Dừa thần dược dưỡng da, dưỡng tóc

Dừa - "thần dược" dưỡng da, dưỡng tóc
Dừa là một loại quả không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp.
Từ nước dừa, dầu dừa tới nước cốt dừa/kem dừa đều mang lại nhiều lợi ích.

Nước dừa
Nước dừa là loại nước giải khát tuyệt vời vào mùa hè nhờ giàu chất điện giải. Nó cũng có những
lợi ích sức khỏe khác như điều trị trào ngược axit, giảm nguy cơ sỏi thận.
Ngoài ra, nước dừa giúp làm sạch da và loại bỏ sẹo. Nó là loại “nước hoa hồng” tự nhiên có tác
dụng bảo vệ da. Nước dừa cũng có tác dụng như một chất dưỡng ẩm tự nhiên và bôi hàng ngày
có thể khiến da bạn mịn màng và mềm mại hơn.
Nước dừa cũng có thể được sử dụng để làm mượt tóc rối, xoăn. Mát xa tóc với nước dừa 3 lần
mỗi tuần để tóc mềm, mượt.
Dầu dừa
Mặc dù nhiều cholesterol và được cho là không tốt với nhiều người, dầu dừa vẫn được sử dụng
rộng rãi trong nấu nướng và không phải là không lành mạnh. Dầu dừa tốt cho những người cao
huyết áp vì nó chứa ít natri và giàu kali. Nó giàu chất xơ nên cũng tốt cho người bệnh tiểu
đường. Tuy nhiên, các chất béo no trong dầu dừa có thể làm tắc nghẽn động mạch và dẫn tới
bệnh tim.
Dầu dừa cũng có thể ngăn ngừa bệnh nướu răng. Người ta cũng tin rằng dầu dừa có thể được
sử dụng theo những cách khác nhau để giảm cân và duy trì sự trẻ trung.


Ngoài ra dầu dừa cũng có nhiều tác dụng làm đẹp. Dầu dừa nuôi dưỡng tóc, làm cho tóc dầy và
khỏe mạnh hơn, cũng làm cho tóc bóng mượt. Dầu dừa cũng giúp chống gàu. Nó cũng có đặc
tính chống vi khuẩn và chống nấm, giúp giảm viêm trên da đầu và giảm kích thích da đầu. Dầu
dừa có thể được sử dụng để làm thuốc ủ tóc, giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng và chống gàu.
Một số loại kem ủ đơn giản và nhanh chóng gồm dầu dừa amla và kem ủ dầu dừa - hoa dâm
bụt.
Dầu dừa cũng có tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời và rất tốt cho da ngứa và khô trong mùa đông.
Nó cũng chứa các chất chống oxy hóa, giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và kéo dài tuổi
xuân. Dầu dừa trộn với nghệ cũng được cho là có hiệu quả trong điều trị trứng cá và giảm sẹo.

Dầu dừa cũng có thể hồi phục da bị tổn thương và chữa lành rạn da nhờ cải thiện độ đàn hồi
của da.
Nước cốt dừa/kem dừa
Nước cốt dừa được chiết xuất từ cùi dừa và rất sẵn có. Bạn cũng có thể làm nước cốt dừa tại
nhà. Nạo dừa, xay với nước để tạo thành bột nhão. Lọc bã lấy nước là bạn đã có nước cốt dừa.
Nước cốt dừa giúp tăng cường chuyển hóa và có thể giúp giảm cân. Nó cũng có đặc tính bảo vệ
tim, dự phòng bệnh tim, điều hòa lượng đường huyết vì chứa nhiều chất xơ. Tính sát trùng của
nước dừa dừa giúp điều trị ợ nóng và ngứa da.
Bên cạnh đó, vì nước cốt dừa có tính dưỡng ẩm tự nhiên, nó giúp cho da mềm mại và nuôi
dưỡng da. Nó cũng có lợi cho sự phát triển tóc nhờ giàu protein và ngăn ngừa rụng tóc. Dầu
dừa cũng giúp mái tóc óng ả tự nhiên và cải thiện kết cấu tóc.
Cùi dừa
Cùi dừa mềm và mọng nước chủ yếu được ăn sống hoặc để nấu. Nó cũng được dùng để thêm
vào các món cà ri khác nhau, làm sinh tố và đồ uống.
BS Cẩm Tú
(Theo THS/ Univadis)