Giáo án thể dục lớp 5 HKII (có hình theo chuẩn KTKN)

TUẦN 19: KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Bài 37: TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA” VÀ “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện được động tác tương
đối chính xác.
- Chơi 2 trò chơi “đua ngựa” và ‘lò cò tiếp sức”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham
gia chơi ở mức tương đối chủ động.
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:
- Giáo viên: Còi.
- Học sinh: Trang phục gọn gàng.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
1. Khởi động: (4 phút)
- Chạy một vòng trên sân tập.
- Xoay các khớp, đứng vỗ tay và hát.
- Trò chơi “tìm người chỉ huy”.
2. Kiểm tra bài cũ: Gọi 1-2 HS lên thực hiện (2 phút) .
3. Bài mới:
a) Giới thiệu bài: Trò chơi “đua ngựa” và “lò cò tiếp sức”.
b) Các hoạt động:
Thời lượng
Hoạt động dạy
Hoạt động học
( phút )
6 - 7 phút * HĐ1 : Trò chơi “ đua ngựa”.
- 2 hàng dọc.
* Mục tiêu: Biết cách chơi và tham gia chơi ở - Thực hiện theo GV, CS.
mức chủ động.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi,
giới thiệu cách chơi, luật chơi, làm mẫu. cho HS
chơi thử, rồi chơi chính thức.
ĐH:

6 - 8 phút

TD5 – HK2

* HĐ2: Ôn đi đều và đổi chân khi sai nhịp.
- 4 hàng dọc.
* Mục tiêu: Biết cách thực hiện đúng động tác.
- Thực hiện theo GV, CS.
* Cách tiến hành : Giáo viên nhắc lại cách thực
hiện rồi cho lớp tập luyện. lần đầu GV điều
khiển, lần sau CS điều khiển. GV quan sát, sửa
sai.
ĐH:

1


6 - 7 phút

* HĐ3: Trò chơi “ lò cò tiếp sức”.
- 2 hàng dọc.
* Mục tiêu: Biết cách chơi và tham gia chơi ở - Thực hiện theo GV, CS.
mức chủ động.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi,
giới thiệu cách chơi, luật chơi, làm mẫu. cho HS
chơi thử, rồi chơi chính thức.
ĐH:

4. Cũng cố: (4 phút)

- Thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống lại bài.
IV/ HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP: (2 phút)
- Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà: tập động tác đi đều.
- Rút kinh nghiệm.
- Nội dung buổi học sau: Tung và bắt bóng - trò chơi “bóng chuyền 6”.

TUẦN 19: KẾ HOẠCH BÀI HỌC
TD5 – HK2

2


Bài 38: TUNG VÀ BẮT BÓNG - TRÒ CHƠI “BÓNG CHUYỀN SÁU”
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay, tung bóng bằng 1 tay bắt bóng bằng 2 tay, ôn nhảy
dây kiểu chụm 2 chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- Chơi trò chơi “bóng chuyền sáu”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia được vào
trò chơi.
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:
- Giáo viên: Còi, bóng.
- Học sinh: Trang phục gọn gàng, dây nhảy, bóng tennis.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
1. Khởi động: (4 phút)
- Chạy một vòng trên sân tập.
- Xoay các khớp, đứng vỗ tay và hát.
- Trò chơi.
2. Kiểm tra bài cũ: Gọi 1-2 HS lên thực hiện (2 phút) .
3. Bài mới:
a) Giới thiệu bài: Tung và bắt bóng - Trò chơi “bóng chuyền sáu”.

b) Các hoạt động:
Thời lượng
Hoạt động dạy
Hoạt động học
( phút )
6 - 7 phút * HĐ1: Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay, tung - 2 hàng dọc.
bóng bằng 1 tay bắt bóng bằng hai tay.
- Thực hiện theo GV, CS.
* Mục tiêu: Thực hiện được động tác tương đối
chính xác.
* Cách tiến hành : Giáo viên nhắc lại cách thực
hiện rồi cho lớp tập luyện. lần đầu GV điều
khiển, lần sau CS điều khiển. GV quan sát, sửa
sai.
ĐH:

