The duc khoi 2 ky 2
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (2.46 MB, 52 trang )
Tuần 19 - Bài 38:
TRÒ CHƠI
Ngày soạn: 06/01/2016
Nội dung:
- Trò chơi: “Nhóm ba, nhóm bảy"
- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”
I. Mục tiêu: Giúp học sinh:
- Biết cách chơi và tham gia được các trò chơi
II. Địa điểm, phương tiện:
1. Địa điểm: Sân tập của trường
Vệ sinh sân tập sạch sẽ.
2. Phương tiện: Còi, khăn, kẻ sân trò chơi
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
SL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
- GV nhận lớp, kiểm tra trang
phục. LT báo cáo sĩ số
- GV phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
6 - 8’
A.PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp,kiểm tra sĩ
số, trang phục.
- Phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
- Khởi động:
TG
YÊU CẦU VÀ HƯỚNG DẪN KỸ
THUẬT
2x8
1-2
B. PHẦN CƠ BẢN :
1.Trò chơi: “Nhóm ba, 2-3
nhóm bảy"
2.Trò chơi: “Bịt mắt bắt
2-4
dê”
- Xoay các khớp
- Kiểm tra bài thể dục ( 2-4
động tác )
1214’
9
-11’
- Chơi tích cực, tự giác
GV phân tích lại luật chơi
- Vừa di chuyển, vừa đọc vần →Yêu cầu HS thực hiện
điệu:
ĐH:
“Nhi đồng chúng ta
Cùng nhau múa ca
Hợp thành nhóm 3
Hay là nhóm 7”
- Chơi tích cực, tự giác
- GV quan sát, làm trọng
tài
GV phân tích luật chơi
→Yêu cầu HS thực hiện
ĐH:
1
- GV quan sát, làm trọng
tài
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Bài tập về nhà
4-5’
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát
- Ưu, nhược điểm giờ học
- Trò chơi: “Vòng tròn"
- Trò chơi: “Bỏ khăn"
ĐH:
“ Giải tán – Khỏe”
Tuần 20 - Bài 39:
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
2
TRÒ CHƠI: “ CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU”
Ngày soạn: 10/01/2016
Nội dung:
- TDRLTTCB: Đứng kiễng gót hai tay chống hông (dang ngang).
- Trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”
I. Mục tiêu: Giúp học sinh:
- Biết cách : Đứng kiễng gót hai tay chống hông (dang ngang).
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
II. Địa điểm, phương tiện:
1. Địa điểm: Sân tập của trường
Vệ sinh sân tập sạch sẽ.
2. Phương tiện: Còi, kẻ sân trò chơi
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
SL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
6 - 8’
A.PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp,kiểm tra sĩ
số, trang phục.
- Phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
- Khởi động:
TG
YÊU CẦU VÀ HƯỚNG DẪN KỸ
THUẬT
- GV nhận lớp, kiểm tra trang ĐH:
phục. LT báo cáo sĩ số
- GV phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
1
2x8
- Chạy nhẹ quanh sân
- Xoay các khớp
ĐH:
B. PHẦN CƠ BẢN :
1 TDRLTTCB:
- Ôn: Đứng kiễng gót 4x8
hai tay chống hông
(dang ngang).
1012’
- LT điều khiển
1012’
- MĐ: rèn luyện sức nhanh và GV phân tích luật chơi
kỹ năng chạy.
→Yêu cầu HS chơi
- CB: Kẻ 2 vạch song song ĐH:
cách nhau 10m. 2 hàng ngang
đứng đối diện.
‘
4x8
2. Trò chơi: “Chạy đổi 2-3
chỗ, vỗ tay nhau”
3
GV nhắc lại động tác
→ Yêu cầu HS thực hiện
ĐH:
* Gọi HS lên thực hiện
→ GV cùng HS quan sát,
nhận xét.
- CC: Các em đồng thanh đọc
vần điệu:
“ Chạy đổi chỗ,
vỗ tay nhau.
1,2,3!”
Sau tiếng ba, từng đôi một - GV quan sát, làm trọng
chạy về trước ( phía bên trái tài cuộc chơi.
bạn ) vỗ tay nhau giữa vạch
sau đó chạy về vạch giới hạn
thì dừng lại.
