7 GIÁ TRỊ cốt lõi để SỐNG VỮNG VÀNG TRONG một THẾ GIỚI hỗn LOẠN – PHẦN 2 lời tự KHẲNG ĐỊNH

Trong bài viết “7 giá trị cốt lõi để sống vững vàng trong một thế giới hỗn loạn”, chúng ta đã biết
tầm quan trọng của việc tự đề ra và tuân theo một cách nhất quán hệ giá trị (hay những nguyên
tắc sống) cho riêng mình. Chúng ta cũng đã tìm hiểu về 7 giá trị thường được tìm thấy ở những
nhà lãnh đạo hiệu quả, đó là: chính trực, kỷ luật, dũng cảm, khiêm tốn, biết ơn, phục vụ và yêu
thương.
Một trong những cách hiệu quả nhất để làm những giá trị sống bạn tự đề ra cho mình thực sự
trở thành một phần trong con người bạn là phương pháp Tự khẳng định. Đó là những câu nói
bạn nói lặp đi lặp lại mỗi ngày với chính mình, và đặc biệt hiệu quả được áp dụng vào những
thời điểm phần não tiềm thức của bạn hoạt động mạnh mẽ nhất (theo các nhà khoa học, hai thời
điểm phần não tiềm thức hoạt động mạnh mẽ nhất là buổi sáng ngay sau khi bạn thức dậy và
vào buổi tối ngay trước khi bạn đi ngủ).
Bài viết này cho bạn một mẫu Lời tự khẳng định dựa vào 7 giá trị sống đã nêu trên. Dựa trên đó,
bạn hãy xây dựng hệ giá trị và những câu tự khẳng định về hệ giá trị cho riêng mình, đọc to rõ
nó mỗi ngày từ 1-2 lần, và bạn sẽ ngạc nhiên với những sự chuyển đổi tích cực nó đem lại cho
bạn.
MẪU LỜI TỰ KHẲNG ĐỊNH 7 GIÁ TRỊ SỐNG CỐT LÕI


1. Tôi lựa chọn trở thành một người chính trực, thống nhất giữa lời nói, suy nghĩ và hành
động của mình, luôn trung thực và chân thành với bản thân và với người khác. Vì tôi biết
rằng sự chính trực sẽ đem lại cho tôi sự tin tưởng từ bản thân tôi và từ người khác.
2. Tôi lựa chọn trở thành một người dũng cảm, sẵn sàng làm những việc mà mình nên làm,
dù cho việc đó có khiến tôi sợ hãi. Vì tôi biết rằng sự dũng cảm sẽ đem lại cho tôi sự đột
phá trong công việc và cuộc sống.
3. Tôi lựa chọn trở thành một người kỷ luật, sẵn sàng làm những việc mà mình cần làm, dù
cho tôi có phát sinh cảm giác không thích hoặc không muốn làm việc đó. Tôi cũng lựa
chọn khước từ những cám dỗ khiến tôi đi chệch hướng với những mục tiêu của mình. Vì
tôi biết rằng chỉ có sự kỷ luật mới có thể biến những giấc mơ và mục tiêu của mình trở
thành hiện thực.
4. Tôi lựa chọn trở thành một người khiêm tốn. Tôi sẽ không khoe khoang, không để cái tôi
và sự sĩ diện kiểm soát bản thân mình, dù cho tôi có đạt được đến mức độ thành công

nào đi nữa. Ngược lại, tôi sẽ luôn lắng nghe những phản hồi và học hỏi những điều mới
mẻ. Vì tôi biết rằng sự khiêm tốn luôn giữ đôi chân của tôi dưới mặt đất, giúp tôi luôn
phát triển và tiến về phía trước.
5. Tôi lựa chọn trở thành một người biết ơn. Tôi biết ơn và hạnh phúc với tất cả mọi điều,
dù tốt hay không tốt, xảy đến với mình. Tôi lựa chọn luôn nhìn vào mặt tích cực của mọi
vấn đề. Tôi tập trung vào những thứ mà mình có, chứ không phải những thứ mà tôi
không có. Vì tôi biết rằng lòng biết ơn sẽ đem lại cho tôi cảm giác hạnh phúc và sẽ đem
lại nhiều điều tốt đẹp hơn nữa đến với cuộc sống của mình.
6. Tôi lựa chọn trở thành một người phục vụ. Hằng ngày, tôi sẽ tìm cách giúp đỡ và tạo giá
trị cho những người xung quanh tôi, giúp cho cuộc sống xung quanh tôi trở nên tốt đẹp
hơn. Vì tôi biết rằng tôi càng giúp được càng nhiều người đạt được điều họ mong muốn,
thì tôi sẽ càng nhanh chóng đạt được điều mà tôi mong muốn.
7. Tôi lựa chọn trở thành một người yêu thương. Tôi có một trái tim rộng lớn, và tôi sẽ lan
tỏa tình yêu thương chân thành và vô điều kiện, trước hết là đối với bản thân tôi, và với
tất cả mọi người, và mọi sinh vật sống xung quanh mình. Tôi lựa chọn chấp nhận, chứ
không phán xét những điểm yếu của bản thân và của người khác. Hằng ngày, mỗi khi
gặp bất kỳ ai, tôi lựa chọn trao cho họ nụ cười ấm áp và thân thiện nhất. Vì tôi biết rằng
sự yêu thương sẽ đem lại cho tôi cảm giác hạnh phúc và bình an.
Cuối cùng, tôi lựa chọn cách sống mạnh mẽ, hạnh phúc và bình an. Tôi sẵn sàng chia sẻ và lan
tỏa những tinh chất tốt đẹp nhất của tôi cho cuộc sống.
Tôi lựa chọn đọc những lời tự khẳng định này ít nhất một lần mỗi ngày, vào buổi sáng ngay sau
khi tôi thức dậy, và nếu tốt hơn là một lần nữa vào buổi tối trước khi tôi đi ngủ, vì tôi biết rằng
đây là hai khoảng thời gian mà phần não tiềm thức của tôi hoạt động mạnh mẽ nhất.