点 ......................................................................................................................28

1.8 研究对象与方法 ..................................................................................................................28
1.8.1 研究对象 .......................................................................................................................28
1.8.2 研究方法 .......................................................................................................................30
1.8.2.1 文献资料法 ............................................................................................................30
1.8.2.2 专家访谈法 ............................................................................................................30
1.8.2.3 问卷调查法 ............................................................................................................30
1.8.2.4.测量法 ....................................................................................................................32
1.8.2.5 逻辑分析法 ............................................................................................................34
1.8.2.6 数理统计法与评价法 ............................................................................................34
1.9 技术路线 ..............................................................................................................................35
2.越南优秀排球专项体能评价体系建立的步骤与结果 .............................................................36
2.1 明确评价的对象和目标 .....................................................................................................36
2.2 确定越南优秀排球运动员专项体能评价指标体系 ..........................................................37
2.2.1 指标的筛选 ...................................................................................................................37
2.2.2 评价指标的初选 ...........................................................................................................37
2.2.3 专家问卷筛选 ...............................................................................................................37
2.2.4 统计优化 .......................................................................................................................38
2.3 确定越南优秀排球运动员专项体能评价指标的权重 ......................................................40
2.4 设计越南优秀排球运动员专项体能评价标准 ..................................................................42
2.4.1 越南优秀排球运动员一般量值模式 ...........................................................................43
2.4.2 越南优秀排球运动员专项体能评分标准 ...................................................................46
2.4.3 参考越南的作法对各项评价指标的分类标准 ...........................................................48
2.4.4 越南优秀排球运动员专项体能评分评价结果 ...........................................................51
2.4.4.1 越南优秀排球运动员专项体能单项评分结果（不加权） ................................51
2.4.4.2 越南优秀排球运动员专项体能综合评分评价结果 ............................................53
2.4.4.3 越南优秀排球运动员专项体能等级评价结果 ....................................................60
2.5 小结 ......................................................................................................................................63
3.越南优秀排球运动员专项体能诊断方法 .................................................................................65
3.1 越南优秀排球专项体能诊断与状态诊断 ..........................................................................65
3.2 越南优秀排球专项体能诊断的功能 ..................................................................................65

3.2.1 实现鉴定训练判断的功能 ...........................................................................................65
3.2.2 激励改进的功能 ...........................................................................................................66
3.2.3 监控和检查功能 ...........................................................................................................66
3.2.4 小结 ...............................................................................................................................66
3.3 越南优秀排球运动员专项体能诊断方法 ..........................................................................66
3.3.1 态势诊断 .......................................................................................................................66
3.3.1.1 帕雷托截集法 ........................................................................................................66
3.3.1.2 越南优秀排球运动员运动素质帕雷托结果与分析 ............................................70
3.3.1.3 雷达分析法 ............................................................................................................74
3.3.2 差距诊断 .......................................................................................................................78
3.3.3 越南优秀排球运动员专项体能指标预测运动成绩的模型 .......................................81
3.4 小结 ......................................................................................................................................85
4 结论与建议 .................................................................................................................................87
4.1 结论 ......................................................................................................................................87
4.2 建议 ......................................................................................................................................88
5 致谢 .............................................................................................................................................89
6 参考文献 .....................................................................................................................................90
7 附件 .............................................................................................................................................98
附件 1 越南优秀排球运动员专项体能初选指标体系专家问卷调查表 ....................................98
附件 2 排球运动员专项体能指标第一轮专家问卷调查统计筛选结果 ..................................102
附件 3 越南优秀排球运动员专项体能体能测试方案 ..............................................................104
附件 4 越南优秀排球运动员运动损伤情况问卷调查表 ..........................................................107
附件 5 越南优秀排球运动员健康水平统计标准与男子女子运动员统计结果 ......................108
附件 6 越南优秀排球运动员专项体能评价指标权重专家问卷调查表 ..................................110
附件 7 越南优秀排球运动员专项体能指标权重系数专家咨询表 ..........................................112
附件 8 越南优秀排球运动员专项体能指标测试表 ..................................................................114
附件 9 附件 1 翻译成越语 ..........................................................................................................115

越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

学位论文独创性声明
本课题的论文学位是在吴贻刚导师指导下造作的研究工作及取得的
研究结果。以我所知，除文中已经注明运用的内容外，别的个人己经发
表和撰写过的研究结果。对本课题的研究工作做出比较重要贡献的个人、
集体、社会等等，均已在本论文中做了明确说明并表示感谢。

论文作者

日期

学位论文使用授权声明
本课题了解中华人民共和国学位论文条例及上海体育学院有关保留、
使用学位论文的规定，学校有权保留学位论文并向国家主管部门或其指
定机构送交论文。学校图书馆有非赢利使用权，有权将学位论文编入数
据库进行检索。保密的学位论文在解密后适用本规定。

论文作者

导师

日期

日期

1

越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

关于论文出版授权的声明
授权学校将本研究的学位论文提交至清华大学“中国学
术期刊电子杂志社”进行电子和网络出版，并编入 CNKI 系
列数据库，传播本学位论文的全部或部分内容，同意按《中
国优秀博硕士学位论文全文数据库出版章程》享受相关权益。

论文级别: 口硕士

口博士

学科专业: 体育教育训练学

论文题目: 越南优秀排球运动员专项体能评价体系与
诊断方法的研究

作者签名

指导老师签名
年

月

日

2


越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

中文摘要
为了使越南优秀排球运动员的体能训练进一步的系统化、规范化和科学化，从而高
效地增强越南优秀排球运动员的体能水平，以适应现代排球比赛激烈对抗的需要，教练员
及科研人员必须及时获取有关优秀排球运动员体能训练的各种反馈信息。这就需要在体能
训练过程中对优秀排球运动员的体能不断地进行评价与诊断，要做到这一点，首先必须把
握越南优秀排球运动的体能特征和训练规律，在此基础上科学地制定出一套评价与诊断越
南优秀排球运动员体能状态的方法学体系。这不仅可以使越南排球教练员全面地认识与把
握优秀排球运动员的体能结构特征，评价与诊断优秀运动员的体能水平，从而为运动员制
订出最佳的体能训练方案，而且对于越南运动训练理论体系的完善与补充具有重要的意义。

本研究使用专家访谈法、文献资料发、调查问卷、统计法、测量法及逻辑分析法等
方法，筛选出越南优秀排球运动员专项体能评价体系指标、评价标准、诊断方法等。通过
越南国家排球运动员调研、测量得到了个评价体系与诊断指标的数据，运用 SPSS13.0 软
件、Microsoft Excel 软件对得到的数据进行统计与分析。目的在建立越南优秀排球运动员
专项体能评价体系与诊断并使用评价体系对排球运动员的专项体能进行评价与诊断，找出
越南优秀排球运动员专项体能的优势及不足，为越南排球今后体能训基本练理论与实践运
用的研究提供参考，为教练员评价和诊断排球运动员的专项体能状况提供理论依据。研究
从评价体系与诊断方法的角度对越南优秀排球运动员的专项体能进行了调研。调研结果获
得以下主要结论：
（1）越南优秀排球运动员运动素质、身体形态、身体功能和健康水平这些专项化的
综合构成排球专项体能，是越南优秀排球运动员在排球专项体能竞技中承受负荷与适应变
化的能力。
（2）本研究根据科学的方法，最终得到越南优秀排球运动员专项体能评价指标包含
运动素质具有 6 项 6 球测试、36 米移动、体前屈、助跑摸高、羽毛球掷远、30 秒仰卧起
坐，身体形态具有 4 项指间距、身高、踝围/跟腱长 x100、小腿+足高，身体功能具有 4 项

3

越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

克托莱指数、基础心率、心率储备、伊文考夫测试，健康水平具有 2 项现病史与既往史情
况，共计 16 项。
（3）根据越南优秀排球运动员专项体能现状而形成的评价体系的构建与推广，既有
可行性，又有针对性，还有简单易行地可操作性。本研究建立了越南优秀男子和女子排球
运动员专项体能评价体系与诊断方法，为实现越南优秀排球运动员专项体能进一步发展水
平评价工作提供了新科学。
（4）帕雷托截集法可以说明在越南优秀排球运动员的专项体能决定性关键指标的作
用和多数影响较小的次要指标。差距诊断可根据运动员个体差异中，找出不同的运动员在
训练中需要完善和解决体能构成的内容。雷达分析可以深入发现每一个运动员体能状况的
因素，利于教练员在安排运动员体能训练。诊断方法为越南教练员提供科学的训练规划和
制订合理的体能训练策略提供可靠依据和操作方法。
（5）越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断内容主要包括评价指标、评价模
型、评分表和计算机评价系统等。评价与诊断能够简便、准确地展示越南优秀排球运动员
的体能水平。
（6）越南优秀男子排球运动员专项体能指标预测运动体能的模型为: Y1= 16.865 0.066W9 + 0.105W10 + 0.111W11 + 1.285W12 - 0.791W13 - 0.366W14
（7）越南优秀女子排球运动员专项体能指标预测运动体能的模型为: Y2= 19.339 0.101X9 + 0.12X10 + 0.143X11 + 1.436X12 - 0.957X13 - 0.3X14
关键词：越南；排球；专项体能；评价体系；诊断方法。

4


越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

Abstract
In order to make Vietnam's physical training excellent volleyball players further systematic,
standardized and scientific, to efficiently enhance Vietnam excellent volleyball players fitness
level, in order to adapt to the modern needs of volleyball competition fierce confrontation,
coaches and researchers have timely access to relevant excellent volleyball players a variety of

physical training feedback. This requires excellent physical training for volleyball players during
physical constantly evaluate and diagnosis, to do this, we must first grasp the Vietnam Volleyball
excellent physical characteristics and training rules, on the basis of scientifically worked out a
Evaluation and Diagnosis of Vietnam sets excellent volleyball players methodology system
performance status. This not only allows a comprehensive understanding of the Vietnamese
volleyball coaches volleyball players with excellent grasp of physical structure, evaluation and
diagnosis of elite athletes fitness level, so as to work out the best athletes physical training
program, but also for the theoretical system of sports training in Vietnam improve and
supplement of great significance
The article use of literature, expert interviews, statistics and questionnaire method, screened
Vietnam outstanding volleyball player special physical evaluation, research with the team, the
test data of the indicators, using SPSS13.0, Microsoft Excel software for data Statistical Analysis.
This paper the use of literature, expert interviews, statistics and questionnaire method, screened
Vietnam outstanding volleyball player special physical evaluation, research with the team, the
test data of the indicators, using SPSS13.0, Microsoft Excel software for data Statistical Analysis.
The purpose is to build the "Vietnam excellent volleyball players 'specialized physical evaluation
system diagnosis" and use the evaluation system for volleyball athletes special physical
evaluation, identify the strengths and weaknesses of the' Special Physical Ability to provide a
reference for future physical training theory and practice, provide a basis for the physical
condition of the coaches examination and diagnosis athletes.
(1) Vietnam excellent volleyball players special physical means Vietnam Elite Volleyball
Volleyball athletes bear the load and the ability to adapt to environmental change, the athletes
body shape, body function, athletic ability and health aspects of a comprehensive reflection of
Specialization.