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Bài tập về nhà
Tuần 20 - Bài 40:
4-5’
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát
ĐH:
- Ưu, nhược điểm giờ học
- Đứng 2 chân rộng bằng vai,
2 tay đưa ra trước ( sang
ngang, lên cao chếch hình chữ
V)
“ Giải tán – Khỏe”
- Trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ
tay nhau”
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI: “ CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU”
Ngày soạn: 10/01/2016
Nội dung:
4
- TDRLTTCB: Đứng 2 chân rộng bằng vai, 2 tay đưa ra trước,sang ngang,lên cao chếch hình chữV
- Trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”
I. Mục tiêu: Giúp học sinh:
- Biết cách : Đứng 2 chân rộng bằng vai, 2 tay đưa ra trước,sang ngang,lên cao chếch hình chữV
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
II. Địa điểm, phương tiện:
1. Địa điểm: Sân tập của trường
Vệ sinh sân tập sạch sẽ.
2. Phương tiện: Còi, kẻ sân trò chơi
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
SL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
6 - 8’
A.PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp,kiểm tra sĩ
số, trang phục.
- Phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
- Khởi động:
TG
YÊU CẦU VÀ HƯỚNG DẪN KỸ
THUẬT
- GV nhận lớp, kiểm tra trang ĐH:
phục. LT báo cáo sĩ số
- GV phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
1
2x8
- Chạy nhẹ quanh sân
- Xoay các khớp
ĐH:
B. PHẦN CƠ BẢN :
1 TDRLTTCB:
- Ôn: Đứng 2 chân rộng 4x8
bằng vai, 2 tay đưa ra
trước, sang ngang, lên
cao chếch hình chữV
‘
1012’
- LT điều khiển
- Tập phối hợp
4x8
2. Trò chơi: “Chạy đổi 2-3
chỗ, vỗ tay nhau”
1012’
GV nhắc lại động tác
→ Yêu cầu HS thực hiện
ĐH:
* Gọi HS lên thực hiện
→ GV cùng HS quan sát,
nhận xét.
- MĐ: rèn luyện sức nhanh và GV phân tích lại luật chơi
kỹ năng chạy.
→Yêu cầu HS chơi
- CB: Kẻ 2 vạch song song ĐH:
cách nhau 10m. 2 hàng ngang
đứng đối diện.
- CC: Các em đồng thanh đọc
vần điệu:
“ Chạy đổi chỗ,
5
vỗ tay nhau.
1,2,3!”
Sau tiếng ba, từng đôi một
chạy về trước ( phía bên trái
bạn ) vỗ tay nhau giữa vạch
sau đó chạy về vạch giới hạn - GV quan sát, làm trọng
thì dừng lại.
tài cuộc chơi.
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Bài tập về nhà
Tuần 21 - Bài 41:
4-5’
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát
ĐH:
- Ưu, nhược điểm giờ học
- Ôn: Đứng 2 chân rộng bằng
vai, 2 tay đưa ra trước ( sang
ngang, lên cao thẳng hướng)
- Trò chơi: “Nhảy ô”
“ Giải tán – Khỏe”
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI: “ NHẢY Ô”
Ngày soạn: 19/01/2016
Nội dung:
- TDRLTTCB: Đứng 2 chân rộng bằng vai, 2 tay đưa ra trước,sang ngang,lên cao chếch hình chữV
- Trò chơi: “Nhảy ô”
6
I. Mục tiêu: Giúp học sinh:
- Biết cách : Đứng 2 chân rộng bằng vai, 2 tay đưa ra trước,sang ngang,lên cao chếch hình chữV
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
II. Địa điểm, phương tiện:
1. Địa điểm: Sân tập của trường
Vệ sinh sân tập sạch sẽ.
2. Phương tiện: Còi, kẻ sân trò chơi
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
SL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
6 - 8’
A.PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp,kiểm tra sĩ
số, trang phục.
- Phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
- Khởi động:
TG
YÊU CẦU VÀ HƯỚNG DẪN KỸ
THUẬT
- GV nhận lớp, kiểm tra trang ĐH:
phục. LT báo cáo sĩ số
- GV phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
1
2x8
B. PHẦN CƠ BẢN :
1 TDRLTTCB:
- Ôn: Đứng 2 chân rộng 4x8
bằng vai, 2 tay đưa ra
trước, sang ngang, lên
cao chếch hình chữV
‘
4x8
2. Trò chơi: “Nhảy ô”
2-3
- Chạy nhẹ quanh sân
- Xoay các khớp
1012’
1012’
ĐH:
- LT điều khiển
- Tập phối hợp
GV nhắc lại động tác
→ Yêu cầu HS thực hiện
ĐH:
* Gọi HS lên thực hiện
→ GV cùng HS quan sát,
nhận xét.
- Chơi tích cực, tự giác
GV phân tích luật chơi
→Yêu cầu HS chơi
ĐH:
- GV quan sát, làm trọng
tài cuộc chơi.
7
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Bài tập về nhà
Tuần 21 - Bài 42:
4-5’
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát
ĐH:
- Ưu, nhược điểm giờ học
- Ôn: Đứng 2 chân rộng bằng
vai, 2 tay đưa ra trước ( sang
ngang, lên cao thẳng hướng)
- Trò chơi: “Nhảy ô”
“ Giải tán – Khỏe”
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI: “ NHẢY Ô”
Ngày soạn: 19/01/2016
Nội dung:
- TDRLTTCB: Học: Đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông và dang ngang
- Trò chơi: “Nhảy ô”
I. Mục tiêu: Giúp học sinh:
- Biết cách : Đứng 2 chân rộng bằng vai, 2 tay đưa ra trước, sang ngang, lên cao chếch hình chữ V
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
8
II. Địa điểm, phương tiện:
1. Địa điểm: Sân tập của trường
Vệ sinh sân tập sạch sẽ.
2. Phương tiện: Còi, kẻ sân trò chơi, kẻ 3 vạch dài 10m
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
SL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
6 - 8’
A.PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp,kiểm tra sĩ
số, trang phục.
- Phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
- Khởi động:
TG
YÊU CẦU VÀ HƯỚNG DẪN KỸ
THUẬT
- GV nhận lớp, kiểm tra trang ĐH:
phục. LT báo cáo sĩ số
- GV phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
1
2x8
- Chạy nhẹ quanh sân
- Xoay các khớp
ĐH:
B. PHẦN CƠ BẢN :
1 TDRLTTCB:
- Học:
Đi theo vạch kẻ 2-3
thẳng 2 tay chống hông
1012’
- CB: Đứng chân sát vạch XP,
chân sau kiễng gót, 2 tay
chống hông.
- ĐT: Có lệnh, đi thường theo
vạch kẻ thẳng, hai tay chống
hông hoặc dang ngang ( bàn
tay sấp) đến đích. Khi đi thân
người thẳng, mắt nhìn cách
chân khoảng 3-4m.
GV nhắc lại động tác
→ Yêu cầu HS thực hiện
ĐH:
→------------*
→------------*
→------------ *
→ GV quan sát, nhận xét
* Gọi HS lên thực hiện
→ GV cùng HS quan sát,
nhận xét.
Đi theo vạch kẻ thẳng
2-3
2 tay dang ngang
2. Trò chơi: “Nhảy ô”
1-2
1012’
- Chơi tích cực, tự giác
9
GV phân tích luật chơi
→Yêu cầu HS chơi
ĐH:
- GV quan sát, làm trọng
tài cuộc chơi.
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Bài tập về nhà
Tuần 22 - Bài 43,44:
4-5’
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát
ĐH:
- Ưu, nhược điểm giờ học
- Ôn: Đi theo vạch kẻ thẳng 2
tay chống hông và dang ngang
- Trò chơi: “Nhảy ô”
“ Giải tán – Khỏe”
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI: “ NHẢY Ô”
Ngày soạn: 26/01/2016
Nội dung:
- TDRLTTCB: Học: Đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông và dang ngang
- Trò chơi: “Nhảy ô”
I. Mục tiêu: Giúp học sinh:
- Biết cách : Đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông và dang ngang
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
10
II. Địa điểm, phương tiện:
1. Địa điểm: Sân tập của trường
Vệ sinh sân tập sạch sẽ.
