6 điều bạn nên từ bỏ để HẠNH PHÚC hơn

6 ĐIỀU BẠN NÊN TỪ BỎ ĐỂ HẠNH PHÚC HƠN
Bạn có thể tạo nên hạnh phúc. Nếu bạn có 6 thói quen cản trở hạnh phúc, nên
từ bỏ nó để bạn trở thành một người hạnh phúc.
Có thể bạn không hoàn hảo, nhưng cuộc sống của bạn hạnh phúc. Bạn không
cần phải ngước nhìn cuộc sống của bất kỳ ai, bạn có thể làm những điều mình
muốn. Nếu bạn chưa thấy vui vẻ hãy từ bỏ 6 điều sau đây.
1. Nói có với mọi người và nói không với bản thân
Tôi sẽ giúp bạn làm việc còn lại dù bạn không thích tẹo nào. Không ai có thể
trách bạn vì từ chối lời nhờ vả cả đâu, vì đó là công việc của họ. Nói bạn ích kỷkhông phải đâu, vì bạn đang tự hành hạ mình. Đừng để sự bất an và lo lắng đó
ảnh hưởng đến bạn.
2. Xin lỗi mọi lúc
Nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữa xin lỗi nhiều hơn đàn ông. Chúng ta thường
xuyên xin lỗi và nhận trách nhiệm về mình, điều này vô hình chung sẽ gây cho
bạn cảm giác tự ti, không thoải mái.

Cứ thoải mái đừng để trách nhiệm làm cuộc sống của bạn tồi tệ
Hãy nhớ rằng không phải lúc nào lúc nào mình cũng làm tốt nhưng không phải
lúc nào mình cũng làm sai.
3. So sánh cuộc sống của bạn với người khác
Hồi nhỏ cha mẹ hay so sánh con mình với những đứa khác, nhưng bạn phải


nhớ, sinh ra bạn và họ khác nhau, vốn dĩ đã có cuộc sống khác nhau. Bạn thấy
họ đẹp qua facebook cũng đừng để ám ảnh vào cuộc sống của mình. Hãy cứ
làm điều mình thích, chứ đừng học theo cách của người khác. Bạn sẽ cảm
thấy cuộc sống hạnh phúc hơn đấy.
4. Giữ cảm giác tiếc nối và có lỗi
Theo John Gray, tác giả của cuốn Mars and Venus on a Date, bản năng của con
người luôn muốn quay lại quá khứ để sửa chữa và thay đổi những điều chúng ta
hối tiếc. Thay vì bạn ngồi đó tiếc nuối hay cắn rứt lương tâm, bạn hãy lấy đó
làm động lực để quyết tâm cải thiện tốt hơn, hãy hành động hơn là ngồi đó.

5. Sợ cô đơn và tìm kiếm mối quan hệ tức thì
Bạn sợ cô đơn và phải tìm kiếm một anh chàng ngay lập tức. Nhất thời nhưng
không bền lâu. Sao bạn không lấy quá trình tìm hiểu làm một niềm vui nhỉ? Sẽ
không có gì tốt đẹp nếu một mối quan hệ không thực sự tốt đẹp.
6. Vạch rõ từng cột mốc trong cuộc sống
Đừng cố gắng lên kế hoạch cuộc đời cảu bạn quá chi tiết.hãy tận hưởng những
điều bất ngờ từ cuộc sống hiện tại bằng những sự kiện nhỏ trong cuộc sống
hằng ngày. Hãy dành thời gian cho bản thân để bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Không có kế hoạch hạnh phúc nào cả, hãy sống theo cảm nhận của bạn