5


越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

(2) This study is based objectivity, independence and testability relative principles, after the
primaries, and statistical optimization of three expert screening process, the Vietnamese excellent
volleyball players special physical evaluation included height, finger spacing, calf + foot high,
infrastructure heart rate, 30 seconds crunches, badminton throw away, run-up Mogao, body
flexion, 36 m moving six ball test, Quetelet index, Evans Kauf test, heart rate reserve, stepping
around / with healthy long x100, total 14.
(3 According to the Vietnamese Excellent Volleyball Dedicated Physical Fitness Evaluation
System formed by the construction and promotion of both the feasibility and targeted, as well as
easy to operability. Vietnam excellent volleyball players special physical evaluation system in the
structure of the evaluation index, index weights and evaluation criteria of three parts, the
procedure includes determining evaluation objects and goals, determine the evaluation index
system, determine the evaluation index weight, design evaluation criteria 4 steps. The eventual
establishment of the Vietnamese Elite Men, Women Volleyball Athletes special physical
evaluation system for the implementation of Vietnam Elite Volleyball Players physical
development level evaluation possible.
(4) Vietnam Elite Volleyball Players diagnosis includes physical gap between diagnosis and
diagnostic situation, which also includes the overall situation situational diagnosis diagnostic
diagnostics and individual situation. Diagnostic methods used were cut set of Pareto Law, radar
analysis and target challenge model method. Pareto cut set method can identify the few but for
volleyball fitness play a decisive role, but the majority of key indicators and secondary indicators
affecting smaller; radar analysis can be further found that every athlete's physical strengths,
weaknesses factors; gap between diagnosis can be based on physical indicators athlete's
performance and level of individual differences, identify physical training in their efforts to
improve and solve the needs of physical form content.
(5) Vietnam Elite Volleyball Players' Physical Fitness Evaluation and diagnosis can be simple,
accurate display of Vietnamese excellent volleyball players fitness level grades and strengths and
weaknesses, you can coach an objective, targeted physical training programs to develop reference
standards. The main contents include the evaluation indexes, evaluation model, evaluation score
table and computer systems.

6


越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

(6) Vietnam Elite male Volleyball Players special physical indicators predict athletic performance
model: Y1 = 16.865 - 0.066W9 + 0.105W10 + 0.111W11 + 1.285W12 - 0.791W13 - 0.366W14.
(7) Vietnam Elite female Volleyball Players special physical indicators predict athletic
performance model: Y1 = 16.865 - 0.066X9 + 0.105X10 + 0.111X11 + 1.285X12 - 0.791X13 0.366X14.
Keywords: Vietnam; volleyball; special physical; evaluation system; diagnostic method

7


越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

1.导论
1.1 研究背景
近些年来越南对排球运动员的研究越来越多，主要调研领域包括:教学理论研究、运
动训练方法研究、排球运动发展趋势研究、技战术研究、竞技比赛研究及统计分析研究等
等。大部分研究是关于基本理论以及技战术方法的研究。在排球运动员专项体能评价及其
诊断方面，很少人提出了科学的观点，但这些多集中于传统方法的研究，主要是个人的感
觉，在优秀排球运动员体能评价与诊断的综合性研究很罕见。所以排球专项体能评价体系
与诊断的研究对越南科学体育界足新的领域。
越南的优秀排球运动员在整体实力上与别的国家相比有较大的差距，而在专项体能
上的差距尤为突出，制约了越南排球运动的进一步发展。这一方面反映了越南优秀排球运
动员的体能训练还有待于进一步改进，另一方面也反映了越南优秀排球运动员体能训练理
论研究的滞后。基于这一背景，对越南排球运动体能训练的理论与实践问题的研究就显得
尤为必要。对于大多数项目竞技运动来说，专项体能对运动员的竞技能力起着非常重要的
作用。因此我们有必要深入的研究排球体能评价体系与诊断的理论与实践问题。

受越南国家体委的委托，本文作者克服了生活习惯、语言等种种困难，来到中国专
门从事运动员专项体能评价体系与诊断方面的学习和研究，在吴贻刚教授的具体指导下，
从中国的运动员专项体能、评价体系和诊断的理论与方法中学到许多宝贵的经验。为了加
快越南国家的运动员专项体能和评价体系的科学化进程，改善越南运动员专项体能和评价
体系与诊断中仅靠经验选拨的局面，本研究在解决以上问题的基础上，同时引进中国在运
动员专项体能评价体系与诊断方面的经验和一些科学的做法，努力为越南国家的竞技体育
的进一步发展中的重要环节—越南优秀排球运动员专项体能和评价体系与诊断贡献微薄的
力量。
鉴于上述，本研究将进行研究以下内容：“越南优秀排球运动员专项体能评价体系
与诊断方法的研究”，以提高排球体能训练的科学化水平。本研究对越南排球运动员的专
项体能入手试从评价与诊断的问题，对国外内排球专项体能、排球评价体系、排球诊断方
法等相关概念进行展开，构建越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断的理论，对越
8


越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

南优秀排球运动员的专项体能水平进行评价与诊断。因此，无论在理论还是方法上本研究
对将来发展越南排球运动的无疑具有非常重要价值。

1.2 研究的主要问题
1.2.1 构建适应于现代优秀排球运动员的专项体能评价体系与诊断理论目前亟
待解决的问题
现代体育专项体能真是排球竞赛的新焦点。但遗憾的是，体能差是越南排球的一个
弱点，是克制越南排球快速发展的关键环节。教练员在进行计划体能训练的制定和实施时，
缺乏有价值科学的参考依据。随着现代化社会的发展与先进，物质生活水平的越来越提高，
排球运动员对体质的要求发生了变化，原有的评价体系与诊断方法已经不适合现阶段的运
动员。因此本研究的目的在于建立越南排球运动员专项体能评价体系与诊断的研究，并运
用评价体系与诊断对排球运动员的专项体能状况进行评价与诊断，找出越南排球运动员专
项体能的优势与劣势，为教练员在评价和诊断运动员的体能状况上提供有价值的参考依据。

另外，本研究结果可以为越南教练员在运动员的选拔与训练方面提供科学的参考依据。

1.2.2 现代竞技体育中体能的作用是关键环节。
在排球的项目中，越南的研究者逐渐认识到发展运动员体能，心理因素以及运动配
合能力等的重要性。但实际上，在综合体能的训练内容上还存在着许多不足如体能的评价
内容不全面，体能的训练手段缺少，以及对体能的了解程度还远远不够。排球运动员的竞
技能力由多因素能力构成。当前在各个运动项目的比赛中，体能欠缺往往不能赢得最后胜
利。因此应当在发展运动员体能的高效地增强运动员的专项体能水平。

1.2.3 排球专项体能在运动竞技能力中的地位越来越重要
越南排球在不断努力肯定自己在东南亚会赛事排名地位上的同时，需要具有主张性，
定向性的运动员培训规程，以满足世界排球运动发展的需求。在摸索上述道路的过程中，
运动员专项能力体能这一方面的内容是引起诸多专家以及相关人员的热门话题。随着科技
文明的不断进步和人类不断追求更高成就的欲望并取得辉煌成绩的同时，越南排球只有通
过加强科学和系统的训练提高包括体能、评价、诊断、技术、战术等在内的与制胜密切相

9


越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

关的内容才能取得更好的比赛成绩。排球运动员在比赛中除了心理状态，体能储备以及技
战术水平的良好发挥，运动员的判断能力，比赛精神以及竞技能力也是决定比赛胜负的关
键因素。

1.2.4 评价与诊断是工具调理排球专项体能训练水平的重要作用
实践证明，越南排球的培训工作效果不佳,一方面原因来自于选材不科学，训练缺少
系统性，以及各专项体能素质的评价体系与诊断单调，落后等原因。另一方面，是由于训
练过程中缺乏科学的指导思想，导致物质，时间和人力上的浪费。这些因素都限制了排球
运动员训练水平的提高。虽然越南排球运动员训练水平已有初步起色，但在专项体能水平

不断提高的同时，排球运动员的专项体能却得不到相应的重视。因此，给予排球运动员建
立一套具有系统性，科学性的优秀排球专项体能评价体系与诊断是极为重要的。

1.2.5 完善与补充越南的运动训练学理论体系
越南排球运动员专项体能评价体系与诊断调查现状已显示，运动员的专项体能还处
于较低水平，运动员的训练方法落后，运动员竞技能力缺乏系统性，科学性的评价内容与
评价手段是导致竞技能力受限的主要原因。研究结果将被应用是为了提高排球运动员专项
体能的评价与诊断效果，从而有助于加强运动员训练水平，提高目前越南排球运动的整体
水平。越南排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究无论在理论、方法、实践上对
将来发展越南排球运动的无疑具有一定价值重要。

1.3 文献综述
1.3.1 竞技能力概念
竞技能力作为运动员在训练与比赛过程中所获得最好的效益，也是运动素质，技战
术能力、智力、心理等方面的综合能力。运动员获得竞技能力的途径各不相同。对任何运
动项目而言，为了提高运动员在训练过程中的竞技能力，我们有必要加强对训练水平构成
因素的重视，而不可忽略该方面的内容。其中，身体活动能力，尤其是一般身体素质与专
项身体素质起着非常关键的作用。至今，与一般身体素质与专项身体素质相关的研究内容
一直得到国内外专家的高度重视并成为现代运动的热题。

10


越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

越南百科辞典书中指出：能力即个体在某种情况下所表现出来的熟练程度，是指活
动的熟练性与准确性的特点。能力与智力，敏感性，个性，记忆等因素有着密切的关联。
能力可以发展在潜能的基础上。它不完全取决于先天因素的影响，在一定程度上还被看作
为是社会与人类发展过程中的产物。当涉及到运动潜能，人才，体育人才时，范重青指出：
“运动潜能即具有显著性的个体特征，它可以作为促进发展每项运动的特殊基础与潜在能

力。在尚未经过任何训练的前提下，它仍可以表现出突出水平。”竞技能力：是指运动员
的参赛能力，由具有不同形式和不同作用的体能技能战术能力，运动智能以及心理能力构
成并综合地表现于专项竞技过程之中[1]。
运动水平与运动能力体现在运动员平常训练与比赛的过程中。在竞技活动中，运动
员的身体活动集中表现于力量、速度、耐力三种基本运动素质及之间的各种组合性运动素
质的发展水平，人体的形态及机能状态是决定其运动水平的基础条件。训练过程可以促使
运动员适应水平的提高或维持运动员最佳竞技状态。换句话说，这也是运动员竞技能力所
表现出来的一部分[1]。
根据专家的综合分析得出：竞技能力是指运动员通过训练过程或通过其运动量，运
动强度，运动负荷等手段所获得的适应性程度。运动员竞技能力的好坏取决于运动员身体
形态、身体机能、技战术水平运动素质与健康水平之间的综合表现。由此可见，专家在不
同角度下对竞技能力概括为下列几点：竞技能力由许多方面组成并受运动量的影响，竞技
能力在训练条件下将表现出来身体形态与身体机能适应性的变化，竞技能力最具体的表现
形式为运动成绩通过训练与比赛过程中将不断地提高，当运动员在比赛中进行各种专项活
动时竞技能力将可以表现出来的技战术，心理与身体机能等等水平。
专家对运动员竞技能力观念的认定较为复杂、多样。本文的定义为“运动员竞技能
力即运动员通过训练的运动量与比赛时所表现出来的高水平运动能力”。
竞技能力构成因素的概念认为：运动成绩的确定取决于许多因素并可以将他们归类
为几种特殊组群。因此，我们可以通过社会学、教育学、心理学、生理学等等因素对运动
员的训练水平进行研究
1
1

Harre D 编 张英俊 裴世显 译.运动训练学 [M].河内体育出版社，1996.
Ozolin M.G .现代训练学系统 [M].河内体育出版社，1980.

