5 kiêng kỵ ăn uống người bị viêm gan b luôn phải thực hiện

5 kiêng kỵ ăn uống người bị viêm gan B luôn
phải thực hiện
Minh Anh (tổng hợp) | 16/11/2016 11:11
8

•
•
•

Khi bị viêm gan B, ngoài tích cực điều trị, bạn cần lưu ý chế độ ăn uống và
kiêng kỵ dưới đây.
Viêm gan, suy gan vì thải độc bằng loại thảo dược nhiều người tin dùng
Người viêm gan B nên ăn gì và tránh ăn gì?
5 tuổi đã bị viêm gan: Ông bà chiều cháu ăn "thả ga" 3 món mà trẻ nào cũng thích

Vì sao viêm gan B cần phải chú ý đến chế độ ăn uống?
Trong các bộ phận của cơ thể, gan được xem như nhà máy chế biến thực phẩm
thành các chất dinh dưỡng cần thiết.
Bởi thế, khi mắc bệnh về gan, chế độ ăn uống không phù hợp sẽ làm bệnh lý càng
nặng thêm. Chế độ ăn uống lúc này có vai trò rất lớn trong việc điều trị.
Ăn uống phải có sự cân đối giữa các thành phần như đường, chất béo, chất đạm,
vitamin và khoáng chất.
Ngoài ra, việc nghỉ ngơi, điều tiết công việc, luyện tập thể dục thể thao phù hợp với
sức khỏe cũng hết sức cần thiết nhằm giúp bệnh mau hồi phục.


Chế độ dinh dưỡng đối với bệnh gan tùy thuộc vào từng giai đoạn của bệnh.
Trong trường hợp viêm gan cấp - tế bào gan bị phá hủy cấp tính, các hoạt động bình
thường của gan có thể bị xáo trộn. Khi ấy cơ thể thường biểu hiện mệt mỏi và rối
loạn tiêu hóa (chán ăn, ăn không tiêu, đầy bụng, tiêu chảy, hay nôn ói).
Theo thống kê của Hiệp hội gan mật Việt Nam, nước ta có khoảng 10 đến 20% dân

số mắc các bệnh về gan, trong đó viêm gan B chiếm đa số.
Có khoảng 12 triệu người mắc viêm gan B. Đây là một con số đáng báo động, nếu
viêm gan B không được điều trị kịp thời sẽ chuyển sang xơ gan, gây tử vong cho
người bệnh.
Những kiêng kỵ ăn uống người bị viêm gan B cần nhớ
Khi vị viêm gan B, ngoài dùng thuốc theo chỉ định, người bệnh cần có kế hoạch ăn
uống và sinh hoạt điều độ giúp làm chậm thời gian tiến triển bệnh từ viêm gan mạn
sang xơ gan.
Kiêng ăn uống tùm lum
Nếu bị viêm gan, bạn cần phải ăn uống đúng giờ. Tuyệt đối không được ăn uống
tùm lum, thích lúc nào ăn lúc đó.

Bởi vì khi ấy gan sẽ không hoạt động tốt, tăng sức ép cho gan. Nhất là không để cơ
thể bị đói vì khi bị đói gan sẽ phải lấy các glucogen dự trữ để tiêu hao cho hoạt
động của cơ thể. Điều này khiến gan trở nên mệt mỏi hơn.
Kiêng ăn 2 bữa trong ngày
Ngoài phải cố gắng ăn uống đầy đủ, cân đối các chất dinh dưỡng, không nên quá
kiêng cữ để duy trì sức khỏe, giúp phục hồi tốt chức năng gan tốt, người bị viêm
gan phải chia nhỏ bữa ăn làm nhiều bữa trong ngày nhằm giảm áp lực tiết mật cùng
một lúc trong thời gian dài cho gan.
Kiêng ăn ngoài hàng quán bên ngoài


Khi bị viêm gan B cũng đồng nghĩa với việc bạn phải kiêng rượu bia, thuốc lá, các
chất phụ gia độc hại hay phẩm màu tổng hợp, các chất bảo quản thực phẩm.
Do đó, để tránh được điều này, bạn nên tạo thói quen ăn uống tại nhà, tự nấu ăn,
hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ăn bày bán sẵn.
Kiêng ăn các món nướng, chiên, xào
Dù có thích những món chiên xào nướng bạn cũng phải cực hạn chế ăn. Tuyệt đối
không ăn nội tạng động vật vì khiến cơ thể nạp quá nhiều lượng đạm.

Chúng cũng khiến lá gan đang bị bệnh phải làm việc vất vả hơn, nó sẽ làm cho gan
càng trở nên mệt mỏi, suy yếu hơn.
Chỉ nên ăn các món ăn luộc, hấp. Ăn thật nhiều rau xanh và hoa quả tươi giúp tăng
cường vitamin cho cơ thể.

Cấm lười vận động
Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, uống thuốc điều trị viêm gan B, bạn nên tăng
cường nghỉ ngơi, thư giãn tinh thần, luyện tập thể dục thể thao như: đi bộ, dưỡng
sinh, yoga… việc điều trị bệnh sẽ nhanh chóng và hiệu quả hơn.