     
     
     
     
6 - 8 phút

TD5 – HK2

- 1 hàng ngang.
* HĐ2: Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân.
- Thực hiện theo GV, CS.
* Mục tiêu: thực hiện được động tác ở mức cơ
bản đúng.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, nhắc lại kỹ

thuật. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau CS
điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
ĐH:
3


6 - 7 phút

* HĐ3: Trò chơi “bóng chuyền sáu”.
- HS chơi trong khu vực
* Mục tiêu: Biết được cách chơi và tham gia giới hạn
được vào trò chơi.
- Thực hiện theo GV, CS.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi,
giới thiệu cách chơi, luật chơi, làm mẫu. cho HS
chơi thử, rồi chơi chính thức.

4. Cũng cố: (4 phút)
- Thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống lại bài.
IV/ HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP: (2 phút)
- Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà: tập tung và bắt bóng.
- Rút kinh nghiệm.
- Nội dung buổi học sau: Tung và bắt bóng - trò chơi “bóng chuyền 6”.

TUẦN 20: KẾ HOẠCH BÀI HỌC
TD5 – HK2

4

Bài 39: TUNG VÀ BẮT BÓNG - TRÒ CHƠI “BÓNG CHUYỀN SÁU”
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay, tung bóng bằng 1 tay bắt bóng bằng 2 tay, ôn nhảy
dây kiểu chụm 2 chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- Chơi trò chơi “bóng chuyền sáu”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia được vào
trò chơi.
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:
- Giáo viên: Còi, bóng.
- Học sinh: Trang phục gọn gàng, dây nhảy, bóng tennis.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
1. Khởi động: (4 phút)
- Chạy một vòng trên sân tập.
- Xoay các khớp, đứng vỗ tay và hát.
- Trò chơi “kết bạn”.
2. Kiểm tra bài cũ: Gọi 1-2 HS lên thực hiện (2 phút) .
3. Bài mới:
a) Giới thiệu bài: Tung và bắt bóng - Trò chơi “bóng chuyền sáu”.
b) Các hoạt động:
Thời lượng
Hoạt động dạy
Hoạt động học
( phút )
6 - 7 phút * HĐ1: Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay, tung - 2 hàng dọc.
bóng bằng 1 tay bắt bóng bằng hai tay.
- Thực hiện theo GV, CS.
* Mục tiêu: Thực hiện được động tác tương đối
chính xác.
* Cách tiến hành : Giáo viên nhắc lại cách thực
hiện rồi cho lớp tập luyện. lần đầu GV điều

khiển, lần sau CS điều khiển. GV quan sát, sửa
sai.
ĐH:

     
     
     
     
6 - 8 phút

TD5 – HK2

- 1 hàng ngang.
* HĐ2: Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân.
- Thực hiện theo GV, CS.
* Mục tiêu: thực hiện được động tác ở mức cơ
bản đúng.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, nhắc lại kỹ
thuật. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau CS
điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
ĐH:
5


6 - 7 phút

* HĐ3: Trò chơi “bóng chuyền sáu”.
* Mục tiêu: Biết được cách chơi và tham gia - HS chơi trong khu vực
được vào trò chơi.
giới hạn

* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, - Thực hiện theo GV, CS.
giới thiệu cách chơi, luật chơi, làm mẫu. cho HS
chơi thử, rồi chơi chính thức.

4. Cũng cố: (4 phút)
- Thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống lại bài.
IV/ HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP: (2 phút)
- Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà: tập tung và bắt bóng.
- Rút kinh nghiệm.
- Nội dung buổi học sau: Tung và bắt bóng - Nhảy dây.

TUẦN 20: KẾ HOẠCH BÀI HỌC
TD5 – HK2

6


Bài 40: TUNG VÀ BẮT BÓNG – NHẢY DÂY
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay, tung bóng bằng 1 tay bắt bóng bằng 2 tay, ôn nhảy
dây kiểu chụm 2 chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- Chơi trò chơi “bóng chuyền sáu”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia được vào
trò chơi.
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:
- Giáo viên: Còi, bóng.
- Học sinh: Trang phục gọn gàng, dây nhảy, bóng tennis.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
1. Khởi động: (4 phút)
- Xoay các khớp, đứng vỗ tay và hát.