11


越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

1.3.2 越南排球专项体能的结构要素
90 年代中后期排球专线专项体能是在各类书上、文献资料上、体育报刊和杂志出现
频率比较多的一个题目。但遗憾的是由于越南科学对排球专项体能的定义一直没有搞清楚
特殊本质，所以越南排球专项体能的结构问题也从未达成统一。因此，越南排球竞技运动
项目训练、比赛中都陆续开始强调排球专项体能训练与比赛

2.3.2.1 部分国内学者的观点
2000 年阮玉在“14-16 年龄段排球运动员一部分训练水平的研究”中证明：排球运
动员竞技能力的构成要素包括：身体形态，身体机能，心理素质，运动素质与专项技战术。

2002 年阮氏传等在“运动选材与运动训练中训练水平的评价指标”的研究中提出
7 项技术训练和 6 项一般体能训练的评价指标，其中也包括了排球运动员专项体能和体能
训练水平的评价指标。
2004 年林光成在“胡志明市排球运动员专项力量素质训练系统的研究”中显示：速
度力量是速度与力量的基础。速度力量作为排球运动不可缺少的运动素质之一。进行力量
素质训练的同时，其速度，耐力与柔韧素质也得到一定的改善。
2009 年张玉在“排球运动员各训练阶段选材指标的构建”的研究中讲述了排球运动
员在选材方面的各种指标，具体分为：身体形态，身体机能，心理素质，运动素质与专项
技战术。
在 2010 越南河内首都首次举行了以越南体育后备人才的发展和培养为内涵的研讨会。
大部分研究人员、科学家和教练员在研讨会上都提到一个新看法诞生的必要性，即运动员
科学专项体能评价体系与诊断及预测优秀排球年轻运动员成绩的学科。由此，越南优秀排
球运动员体能评价体系与诊断的问题被正式列入到体育科学工作中1。
越南排球运动训练学理论教材中对一般体能下了定义，并得到了广泛的认可。排球
运动员一般体能是指运动员机体的基本运动能力，是排球运动员竞技能力的重要组成部分。
1

Trịnh Hùng Thanh, Cơ sở sinh lý các tố chất thể lực, Tài liệu dùng cho học viên cao học IX, Trường ĐHTDTT II TPHCM,
2006.

12


越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

排球运动员体能的发展水平是由其运动素质、身体形态、心里、智慧、身体机能等的发展
状况所决定的。
依据2010年越南体育总局的排球部门与越南排球协会的总结报告，现在，越南排球运
动社会化程度越来越高，排球运动逐渐被深入、广泛地发展，其中中学、大学以及各种全
国公司开展最为集中。特别是随着学校排球运动开展的深入，参加排球运动的学生不断增
加，排球技战术水平不断提高。然而，目前来说，越南的高水平排球运动队数量不多，对
越南排球运动的进一步发展产生一定的影响。另外，越南全国高水平排球教练员数量较少、
科学价体系与诊断不完善、科学选材比较低，从而影响到后备人才培养的质量，也是制约
排球运动发展的重要因素。所以有专家认为：这些是造成越南排球队竞赛成绩不高的重要
原因。
这样说并不意味着过去国家和体育界不足这一问题。但事实是多年以来，体育工作
的发展方向没有明确，不稳定。最近一些年越南排球运动员专项体能评价体系与诊断虽然
已经形成但是缺乏科学性，没有完整性统一的领导，同时也没有构建起排球运动员专项体
能评价体系与诊断机制，所以工作很很随意、不系统，不同地方有不同的做法，忽视了运
动员专项体能评价体系与诊断工作中的科学性和系统性。
以上的研究都存在着一个共同的缺陷：筛选出的各种评价指标都尚未经过效度和信
度检验，不加权重，不能够紧密地与运动员在训练中心理、生理、健康水平等方面的内容
相结合。论文内容大部分只停留在初步构建选材指标，某项运动专项体能素质的评价标准，
测试内容，多年训练计划的训练方法等的层次上，而不是彻底地解析问题的根源。优点是：
作者分为具体的年龄段和项目进行研究，可见这样将对排球运动具有一定的针对性，为越
南排球运动员专项体能与评价体系的研究提供可靠的参考资料。

1.3.2.2 部分国外学者的观点
拉森将体能定义为从生活方面而言，体能包括身体形态、身体机能、运动素质、健

康等适应能力。并提出了体能的一些因素：平衡性、防卫能力、肌力能力、柔韧性、速度、
肌爆发力、敏捷性、协同性、心肺耐力技巧性、。

13


越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

1964 年国际运动科学大会在东京奥运会期间成立了体能测试标准化委员会，并制定
了标准体能测试的一些内容：身体资源调查、运动经历调查、医学调查与测验、生理学测
验、身体组织测验、体格、运动能力测验。
美国运动生理学家寇力顿认为体能包括运动适应性、体格、的机能。美国斯坦豪认
为体能是人类肉体上和精神上的适应性。
体育院校函授教材运动训练学 19991认为体能能力包括运动员的运动素质身体形态、
身体功能、身体健康和，其中运动素质是最重要的身体运动能力，而身体形态、运动素质、
身体功能和身体健康是形成完整运动素质的基础能力。
中国现行的运动训练学 2000 教材中田麦久等专家体能包括身体形态、运动素质、身
体机能三方面。运动员体能是指运动员竞技能力、运动员机体的基本能力的重要组成部分。

台湾学者林正常（2001）1认为人体的体能可以分成健康体能、以及运动项目有关的
专项技术体能。因此，通常由健康体能与运动体能两部分来评量一个人的体能评量。
最新的体育与健康课程标准中则描述为体能前者包括肌肉力量、心肺耐力、柔韧性、
身体成份、肌肉耐力等，后者包括从事运动所需要的平衡、力量、速度、协调性、灵敏性、
反应等。其中一些体能成份既是与运动技能所需要的体能，又是提高健康相关的体能。
最新的《体育运动词典》1将体能定义为运动员机体的基本运动能力，运动员竞技能
力构成要素的重要组成部分。根据运动员身体各系统、器官的功能结构特点，体能包括身
体形态、身体功能、运动素质、健康水平、运动素质。
张建平（2002）1对体能、体适能、身体适应能力、身体素质、健康水平几个概念的
比较结果表明：体能一身适能—身体适应能力属于真内涵关系，而不是全部关系；体适能
与身体素质、健康水平在外延上部分重合，因此也不是全部关系，而是交叉关系。

