Ly nước thần kỳ giúp đánh bay mỡ bụng chỉ sau 2 tuần

Ly nước thần kỳ giúp đánh bay mỡ bụng chỉ sau 2 tuần
Thân hình mập mạp vòng eo ngấn mỡ luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng đối với
chị em phụ nữ. Để thoát khỏi cơn ác mộng về mỡ bụng bạn đừng quên uống
ly nước thần kỳ này nhé.
Nguyên liệu
Để làm ly nước này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu dưới đây:
- 1 củ gừng
- 1 quả chanh
- 1 nhánh lá nha đam
- 1 ly nước ấm

Nguyên liệu để làm loại nước giảm cân này rất dễ kiếm
Cách làm
1. Nha đam tách vỏ, rồi dùng dao lọc lấy phần gel ở bên trong lá. Bạn đem gel nha
đam xay nhuyễn, hoặc băm nhỏ.

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


Nha đam tách vỏ lấy phần gel trong
2. Gừng rửa sạch, cạo vỏ rồi bào thành sợi hoặc băm nhỏ.

Gừng có thể nạo sợi hoặc băm nhỏ

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


3. Trộn 1 thìa cà phê gừng băm nhỏ với 1 thìa cà phê nha đam. Sau 30 phút thì vắt
chanh vào hỗn hợp này và để thêm 5 phút nữa.
Cho toàn bộ hỗn hợp gừng, nha đam, nước cốt chanh vào một cốc nước ấm.

Cho hết các nguyên liệu vào cốc nước ấm
4. Bạn nên uống cốc nước này vào buổi sáng khi mới thức dậy. Bởi uống vào lúc
đói sẽ cho hiệu quả giảm mỡ bụng cao hơn rất nhiều.
Chú ý mỗi ngày không uống quá 2 ly, uống liên tục trong 1 tuần thì nghỉ 1 tuần.
Sau đó tiếp tục uống thêm 1 tuần nữa để hoàn tất liệu trình. Trong suốt liệu trình
giảm mỡ bụng này bạn không cần kiêng ăn bất cứ thứ gì, chỉ cần hạn chế bớt
lượng tinh bột và thực phẩm nhiều dầu mỡ.
Vì sao ly nước này hiệu quả?
Từ lâu gừng đã được coi là thần dược giảm cân an toàn mà hiệu quả. Các tinh chất
có trong gừng làm tăng tốc quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố và đốt cháy mỡ
thừa nhanh chóng.
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


Nước cốt chanh có tác dụng thanh lọc, giải độc cơ thể, nhờ đó mà tăng cường
chuyển hóa chất béo để đánh tan mỡ thừa.
Nha đam chứa hàm lượng cực cao các chất chống oxy hóa, giúp chống lại gốc tự
do, tăng cường chuyển hóa chất béo và đốt cháy năng lượng cực nhanh.
Nước ấm làm tăng nhiệt độ cơ thể, nhờ đó kích thích chuyển hóa và trao đổi chất
để tiêu thụ calo. Uống nước ấm khi bụng đói còn có tác dụng thanh lọc độc tố ra
khỏi cơ thể, hỗ trợ phân hủy thức ăn thừa còn tích tụ trong dạ dày để giải phóng hệ
tiêu hóa, giúp loại bỏ mỡ thừa một cách hiệu quả.

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí