BIỆN PHÁP GIÚP TRẺ BIẾNG ăn TRỞ nên THÈM ăn

BI Ệ
N PHÁP GIÚP TR ẺBI Ế
NG ĂN TR ỞNÊN THÈM ĂN
26/02/2016 | 4:34 PM

1206

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, thay vì ép trẻ ăn đủ các chất trong một bữa thì bố
mẹ cần bổ sung các vi chất dinh dưỡng và các lợi khuẩn mà trẻ đang thiếu để giúp trẻ
them ăn và ăn ngon miệng hơn.

1.

Cần bổ sung những gì cho trẻ biếng ăn
Vi chất dinh dưỡng
Vi chất dinh dưỡng bao gồm các acid amin, các acid béo, các loại vitamin và nhóm chất xơ…
Đây là những chất tuy không cung cấp năng lượng và chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng lại có
vai trò rất quan trong việc tăng trưởng thể chất và trí não của trẻ.




Dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi
Thưc đơn cho bé 1 – 2 – 3 tuổi
Thực đơn cho bé 6 – 7 – 8 tháng

Nếu thiếu vi chất dinh dưỡng, đặc biệt là nhóm chất khoáng (kẽm, selen…), vitamin nhóm B và
lysine, cơ thể trẻ sẽ ngay lập tức rơi vào tình trạng mệt mỏi, chán ăn, chức năng chuyển hóa và
hấp thụ dinh dưỡng suy giảm rõ rết. Do đó, muốn trẻ hết biếng ăn thì điều cạn cần là bổ sung
đầy đủ vi chất dinh dưỡng, điều kiện đủ là bổ sung đúng loại và đúng số lượng vi chất gây ra
các chứng bệnh này.

Bổ sung vi khuẩn có lợi cho trẻ
Lợi khuẩn probiotic và prebiotic không thể thiếu trong đường ruột của trẻ. Probiotic giúp trẻ
ngăn chặn và chiến đấu các hại khuẩn gây bệnh cho trẻ, tăng sức đề kháng, tăng khả năng
hấp thụ dưỡng chất và kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn. Nếu thiếu vi khuẩn có lợi này, hệ
sinh thái đường ruột của trẻ mất đi sự cân bằng, các hại khuẩn xâm nhập gây ra những bệnh
về đường tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, đau bụng, biếng ăn…


2.

Bổ sung đủ và hiệu quả
Vi chất dinh dưỡng không thể tự sản sinh ra trong cơ thể. Vì vậy, để có thể đẩy lùi và cắt đứt
được tình trạng thiếu vi chất ở trẻ biếng ăn, ba mẹ cần bổ sung đầy đủ cho trẻ qua các thức ăn
giàu kẽm như: tôm, sò, lòng đỏ trứng gà, thịt lợn nạc, củ cải, khoai lang, ổi…; các thực phẩm
giàu vitamin B như: Khoai tây, gạo, thịt gà, các loại hạt, rau lá xanh thẫm, lê, chuối, sữa… và các
thực phẩm giàu lysine như: cá, thịt, lòng đỏ trứng gà, sữa tươi…
Với lợi khuẩn probiotic, ba mẹ cũng nên bổ sung cho bé ăn các loại thực phẩm có chứa các lợi
khuẩn probiotic là: sữa chua, phô mai… Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, việc
bổ sung probiotic qua thực phẩm chỉ có tác dụng một phần. Để cho bé dung nạp được các lợi
khuẩn nhanh chóng và hiệu quả hơn ba mẹ nên cho bé uống men vi sinh chứa các lợi khuẩn
probiotic và prebiotic được bào chế từ kim chi (kim chi rất giàu probiotic tốt cho bé) và được
sản xuất bằng công nghệ bao kép Lab2pro, giúp vận chuyển các lợi khuẩn còn sống xuống
đường ruột an toàn, hiệu quả hơn gấp nhiều lần các loại khác.
Đây chính là biện pháp hữu hiệu nhất giúp bé thoát khỏi tình trạng biếng ăn và việc ăn uống
ngon miệng hơn, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn!
Chúc các mẹ nuôi con tốt