- Trò chơi “chuyển bóng”.
2. Kiểm tra bài cũ: Gọi 1-2 HS lên thực hiện (2 phút) .
3. Bài mới:
a) Giới thiệu bài: Tung và bắt bóng – Nhảy dây.
b) Các hoạt động:
Thời lượng
Hoạt động dạy
Hoạt động học
( phút )
6 - 7 phút * HĐ1: Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay, tung - 2 hàng dọc.
bóng bằng 1 tay bắt bóng bằng hai tay.
- Thực hiện theo GV, CS.
* Mục tiêu: Thực hiện được động tác tương đối
chính xác.
* Cách tiến hành : Giáo viên nhắc lại cách thực
hiện rồi cho lớp tập luyện. lần đầu GV điều
khiển, lần sau CS điều khiển. GV quan sát, sửa
sai.
ĐH:

     
     
     
     
6 - 8 phút

TD5 – HK2

* HĐ2: Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân.
- 1 hàng ngang.

* Mục tiêu: thực hiện được động tác ở mức cơ
- Thực hiện theo GV, CS.
bản đúng.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, nhắc lại kỹ
thuật. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau CS
điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
ĐH:

7


6 - 7 phút

* HĐ3: Trò chơi “bóng chuyền sáu”.
* Mục tiêu: Biết được cách chơi và tham gia
được vào trò chơi.
- HS chơi trong khu vực
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi, giới hạn
giới thiệu cách chơi, luật chơi, làm mẫu. cho HS - Thực hiện theo GV, CS.
chơi thử, rồi chơi chính thức.

4. Cũng cố: (4 phút)
- Thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống lại bài.
IV/ HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP: (2 phút)
- Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà: tập tung và bắt bóng.
- Rút kinh nghiệm.
- Nội dung buổi học sau: Tung và bắt bóng - Nhảy dây – bật cao.

TUẦN 21: KẾ HOẠCH BÀI HỌC

TD5 – HK2

8


Bài 41: TUNG VÀ BẮT BÓNG – NHẢY DÂY – BẬT CAO
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn tung và băt bóng theo nhóm 2-3 người. Yêu cầu thực hiện được động tác tương
đối đúng.
- Làm quen với động tác bật cao. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.
- Chơi trò chơi “bóng chuyền sáu”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi
tương đối chủ động.
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:
- Giáo viên: Còi, bóng.
- Học sinh: Trang phục gọn gàng, dây nhảy, bóng tennis.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
1. Khởi động: (4 phút)
- Xoay các khớp, đứng vỗ tay và hát.
- Trò chơi “kết bạn”.
2. Kiểm tra bài cũ: Gọi 1-2 HS lên thực hiện (2 phút) .
3. Bài mới:
a) Giới thiệu bài: Tung và bắt bóng – Nhảy dây – bật cao.
b) Các hoạt động:
Thời lượng
Hoạt động dạy
Hoạt động học
( phút )
4 - 5 phút * HĐ1: Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay, tung - 2 hàng dọc.
bóng bằng 1 tay bắt bóng bằng hai tay.
- Thực hiện theo GV, CS.

* Mục tiêu: Thực hiện được động tác tương đối
chính xác.
* Cách tiến hành : Giáo viên nhắc lại cách thực
hiện rồi cho lớp tập luyện. lần đầu GV điều
khiển, lần sau CS điều khiển. GV quan sát, sửa
sai.
ĐH:

     
     
     
     
4 - 6 phút

TD5 – HK2

- 1 hàng ngang.
* HĐ2: Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chân trước
- Thực hiện theo GV, CS.
chân sau.
* Mục tiêu: thực hiện được động tác ở mức cơ
bản đúng.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, nhắc lại kỹ
thuật. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau CS
điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
ĐH:
9


4 - 5 phút

* HĐ3: Làm quen bật cao.
- 2 hàng dọc.
* Mục tiêu: thực hiện được động tác ở mức cơ - Thực hiện theo GV, CS.
bản đúng.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, giải thích
kỹ thuật. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau
CS điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
ĐH:

4 - 6 phút

* HĐ4: Trò chơi “bóng chuyền sáu”.
- HS chơi trong khu vực
* Mục tiêu: Biết được cách chơi và tham gia giới hạn
được vào trò chơi.
- Thực hiện theo GV, CS.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi,
giới thiệu cách chơi, luật chơi, làm mẫu. cho HS
chơi thử, rồi chơi chính thức.

