vệ sinh thần kinh

Dùng bảng Đúng, Sai
Hoạt động nào dưới đây là hoạt động có suy
nghĩ ( ý thức ) thường gặp trong đời sống ?
S Hắt hơi khi mũi bị kích thích
Đ Tập thể dục buổi sáng
S Chớp mắt khi có vật chạm vào mắt
S Giật mình khi nghe có tiếng động mạnh
Đ Đứng lên khi cô giáo gọi đọc bài


Đêm qua, Nam đã thức
rất khuya để chuẩn bị cho
bài kiểm tra hôm sau. Mãi
đến 1 giờ đêm bạn mới đi
ngủ, 5 giờ sáng đã tỉnh
giấc.


Em hãy cho biết, ngày
hôm sau đi học Nam sẽ cảm
thấy như thế nào ?

Em có biết tại sao Nam
thấy mệt mỏi không ?


Thảo luận nhóm về những
việc làm trong tranh

Trong tranh vẽ gì ?
Việc làm trong tranh có lợi cho cơ
quan thần kinh hay không ? Vì sao ?









Những việc làm thế nào thì có
lợi cho cơ quan thần kinh ?
Trạng thái sức khỏe như thế
nào thì có lợi cho cơ quan thần
kinh ?


Chúng ta làm việc nhưng cũng phải
thư gi·n, để cơ quan thần kinh được nghỉ
ngơi, tránh làm việc mệt mỏi quá sức
Khi chúng ta vui vẻ, hạnh phúc, được
yêu thương chăm sóc sẽ rất tốt cho cơ
quan thần kinh. Ngược lại, nếu buồn bã sợ
hãi hay bị đau đớn sẽ có hại tới cơ quan
thần kinh.


Trò chơi: “ Đố bạn”

Trạng thái nào trên mặt có
hại cho cơ quan thần kinh ?


Chúng ta cần luôn vui vẻ với người
khác. Điều đó có lợi cho cơ quan thần
kinh của chính chúng ta và cho người
khác.
Sự tức giận hay sợ hãi, lo lắng
không tốt với cơ quan thần kinh. Vì thế
các em cần tạo không khí vui vẻ giúp đỡ,
chia sẽ niềm vui cho bạn bè.