Đối phó với những khoảng thời gian khó khăn trong cuộc đời bạn

Đối phó với những khoảng thời gian khó khăn trong cuộc đời bạn
Namgioi.vn- Cuộc sống là một quãng hành trình dài và đầy thú vị. Nhưng dường như gia
đình và xã hội chưa thực sự chuẩn bị cho chúng ta cách đối diện với những khoảng thời
gian tồi tệ và khó khăn trong đời. Nền văn hoá của chúng ta thường nhấn mạnh tới cách
nhanh nhất để thoát khỏi những vấn đề tồi tệ, như là khi bạn muốn giảm đau nhanh thì
phải uống thuốc vậy.
Hãy nghĩ thực dụng một chút nào, phải chăng cuộc sống với những khoa học và kỹ thuật
ngày càng hiện đại đang tạo ra cho chính nó một vỏ bọc rất hào nhoáng, mọi thứ tồn tại
trong cuộc sống dường như trông có vẻ quá ư hoàn hảo, quyến rũ và tức thì như “mì ăn
liền”. Quá trình nảy xảy ra chóng mặt đến kinh hoàng và hiển nhiên dẫn đến những giai
đoạn thực sự khó khăn trong cuộc sống, sự phát triển của ngành dược là ví dụ.
Nhưng những giai đoạn tồi tệ này thực sự là một phần của cuộc sống con người, một
phần của nhiều trải nghiệm sống. Chúng ta sống trong một thế giới đông đúc dân cư, nơi
mà dòng chảy xã hội không thể tồn tại mà không có những thăng trầm, lên xuống- đó là
Âm-Dương của cuộc sống hôm nay, và mãi mãi. Ngay bên cạnh niềm vui, nụ cười là nỗi
buồn và những giọt nước mắt, nếu không có ban ngày, làm sao có ban đêm và sẽ không
có ánh sáng nếu không có sự tồn tại của bóng tối.
Chúng ta sống trong một thế giới đầy những liên kết, quan hệ giữa người với người, khi
chúng ta tác động đến sự vật sẽ bị sự vật tác động ngược lại, và không cách gì thoát khỏi
vòng tuần hoàn ấy. Cũng giống như ánh sáng và bóng đêm, tính nam và tính nữ , tính
sáng tạo và sự tiêu cực- tất cả những nhân tố này nằm sâu trong mỗi con người. Nếu
chúng ta chấp nhận điêù này, chúng ta dễ dàng đương đầu với những khoảng thời gian
mà nỗi buồn nhiều hơn niềm vui, mất mát nhiều hơn gặt hái được, thăng trầm nhiều hơn
trôi chảy, với một nhận thức tích cực hơn, hiểu rõ tầm quan trọng và tính thời kì của nó,
hãy sẵn sàng đi tìm những lời khuyên và giúp đỡ để ta dễ dàng vượt qua!
Vâng, đời thay đổi chỉ khi ta thay đổi cách nghĩ. Khi cuộc sống của chúng ta gặp nhiều
thử thách và sự việc dường như không như mong muốn, đó chính là lúc ta cần thay đổi
ảnh ưởng của những khó khăn này, bằng cách thay đổi suy nghĩ của chúng ta. Nhưng
điều này không có nghĩa là ta giảm nhẹ và xem thường vấn đề đang xảy ra nhưng thay vì
chịu đựng nó, hãy hiễu rõ nó và sau đó kiểm soát nó. Chúng ta có thể làm được điều này
bằng cách hướng về phía trước, nhận ra rằng có nhiều người đã đang và sẽ gặp những

vấn đề hệt như bạn đang trải qua, và…tại sao họ vượt qua được. Chúng ta hãy trang bị
cho mình kiến thức và sự trợ giúp của sách vở, bạn bè hoặc cố vấn để hướng dẫn ta đi
vào sâu vấn đề và chỉ chúng ta thấy rằng ta nên thay đổi và điều chỉnh lại điều đang xảy
ra
Có thể mất nhiều thời gian để bạn hiểu rằng mỗi bước đi trên hành trình dài của một
con người, sẽ tồn tại nhiều cơ hội, để phát triển để học hỏi và để chữa lành những nỗi
đau và con đường ấy sẽ có rất nhiều cánh cửa sổ mở ra, khi cánh cửa sau lưng chúng ta
đóng sầm lại. Sẽ có nhiều phương trời mới, thay thế cho những thất bại, những sai lầm
và mất mát, đỗ vỡ ngay dưới chân chúng ta.
Cách chúng ta nhìn đời, vị trí chúng ta có được và lăng kính mà ta nhìn vào thế giới là
cái tạo nên quan điểm của chúng ta, quan điểm này có thể được mở rộng ra qua những
cuộc nói chuyện và đối thoại với nhiều người. Nếu chúng ta mở rộng lí trí và sẵn sàng
đón nghe, chúng ta sẽ trưởng thành và học hỏi được nhiều hơn từ những cuộc nói
chuyện mà ta tham gia.
Vì thế, nếu bạn đang trải qua một khoảng thời gian khó khăn trong đời, hãy đi tìm sự
động viên, khuyên nhủ từ những người khác, hãy chấm dứt nghĩ về cách bạn đã từng
nhìn về cuộc sống và chấm dứt tình trạng bạn chịu đựng nó ngày càng lún sâu vào đau
khổ. Ở đâu có ý chí vượt qua, ở đó sẽ có sự động viên, giúp đỡ. Hãy quan tâm đến bản
thân mình hơn, điều này sẽ có lợi ngăn ngừa và giải quyết hiệu quả những khó khăn xảy
đến, hơn là khi bạn hờ hững và ít quan tâm. Hãy chắc rằng bạn ăn và ngũ đủ để có đủ
sức khoẻ và quản lí cuộc sống, Hãy để một ngày trôi qua đúng nghĩa và luôn có một niềm
tin rằng mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn, cho dù nó dường như không như vậy. Với ý nghĩ này,
bạn từng bước đặt những bước nhỏ tiến về trước. Vâng, cuộc đời sẽ luôn có những bước
tiến về trước nếu bạn còn luôn tin và thấy được những gì gúp đỡ chính bản thân mình.
Phương Đào ( Theo Healthandgoodness)