2. Phương tiện: Còi, kẻ sân trò chơi, kẻ 3 vạch dài 10m
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
SL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
6 - 8’
A.PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp,kiểm tra sĩ
số, trang phục.
- Phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
- Khởi động:
TG
YÊU CẦU VÀ HƯỚNG DẪN KỸ
THUẬT
- GV nhận lớp, kiểm tra trang ĐH:
phục. LT báo cáo sĩ số
- GV phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
1
2x8
B. PHẦN CƠ BẢN :
1 TDRLTTCB:
- Học:
Đi theo vạch kẻ 2-3
thẳng 2 tay chống hông
- Chạy nhẹ quanh sân
- Xoay các khớp
1012’
- CB: Đứng chân sát vạch XP,
chân sau kiễng gót, 2 tay
chống hông.
- ĐT: Có lệnh, đi thường theo
vạch kẻ thẳng, hai tay chống
hông hoặc dang ngang ( bàn
tay sấp) đến đích. Khi đi thân
người thẳng, mắt nhìn cách
chân khoảng 3-4m.
ĐH:
GV nhắc lại động tác
→ Yêu cầu HS thực hiện
ĐH:
→------------*
→------------*
→------------ *
→ GV quan sát, nhận xét
* Gọi HS lên thực hiện
→ GV cùng HS quan sát,
nhận xét.
Đi theo vạch kẻ thẳng
2-3
2 tay dang ngang
2. Trò chơi: “Nhảy ô”
1-2
1012’
- Chơi tích cực, tự giác
11
GV phân tích luật chơi
→Yêu cầu HS chơi
ĐH:
- GV quan sát, làm trọng
tài cuộc chơi.
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Bài tập về nhà
Tuần 23 - Bài 45,46:
4-5’
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát
ĐH:
- Ưu, nhược điểm giờ học
- Ôn: Đi theo vạch kẻ thẳng 2
tay chống hông và dang ngang
- Trò chơi: “Nhảy ô”
“ Giải tán – Khỏe”
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI: “ KẾT BẠN”
Ngày soạn: 16/02/2016
Nội dung:
- TDRLTTCB: Ôn: Đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông
Học: Đi nhanh chuyển sang chạy
- Trò chơi: “Kết bạn”
I. Mục tiêu: Giúp học sinh:
- Biết cách : Đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông và đi nhanh chuyển sang chạy
12
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
II. Địa điểm, phương tiện:
1. Địa điểm: Sân tập của trường
Vệ sinh sân tập sạch sẽ.
2. Phương tiện: Còi, kẻ sân trò chơi, kẻ 3 vạch dài 10m
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
SL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
6 - 8’
A.PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp,kiểm tra sĩ
số, trang phục.
- Phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
- Khởi động:
TG
YÊU CẦU VÀ HƯỚNG DẪN KỸ
THUẬT
- GV nhận lớp, kiểm tra trang ĐH:
phục. LT báo cáo sĩ số
- GV phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
1
2x8
- Chạy nhẹ quanh sân
- Xoay các khớp
ĐH:
B. PHẦN CƠ BẢN :
1 TDRLTTCB:
- Ôn:
Đi theo vạch kẻ 2-3
thẳng 2 tay chống hông
1012’
GV nhắc lại động tác
- Thực hiện theo hiệu lệnh GV → Yêu cầu HS thực hiện
ĐH:
→
→
→
→ GV quan sát, nhận xét
- CB: Đứng chân sát vạch XP, GV phân tích KT động tác
chân sau kiễng gót, 2 tay →Yêu cầu HS thực hiện
chống hông.
- ĐT: Có lệnh, đi nhanh đến ĐH:
VXP2 sau đó chạy nhanh về
trước.