1.3.2.3 研究的观点
体育院校成人教育教材编写组.运动训练学[M].北京:人民体育出版社,1999.第 264 页.
林正常.体能商[N].运动生理通讯电子报(第 86 期),2001.2.16
1 中国体育科学学会,香港体育学院.体育运动词典[M].北京:高等教育出版社,2000.12.第 265 页.
1 张建平.体适能概念辨析[J].体育文化导刊,2002,(6):33-34.
1
1

14


越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

从国内文献综述可以看出，排球体能的研究有多种不同的表达方式和观点，其内涵
比较丰富。但是根据课题的需要和相关的研究成果，本研究认为需要从两个层面进行定义:
一是一般体能层面，二是专项体能层面。如果仅仅从一般排球体能的角度定义排球体能，
仍然不能满足本课题的研究需要，因此需要从排球专项体能的角度进行定义，在本课题中
也就是对排球专项体能进行定义。排球专项体能是指为符合排球比赛特殊需要的在训练和
比赛过程中表现出来的各种排球身体形态的优异、排球专项身体运动能力的综合，是排球
竞技能力的基础、是运动员健康水平的良好。
随着进程职业化的训练水平的发展，健康水平越来越成为影响运动员体能的重要因
素。因此，本研究也对越南优秀排球运动员健康水平给予一定的关注。作为竞技能力的重
要组成部分，越南优秀排球专项体能包括身体形态、运动素质、身体机能和健康水平四个
部分。越南排球运动员机体的运动能力是运动员为提高技术战术水平和创造优异各种身体
运动能力的综合。其中，运动素质是体能的核心。
运动素质

健康水平

身体形态

身体功能

图1–1排球运动员专项体能 体能组成与互相的关系
影响较大，

影响较小

越南排球运动员专项体能从功能上分析：越南排球运动员身体形态、身体功能是决
定和影响越南排球运动员运动素质水平表现出来的基础条件，排球运动员运动素质是排球
专项体能的外在综合表现，而排球运动员健康水平是排球运动员运动素质的保障稳定条件。
越南排球运动员专项体能在层次看：排球运动员身体形态和身体功能位于最低层，排球运
动员健康水平位于中间层，排球运动员运动素质在最高层。

15


越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

1.3.3 越南排球运动的项目特征
1.3.3.1 排球身体形态的特征
排球对运动员的身体形态有一定的要求：排球优秀运动员身高比较高、四肢比较长、
身高和体重要保持恰当。从专项技术方面分析，较强的上肢力量不仅易于击出球。腿围是
下肢肌肉发达程度和肌力评价的重要指标，排球优秀运动员的腿围指数较一般运动员大，
表明优秀排球运动员较一般运动员下肢有力。排球优秀运动员的劳雷尔指数和尔威克指数
这两项指数都较一般运动员大，说明优秀排球运动员身体的充实度和发育发达程度较一般
运动员好1。
另外，优秀排球运动员肩宽/身高、胸围/身高、大腿围/身高上臂围/身高等指标，
与一般运动员相比均有显著性差异。说明优秀排球运动员体型趋向于粗壮型发展，肌肉力

量大，能力强。提示教练员选材时要注意选拔身材高、皮质层薄体脂肪量小、四肢较长而
坐高相对较短、手臂长、手较宽、去脂体重及体质密度大，骨盆相对较窄、小腿长、足宽
而不长、踝围细、跟腱长、的运动员1。

1.3.3.2 运动员生理机能特征
排球运动员生理变化非常大：身体各部器官高速发展如呼吸系统，血液循环系统等，
骨骼的发育减缓；开始出现关节疼痛，尤其是肘关节，膝关节，胫骨粗隆疼痛是正常的生
理现象，特别疼痛时可以适当休息或冷敷。运动员容易生气或者容易引起神经质都是因为
生理原因造成的。排球运动员活动能力遵循身体生长发育规律。
（1）神经系统:排球运动员身体形态处于完善。脑与端脑的重量明显增加，大脑皮
层的综合分析能力，思维能力比较强，灵活性高但注意力不易集中[1]。大脑皮层的兴奋和
抑制不均衡，兴奋占优势[1][2]。
1潘红明.当代对抗运动[J].越南体育科学院.体育科学信息,2004（286）：22-23
1阮世传.遗传与运动选材[J].越南体育科学院.体育科学信息,1995
1
1
2

Пластонов В.К, Cахновcкий К.П (1988), Подготовка юного спортсмена, ФИC, Киев
刘光协，范氏渊.运动生理学[M] .河内体育出版社，1995.
刘光协，黎德章，武重水，黎有兴.运动医学[M] .河内体育出版社，2000:63.

16


越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

（2）运动系统:排球运动员骨骼发育特点处于骨化发育阶段。骨的长度发育较快有
助于身高的成长。关节囊和关节内外的韧带松弛，薄弱，伸展性较大，关节的灵活性较好。
年龄越大柔韧性越差，关节的牢固性和稳定性反而越好。