4. Cũng cố: (4 phút)
- Thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống lại bài.
IV/ HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP: (2 phút)
- Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà: tập tung và bắt bóng.
- Rút kinh nghiệm.
- Nội dung buổi học sau: Nhảy dây – Bật cao – Trò chơi “trồng nụ trồng hoa”.

TUẦN 21: KẾ HOẠCH BÀI HỌC

TD5 – HK2

10


Bài 42: NHẢY DÂY – BẬT CAO – TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ TRỒNG HOA”
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.
- Làm quen với động tác bật cao. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.
- Trò chơi “trồng nụ rồng hoa”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi tương
đối chủ động.
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:
- Giáo viên: Còi, bóng.
- Học sinh: Trang phục gọn gàng, dây nhảy, bóng tennis.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
1. Khởi động: (4 phút)
- Xoay các khớp, đứng vỗ tay và hát.
- Trò chơi “mèo đuổi chuột”.
2. Kiểm tra bài cũ: Gọi 1-2 HS lên thực hiện (2 phút) .
3. Bài mới:
a) Giới thiệu bài: Nhảy dây – Bật cao – Trò chơi “trồng nụ trồng hoa”.
b) Các hoạt động:
Thời lượng
Hoạt động dạy
Hoạt động học
( phút )
4 - 5 phút * HĐ1: Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay, tung - 2 hàng dọc.
bóng bằng 1 tay bắt bóng bằng hai tay.
- Thực hiện theo GV, CS.

* Mục tiêu: Thực hiện được động tác tương đối
chính xác.
* Cách tiến hành : Giáo viên nhắc lại cách thực
hiện rồi cho lớp tập luyện. lần đầu GV điều
khiển, lần sau CS điều khiển. GV quan sát, sửa
sai.
ĐH:

     
     
     
     
4 - 6 phút

TD5 – HK2

- 1 hàng ngang.
* HĐ2: Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chân trước
- Thực hiện theo GV, CS.
chân sau.
* Mục tiêu: thực hiện được động tác ở mức cơ
bản đúng.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, nhắc lại kỹ
thuật. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau CS
điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
ĐH:
11


4 - 5 phút

* HĐ3: Bật cao.
- 2 hàng dọc.
* Mục tiêu: thực hiện được động tác ở mức cơ - Thực hiện theo GV, CS.
bản đúng.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, giải thích
kỹ thuật. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau
CS điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
ĐH:

4 - 6 phút

* HĐ4: Trò chơi “trồng nụ trồng hoa”.
- 2 hàng dọc.
* Mục tiêu: Biết được cách chơi và tham gia chơi - Thực hiện theo GV, CS.
tương đối chủ động.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi,
giới thiệu cách chơi, luật chơi, làm mẫu. cho HS
chơi thử, rồi chơi chính thức.
ĐH:

4. Cũng cố: (4 phút)
- Thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống lại bài.
IV/ HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP: (2 phút)
- Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà: Nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
- Rút kinh nghiệm.
- Nội dung buổi học sau: Nhảy dây – phối hợp mang vác – Trò chơi “trồng nụ trồng
hoa”.