→ →
→ →
→ →
- Học:Đi nhanh chuyển 2-3
sang chạy
Đi
2. Trò chơi: “Kết bạn”
4-6
1012’
- Chơi tích cực, tự giác
- Đọc vần điệu:
13
Chạy
GV phân tích lại luật chơi
→Yêu cầu HS chơi
“ Kết bạn, kết bạn
Kết bạn là sức mạnh
Kết bạn là đoàn kết
Chúng ta cùng nhau kết bạn”
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Bài tập về nhà
Tuần 24 - Bài 47:
ĐH:
- GV quan sát, làm trọng
tài cuộc chơi.
4-5’
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát
ĐH:
- Ưu, nhược điểm giờ học
- Ôn: Đi theo vạch kẻ thẳng 2
tay chống hông và đi nhanh
chuyển sang chạy
- Trò chơi: “Kết bạn”
“ Giải tán – Khỏe”
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI: “ NHẢY Ô”
Ngày soạn: 26/02/2016
Nội dung:
- TDRLTTCB: Ôn: Đi nhanh chuyển sang chạy
Học: Đi kiễng gót 2 tay chống hông
- Trò chơi: “Nhảy ô”
I. Mục tiêu: Giúp học sinh:
- Biết cách : Đi nhanh chuyển sang chạy và bước đầu đi kiễng gót 2 tay chống hông
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
II. Địa điểm, phương tiện:
14
1. Địa điểm: Sân tập của trường
Vệ sinh sân tập sạch sẽ.
2. Phương tiện: Còi, kẻ sân trò chơi, kẻ 3 vạch dài 10m
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
SL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
6 - 8’
A.PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp,kiểm tra sĩ
số, trang phục.
- Phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
- Khởi động:
TG
YÊU CẦU VÀ HƯỚNG DẪN KỸ
THUẬT
- GV nhận lớp, kiểm tra trang ĐH:
phục. LT báo cáo sĩ số
- GV phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
1
2x8
B. PHẦN CƠ BẢN :
1 TDRLTTCB:
* Ôn: Đi nhanh 2-3
chuyển sang chạy
- Chạy nhẹ quanh sân
- Xoay các khớp
1315’
- Thực hiện đúng KT động tác
ĐH:
GV nhắc lại động tác
→ Yêu cầu HS thực hiện
ĐH:
→
→
→
Đi
→
→
→
Chạy
→ GV quan sát, nhận xét
* Gọi HS lên thực hiện
→ GV cùng HS quan sát,
nhận xét.
* Học: Đi kiễng gót
2-3
2 tay chống hông
- CB: Đứng chân sát vạch XP,
chân sau kiễng gót, 2 tay
chống hông.
- ĐT: Có lệnh, đi kiễng gót
theo vạch kẻ thẳng, hai tay
chống hông đến đích. Khi đi
thân người thẳng, mắt nhìn
cách chân khoảng 3-4m.
15
GV phân tích KT động tác
→Yêu cầu HS thực hiện
ĐH:
→
→
→
→ GV quan sát, nhận xét
2. Trò chơi: “Nhảy ô”
1-2
1012’
- Chơi tích cực, tự giác
GV phân tích luật chơi
→Yêu cầu HS chơi
ĐH:
- GV quan sát, làm trọng
tài cuộc chơi.
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Bài tập về nhà
Tuần 24 - Bài 48:
4-5’
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát
ĐH:
- Ưu, nhược điểm giờ học
- Ôn: Đi nhanh chuyển sang
chạy và đi kiễng gót 2 tay
chống hông
- Trò chơi: “Nhảy ô”
“ Giải tán – Khỏe”
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI: “ NHẢY Ô”
Ngày soạn: 26/02/2016
Nội dung:
- TDRLTTCB: Ôn: Đi nhanh chuyển sang chạy
Học: Đi kiễng gót 2 tay chống hông
- Trò chơi: “Nhảy ô”
I. Mục tiêu: Giúp học sinh:
- Biết cách : Đi nhanh chuyển sang chạy và đi kiễng gót 2 tay chống hông
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
II. Địa điểm, phương tiện:
1. Địa điểm: Sân tập của trường
Vệ sinh sân tập sạch sẽ.
16
2. Phương tiện: Còi, kẻ sân trò chơi, kẻ 3 vạch dài 10m
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
SL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
6 - 8’
A.PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp,kiểm tra sĩ
số, trang phục.
- Phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
- Khởi động:
TG
YÊU CẦU VÀ HƯỚNG DẪN KỸ
THUẬT
- GV nhận lớp, kiểm tra trang ĐH:
phục. LT báo cáo sĩ số
- GV phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
1
2x8
B. PHẦN CƠ BẢN :
1 TDRLTTCB:
* Ôn: Đi nhanh 2-3
chuyển sang chạy
- Chạy nhẹ quanh sân
- Xoay các khớp
1315’
- Thực hiện đúng KT động tác
ĐH:
GV nhắc lại động tác
→ Yêu cầu HS thực hiện
ĐH:
→
→
→
Đi
→
→
→
Chạy
→ GV quan sát, nhận xét
* Gọi HS lên thực hiện
→ GV cùng HS quan sát,
nhận xét.
* Ôn: Đi kiễng gót 2
2-3
tay chống hông
- CB: Đứng chân sát vạch XP,
chân sau kiễng gót, 2 tay
chống hông.
- ĐT: Có lệnh, đi kiễng gót
theo vạch kẻ thẳng, hai tay
chống hông đến đích. Khi đi
thân người thẳng, mắt nhìn
cách chân khoảng 3-4m.
2. Trò chơi: “Nhảy ô”
17
GV phân tích KT động tác
→Yêu cầu HS thực hiện
ĐH:
→
→
→
→ GV quan sát, nhận xét
1-2
- Chơi tích cực, tự giác
1012’
GV phân tích luật chơi
→Yêu cầu HS chơi
ĐH:
- GV quan sát, làm trọng
tài cuộc chơi.
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Bài tập về nhà
Tuần 25 - Bài 49,50:
4-5’
ĐH:
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát
- Ưu, nhược điểm giờ học
- Ôn: Đi nhanh chuyển sang
chạy và đi kiễng gót 2 tay
chống hông
- Trò chơi: “Nhảy ô”
“ Giải tán – Khỏe”
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN
TRÒ CHƠI: “ NHẢY Ô”
Ngày soạn: 26/02/2016
Nội dung:
- TDRLTTCB: Ôn: Đi nhanh chuyển sang chạy
Ôn: Đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông
- Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh”
I. Mục tiêu: Giúp học sinh:
- Biết cách : Đi nhanh chuyển sang chạy và đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
II. Địa điểm, phương tiện:
1. Địa điểm: Sân tập của trường
Vệ sinh sân tập sạch sẽ.
2. Phương tiện: Còi, kẻ sân trò chơi, kẻ 3 vạch dài 10m
III. Tiến trình dạy học:
18
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
SL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
6 - 8’
A.PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp,kiểm tra sĩ
số, trang phục.
- Phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
- Khởi động:
TG
YÊU CẦU VÀ HƯỚNG DẪN KỸ
THUẬT
- GV nhận lớp, kiểm tra trang ĐH:
phục. LT báo cáo sĩ số
- GV phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
1
2x8
B. PHẦN CƠ BẢN :
1 TDRLTTCB:
* Ôn: Đi nhanh 2-3
chuyển sang chạy
- Chạy nhẹ quanh sân
- Xoay các khớp
1315’
- Thực hiện đúng KT động tác
ĐH:
GV nhắc lại động tác
→ Yêu cầu HS thực hiện
ĐH:
→
→
→
Đi
→
→
→
Chạy
→ GV quan sát, nhận xét
* Gọi HS lên thực hiện
→ GV cùng HS quan sát,
nhận xét.
* Ôn: Đi theo vạch
kẻ thẳng 2 tay chống 2-3
hông
GV phân tích KT động tác
→Yêu cầu HS thực hiện
ĐH:
→
→
→
→ GV quan sát, nhận xét
2. Trò chơi: “Nhảy
đúng, nhảy nhanh”
1-2
1012’
- Chơi tích cực, tự giác
19
GV phân tích luật chơi
→Yêu cầu HS chơi
ĐH:
- GV quan sát, làm trọng
tài cuộc chơi.