骨骼肌生长特点：排球运动员肌肉无论在数量还是质量方面都将开始快速生长。肌
肉的横断面也迅速发育。但全身各部分肌肉的发育情况是不均匀的。身体浅层的大肌肉如
胸大肌，背阔肌，肱二头肌和臂大肌等发育较早，生长速度也较快。而深层的一些小肌肉
如旋前圆肌和手指与足趾的屈肌等发育较迟生长速度较慢。肌肉中的无机盐含量和有机质
增多，肌肉中的水分含量减少使肌收缩和肌力明显增加。此阶段中，训练将有效地促进肌
肉的发育，有助于羽状肌的重量和面积大大增加。羽状肌的肥大现象使机体输血功能有着
良好的改善。肌肉中蛋白质和高能量物质（miozin,creatinphosphat）以及肌纤维之间酶
活性增加，新陈代谢加快[1]。
（3）心血管系统:排球运动员年龄越大心脏的收缩力量越弱。排球运动员最大血压
可达 100-110mmHg，至少也在 80-95mmHg 之间[1]。排球运动员心血管系统发展比较完
整。受生理规律以及运动训练的影响，使心脏瓣膜扩大，心壁增厚，心收缩力增加，有助
于心脏的每分输出量，舒张压，收缩压明显加快。
（4）呼吸系统:在生长发育过程中，机体的循环周期，最大肺通气量以及最大吸氧
量值，呼吸频率均有变化。因此，呼吸系统也有所变化：呼吸肌力，肺容量日益完善，是
以下一些指标变化的因素：呼吸频率下降，肺活量，肺通气量，吸氧能力增高但还不是十
分稳定。
年龄越大，呼吸频率越低，成年人时期降到 12-18 次/分。最大肺通气量随年龄的增
长而增加，少年 160-280ml，成年人 400-500ml，高 2-3 倍。儿童的肺活量低于成年人。
儿童最大吸氧量低于成年人但高于同龄而不参加体育活动的儿童。
由于排球运动员各方面的发展过程具有波形与阶段性特点，所以要根据运动员自然
生长规律对各项素质训练，尤其是速度力量训练进行合理地调整[1][2]
1
1
1

刘光协，阮青闲.20 世纪末越南北部高中学生体质发展特征的研究[J].河内体育出版社，2000:204-211.
刘光协，范氏渊.运动生理学[M] .河内体育出版社，1995
刘光协，阮青闲.20 世纪末越南北部高中学生体质发展特征的研究[J].河内体育出版社，2000:204-211.

17

越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

（5）新陈代谢，能量代谢的特征: 新陈代谢，能量代谢是人体极为重要的过程。在
足球活动中，能量消耗的程度相当高，这取决于运动强度，时间，运动负荷以及其他环境
因素。能量供应能力是人体活动能力的生化指标依据。根据能量供应需要的不同，机体的
能量来源也不同，主要由有氧代谢和无氧代谢供给[1][2]。任何体能活动都需要能量供应。
可通过该项体育活动的特点如技术因素，专向技术因素确定能量供给的来源，同时，也是
提高活动能力和运动成绩的重要因素。
水量有助于运动员生长发育。排球运动员体内水平占 80%身体重量，到成年时期逐
渐缓慢，只占 68-72%身体重量。其矿物质对运动员骨骼肌系统的发育起着关键作用。排
球运动员在进行各种运动时的能量消耗也受年龄特征的影响。在同运动项目，青少年运动
员的能量消耗明显低于成年运动员。
可见，排球运动员处于心理，生理在解剖结构上的完善阶段。此时是生理发展的高
潮期，其增长系数迅速增高。随着年龄的增加，其增长率将减少，到 22-24 年龄段以后逐
渐缓慢。
1.3.3.3排球运动员身体素质发展特征
排球运动员身体素质的变化过程将随着年龄的增长而体现出具有阶段性与波形等特
点。排球运动员身体素质水平的发展过程在不同时期都有自身的变化规律。受训练的影响，
各项素质的增长率也将随着年龄的不同而不同。
排球运动员力量素质：与运动员骨骼肌系统有着密切关系。运动员在成长过程中，
各肌肉群之间也在进行不一样的增长速度，使各肌群的肌肉力量有所不同。其中伸肌群的
发展速度快于屈肌群的发展，经常参与训练肌群的发展速度也明显快于其肌群。排球运动
员的肌肉力量发展速度达到高潮[1][2]。
排球运动员速度素质：在体育活动范围内，速度应由取多成分组成。它具有反应速
度，反应时间，动作频率与动作速度的特征。运动员在生长过程中单项动作的速度有着明
2

刘光协，范氏渊.运动生理学[M] .河内体育出版社，1995.

1

刘光协，阮青闲.20 世纪末越南北部高中学生体质发展特征的研究[J].河内体育出版社，2000:204-211.
郑雄青，黎月娥，郑忠孝.运动生物力学与训练方法[M] .胡志明体育出版社，1988.

2
1
2

Utkin V.L 编 黎贵风，武重水，范春白 译.运动生物力学[M] .河内体育出版社，1996.
阮氏传.青少年训练理论与方法[M] .河内体育出版社，1991.

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越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

显的变化。青少年排球运动员单项动作的速度发展接近于成年人水平，到 17 - 19 岁时却
有所下降，到 20-30 岁将上升。若通过系统性的训练，单项动作的速度将得到迅速的发展
[1]。

据相关的研究表明，排球运动员速度素质发展最佳时期为 7-14 岁。14 岁以上发展
较缓慢，16-18 岁尚未明显变化。男子的速度素质达到高峰水平即 19 岁时期[1]。
耐力：随着年龄的增长，耐力素质也有较大变化不管在静力活动还是动力活动中。
静力性耐力即在某段时间内运动员所维持静力活动的能力。这个指数虽应随年龄的增长而
增高但对不同的肌群来说，它都各有区别。动力性耐力作为排球运动员身体素质活动能力
的参考依据，通过功率自行车的指标而表现出来。在 8-9 岁年龄段，这个指标是
500kg/m/min 而在成年时，可达到 2700kg/m/min。
排球运动员有氧耐力发展最佳时期为 15-18 年龄段，无氧耐力发展最佳时期则是 1014 年龄段。耐力训练对排球运动员身体形态具有明显作用，耐力性项目运动员的身体形