TUẦN 22: KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Bài 43: NHẢY DÂY – PHỐI HỢP MANG VÁC
TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ TRỒNG HOA”
I/ MỤC TIÊU:
TD5 – HK2

12


- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.
- Tập bật cao, tập phối hợp chạy mang, vác. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản
đúng.
- Trò chơi “trồng nụ rồng hoa”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi tương
đối chủ động.
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:
- Giáo viên: Còi, bóng.
- Học sinh: Trang phục gọn gàng, dây nhảy, bóng tennis.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
1. Khởi động: (4 phút)
- Chạy một vòng trên sân tập.
- Xoay các khớp, đứng vỗ tay và hát.
- Trò chơi “nhảy lướt sóng”.
2. Kiểm tra bài cũ: Gọi 1-2 HS lên thực hiện (2 phút) .
3. Bài mới:
a) Giới thiệu bài: Nhảy dây – Phối hợp mang vác –Trò chơi “trồng nụ trồng hoa”.
b) Các hoạt động:
Thời lượng
Hoạt động dạy
Hoạt động học

( phút )
3 - 4 phút * HĐ1: Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay, tung - 2 hàng dọc.
bóng bằng 1 tay bắt bóng bằng hai tay.
- Thực hiện theo GV, CS.
* Mục tiêu: Thực hiện được động tác tương đối
chính xác.
* Cách tiến hành : Giáo viên nhắc lại cách thực
hiện rồi cho lớp tập luyện. lần đầu GV điều
khiển, lần sau CS điều khiển. GV quan sát, sửa
sai.
ĐH:

     
     
     
     
4 - 6 phút

TD5 – HK2

- 1 hàng ngang.
* HĐ2: Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chân trước
- Thực hiện theo GV, CS.
chân sau.
* Mục tiêu: thực hiện được động tác ở mức cơ
bản đúng.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, nhắc lại kỹ
thuật. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau CS
điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
ĐH:

13


3 - 4 phút

* HĐ3: Bật cao.
- 2 hàng dọc.
* Mục tiêu: thực hiện được động tác ở mức cơ - Thực hiện theo GV, CS.
bản đúng.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, giait thích
kỹ thuật. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau
CS điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
ĐH:

3 - 4 phút

* HĐ4: Tập phối hợp chạy mang vác.
- 2 hàng dọc.
* Mục tiêu: thực hiện được động tác ở mức cơ - Thực hiện theo GV, CS.
bản đúng.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, giải thích
kỹ thuật. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau
CS điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
ĐH:

4 - 5 phút

* HĐ5: Trò chơi “trồng nụ trồng hoa”.
- 2 hàng dọc.
* Mục tiêu: Biết được cách chơi và tham gia chơi - Thực hiện theo GV, CS.

tương đối chủ động.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi,
giới thiệu cách chơi, luật chơi, làm mẫu. cho HS
chơi thử, rồi chơi chính thức.
ĐH:
4. Cũng cố: (4 phút)
- Thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống lại bài.
IV/ HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP: (2 phút)
- Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà: Nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
- Rút kinh nghiệm.
- Nội dung buổi học sau: Nhảy dây – Di chuyển tung và bắt bóng.
TD5 – HK2

14


TUẦN 22: KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Bài 44: NHẢY DÂY – DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.
- Tập bật cao, tập phối hợp chạy mang, vác. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản
đúng.
TD5 – HK2

15


- Trò chơi “trồng nụ rồng hoa”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi tương

đối chủ động.
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:
- Giáo viên: Còi, bóng.
- Học sinh: Trang phục gọn gàng, dây nhảy, bóng tennis.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
1. Khởi động: (4 phút)
- Chạy một vòng trên sân tập.
- Xoay các khớp, đứng vỗ tay và hát.
- Trò chơi “con cóc là cậu ông trời”.
2. Kiểm tra bài cũ: Gọi 1-2 HS lên thực hiện (2 phút) .
3. Bài mới:
a) Giới thiệu bài: Nhảy dây – Di chuyển tung và bắt bóng.
b) Các hoạt động:
Thời lượng
Hoạt động dạy
Hoạt động học
( phút )
3 - 4 phút * HĐ1: Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay, tung - 2 hàng dọc.
bóng bằng 1 tay bắt bóng bằng hai tay.
- Thực hiện theo GV, CS.
* Mục tiêu: Thực hiện được động tác tương đối
chính xác.
* Cách tiến hành : Giáo viên nhắc lại cách thực
hiện rồi cho lớp tập luyện. lần đầu GV điều
khiển, lần sau CS điều khiển. GV quan sát, sửa
sai.
ĐH:

     
     

     
     
4 - 6 phút

TD5 – HK2

- 1 hàng ngang.
* HĐ2: Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chân trước
- Thực hiện theo GV, CS.
chân sau.
* Mục tiêu: thực hiện được động tác ở mức cơ
bản đúng.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, nhắc lại kỹ
thuật. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau CS
điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
ĐH:

16


3 - 4 phút

* HĐ3: Bật cao.
- 2 hàng dọc.
* Mục tiêu: thực hiện được động tác ở mức cơ - Thực hiện theo GV, CS.
bản đúng.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, giait thích
kỹ thuật. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau
CS điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
ĐH:

3 - 4 phút

* HĐ4: Tập phối hợp chạy mang vác.
- 2 hàng dọc.
* Mục tiêu: thực hiện được động tác ở mức cơ - Thực hiện theo GV, CS.
bản đúng.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, giải thích
kỹ thuật. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau
CS điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
ĐH:

4 - 5 phút

* HĐ5: Trò chơi “trồng nụ trồng hoa”.
- 2 hàng dọc.
* Mục tiêu: Biết được cách chơi và tham gia chơi - Thực hiện theo GV, CS.
tương đối chủ động.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi,
giới thiệu cách chơi, luật chơi, làm mẫu. cho HS
chơi thử, rồi chơi chính thức.
ĐH:

4. Cũng cố: (4 phút)
- Thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống lại bài.
IV/ HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP: (2 phút)
- Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà: Nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
- Rút kinh nghiệm.
- Nội dung buổi học sau: Nhảy dây – Bật cao – Trò chơi “qua cầu tiếp sức”.

TD5 – HK2

17


TUẦN 23: KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Bài 45: NHẢY DÂY – BẬT CAO – TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC”
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu
cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.
- Ôn bật cao. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.
- Trò chơi “trồng nụ rồng hoa”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi tương
đối chủ động.
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:
- Giáo viên: Còi, bóng.
- Học sinh: Trang phục gọn gàng, dây nhảy.
TD5 – HK2

18


III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
1. Khởi động: (4 phút)
- Chạy một vòng trên sân tập.
- Xoay các khớp, đứng vỗ tay và hát.
- Trò chơi “lăn bóng”.
2. Kiểm tra bài cũ: Gọi 1-2 HS lên thực hiện (2 phút) .
3. Bài mới:
a) Giới thiệu bài: Nhảy dây – Bật cao – Trò chơi “qua cầu tiếp sức”.

b) Các hoạt động:
Thời lượng
Hoạt động dạy
Hoạt động học
( phút )
4 - 5 phút * HĐ1: Ôn di chuyển tung và bắt bóng.
- 2 hàng dọc đứng đối
* Mục tiêu: Thực hiện được động tác tương đối diên.
chính xác.
- Thực hiện theo GV, CS.
* Cách tiến hành : Giáo viên nhắc lại cách thực
hiện rồi cho lớp tập luyện. lần đầu GV điều
khiển, lần sau CS điều khiển. GV quan sát, sửa
sai.
ĐH:

4 - 6 phút

* HĐ2: Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chân trước
- 1 hàng ngang.
chân sau.
- Thực hiện theo GV, CS.
* Mục tiêu: thực hiện được động tác ở mức cơ
bản đúng.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, nhắc lại kỹ
thuật. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau CS
điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
ĐH:

4 - 5 phút

* HĐ3: Bật cao.
- 2 hàng dọc.
* Mục tiêu: thực hiện được động tác ở mức cơ - Thực hiện theo GV, CS.
bản đúng.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, giải thích
kỹ thuật. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau

TD5 – HK2

19


CS điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
ĐH:

4 - 6 phút

* HĐ4: Trò chơi “qua cầu tiếp sức”.
- 2 hàng dọc.
* Mục tiêu: Biết được cách chơi và tham gia chơi - Thực hiện theo GV, CS.
tương đối chủ động.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi,
giới thiệu cách chơi, luật chơi, làm mẫu. cho HS
chơi thử, rồi chơi chính thức.
ĐH:

4. Cũng cố: (4 phút)
- Thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống lại bài.

IV/ HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP: (2 phút)
- Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà: Nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
- Rút kinh nghiệm.
- Nội dung buổi học sau: Nhảy dây – Trò chơi “qua cầu tiếp sức”.