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng
- Nhận xét
- Bài tập về nhà
4-5’
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và hát
ĐH:
- Ưu, nhược điểm giờ học
- TDRLTTCB:
+ Ôn: Đi theo vạch kẻ
thẳng 2 tay chống hông và
dang ngang
“ Giải tán – Khỏe”
+ Ôn: Đi nhanh chuyển
sang chạy
- Trò chơi: “Nhảy ô”
Tuần 26 - Tiết 51: TDRLTTCB – TRÒ CHƠI “ NHẢY Ô”
Ngày soạn: 03/03/2016
Nội dung:
- TDRLTTCB: Ôn: Đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông và dang ngang
Ôn: Đi nhanh chuyển sang chạy
- Trò chơi: “Nhảy ô”
I. Mục tiêu:
- HS biết cách thực hiện động tác đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông và dang ngang và đi
nhanh chuyển sang chạy
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
II. Địa điểm, phương tiện:
1. Địa điểm: Sân tập của trường
Vệ sinh sân tập sạch sẽ.
20
2. Phương tiện: Còi, kẻ sân học TDRLTTCB, sân trò chơi.
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
SL
TG
YÊU CẦU VÀ HƯỚNG DẪN
KỸ THUẬT
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
6 - 8’
A.PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp, kiểm tra sĩ
số, trang phục.
- Phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
- GV nhận lớp, kiểm tra ĐH:
trang phục.LT báo cáo sĩ số
- GV phổ biến nội dung,
yêu cầu bài giảng.
- Khởi động:
- Chạy nhẹ quanh sân
- Xoay các khớp
1
2x8
B. PHẦN CƠ BẢN :
1. TDRLTTCB:
1214’
* Ôn: Đi theo vạch kẻ 2-3
thẳng 2 tay chống hông
Đi theo vạch kẻ thẳng
2 tay dang ngang
→ GV quan sát sửa sai
ĐH:
* Ôn: Đi nhanh chuyển 2-3
sang chạy
2- 4
- Thực hiện đúng động tác, GV phổ biến nội dung ôn
thân người thẳng.
tập.
→ Yêu cầu HS thực hiện
ĐH:
→
→
→
2-3
2. Trò chơi: : “Nhảy ô”
ĐH:
→ →
→ →
- Thực hiện tăng dần tốc → →
Đi
Chạy
độ, chạy thẳng hướng.
- Gọi một số HS lên thực
hiện
→ GV cùng HS quan sát,
nhận xét.
911’
- Chơi tích cực, tự giác
GV phân tích lại luật chơi
- Nhảy từ ô số 1 đến ô số
→Yêu cầu HS chơi
10
21
- GV quan sát, nhắc nhỡ.
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng:
- Nhận xét:
- Bài tập về nhà:
4-5’
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và ĐH:
hát
- Ưu, nhược điểm giờ học
- Ôn:
Đi nhanh chuyển sang chạy
Đi kiễng gót 2 tay chống
“ Giải tán – Khỏe”
hông
Trò chơi: “Kết bạn”
Tuần 26 - Tiết 52: TDRLTTCB – TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN”
Ngày soạn: 05/03/2016
Nội dung:
- TDRLTTCB: Ôn: Đi nhanh chuyển sang chạy
Ôn: Đi kiễng gót 2 tay chống hông
- Trò chơi: “Kết bạn”
I. Mục tiêu:
- HS biết cách thực hiện động tác đi nhanh chuyển sang chạy và đi kiễng gót 2 tay chống hông
- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
II. Địa điểm, phương tiện:
1. Địa điểm: Sân tập của trường
Vệ sinh sân tập sạch sẽ.
2. Phương tiện: Còi, kẻ sân học TDRLTTCB, sân trò chơi.
III. Tiến trình dạy học:
22
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
SL
TG
YÊU CẦU VÀ HƯỚNG DẪN
KỸ THUẬT
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
6 - 8’
A.PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp, kiểm tra sĩ
số, trang phục.
- Phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
- GV nhận lớp, kiểm tra ĐH:
trang phục.LT báo cáo sĩ số
- GV phổ biến nội dung,
yêu cầu bài giảng.
