SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM lựa CHỌN một số bài tập KHẮC PHỤC NHỮNG SAI lầm THƯỜNG mẳc TRONG GIAI đoạn bật NHẢY của kỹ THUẬT bật XA CHO KHỐI 4 TRƯỜNG TIỂU học cát LINH
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (443.77 KB, 14 trang )
SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
ĐỀ TÀI:
“LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM
THƯỜNG MẲC TRONG GIAI ĐOẠN BẬT NHẢY CỦA KỸ
THUẬT BẬT XA CHO KHỐI 4 TRƯỜNG TIỂU HỌC CÁT LINH”
A. LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI:
N
T
T
N
T
T
:
4
M
Cá
”
:
4
N
*N ệ
Tể
T
L
.
:
v 1:
4
L
T
*N ệ
v 2: L
4
T
L
B. CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN CỦA SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM:
I. C
S
1
:
ể
T
T TT
M
Đ
v N
v
á
N
N
V
227 T/TW
18/11/1975 B
á
1975
ể
1985
N
ĩ T
ỉ
T
T TT
-
y
ĩ T
1979 B
14-NQ/TW
“T
sinh - Y
”
ẻ
T
1975-1985
IV (1976)
N
V (1982)
T TT
ỡ
ẻ
1983
B G
T
-V
-
T
-
T TT
T
ẻ
1985
ỷ
B
(1986)
N
VI
-N
ỡ
N
ẻ
T
- sinh viên g
N
T
VII
ẳ
: “Giáo dục đào tạo cùng với khoa học và
công nghệ phải thực sự trở thành quốc sách hàng đầu... Chuẩn bị tốt hành trang cho thế
hệ trẻ đi vào thế kỷ XXI... Muốn xây dựng đất nước giàu mạnh, văn minh phải có con
người phát triển toàn diện, không chỉ phát triển về trí tuệ trong sáng, về đạo đức lối sống
mà phải là con người cường tráng về thể chất. Chăm lo cho con người về thể chất là
trách nhiệm của toàn xã hội, của tất cả các ngành, các đoàn thể, trong đó có giáo dục đào tạo, y tế và TDTT”.
2 Đặ
ể
â
ý ứ
T
ổ 10 - 11.
S
10 - 11
a
10 - 11
T TT
a. Đặc điểm về sinh lý ở lứa tuổi 10 - 11.
*
10 - 11
1160
:T
V
10 - 11
1270
Q
T
ẫ
*
.
-V
10 - 11 ẫ
Ở
:
20
T
10 - 11
ỉ
:N
-
V
1 7-2 5
10 - 11
õ
R
ẻ
T
tác.
*
Ở
10 - 11
*
Ở
10 - 11
Đặ
ể
â
ý ứ
ổ
ẽ
trong và bên ngoài.
*N
T TT V
ẽ
T TT
2
Ở
1 - 11
Ở
10 – 11
Ở
10 - 11
"
"
õ
ẹ
T
ỷ
*V
em 10- 11
T
õ
các
;T
1
V
T
Q
N
3 N
v
V
ẳ
ỷ
2
ỷ
V02sin2
S = -----------------g
T
S
V0
2
98 /
Q
9,8m/giây, nên V0
2
T
B
ỉ
(
)
4 N
Q
:
-T
-T
-T
-T
ỡ
-T
II. C
ự
1
v
T
:
:
T
04
L
55
L
ĩ
-
T
/S
2
á
V
á v
04
N
Q
T
N
T
T
C. PHƯƠNG PHÁP VÀ T
I
á :
CH C VIẾT SÁNG KIẾN:
:
1
á
ổ
ợ v
â
í
ệ
ỷ
T TT
2
á
ể
:
4
T
tr
L
3
á
ệ
:
T
4
T
T
L
:T
4
1
2
40
B G
II Đ
ợ
á
:
-L
4
III. K
M
q ả
T
L
.
:
4
T
L
T
B
:
1 K
2G
3 G
(
)
4 G
2
:
N
T
sau:
1 S
2
4
3T
4T
5. Lu
6
K
q ả
ự
ọ
:
S
1.
M
:
(
2T
M
:
M
:
3 T
)
4L
M
:
v
3.
á
á
ệ
S
T
4
L
2
S
ỷ
N
S
Tỷ
T
1
2
3
4
5
6
6
8
7
6
8
7
10
13.3
11.6
10
13.3
11.6
K
S
T
ẫ
T
D. NHỮNG BÀI HỌC KINH NGHIỆM VÀ KIẾN NGHỊ:
I N
:
Q
:
1 K
2 B
3. B
(
4 B
T
5
1 S
2
3 T
4 T
5 L
.
II. K
ị:
III. K
:
Q
ỉ
)
MỤC LỤC
A. LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI:
B. CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN CỦA SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM:
I. C
S
:
1 M
N
2
10 - 11.
a. Đặc điểm về sinh lý ở lứa tuổi 10 – 11 .
b. Đặc điểm tâm lý lứa tuổi.
3 N
4 N
II. C
ự
.
1 V
:
2 V
:
C. PHƯƠNG PHÁP VÀ T
I
CH C VIẾT SÁNG KIẾN:
á :
1
2
:
3. Phương pháp thực nghiệm sư phạm:
II Đ
ợ
á
:
1 M
4
2
3.
v
á
á
ệ
L
D. NHỮNG BÀI HỌC KINH NGHIỆM VÀ KIẾN NGHỊ:
I. N ữ
ọ
II. K
ị:
III. K
:
ệm:
