Kế hoạch dạy tự chọn 6

Trờng THCS Trờng Xuân kế hoạch dạy tự chọn td 6 - nội dung ném
bóng
Kế hoạch dạy tự chọn lớp 6
Môn tự chọ ném bóng 150 gam
TT Tiết Nội dung học Ghi chú
1 19
- Làm quen với một số động tác bổ trợ, trò chơi:
+Tung và bắt bóng bằng 2 tay,
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng,
+Tung và bắt bóng qua kheo chân,
- Trò chơi Ném vòng cổ chai
2 20
- Ôn các bài tập bổ trợ:
+ Tung và bắt bóng bằng 2 tay
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng,
+ Tung và bắt bóng qua kheo chân
- Trò chơi:Ném trúng đích
3 21
- Ôn các bài tập bổ trợ:
+ Tung và bắt bóng bằng 2 tay,
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng,
+ Tung và bắt bóng qua kheo chân,
- Học kỹ thuật:
+ Cách cầm bóng.
- Trò chơi Ném trúng đích.
4 22
- Ôn: Bài tập bổ trợ phát triển tay
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng.
+ Tung và bắt bóng qua kheo chân,
+ Tung và bắt bóng bằng hai tay
- Học kỹ thuật:

+ Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng đi xa.
+ Đà 1 bớc ném bóng xa.
5 23
- Ôn: Bài tập bổ trợ phát triển tay
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng.
+ Tung và bắt bóng qua kheo chân,
+ Tung và bắt bóng bằng hai tay
- Ôn kỹ thuật:
+ Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng đi xa.
+ Đà 1 bớc ném bóng xa.
-Học kỹ thuật:
+ Chạy đà tự do ném bóng xa.
6 24 * Ôn: Bài tập bổ trợ phát triển tay
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng.
+ Tung và bắt bóng qua kheo chân.
+ Tung và bắt bóng bằng hai tay
- Ôn kỹ thuật:
+ Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng đi xa.
+ Đà 1 bớc ném bóng xa.
+ Chạy đà tự do ném bóng xa.
Giáo viên: Nguyễn Thị Nhi
1
Trờng THCS Trờng Xuân kế hoạch dạy tự chọn td 6 - nội dung ném
bóng
- Trò chơi: cởi ngựa tung bóng.
7 25
- Ôn: Bài tập bổ trợ phát triển tay
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng.
+ Tung và bắt bóng qua kheo chân.
+ Tung và bắt bóng bằng hai tay

- Ôn kỹ thuật
+ Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng đi xa.
+ Đà 1 bớc ném bóng xa.
+ Chạy đà tự do ném bóng xa
- Trò chơi: : Chuyền bóng tiếp sức
8 26
- Ôn: Bài tập bổ trợ phát triển tay
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng.
+ Tung và bắt bóng qua kheo chân.
+ Tung và bắt bóng bằng hai tay
- Ôn kỹ thuật
+ Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng đi xa.
+ Đà 1 bớc ném bóng xa.
+ Chạy đà tự do ném bóng xa
9 27
- Ôn kỹ thuật:
+ Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng đi xa.
+ Đà 1 bớc ném bóng xa.
+ Chạy đà tự do ném bóng xa
- Học Kỹ thuật:
+ Đà 2 bớc ném bóng xa.
10 28
- Ôn kỹ thuật:
+ Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng đi xa.
+ Đà 1 bớc ném bóng xa.
+ Đà 2 bớc ném bóng xa
+ Chạy đà tự do ném bóng xa
11 30
- Ôn kỹ thuật:
+ Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng đi xa.

+ Đà 1 bớc ném bóng xa.
+ Đà 2 bớc ném bóng xa
+ Chạy đà tự do ném bóng xa
- Kiểm tra 15 phút: Cho HS thực hiện kỹ thuật đà 2 bớc
ném bóng xa
12 37
- Ôn: Bài tập bổ trợ phát triển tay
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng.
+ Tung và bắt bóng qua kheo chân.
+ Tung và bắt bóng bằng hai tay
- Ôn kỹ thuật
+ Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng đi xa.
+ Đà 1 bớc ném bóng xa.
+ Chạy đà tự do ném bóng xa
- Trò chơi: : Chuyền bóng tiếp sức
13 38 - Ôn: Bài tập bổ trợ phát triển tay
+ Ngồi xổm tung và bắt bóng.
Giáo viên: Nguyễn Thị Nhi
2
Trờng THCS Trờng Xuân kế hoạch dạy tự chọn td 6 - nội dung ném
bóng
+ Tung và bắt bóng qua kheo chân.
+ Tung và bắt bóng bằng hai tay
- Ôn kỹ thuật:
+ Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng đi xa.
+ Đà 1 bớc ném bóng xa.
+ Đà 2 bớc ném bóng xa
+ Chạy đà tự do ném bóng xa
- Trò chơi: : Ném bóng trúng đích
14 39

- Ôn kỹ thuật:
+ Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng đi xa.
+ Đà 1 bớc ném bóng xa.
+ Đà 2 bớc ném bóng xa
+ Chạy đà tự do ném bóng xa
- Trò chơi: Cỡi ngựa tung bóng
15 40
- Ôn kỹ thuật:
+ Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng đi xa.
+ Đà 1 bớc ném bóng xa.
+ Đà 2 bớc ném bóng xa
+ Chạy đà tự do ném bóng xa
- Trò chơi: Cỡi ngựa tung bóng
16 41 - Bớc đầu hoàn thiện kỹ thuật chạy đà tự do ném bóng xa
17 42
- Tiếp tục ôn tập và hoàn thiện kỹ thuật chạy đà tự do ném
bóng xa
- Trò chơi Ném bóng trúng đích
18 43
- Tiếp tục ôn tập, hoàn thiện và nâng cao thành tích kỹ thuật
chạy đà tự do ném bóng xa
- Trò chơi Cỡi ngựa tung bóng
19 44
- Tiếp tục ôn tập, hoàn thiện và nâng cao thành tích kỹ thuật
chạy đà tự do ném bóng xa
- Trò chơi Ném bóng trúng đích
20 45
- Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích chạy đà tự do
ném bóng xa
- Kiểm tra thử (lấy điểm 15 phút) nội dung thực hiện kỹ

thuật chạy đà tự do ném bóng xa
21 46
- Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích chạy đà tự do
ném bóng xa
- Trò chơi: do giáo viên chọn
22 47
- Kiểm tra 1 tiết
- Nội dung thực hiện kỹ thuật chạy đà tự do ném bóng xa
Phụ trách CM
Trờng xuân ngày 8 tháng 9 năm 2008
Ngời lập kế hoạch
Nguyễn Thị Nhi
Giáo viên: Nguyễn Thị Nhi
3