- Khởi động:
- Chạy nhẹ quanh sân
- Xoay các khớp
1
2x8
B. PHẦN CƠ BẢN :
1. TDRLTTCB:
* Ôn: Đi kiễng gót 2 3-5
tay chống hông
1214’
ĐH:
GV phổ biến nội dung ôn
- Thực hiện đúng động tác, tập.
thân người thẳng.
→ Yêu cầu HS thực hiện
ĐH:
→
→
→
→ GV quan sát sửa sai
- Thực hiện tăng dần tốc ĐH:
độ, chạy thẳng hướng.
→ →
→ →
→ →
* Ôn: Đi nhanh chuyển
sang chạy
2-3
Đi
Chạy
- Gọi một số HS lên thực
hiện
→ GV cùng HS quan sát,
nhận xét.
2. Trò chơi: : “Kết bạn”
2- 4
911’
- Chơi tích cực, tự giác
- Vừa di chuyển vừa đọc GV phân tích lại luật chơi
vần điệu.
→Yêu cầu HS chơi
- HS không tìm thấy bạn
kết lò cò 1 vòng tròn quanh ĐH:
lớp.
23
- GV quan sát, nhắc nhỡ.
C. PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng:
- Nhận xét:
- Bài tập về nhà:
Tuần 27 - Tiết 53:
4-5’
- Đứng tại chỗ, vỗ tay và ĐH:
hát
- Ưu, nhược điểm giờ học
- Ôn:
Đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay
chống hông và dang ngang
“ Giải tán – Khỏe”
Đi nhanh chuyển sang chạy
-Trò chơi: “Tung bóng vào
đích”
TDRLTTCB – TRÒ CHƠI “ TUNG BÓNG VÀO ĐÍCH”
Ngày soạn: 15/03/2016
Nội dung:
- TDRLTTCB: Ôn: Đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông và dang ngang
Ôn: Đi nhanh chuyển sang chạy
- Trò chơi: “Tung bóng vào đích”
I. Mục tiêu:
- HS biết cách thực hiện động tác đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay chống hông và dang ngang và đi
nhanh chuyển sang chạy
- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi.
II. Địa điểm, phương tiện:
1. Địa điểm: Sân tập của trường
Vệ sinh sân tập sạch sẽ.
24
2. Phương tiện: Còi, kẻ sân học TDRLTTCB, sân trò chơi, bóng.
III. Tiến trình dạy học:
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
SL
TG
YÊU CẦU VÀ HƯỚNG DẪN
KỸ THUẬT
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
6 - 8’
A.PHẦN MỞ ĐẦU:
- Nhận lớp, kiểm tra sĩ
số, trang phục.
- Phổ biến nội dung, yêu
cầu bài giảng.
- GV nhận lớp, kiểm tra ĐH:
trang phục.LT báo cáo sĩ số
- GV phổ biến nội dung,
yêu cầu bài giảng.
ĐH:
- Chạy nhẹ quanh sân
- Xoay các khớp
- Khởi động:
1
2x8
B. PHẦN CƠ BẢN :
1. TDRLTTCB:
* Ôn: Đi theo vạch kẻ 3-5
thẳng 2 tay chống hông
và dang ngang
1214’
GV phổ biến nội dung ôn
- Thực hiện đúng động tác, tập.
thân người thẳng.
→ Yêu cầu HS thực hiện
ĐH:
→
→
→
→ GV quan sát sửa sai
ĐH:
- Thực hiện tăng dần tốc
→
độ, chạy thẳng hướng.
→
→
* Ôn: Đi nhanh chuyển
sang chạy
2-3
→
→
→
Đi
2- 4
Chạy
- Gọi một số HS lên thực
hiện
→ GV cùng HS quan sát,
nhận xét..
1
2. Trò chơi: “Tung
bóng vào đích”
911’
- CB: Đứng chân trước sau GV phân tích luật chơi
vạch xuất phát.Hai tay cầm →Yêu cầu HS chơi thử
→Yêu cầu HS chơi
bóng.
ĐH:
- ĐT: Có lệnh dùng tay
tung bóng vào rổ.
→
→
25
5m