TUẦN 23: KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Bài 46: NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC”
I/ MỤC TIÊU:
- Kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện đúng động tác và đạt
thành tích cao.
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:
- Giáo viên: Còi, bóng.
- Học sinh: Trang phục gọn gàng, dây nhảy.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
1. Khởi động: (4 phút)
- Chạy một vòng trên sân tập.
- Ôn các động tác: tay, chân, vặn mình, toàn thân và bật nhảy của bài TDPTC.
TD5 – HK2

20


- Xoay các khớp, đứng vỗ tay và hát.
2. Kiểm tra bài cũ: Gọi 1-2 HS lên thực hiện (2 phút) .
3. Bài mới:
a) Giới thiệu bài: Nhảy dây – Trò chơi “qua cầu tiếp sức”.
b) Các hoạt động:
Thời lượng
Hoạt động dạy
Hoạt động học

( phút )
4 - 5 phút * HĐ2: Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chân trước
- Các tổ tự thực hiện.
chân sau.
- Thực hiện theo chỉ huy
* Mục tiêu: thực hiện được động tác ở mức cơ của tổ trưởng.
bản đúng.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, nhắc lại kỹ
thuật. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau CS
điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
ĐH:

8 - 10 phút * HĐ2: Kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước, chân - 1 hàng ngang.
sau
- Thực hiện theo GV, CS.
* Mục tiêu: Thực hiện đúng động tác và đạt
thành tích cao.
*Cách tiến hành : Giáo viên phổ biến cách kiểm
tra và gọi HS lên thực hiện. những HS chưa đạt
GV có thể cho thực hiện lại vào cuối buổi.
*Cách đánh giá:
-Hoàn thành tốt: Nhảy cơ bản đúng kỹ thuật
động tác, thành tích đạt tối thiểu 12 lần (nữ), 10
lần (nam).
-Hoàn thành: Nhảy cơ bản đúng kỹ thuật động
tác, thành tích đạt 6-11 lần (nữ), 4-9 lần (nam).
-Chưa hoàn thành: Thành tích đạt dưới 6 lần
(nữ), dưới 4 lần (nam).
ĐH
)

)
)






TD5 – HK2

21


5 - 7 phút

* HĐ3: Trò chơi “qua cầu tiếp sức”.
- 2 hàng dọc.
* Mục tiêu: Biết được cách chơi và tham gia chơi - Thực hiện theo GV, CS.
tương đối chủ động.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi,
nhắc lại cách chơi, luật chơi. cho HS chơi thử,
rồi chơi chính thức.
ĐH:

4. Cũng cố: (4 phút)
- Thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống lại bài.
IV/ HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP: (2 phút)
- Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà: Tập bật cao tại chổ.
- Rút kinh nghiệm.

- Nội dung buổi học sau: Phối hợp chạy và bật nhảy – Trò chơi “qua cầu tiếp sức”.

TUẦN 24: KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Bài 47: PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY
TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC”
I/ MỤC TIÊU:
- Tiếp tục ôn phối hợp chạy, mang vác, bật cao. Yêu cầu thực hiện được động tác
tương đối đúng.
- Học mới phối hợp chạy và bật nhảy. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.
- Trò chơi “qua cầu tiếp sức”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:
- Giáo viên: Còi, bóng.
- Học sinh: Trang phục gọn gàng.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
TD5 – HK2

22


1. Khởi động: (4 phút)
- Chạy một vòng trên sân tập.
- Ôn các động tác: vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài TDPTC.
- Xoay các khớp, đứng vỗ tay và hát.
2. Kiểm tra bài cũ: Gọi 1-2 HS lên thực hiện (2 phút) .
3. Bài mới:
a) Giới thiệu bài: Phối hợp chạy và bật nhảy – Trò chơi “qua cầu tiếp sức”.
b) Các hoạt động:
Thời lượng
Hoạt động dạy
Hoạt động học