态与其他项目具有显著性差异。排球运动员无氧耐力水平取决于无氧供能系统，糖酵解供
能与血乳酸供能的发展水平[1][2]。
非血乳酸无氧耐力：排球运动强度相对大，维持时间在 8-10s 左右，供应能量的主
要来源由 ATP，CP 分解供给的。非血乳酸无氧耐力的发展以间歇训练手段为主，运动强
度为 90-100%，每组间歇时间为 2-3 分钟，每组的训练时间以 7-10 分钟为宜[1]。
血乳酸无氧耐力：糖原酵解供能是指肌糖原分解为乳酸时释放的能量。在 10s 以上
最大强度运动时，30-60s 时达到最大供能速率，可持续供能 2-3min[1]。发展血乳酸无氧
耐力的训练方法为大强度的间歇训练法，这样可以促进排球运动员在长时间训练条件下承
受大负荷的能力。
1
1
1
2
1
1

Бриль М.С (1980), Отбор в спортиных играх, ФИС, Москва.
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刘光协，阮青闲.20 世纪末越南北部高中学生体质发展特征的研究[J].河内体育出版社，2000:204-211.
郑忠孝.学校体育训练理论与方法[M] .河内体育出版社，1997.
武涛雄，阮贸译.体育教育训练学理论与方法[M] .河内教育出版社，1997.

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越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

灵敏：是指通过可控制体能素质和实现动作时间，空间的能力而表现出来的素质。
正确的定向动作方向即灵敏素质的最关键因素之一。排球运动员此能力在 5-6 岁期间将开

始发展，到 7-10 岁时是发展的高峰时期。10-12 岁时是稳定期，14-15 岁时开始减弱。
16-17 岁定向能力将得到成年水平[1][2]。
柔韧：是排球运动员进行大幅度动作的能力，它取决于动作所涉及到的关节肌肉，
韧带的弹性。柔韧性与年龄的增长成负比。7-14 岁排球运动员脊椎弹性的灵活性较好，
达到最佳水平应在 15 岁时。年龄越大，弹性也越差。12-13 岁排球运动员肩关节活动度
的灵活性较为良好。7-10 岁即髋关节活动幅度达到最大，但柔韧性发展较慢，13-14 岁排
球运动员接近成年水平[1]。
受专项素质的影响，排球项目对柔韧素质的要求越来越高。除了一般性的关节活动
幅度外，排球运动员要注重于髋关节，膝关节与踝关节在各种技术训练的重要性。关节活
动的柔韧性被视为直接影响到排球运动员技战术水平的重要因素[1]。
综上所述，排球运动员各素质的发展处于完善阶段。因此，在进行专项素质训练与
技战术训练的同时，需要加强对运动员心理素质与生理方面的重视，对运动员各项运动素
质发展的敏感期要具备着全方位的认知与理解，使运动员各项专项素质都得到良好发挥，
尤其是竞技能力的发展，为国家队输送后备力量人才提供资源。
1.3.3.4 排球项目的运动员心理素质特征
排球运动员的身体素质与智力有巨大的变化。心理学专家认为排球运动员处于从少
年到成年的过渡期，他们心理状态的发展过程相对复杂。从心里学的角度来看，青少年期
并不是一个完全同质的发展阶段，在这一阶段的不同年龄青少年的心理水平，特点都存在
明显的差异。排球运动员生心理均趋于成熟和稳定。他们的思想能力有所提高，智力得到
提高，独立意识逐渐增长，自我评价体系日益完善，有较强的自尊心，自我监督和自我控
1
2
1
1

刘光协，阮青闲.20 世纪末越南北部高中学生体质发展特征的研究[J].河内体育出版社，2000:204-211.
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越南优秀排球运动员专项体能评价体系与诊断方法的研究

制等能力[1][2]。排球是一项具有竞争力的比赛，对运动员的心理能力也提出愈来愈高的要
求。因此对排球运动员的心理技能应注重几点：
情绪控制能力：根据排球运动员情绪发展的特点，情绪的不稳定是其主要表现。运
动员在比赛时技战术水平的发挥是受情绪的控制，情绪过度紧张或波动是比赛成败的关键
所在[1][2]。因此，运动员要重视提高情绪控制能力。
集中注意能力：注意能力对学习和训练效果俱有直接的影响，对运动员比赛的发挥
起着重要作用，在训练和教学中也显得十分重要。排球运动员的性格特点即活泼好动，好
奇性强，所以培养排球运动员注意能力是极为重要。
人际交往能力：交往是排球运动员的合理需要。虽然他们的交往能力还不够成熟，
但参与社会交往的需求却明显增加。作为一名运动员若没有适度的社会交往，那么在竞技
赛场上很难有出色的表现，此外，由于心里不够稳定，知识经验不够丰富，在交往中将出
现一些不适当的行为是难以避免的，于是过度交往和自我封闭都是不可取的。因为，这样
不仅影响到人际关系，而且也不利于身心健康。因此，必须正确的引导他们合理交往，培
养他们的交往能力。
意志力：意志是与克服困难相联系的心理过程，是高级而复杂的心理现象。意志力是
在后天的生活实践和教育过程中逐渐形成的。竞技比赛中优异成绩的创造本身就是不断战
胜困难，挑战自我，战胜对手的过程，意志力对运动员是极为重要，现代排球是培养意志
力的关键时期，必须给运动员提供全面发展意志品质和克服各种压力挑战的机会，使运动
员不断攀登运动技术的高峰。
自信心和成就动机水平是排球运动员应从开始从事竞技体育运动时起就有明确的目标，
不断追求成功，以身边的世界冠军，奥运金牌，东南亚会金牌获得者为榜样，在体育比赛
中创造自己的价值。而要实现自己的目标和理想，离不开坚定的信心。因为信心是成功的
基石。只有信心自己能成功的人才能确全力争取成功。不相信自己的人，即使有再好的能
力也无法发挥出来。所以说，怀疑自己比任何强大的对手都可怕。
1

2
1
2

范玉远，黎文看，梅文万，阮青女.运动心理学[M] .河内体育出版社，1991
范文元.运动心理学.[M].河内体育出版社，1991.
范玉远，黎文看，梅文万，阮青女.运动心理学[M] .河内体育出版社，1991.
范玉远，黎文看，梅文万，阮青女.运动心理学[M] .河内体育出版社，1991.

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