( phút )
4 - 5 phút * HĐ1: Ôn phối hợp chạy mang vác.
- 2 hàng dọc.
* Mục tiêu: Thực hiện được động tác tương đối - Thực hiện theo GV, CS.
đúng.
* Cách tiến hành : Giáo viên nhắc lại cách thực
hiện rồi cho lớp tập luyện. lần 1-2 GV điều
khiển, lần sau CS điều khiển. GV quan sát, sửa
sai.
ĐH:

4 - 6 phút

* HĐ2: Bật cao.
- 2 hàng dọc.
* Mục tiêu: thực hiện được động tác ở mức cơ - Thực hiện theo GV, CS.
bản đúng.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, giải thích
kỹ thuật. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau
CS điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
ĐH:

4 - 5 phút

* HĐ3: Học chạy phối hợp bật nhảy.
- 2 hàng dọc.
* Mục tiêu: thực hiện được động tác ở mức cơ - Thực hiện theo GV, CS.
bản đúng.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, giải thích
kỹ thuật. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau

CS điều khiển. GV quan sát, sửa sai.

TD5 – HK2

23


ĐH:

4 - 6 phút
* HĐ4: Trò chơi “qua cầu tiếp sức”.
* Mục tiêu: Biết được cách chơi và tham gia chơi
tương đối chủ động.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi,
giới thiệu cách chơi, luật chơi, làm mẫu. cho HS
chơi thử, rồi chơi chính thức.
ĐH:

- 2 hàng dọc.
- Thực hiện theo GV, CS.

4. Cũng cố: (4 phút)
- Thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống lại bài.
IV/ HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP: (2 phút)
- Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà: Tập bật cao.
- Rút kinh nghiệm.
- Nội dung buổi học sau: Phối hợp chạy và bật nhảy – Trò chơi “chuyển nhanh nhảy
nhanh”.

TUẦN 24: KẾ HOẠCH BÀI HỌC
Bài 48: PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY
TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH NHẢY NHANH”
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn phối hợp chạy và bật nhảy, chạy - nhảy - mang vác. Yêu cầu thực hiện động tác
tương đối đúng, nhưng phải đảm bảo an toàn.
- Học trò chơi “chuyển nhanh nhảy nhanh”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ
động.
II/ ĐỒ DÙNG DẠY HỌC:
- Giáo viên: Còi, bóng.
- Học sinh: Trang phục gọn gàng.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
TD5 – HK2

24


1. Khởi động: (4 phút)
- Chạy một vòng trên sân tập.
- Ôn các động tác: vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài TDPTC.
- Xoay các khớp, đứng vỗ tay và hát.
2. Kiểm tra bài cũ: Gọi 1-2 HS lên thực hiện (2 phút) .
3. Bài mới:
a) Giới thiệu bài: Phối hợp chạy và bật nhảy – Trò chơi “chuyển nhanh nhảy nhanh”.
b) Các hoạt động:
Thời lượng
Hoạt động dạy
Hoạt động học
( phút )
9 - 11 phút * HĐ1: Ôn chạy và bật nhảy.

- 2 hàng dọc.
* Mục tiêu: thực hiện được động tác ở mức cơ - Thực hiện theo GV, CS.
bản đúng.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên, giải thích
kỹ thuật. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau
CS điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
ĐH:

9 - 11 phút * HĐ2: Trò chơi “chuyển nhanh nhảy nhanh”.
- 2 hàng dọc.
* Mục tiêu: Tham gia chơi tương đối chủ động.
- Thực hiện theo GV, CS.
* Cách tiến hành : Giáo viên nêu tên trò chơi,
giới thiệu
cách
chơi,
luật
chơi,
làm
mẫu.
cho
HS chơi
thử,
rồi
chơi
chính thức.
ĐH:
4. Cũng cố: (4 phút)
- Thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống lại bài.

IV/ HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP: (2 phút)
- Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà: Tập bật cao.
- Rút kinh nghiệm.
- Nội dung buổi học sau: Phối hợp chạy đà, bật nhảy – Trò chơi “chuyển nhanh nhảy
nhanh”.
TD5 – HK2

25